|
Всем добрый день! Я занимаюсь спортом давно, но мне всегда не хватало чёткого плана занятий. Когда я нашла Trenim Club, сразу решила попробовать сервис, так как давно интересовала программа тренировок в тренажерном зале для улучшения своих показателей. Сначала я заполнила все необходимые данные: вес, рост, физическую подготовку и желаемую цель, после чего система предложила детальную программу. Очень удобно, что в план входят точные рекомендации по подходам, количеству повторений и времени отдыха. Это избавляет от необходимости гадать, что делать дальше, и позволяет сосредоточиться на достижении результатов. Уже через месяц тренировок я заметила, что мышцы стали более подтянутыми, а выносливость значительно улучшилась. Спасибо Trenim Club за то, что помогли мне упорядочить тренировки и вдохновили двигаться дальше!
|
