Страницы: 1 2 Next>>

Автор	Сообщение
Fool Сообщений: 5	Добавлено: 01-04-2007 20:08
	Здравствуйте.Мне 23 года.У меня большая проблема.С детства не могу ни на чём сосредоточиться. Из-за этого страдаю и нигде не могу нормально ужиться( всё роняю, отвечаю невпопад и т.д.). Сдавал тест на синдром рассеянного внимания и понял, что он у меня есть.Родители ничего не понимают. Хочу узнать есть ли какие-нибудь методики самоконтроля или лекарственные препараты, которые можно заказать по инету или в аптеке, способные мне помочь. Очень прошу помогите, так дальше продолжаться не может. Знаю, это форум для родителей,но не нашёл куда обратиться больше. Цитировать
vikig2 Сообщений: 2144	Добавлено: 01-04-2007 20:22
	Сдавал тест на синдром рассеянного внимания и понял, что он у меня есть. Сам понял или все-таки получил заключение специалиста ? Цитировать
Fool Сообщений: 5	Добавлено: 01-04-2007 20:31
	сам понял, а заключение получил лет 10 назад, но родоки забили Цитировать
Fool Сообщений: 5	Добавлено: 01-04-2007 20:41
	ну мне ответите или нет ? Цитировать
мама Миши Сообщений: 3659	Добавлено: 01-04-2007 21:01
	Да,даже терпения у вас не хвотает подождать ответа,как у сдвгешки.Я бы посоветовала обратиться к неврологу,лекарства есть,которые немного помогают,но назначить должен врач. Цитировать
мама Миши Сообщений: 3659	Добавлено: 01-04-2007 21:07
	Тренируйте внимание.На странице газеты обведите все буквы А и зачеркните Б.Пишите памятки,старайтесь планировать свой день тоже писменно,следуя инструкции.Если вы левша,то развивайте другое полушарие,левое.Хорошее упражнение для этого рисовать обеими руками. Цитировать
мама Миши Сообщений: 3659	Добавлено: 01-04-2007 21:08
	Можно сделать энцифолограмму,потом к неврологу. Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 01-04-2007 21:49
	Fool, это форум, а не чат, поэтому ответы могут поступать в течение нескольких суток. Сегодня воскресенье, далеко не все форумчане проводят этот день в интернете. Что касается препаратов, которые можно заказать через интернет - спешу вас огорчить: нет. Есть препараты, которые улучшают питание мозга, регулируют его кровоснабжение, но и их может назначить только врач; в марте должен был появиться новый препарат страттера, который снимает симптомы и помогает концентрироваться, но он новый, врачи еще с ним не умеют работать и вряд ли будут его назначать - и это тоже, конечно, рецептурное лекарство, которое требует врачебного внимания и наблюдения. Желательно все-таки понять причины вашего рассеянного внимания - то есть первым делом к неврологу. Дальше. Самолечением и работой по методикам - тем более что и методики для взрослых у нас не особенно разработаны - заниматься не советую. Лучше хорошенечко поработать с психологом - это касается самоконтроля, неспособности нигде ужиться и ответов невпопад, кое-что можно подкорректировать со специалистом. Затем - не знаю, есть ли у вас тренинги по самоорганизации, тайм-менеджменту и т. п., вот такие навыки могут помочь. Да, и еще спросите у наших консультантов-психологов, как и где правильней искать помощь взрослому в российской действительности, может быть, они вам помогут советом. Цитировать
Наина Сообщений: 144	Добавлено: 01-04-2007 22:18
	Я тоже с детства страдаю рассеяннм вниманием. Насчёт лечения ничего не могу подсказать. 15 лет ничем не лечусь. Лечение проходила в нервологическом отделении делали капельницы через день кавинтон и церебролизин , кололи витамины и ещё какой то препарат. Помню было улучшение , но не кардинальное.Для себя уяснила вот что : нужно как можно раньше ложиться спать. Сейчас работаю бухгалтером, ничего. Но сначала было трудно, я брала работоспособностью. Постепенно операции , которые я совершала, отложились автоматически. Главное спокойтвие и только спокойствие! Цитировать
Rita Сообщений: 102	Добавлено: 01-04-2007 22:49
	Мне кажется,йога очень хорошо помогает сосредоточиться.Недаром у нейропсихолога некоторые упражнения на основе йоги. Цитировать
Dina Сообщений: 219	Добавлено: 04-04-2007 11:06
	FOOL! Не отчаивайся и выбери себе менне двусмысленный нейм. Ты думаешь почему у нас дети такие? Да потому что у нас самих или наших родных были проблемы с вниманием. Наш нейропсихолог Сафронова Е.В. рассказывала, что вечером у них занимаются группы взрослых и на нейрогимнастику они берут вообще с 6 до 96 лет. Это находится на Каширском шоссе, если интересно дам ссылку. Не забудь посмотреть на нашем форуме информацию о нейрогимнастике (2 раздела). Цитировать
soniva Сообщений: 159	Добавлено: 04-04-2007 17:14
	А еще можно для начала перестать так сильно нервничать из-за СДВГ. Все тревоги только ухудшают внимание. Не надо зацикливаться на том, что не получается. Планировать день, расписывать все подробно, делать что-либо в одно и тоже время... Подыскать себе компанию СДВшек... Цитировать
Бирма Сообщений: 487	Добавлено: 04-04-2007 22:48
	Дина, мне тоже интересно, где такие группы на Каширском шоссе. Дайте координаты, пожалуйста, нам близко. Цитировать
Iracheba Сообщений: 3167	Добавлено: 05-04-2007 20:07
	Девочки, вы не учли, что молодой человек из Татарии:)). Это по поводу Каширского шоссе... Цитировать
Hexe Сообщений: 624	Добавлено: 07-04-2007 13:13
	Дина, и мне тоже координаты , мы живем в самом начале Каширки Цитировать
Dina Сообщений: 219	Добавлено: 16-04-2007 08:58
	Это находится в центре образования № 548 "Царицыно" или школа Рачевского. В центральном здании на маршала Захарова, в корпусе где дошкольное отделение. Телефон уточню или можно позвонить в школу и попросить соединить с психолого-педагогической службой. А в целом занимаются там нейерогимнастикой , это то о что мы обсуждали на форуме на странице, то чем многие занимаются на Марксистской и Пражской. Правда попасть сложно! Цитировать
alexleykin Сообщений: 18	Добавлено: 19-04-2007 06:27
	У нашего ребенка 4 года, терапия. даем Страттеру Цитировать
Fool Сообщений: 5	Добавлено: 24-04-2007 13:51
	Я себе таблетки пикамилон купил.Сам.Вчера 1 выпил вечером, сёня вторую утром, третью в обед. Некоторое улучшение уже есть... Цитировать
emmater Сообщений: 933	Добавлено: 25-04-2007 12:17
	Fool, привет. Я тоже страдаю невнимательностью. Выхожу не на той станции в метро, вместо перехода могу задумавшись выйти на улицу, забываю ключи в дверях с с внешней стороны и т.д. - перечислять суток не хватит. На эту тему я нервничаю и когда у меня ответственная работа, требующая внимательности, я наоборот начинаю теряться и не могу сосредоточиться. Вообщем, все это всем нам знакомо. Как я с этим живу?: 1. Я завела маленький ежедневник (большой неудобно носить с собой) и записываю там что я должна сделать, когда, во-сколько и т.п. 2. Что-то важное я проговариваю вслух - спасибо Мыши за совет (например, проверяя перед выходом выключенна ли быт. техника). 3. На двери повесила бумажку на тему НЕ ЗАБУДЬ, ПРОВЕРЬ и пр. 4. На раб. столе календарь, где события текущего месяца обведенны кружками (дни рождения, например) 5. Если совсем плохо, прошу мужа расставить в моей голове все по полочкам. По работе (я частный дизайнер и работаю вдвоем с коллегой) мы проверяем друг за другом все, что касается рассчетов, денег и т.д. По поводу того, что все роняется ничем помочь не могу - я к этому привыкла. Роняю, вместо двери выхожу в косяк, спотыкаюсь на ровном месте и т.д. и ничего, живу Да, еще люблю покупать всякие тесты для взрослых на внимательность, коэффициент интеллекта, логику - головоломного характера. Это тоже упражняет мозги и развивает способность сосредоточиться. А главное не комплексовать, полюбить себя именно такого! И не бояться - не ошибается только тот, кто ничего не делает. И полностью согласна с Мышью - сначала к неврологу, а потом в аптеку. Вот это я расписалась на больную тему... Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 25-04-2007 15:02
	да, я еще напоминалки в мобильник забиваю, тоже очень помогает. Иначе про половину дел бы забывала. Цитировать

Страницы: 1 2 Next>>

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи