Страницы: 1 2 Next>>

Автор	Сообщение
Julala Сообщений: 4	Добавлено: 14-02-2008 02:13
	Следующей проблемой является нежелание ребенка идти спать.Купание перед сном его настолько возбуждает, что мы прекратили это делать, теперь моем или по утрам, или с интервалами в несколько дней (пока козленочком не завоняет:))Умывание и чустка зубов затягивается надолго. Одевание пижамы превращается в ритуал. В кровати он возиться, пока всю простынь не скомкает. Начинает болтать сам с собой в течение 30-40мин, в результате засыпает поздно. Пробовала читать, включать колыбельные или аудиокниги, но от этого только возбуждается, потому что прислушивается к каждому слову и задает вопросы. До засыпания по несколько раз выскакивает из кровати по разным придуманным причинам. Все это несмотря на загруженный день, устает это точно. Потом всю ночь ворочается, машет руками и ногами, разговаривает, скрипит зубами (глистов нет,это точно),раскрывается. Утром ему трудно проснуться рано, встает отекший, вареный, видно, что невыспавшийся. Я противник медикаментозного вмешательства, тогда как помочь ребенку? Цитировать
kashina Сообщений: 577	Добавлено: 14-02-2008 09:45
	В каком смысле вы противник медикаментозного вмешательства? Вы консультировались у невропатолога по поводу проблем ребенка? Цитировать
r138 Сообщений: 116	Добавлено: 14-02-2008 11:05
	Стараться установить ритуал отхода ко сну и четко его придерживаться. Нужно потерпеть кому неделю, а кому полгода, но результат обязательно будет. По крайней мере у меня нужно было терпеть около двух месяцев но результат все-таки был. Цитировать
Лягушкина Сообщений: 2671	Добавлено: 14-02-2008 12:15
	1. Смириться с тем, что ребенок засыпает долго. 2. Начинать укладывание пораньше, с учетом этой особенности (иногда, правда, можно сократить укладывание если, наоборот, начинать попозже). 3. Смириться с ребенкиным способом засыпания. В кровати он возиться, пока всю простынь не скомкает. Начинает болтать сам с собой в течение 30-40мин Может, именно болтовня помогает ему заснуть? По крайней мере, у моего сына так - чем упорнее велишь ему помолчать, тем дольше и громче он болтает. Если отстать, ему будет не с кем препираться, он побормочет и замолчит. 4. Главное - маме приступать к процессу укладывания спокойно, наполнившись здоровым пофигизмом. Можно придумать "успокоительные заклинания" - "сейчас ты ляжешь, устроишься поудобнее, закроешься глаза и быстро и сладко заснешь..." или что-то в этом роде. А вообще порыться на форуме, тут таких тем несколько, с кучей советов В том числе мне Цитировать
Anchovy Сообщений: 434	Добавлено: 14-02-2008 20:59
	1. Смириться с тем, что ребенок засыпает долго. 3. Смириться с ребенкиным способом засыпания. 4. Главное - маме приступать к процессу укладывания спокойно, наполнившись здоровым пофигизмом. ПППС. Что еще можно попробовать: повысить физические нагрузки (в течение дня, а не на ночь, а то только перевозбудится), спать с открытыми окнами, чтобы в комнате было реально холодно, чистить зубы/одевать пижаму наперегонки с ним или, наоборот, если сын не протестует, то помогать ему все это делать. Но честно скажу – нам до сих пор не удалось справиться с этой проблемой. Цитировать
тоторо Сообщений: 168	Добавлено: 14-02-2008 22:31
	По своему опыту -поможет только ритуал!Режим и набор привычных действий перед сном. Julala!Не обязательно химические медикаменты -но травяной чай приятного вкуса или капли травяные типа "Баю-бай" очень помогут! Еще -ножки мыть прохладной водой. Еще знаю по опыту-чем больше ребенок физически устал, тем бывает труднее заснуть. Цитировать
мама Миши Сообщений: 3659	Добавлено: 15-02-2008 00:33
	Вот мой как раз из тех,кому нельзя уставать.Чем больше устал,тем тяжелее заснуть.Мы гуляем перед сном,потом пьем чай,ванна и я читаю приблизительно час. Цитировать
мама Миши Сообщений: 3659	Добавлено: 15-02-2008 00:34
	Ха,посмотрела ,вашему всего4 года,моему уже летом будет 9. Цитировать
Линка Сообщений: 62	Добавлено: 15-02-2008 08:40
	Для нас тоже главная проблема - найти "оптимальную усталость" для засыпания. Если слишком устал - заснуть трудно, да и спит потом плохо. Тут главное, от чего он устает? Мой после физических нагшрузок на свежем воздухе и спит лучше, и ест. А если нагрузки эмоциональные (занятия дополнительные, переживания, общение) - то тогда заснуть и не может... И укладываться пораньше. Чтобы дите проснулось в 6.30, в 20.00 мы в постели с расчетом, что собственно засыпание начинается в 20.30 под аудиосказки (не новые, хорошо знакомые) с моим присутсвием в комнате. Но это последние полгода так... А до 5 лет - только укачивания на ручках Цитировать
anya Сообщений: 525	Добавлено: 15-02-2008 10:07
	Нам очень помогает следующее: 1. Список действий для отхода ко сну (но вам, возможно, это еще рано) 2. Никакой физической активности после 7 вечера, педиатры советуют это даже абсолютно здоровым детям. 3. В крайних случаях даю одну таблетку валерианы, на нас она действует очень хорошо. Цитировать
VICMEL Сообщений: 490	Добавлено: 15-02-2008 13:21
	Еще знаю по опыту-чем больше ребенок физически устал, тем бывает труднее заснуть. Чем больше устал,тем тяжелее заснуть. Если слишком устал - заснуть трудно Никакой физической активности после 7 вечера, педиатры советуют это даже абсолютно здоровым детям Честно говоря, всё это идёт вразрез и с моим опытом, и с мнением знакомых мне врачей и со здравым смыслом. Тут главное, от чего он устает? Мой после физических нагшрузок на свежем воздухе и спит лучше, и ест. А если нагрузки эмоциональные (занятия дополнительные, переживания, общение) - то тогда заснуть и не может... Абсолютно согласен. ФИЗИЧЕСКАЯ нагрузка только способствует быстрому засыпаниюи хорошему сну. Подчёркиваю-ФИЗИЧЕСКАЯ. Другое дело, когда её сопровождает психическая, например "азартные" детские игры "на победу"-кто-кого или что-то ещё в этом роде. Людт физического труда не знают проблем со сном. Упал-уснул. У меня были проблемы со сном, мой знакомый врач посоветовал аутотренинг. Лежишь и по очереди напрягаешь определённые группы мышц- запястье левой руки,предплечье, плечо;затем то же с правой, потом ноги, туловище, лицо. Поначалу я засыпал минут двадцать, потом 10, потом достаточно было только напрячь руки-готов. Досыпал даже в автобусе, когда ехал на работу. Вокруг базар, кто-то кому-то не туда наступил,- а мне по барабану-только кулаки сжал ,- уже в сон потянуло, стою,дремаю. Чесслово! Такая система была разработана в годы 2-ой Мировой в Англии для лётчиков, у к-рых была страшная психологическая нагрузка. СПОКОЙНАЯ прогулка перед сном,никаких "догонялок",горячая(очень тёплая) ванна,чай с мёдом, далее может быть (обязательно знакомая),добрая сказка , далее по вкусу. Главное-из вечерних нагрузок убрать психические и дать, разумные физические. Цитировать
diana05 Сообщений: 1352	Добавлено: 15-02-2008 13:40
	Главное-из вечерних нагрузок убрать психические и дать, разумные физические. И я о том же думаю! Цитировать
lia Сообщений: 17	Добавлено: 15-02-2008 17:22
	А что у вас дает наибольший выход энергии? Моему 5 но надо отпрыгаться дать, потом читать, иначе никак Цитировать
lia Сообщений: 17	Добавлено: 15-02-2008 17:25
	Есть еще одно, забыла, делаю массаж, к тому же поклоница аромотрапии, если ребенок не аллергик, подберите ему аромат, с которым он ложится спать, позже возникнет ассоциация Цитировать
КЛ Сообщений: 24	Добавлено: 15-02-2008 19:51
	Еще одно соображение (возможно, не по делу). Приглядеться, нет ли в пределах +/- 2 часов от желаемого времени засыпания момента, когда ребенок "готов" (не исключено, что даже не просто момента, а стечения обстоятельств -- некоторых постарше вот от домашнего задания по арифметике так в сон клонит). Цитировать
Светлячок -маячок Сообщений: 406	Добавлено: 15-02-2008 20:58
	А у нас обязательно теплое молоко и сказка-без этого-никак! Цитировать
Dalila Сообщений: 180	Добавлено: 17-02-2008 13:16
	Это наша проблема тоже. Малышом засыпал только с сисей и в объятьях. Потом в крепких объятьях, иначе возился до полуночи. Уже несколько лет нам ванная помогает, он по часу каждый день там просиживает перед сном. Иногда, когда особенно возбужденный, я ему свечи там зажигаю и масло лаванды добавляю в воду. Сейчас ему 7. Уже может книжки слушать. Раньше с этим был кошмар, ускачется пока читаешь, только стихи хорошо шли, видимо из-за их музыкального ритма. Теперь помогает заснуть тихая беседа о том, что было днем, обсуждение разных насущных и философских вопросов. Например, как это Бог может нас всех слышать. Зачастую не может уснуть, если не поест перед сном непосредственно, такой вот второй ужин. И еще массаж, просит спинку погладить-почесать, голову помассировать, просто обниманцы-целованцы очень уважаем в качестве снотворного Из средств немедикаментозных средств, в "тяжелых" случаях использую гомеопатические капли НОТТА или горошки гомеопатические Кофеа, 3 штуки. Цитировать
Кира Сообщений: 50	Добавлено: 17-02-2008 15:08
	Dalila Т.е. ребенку 7 лет, а он сам один не засыпает? Ох, а я то надеялась, что вот-вот и будет сам засыпать, а я буду рядом, в дргой комнате , копошиться с рабочими бумажками! наивная, да? Цитировать
Anya Vlassova Сообщений: 409	Добавлено: 17-02-2008 17:22
	Т.е. ребенку 7 лет, а он сам один не засыпает? Ох, а я то надеялась, что вот-вот и будет сам засыпать, а я буду рядом, в дргой комнате , копошиться с рабочими бумажками! наивная, да? Все индивидуально. Но, скорее всего, определенного ритуала для отхода ко сну придется придерживаться. Ну не любят наши СДВГшки ложиться спать . Видимо потому, как говорят доктора, "что процессы возбуждения преобладают над процессами торможения" Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 17-02-2008 20:28
	И простыню на резинке! Цитировать

Страницы: 1 2 Next>>

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи