|
[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
On-line: |
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / рано встает... |
Страницы: 1 2 Next>> |
Автор | Сообщение |
Вероника Сообщений: 600 |
Добавлено: 20-08-2008 08:02 |
У меня такая проблема - дети рано встают. Это всю жизнь так. Вот уже пятый год. Было дело, регулярно в 6.15 вскакивали прекрасным ноябрьским или декабрьским утром. Как по будильнику. Сейчас часов в от 6.45 до 8.00 (редко). Сегодня вот 5.50 один проснулся, в 6.30 уже другого поднял. Сами они заниматься не могут, обязательно надо поднять маму или папу, если он дома. Я совершенно этого вынести не могу, если все-таки мне неудалось доспать (долежать) до 8.00 почти наверняка буду невменяемой весь день. Голова кружится, ничего не соображаешь. А хуже всего, что полностью теряется контроль над собой и я начинаю ТАК ругаться, что мне самой страшно. Сейчас уже серьезно собираюсь идти к психиатру. Старший днем не спит и так же не удается и мне отдохнуть. В общем, весело. На самом деле для меня это пытка. Но раз это есть, значит должны быть какие способы, как выжить в такой ситуации и совсем не превратиться в чудовище. Хотя по-моему это уже произошло. Может, у кого-то было что-то похожее? что можно тут сделать? |
|
zarElena Сообщений: 8 |
Добавлено: 20-08-2008 09:31 |
Я где-то читала,что дети , т.к. ближе к природе,встают с рассветом, поэтому в детской желательны плотные светонепроницаемые шторы.У старшего привычка рано всавать прошла,как только отдали в д.с.(он его ненавидел),младший вскакивает в 7.00,но это терпимо. | |
Вероника Сообщений: 600 |
Добавлено: 20-08-2008 09:41 |
Это понятно, что непроницаемые. Всё драпируем, но бесполезно. И никакой детской у нас нет, дети одни не спят. Только вместе с нами. Причем полночи младший может вертеться и теребить мне (или мужу) волосы. А утром встать как огурчик. | |
Агава Сообщений: 80 |
Добавлено: 20-08-2008 10:25 |
Вероника, тогда это даже не только раннее пробуждение, а вообще, дети слишком мало спят. И почему они все еще спят с вами в одной кровати???? Вы же мешаетесь друг другу. Может, поэтому и просыпаются рано. |
|
zarElena Сообщений: 8 |
Добавлено: 20-08-2008 10:48 |
Я раньше поменяла миллион сьмных квартир,пока необзавелась своей ,но везде у меня был детский угол или комната,где дети спали,играли,хранили свои вещи.У каждого свое спальное место.Это хорошо организует моих супергиперактивных сыновей.Поползновения на супружеское ложе строго пресекаю, даже не разрешаю играть в спальне.Младшего сына переселила в детскую к старшему ,когда перестала ночью кормить (в 4 мес.)Дети должны иметь свое личное пространство ,даже в 1 комн. кв. | |
Вероника Сообщений: 600 |
Добавлено: 20-08-2008 11:02 |
Дети спят с нами, потому что отдельно они спать не могут. Просыпаются среди ночи и кричат. Что значит "должен быть отдельный угол". У нас сейчас 5 комнат. Углов соответственно много. Но спать они одни не могут. И сейчас насильно их приучать не хочу. Пробовали старшего класть в отдельной комнате - он среди ночи просыпается и орет. Бодрости мне это не прибавляет. Сейчас вот вместо ополаскивателя залила в стиральную машину молоко "Простоквашино". Чего-то думаю, какой интересный кондиционер, молоком пахнет. Смотрю - а это он и есть. Рядом на столе бутылки стояли. На днях потерялп 500 рублей. Взяла сдачу в кассе, отошла ровно два шага, стала смотреть лекарство, которое купила, раз - денег в руках нет. Такая же история с ключами, документами - держу в руках, через минуту - нет, куда положила - не помню. |
|
Агава Сообщений: 80 |
Добавлено: 20-08-2008 11:17 |
Дети уже большие - спросите, может, им снится что-то страшное? Тогда поставьте кроватки детские рядом со своей и переносите их туда спящими. Нельзя спать в одной кровати вчетвером!. Они могут ночью долго не засыпать от перевозбуждения и недосыпа постоянного. У гиперов это часто бывает. А вы совсем уставшая. И муж такой же. Про сон и укладывание тут много тем было - поищите. | |
zarElena Сообщений: 8 |
Добавлено: 20-08-2008 11:27 |
Я ,когда боятся,включаю им лампу,немножко посижу,сказку расскажу,а если это просто каприз,строго говорю. Вероника, свари себе кофе покрепче. Это единственное решение твоей проблемы,пока не решишься приучать их спать отдельно,дети уже тобой манипулируют. |
|
swetok Сообщений: 211 |
Добавлено: 20-08-2008 11:49 |
У нас в детской стоял диван раньше. Я засыпала вместе с сыном, потом тихонько уходила в спальню. Сейчас такие класснючие кровати детские делают, в виде кораблей, машин, а двухъярусная не заинтересует ваших деток? Знакомая тоже долго не могла сына переселить из родительской спальни, потом решили так: обставили всё как подарок ему: кровать-корабль (мальчик по пиратам фанатеет), типа посвящение в пираты. Прокатило |
|
Anabella Сообщений: 35 |
Добавлено: 20-08-2008 11:55 |
Я к вам можно? Правда, у меня только одна ранняя птичка.... Но по утрам, особенно, когда она встает до моего будильника на работу- я тоже зверею.... Сколько помню всегда так было. Маленькая вообще в 5 вставала, сейчас в 6-7. Зимой может и подольше поспать. При чем никакие полные затемнения тут не действуют, скорее дело вообще в длине светового дня... В последнее время заметила, что с бабушками она спит гораздо дольше... Пришла к выводу, что на нее все же еще мои биоритым действуют. Я тоже скорее жавовронок, хоть по утрам если не вовремя разбуженный, не самый сговорчивый.... Мелкая то спит рядом с нами, в своей кроватке, а если ночью плохо спит, то часто ко мне пеербирается.... Пришла к выводу что надо нам попробовать все же в свою комнату перейти, как немножко кризис у нас уляжется и станет спать всю ночь не просыпаясь. Вероятно, первое время все равно будет вставание в 6- но там уже сад и не так смертельно. Ну и при таких ранних подъемах дневной сон обязателен, для меня это принципиально, и лучше если часа три, чтобы уж выспалась..... А старшего никак не получается утихомирить на это время? Даже полчасика было бы неплохо.... Потом я свою красавицу пытаюсь приучить, что раз уж проснулась до будильника, будь добра маму с папой не тероризировать.... Иногда случается чудо и сама идет мультики смотреть. Еще планирую ввести детские часы, чтобы отметить, скажем, 7 часов, чтобы она знала, как ориентироваться. А так днем.... Кофе-черный чай-заленый чай-кофе.... никак иначе. У меня еще давление постоянно слегка пониженное, иначе совсем не выдерживаю, постоянно в сон клонит.... Держитесь. Поставьте себе цель и постарайтесь к ней уверенно идти. Если целью пока не стоит отделение, на самом деле поробуйте приучить хоть к какой-то самостоятельности на время ващего отдыха. Для этого надо с вечера позаботиться, чтобы с утра телевизор сразу включался на ТелеНяню на приемлимой громкости, было оставлено что-нибудь попить-пожевать, что не перебьет аппетит- хлопья, йогурт. На видном месте лежали игрушки, любимые ребенком....Наверное так... А вообще тоже буду рада услышать еще какие-нибудь советы. Зы. Мы кстати тоже для своей 2-ярусную кровать купили, чтобы интересней было. Она ждет не дождется, пока папа ее соберет. Только я теперь слегка пртормозила, чтобы она успокоилась, в колею вошла, потом, где-нибудь в октябре... А то если соберем, то надо и отселять сразу, а то привыкнет, что кровать стоит только для интерьеру, толку не будет.... |
|
SelenaS Сообщений: 48 |
Добавлено: 20-08-2008 12:19 |
Вероника,у меня так было как у Вас.Мой Женька не спал без меня,если лягу рядом,то он крутит волосы и спит ,только тихонько выползу ,он тут же просыпается.Поэтому я решила,что пусть спит со мной,т.к. утром мне на работу и встать после бессонной ночи очень тяжело.Утром я вставла с жуткой причёской ,сынуля всю ночь успокаивал себя наматыванием моих волос.Пыталась давать и травки и купать в лаванде ,в хмеле,в валериане.Всё равно он плохо спал.В 6,5 лет я решила отучать его спать со мной.Купила ракладушку и поставила в его комнату.Женя ложился на свою кровать ,я на раскладушку ,и я протягивала ему руку.Так он усыпал,я обещала ,что не уйдй к себе.И так продолжалось в течение 1-2 месяцев.Постепенно он привык,что спит один.Ночью правда звал меня и я усыпала у него,но где-то через полгода всё стабилизировалось.Женя стал спать один.Конечно было очень трудно отучать,но выдержать можно.Сейчас Жене 10 лет,он приходит к нам посмотреть телевизор и усыпает,потом его перевожу в его комнату.Он не сопротивляется.Вероника,я знаю как трудно,когда дети плохо спят ,Женя до сих пор встаёт очень рано 6.30-7.00.Но отучить спать вместе можно и нужно ,Вам же будет легче.Мне тоже казалось ,что уменя никогда это не получится,но всё вышло и у Вас выйдет. | |
Мышь Администратор Сообщений: 6045 |
Добавлено: 20-08-2008 12:41 |
О, у меня мальчику 10 лет, а он все равно - утром, если не в школе, непременно вползает ко мне в кровать, начинает там шнуриться, играть с мобильным, издавая мерзкий писк, потом включает телевизор, телевизор орет, потом прибегает собака... впрочем, когда мальчик у бабушки, собака все равно есть. Она ходит, цокает когтями, вздыхает, скулит, гавкает тянет с меня одеяло... если не встать - начинает скакать по коридору, что-то там жевать... вчера вот мои сандалии жевала... нет у меня решения. Они все равно будут доставать мать и весело плясать на ее бездыханном теле. Пройдет это, если мать намерена не вставать во что бы то ни стало - годам к 12-13... с этого времени моя старшая уже вставала сама, завтракала сама... вообще получала удовольствие от одинокого пребывания в спящей квартире... мужайтесь, Вероника. - Доколе, протопопе, терпеть? - До самыя смерти, Марковна... (С) |
|
June69 Сообщений: 663 |
Добавлено: 20-08-2008 13:21 |
Мне кажется, тут одно из двух - быть хорошей и правильной мамой и терпеть, либо не терпеть, и соответственно - выйти из образа хорошей и правильной мамы, а если не получается выйти, то выгнать себя пинками. Недосып в этой стадии, которую вы, Вероника, описываете, это в самом деле нехорошо для здоровья, что в конечном итоге и на детях скажется - болеющая мама, сами понимаете. Решать, как оградить себя от рановстающих детей, конечно, вам. Если решитесь. Мы в похожей ситуации выжили благодаря бабушке, моей свекрови. Живем с ней в одной квартире, и она иногда просто забирала сына в свою комнату и нянчила его там, пока я добирала час-другой сна. Райской жизни у нас тем не меннее все равно не было, так как моего хронически не спавшего мальчика хватало на всех. Где-то годам к пяти только стал спать всю ночь и часов до девяти утра в среднем, хотя до сих пор всякое случается. Жена моего брата в гораздо более простой ситуации (у нее нормально спящая спокойная девочка) поступала по-другому - просто спала, и все. Не обращая внимания на ползающего по полу рядом грудного ребенка. Девочка как-то быстро научилась включать себе телевизор и не тревожить маму, понимая, что бесполезно. Про переселение в отдельную комнату девочку тоже никто не спрашивал - обставили миленькими вещичками и переселили. Мы, конечно, осуждали все это со страшной силой, но в итоге - в противовес зеленоватой такой мне - цветущая пышущая здоровьем... как она мне правильно называется? - невестка, кажется. И спокойная (от природы) и самостаятельная (от воспитания) девочка. Ни к чему не призываю, просто рассказываю, как оно бывает. |
|
Вероника Сообщений: 600 |
Добавлено: 20-08-2008 14:37 |
Да мы не спим все в одной кровати. С одной стороны рядом маленькая кроватка, с которой младший норовит скатиться ко мне. А с другой стороны - раскладное кресло старшего, который проснувшись, пытается тоже залезть в кровать. Я их все перекладываю обратно. И если отставлю кресло старшего в сторону, он еще сильнее будет стараться быть поближе. Двухярусную будем покупать. Но помню, как было у моих друзей. Стояла двухярусная кровать несколько лет без верхнего матраса, только каркас. Второй матрас был под кроватью. На ночь один ребенок спал на кровати, а второй на полу на матрасе с мамой. по очереди менялись. Дети были тоже нервные и так было лет до 7. Я думаю, у нас будет так же, поэтому не спешу покупать двухярусную. мультики с утра я перестала показывать после того, как поняла что слишком сильно этим злоупотребляю. Меня это спасало, я действительно могла поспать до 8,но ребенок стал заикаться. По нашим наблюдениям, если он долго смотрит мультики, то заикается сильнее. Вот такие пироги. Усталость и забывчивость - это всё не так уж страшно. Самое ужасное, это мои срывы |
|
Venera Сообщений: 494 |
Добавлено: 20-08-2008 15:30 |
Моему дитятке осенью будет 11, ростом почти с меня, а все равно под утро бывает залезает к нам в постель, чаще всего в субботу и в воскресенье. Нет он так прямо меня не будит, он это называет "муськаться". Может и телевизор включить (тихо правда) и в PSP лежит играет. И как с этим бороться я не знаю. Я сплю и прогонять мне его просто лень, ведь проснусь же . А когда маленький был вставал, притаскивал игрушки в нашу спальню и тихо сидел играл. Все мои знакомые с детьми такого же возраста мне завидовали. Зато стоило мне приоткрыть глаза . И так до вечера. Вероника, попробуйте так. Пусть дети играют на кровати рядом с вами или около кровати, а сами подремите радом. |
|
zarElena Сообщений: 8 |
Добавлено: 20-08-2008 16:03 |
Самая изощренная пытка- это невозможность сна, через какое-то время человек сходит сума и умирает.Так что хронический недосып дело серьезное, и срывы это еще цветочки.Вероника, а днем тебе поспать дают? | |
мама Миши Сообщений: 3659 |
Добавлено: 20-08-2008 18:29 |
Вот уж во истину ,что только бог не делает.При всех наших проблемах,мой всегда спал в отдельной комнате,даже когда был школьный невроз,плохо засыпал,но к нам не просился.Утром ни за что не разбудит,дождется пока я сама проснусь.Может стоит оставлять свет на всю ночь?А ложатся они во сколько? | |
Nancy Консультант-психолог Сообщений: 2814 |
Добавлено: 20-08-2008 20:38 |
Правда, я не помню точно, когда мы окончательно перешли к такому положению вещей: родители спят, их нельзя будить. Маленькие тоже прибегали к нам (лет до пяти, вероятно). Строго не гоняли - маленький есть маленький, он еще не понимает. Но потом, когда сознательность начала просыпаться, как-то довольно легко удалось установить это правило: проснулся раньше - не мешай спать другим, занимай себя и веди себя тише. Это правило универсальное. Когда кто-то ложится спать рано, или днем, или просто устал, потому что был тяжелый день - ему тащат плед, занавешивают окна, закрывают двери, ходят на цыпочках и разговаривают тихо. Родители или дети - все равно. Это у нас как-то априори, само собой, так что сейчас проблем нету. |
|
Лягушкина Сообщений: 2671 |
Добавлено: 20-08-2008 20:57 |
Мой спал со мной до 5,5 лет. Перевод в свою кровать был плавным - тоже сначала я спала с ним в его комнате, потом отселилась. Первый, наверное, год, приходилось бегать к нему по ночам, как к грудному - посидеть рядом, подержать на ручках. Или он прибегал, а я его отводила к себе. Отсюда вывод - сначала надо решить, как выспаться, а уж потом начинать отселение. Потому что процедура эта потребует сил. Вероника, к психиатру сходи. Мне моя тетечка на любой вопрос ответ дает. "Если бессоница будет - попейте это, если раздражительность - попейте то". Меня сам этот факт настолько вдохновляет, что и бессоница, и раздражительность сами проходят Помимо уже высказанных идей - можно попробовать спать днем, усадив старшего за длинный мультик (или, может, он аудиосказки послушает, если уж мультик нельзя), можно с мужем по очереди отсыпаться: неделю ты с детьми спишь, неделю он. Вот. А еще я в один прекрасный день перестала просыпаться, сколько меня не тряси Меня сын лет с 6 кофем в постель иногда будит, потому что ничего, кроме внимания и заботы, я не воспринимаю А приучение к своей комнате - отдельная песня. Надо произнести речь: "Вы скоро станете большими, и мы вам РАЗРЕШИМ спать в своей комнате" И придумать что-то для них завлекательное. Я так думаю, денег на кровати-корабли особо нет, но можно придумать что-то демократичное. В разное время сын у меня спал на батуте, на гимнастических матах, в домике, сделанном из матрасов, на полу в разных углах - ему безумно это нравилось Еще можно попытаться купить им восхитительно-мягких зверей. Но с моим не прокатило |
|
June69 Сообщений: 663 |
Добавлено: 20-08-2008 21:09 |
|
Страницы: 1 2 Next>> |
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / рано встает... |