Избавиться от "страхов"

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Консультации психолога Nancy / Избавиться от "страхов"

Страницы: 1  новая тема

Автор Сообщение


Сообщений: 14
Добавлено: 04-02-2005 10:45
Недавно (не помню где, то ли тут, то ли в жж) прочитала совет одной мамы, как они избавлялись от "страхов" и решила попробовать.
Вчера, когда сын вернулся с дополнительных занятий предложила ему нарисовать то, что ему мешает или то, чего он боится, а потом это порвать или сжечь - как он захочет. Опасалась, что он (9 лет) отнесется к этому так - на захочет или решит, что это ерунда.
Но он согласился и мы сели рисовать, но так, чтобы он не видел, что я рисую (я рисовала свой "страх", к слову он у меня холодный и с колючками и находится далеко и в пустом пространстве ).
Пока рисовали - разговаривали. Сначала я ему рассказала немножко про свой, потом стала спрашивать.
Я - А какой он твой страх? Горячий? Холодный? Мохнатый?
Он - (задумался) не-ет, он холодный. Он маленький, как хайдак (микроб).
Я - он сидит внутри?
Он - да, он маленький и сидит во мне, он как это... злой. И он там не один.
(Через некоторое время смеется) мам, а когда я его рисую, я вижу, что он смешной.
Потом еще он сказал, что у него есть еще один страх. Я спросила -"какой?" Он ответил - "я. Когда я дерусь."
Я - "ты боишься себя, потому что не умеешь останавливаться?", он молча кивает и продолжает рисовать. Я напомнила ему несколько случаев, когда он сумел остановится, чтобы он понял, что это как раз он умеет делать.
Потом он сказал мне, что давно видел сон (насколько я поняла, где-то год назад), как мы с ним сидим на скамейке и вдруг моя тень превращается во что-то страшное, чего он боится.
Я стала острожно выспрашивать и выяснила, что он оказывается старается не расстраивать меня, потому что боится, когдая злюсь, а не из-за того, что боится меня огорчить. Я, в принципе понимаю, почему так произошло. До того, как я узнала, что такое вообще проблемы гиперактивных детей, я считала его просто непослушным ребенком и очень много на него сердилась. Мне казалось что он просто балуется, а иногда это вообще выглядело как издевательство надо мной или над учителем в школе. Боюсь, что этой своей реакцией я много подпортила, пока стала более-менее понимать своего ребенка.
После того, как страхи были нарисованны, они были разорваны, сложены в кастрюльку и торжественно сожжены. Как выяснилось, нарисованные страхи уже не кажутся страшными и когда мы пошли спать, мой ребенок разговорился. Раньше не было возможности вытянуть из него что произошло в школе, что они делали, что было интересно, а что нет. Рассказывал только о том, если подрался или что-то натворил. А тут как прорвало - про все уроки, что ему сказали там, а что тут, разговаривали, пока у него язык не стал заплетаться и в конце концов он уснул.
Теперь у меня вопрос к психологу. Как мне правильно себя повести, чтобы моё огорчение его поведением "пугало" бы его больше, чем возможность того, что я разозлюсь на него? Что еще можно сделать такого, как то, что мы с ним сделали, чтобы он стал более открытым и чтобы помогло ему избавится от того, что ему мешает?

Почетный Библиотекарь
Сообщений: 2128
Добавлено: 04-02-2005 11:21
Извините, что вклиниваюсь, может вам это поможет (кстати совет о сжигании и порезании страхов исходил от меня). Намного больше моей злости мой сын боится моих слез. Правда этим средством лучше пользоваться в исключительных случаях . Это как бы первый маленький шажок к пониманию чувств другого человека. Теперь уже мой сын реагирует даже на огорченное выражение моего лица, он пожалуй больше боится даже расстроить меня, чем разозлить.


Сообщений: 14
Добавлено: 06-02-2005 10:52
Извините, что вклиниваюсь, может вам это поможет (кстати совет о сжигании и порезании страхов исходил от меня). Намного больше моей злости мой сын боится моих слез. Правда этим средством лучше пользоваться в исключительных случаях . Это как бы первый маленький шажок к пониманию чувств другого человека. Теперь уже мой сын реагирует даже на огорченное выражение моего лица, он пожалуй больше боится даже расстроить меня, чем разозлить.


Какое там "извините" - за идею спасибо да и мнение людей, которые сталкивались с такими же проблемами мне услышать необходимо.
А вот по-поводу как ребенок реагирует на мои огорчения или мой гнев, тут мне самой надо научится контролировать свои эмоции, я очень вспыльчивая и первая реакция - ругать и наказывать. Это я сейчас себя начала останавливать, потому что понимаю, что чаще всего сын делает что-то, что мне (кому-то другому) не нравится, не специально и стараюсь всегда найти причину его поступка, а потом объяснить почему нужно было прореагировать по другому. Иногда я прошу у него прощения за резкость, если сорвалась на какой-то его проступок, а он, не так давно, начал просить в ответ прощения, что довел меня до этого. Но пока, я вижу, что мой гнев останавливает его больше, чем мое огорчение. А хотелось бы наоборот.

Консультант - психолог
Сообщений: 243
Добавлено: 16-02-2005 17:50
В данном случае советую составить вам списое правил и наказаний в течение дня. вы составляете список для сына, а он для вас. Только вот как правила, так и наказания должны строго соблюдаться без обид и поблажек.
Чтобы мальчик лучше дифференцировал эмоции и не пугался, нарисуйте несколько лиц с различными выражениями мимики. Обсудите с ним, какая эмоция соответствует каждому лицу. Когда он испытывал подобную эмоцию, чем хотел бы ее заменить, как часто она возникает. пусть дорисует те лица, которых, по его мнению, не хватает.

Страницы: 1  новая тема
Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Консультации психолога Nancy / Избавиться от "страхов"

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи

KXK.RU