недостаток физической нагрузки

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Консультации психолога Nancy / недостаток физической нагрузки

Страницы: 1  новая тема

Автор Сообщение


Сообщений: 2
Добавлено: 09-11-2007 14:39
Дочке 1 год и 7 мес., мои бабушки говорят, что дочка моя очень активная, хотя я считаю, что активности она средней, видела во дворе, детей активнее моей дочери два-три раза, но вот физической нагрузки удовлетворяющей ее способностям я дать видимо не могу
недавно, дочка играла с фигурками нецки, складывала их ко мне в ладони и затем опять составляла на пол, ради интереса я стала считать, сколько она раз присядет и постаралась набраться терпенияей не мешать, она присела 140 раз пока не устала, у меня уже руки затекли держать на весу ладони
это активный ребенок или гипер активный? и как удовлетворить ее стремление к движению? я не в состоянии постоянно занимать ее, тем более я не любитель подвижных игр с самого своего детства, предпочитаю рисовать, читать и т.д., одним словом сидеть на месте
бабушки уже отказываются посидеть с ней часок другой, они за ней не успевают передвигаться по дому


Сообщений: 1706
Добавлено: 09-11-2007 17:26
Альгиз! Организуейте дочке дома спортивный уголок, если есть возможность, пусть даже по дому катается на велосипеде. Мой очень любил прыгать с чего-нибудь вниз: с пианина , со стола и пр. - значит, нужно было обеспечить ему необходимые для этого условия. А что у Вас есть необходимость все время ходить за ней( что бабаушки не успевают)? Нужно постараться устроить для дочки безопасное пространство, где ее можно оставлять одну для самостоятельных занятий на какое-то время, чтобы не бегать за ней постоянно. Хотя бы одну комнату , где можно позволить ей все, не опасаясь за здоровье. Мой сын в таком возрасте был очень активен и любопытен, но я шла за ним, только когда он заходил в кухню или санузел. Все лишнее, что в его руках было бы нежелательно увидеть, было убрано из доступных мест, во-первых, чтобы не пришлось отбирать или запрещать, а во-вторых, такая свобода дает очень много для творческого развития ребенка и его самостоятельности и в-третьих, бегать за ребенком постоянно не надо.


Сообщений: 386
Добавлено: 09-11-2007 20:26
Мне , кажется, обычный активный ребёнок (ничего другое же кроме активности не беспокоит вас). ну и что что приседала 140 раз,- это же в процессе игры?
бегать за ребенком постоянно не надо

Согласна. Но пространство должно быть , конечно же, безопасным. Спортивный уголок рановато(или снимайте с 4-6 ступеньки, оставьте кольца и качели). Запреты должны быть уже в этом возрасте, но минимальные, то есть то что действительно НЕЛЬЗЯ(ножи и т.д.) или неприемлимо в правилах вашего дома. Разрешать всё и идти на поводу, лишь бы дитя не плакало, приведёт к такой вседозволенности, которую потом не искоренишь.
как удовлетворить ее стремление к движению? я не в состоянии постоянно занимать ее, тем более я не любитель подвижных игр с самого своего детства, предпочитаю рисовать, читать и т.д., одним словом сидеть на месте

Но ведь сидя на месте можно направлять энергию в "мирное русло" или придумать какие-либо правила игры.
Покажи:
Как прыгает лягушка? Как крадётся кошка? как бегает собачка? Как ходит слон, летает птичка?.....
Затем можно просить выполнить несложное задание, чтоб та же лягушка принесла, например зелёный кубик. И т.д.

В этом возрасте многие дети любят играть с водой, купите различные цветные формочки, лейку, ведёрки и разрешите поиграть в ванной с водой. Можете предварительно купить яркий плащ-дождевик или фартук с нарукавниками для уроков труда.

Из обычной бельевой верёвки можно "придумать" и выложить дома классики, или кружочки-островки, по которым можно прыгать и перекладывать например игрушки с одного берега на другой. Просто ходить "по ниточке" как по извилистой дорожке. Ваш вклад минималет, -только придумать и показать, потом ребёнок и сам будет так играть.

Ещё сейчас продаются диски с детской гимнастикой ЛФК, если любит смотреть телевизор, может быть вам подойдёт. Пусть смотрит и повторяет, там показывают сами детки вместе с тренером в игровой форме.


Сообщений: 487
Добавлено: 10-11-2007 19:46
Оставлять без присмотра одну в комнате такую девочку нельзя.Сколько бы я ни организовывала в свое время для дочки безопасное пространство, она умудрялась создавать совершенно непредсказуемые ситуации. И я не стала бы сажать такую кроху перед телевизором. А уж кольца-качели для такого ребенка в этом возрасте чрезвычайно опасны, если у вас нет возможности круглосуточно не спускать с нее глаз. Альгиз, мне кажется, лучший способ дать ребенку достаточную физическую нагрузку - это как можно больше с ней гулять, независимо от времени года. Очень вас понимаю, как тяжело спокойной и малоподвижной маме растить такого ребенка, я и сама такая. Но нужно набраться терпения и побольше играть с ней в подвижные игры, в догонялки, футбол, снежки и т.п. Это вам обеим будет на пользу.


Сообщений: 2
Добавлено: 13-11-2007 16:46
для спортивного уголка у нас нет в квартире места и я их считаю не безопасными, с велосипеда не может слезть самостоятельно, роста не хватает (79 см. пока)
двери у шкафов стенки у нас не закрываются, где возможно скрепили резинкой, остальные легко открыть, беспорядок такой, что без риска травмироваться, пройти по комнате уже становится не возможно, недавно муж босой ногой наступил на маленький деревянный кубик лежащий под разбросанными журналами и чуть ее не травмировал, по этому убирать разбросанные вещи и игрушки за дочкой все же нужно хоть иногда, только этого порядка хватает не надолго, дочка играть играет, а за собой прибрать игрушки не хочет, отказывается поучаствовать в уборке (по моему даже дети старше 1 года и 7 мес. не всегда это делают) и принимается за следующую не менее мусорную забаву
дочка привыкла, что двери в комнаты у нас не закрываются (только в ванну и туалет) и она привыкла к свободному перемещению по квартире, стоит закрыть двери даже в комнате, где мы с ней вдвоем играем, начинается страшный ор со слезами, пока дверь не откроешь будет плакать


Сообщений: 2671
Добавлено: 13-11-2007 16:59
Мы все через это прошли - и выжили! Крепитесь!
Настоящее спасение в этом возрасте - прогулки!
А моя знакомая своих двух детей купает по три раза в день - в ванне они у нее мирно и подолгу играют.

Администратор
Сообщений: 6045
Добавлено: 13-11-2007 17:11
еще домашний батут хорошая вещь, но с него можно сковырнуться.
вообще надо дома предпринимать меры с учетом взросления такого ребенка - во все розетки заглушки, все висящее намертво закрепить (у моей была скверная привычка сваливать на себя висяще), если на что-то откуда-то можно спрыгнуть - как не повредить себя при этом...
А! вот еще что! большой прыгучий шар с рожками! который седлаешь и скачешь! Турник в дверном проеме, под него мат мягкий. Кольца в дверном проеме, на них можно крутиться и раскачиваться - у моей девчонки всегда такие были, хотя места для спорткомплекса не было. Где-нибудь можно к стене лесенку прикрутить вроде шведской стенки.


Сообщений: 66
Добавлено: 13-11-2007 17:51
В первую очередь-обезопасьте дом. Все поднять наверх, заколотить, заклеить скотчем. Мой сын в этом возрасте носился по квартире как торнадо, знаю что говорю. Я очень хорошо за ним следила, тем не менее две травмы мы получили, - в 1 год 10 месяцев сложил гладильную доску со своей ладошкой внутри, в 2 - уронил на себя газовую плиту (плита была на гибкой подводке, он подпрыгнул и рывком опрокинул ее на себя). по счастью на плите ничего не было, но знаю случай из программы "Здоровье" когда в аналогичной ситуации ребенок опрокинул на себя кастрюлю с кипящим супом...
А вот когда все заколотите -заклеите - тогда и мячи, и нехай скачет сколько хочет. Правда, если соседи снизу есть и они нервные-огребете по полной программе У меня соседка снизу периодически приходила с акцией протеста

Администратор
Сообщений: 6045
Добавлено: 13-11-2007 18:01
угу. Углы торчащие оклеить мягким, гладить только когда бэби спит, от кипящего или только что вскипевшего чайника не отходить (ставить в недоступное место), исключить возможность перелезания через подоконники и балконные перила, проклеить неразбиваемой пленкой стекла в дверях, если таковые имеются, аптечку на самый верх...
моя красавица приложилась в год и 10 мес верхним веком к раскаленному утюгу, которым я гладила - я даже убрать не успела, подлетела и раз!
как я прочитала в одном американском пособии, "обустраивайте дом с учетом фактора Конана-Варвара"...
То есть каждый предмет в доме может быть или разрушен, или использован для причинения вреда ребенку. С этой позиции и смотрите...
Што, вдохновляет?

Консультант-психолог
Сообщений: 2814
Добавлено: 13-11-2007 18:06
До 3-х лет детки познают физические свойства мира. Пробуют его всеми органами чувств и всеми способами, которыми только возможно. Поэтому подойдут любые игры, которые эти самые свойства раскрывают: вода, песок, предметы из разных материалов, что-то вставляющееся одно в другое, краски (которыми не рисуют, а размазывают их, в этом и кайф), крупы (в которые суют лапу, рассыпают...), бумага, всякие штучки разной фактуры. Если ребенку предложить какое-нибудь занятие - он сделает все по-своему. Ему нужно знать, как устроен мир. Так что беспорядок и нецелевое использование предметов неизбежны.
Максимально приспособьте дом под ребенка. Пусть в зоне досягаемости останутся вещи, которые можно трогать, а еще лучше - манипулировать с ними. Бьющееся, режущее, ценное уберите высоко. Меняйте время от времени содержимое доступных ящиков, заполняя их новой ерундой, чтобы ребенку было интересно (пружинки, фольга, старые журналы, простые, но содержащие в себе "интригу" игрушки...)
Но это временно. Уже через год-другой пойдут игры - конструктивные, с правилами, сюжетно-ролевые. С одной стороны, будет полегче, с другой - труднее, придется учиться договариваться.
Активная или гиперактивная - сейчас сказать сложно. Быть может, ваше в вашем представлении дитя должно быть спокойным и сосредоточенным, поэтому вполне естественная активность двухлетки представляется вам чрезмерной.
Каких-то элементарных спортивных снарядов, наверное, действительно не надо бояться. Чем раньше девочка начнет лазать, тем увереннее она себя будет чувствовать потом. Да и вероятность травм уменьшится, ведь она станет ловкой. Да, может упасть, удариться, но максимум, чем это грозит - синяк. Нужно присматривать, но, похоже, что маленькие дети могут рассчитывать свои силы лучше, чем нам кажется. По крайней мере, этому придется учиться, а лучше научиться пораньше, чем потом дрожать над неловким дитятей.
У нас был спорткомплекс для старшего, но туда лазал и младший. Как раз в возрасте 2-х лет у него была любимая развлекуха: он перекладину приспособил под тарзанку и летал на ней от стены до стены. Десятками раз это упражнение мог делать с непрекращающимся восторгом.


Сообщений: 98
Добавлено: 14-11-2007 00:55
Мда...самое тяжелое время :) Держитесь, если такая активная обеспечить максимальную безопасность в квартире:) (и вообще, на батареи экраны поставить, а то мой, пока я отбежала в туалет умудрился повиснуть на застрявшей в батарее ноге вниз головой...не, ему весело конечно было, довольный...)

Страницы: 1  новая тема
Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Консультации психолога Nancy / недостаток физической нагрузки

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи

KXK.RU