Страницы: 1

Автор	Сообщение
саля Сообщений: 104	Добавлено: 10-01-2008 01:57
	Тщательно изучая сайт я пришла к выводу, что постоянный режим дня для "ребенка - гипера" очень важен. У нас режим соблюдается, но когда дело касается сна..... Укладываю спать в 2 - может свалиться только к 6ч. С дикими воплями проснется в 7, засыпает на ночь в 1.30. Иногда живем по режиму - дня два, а потом снова срываемся.Раньше на субботу отдавала свекрови,сейчас прекратила т.к до следующих выходных востановливаем режим дня.А может это и не проблема вовсе? Ну его тот режим. Цитировать
Nancy Консультант-психолог Сообщений: 2814	Добавлено: 10-01-2008 10:59
	Саля, насчет режима мы, конечно, тоже много здесь говорили. Здешние завсегдатаи знают, что у меня (лично) довольно скептическое отношение к режиму, и уж панацеей от всех наших бед я его не считаю, хотя действительно в большинстве книг и пособий для родителей, имеющих СДВГ-детей, роль режима признается очень важной. С одной стороны - да, режим структурирует, организует жизнь. С другой - большинство СДВГ-шек - люди бессистемные и неорганизованные. И если позволить им существовать как придется, когда они сами еще не способны регулировать свои дела, жизнь превращается в хаос, день меняется с ночью, это дезорганизует их еще больше... Но и жесткое следование режиму способно превратить жизнь в борьбу за режим, когда для всего остального не останется ни сил, ни времени, ни желания. Поэтому - необходимо чувство меры. Режим должен касаться основных моментов - последовательности занятий, сна, бодрствования, еды. Это должно быть очень гибким - с возможностью сдвига на час и больше. Примерно так, как в известной истории с английским садовником, который сначала смотрел, куда идут люди, а потом там прокладывал дорожки. Так и мы - сначала должны смотреть, когда ребенку комфортнее ложиться спать, вставать, когда его работоспособность максимальна, именно на эти периоды и рассчитывать. А не пытаться насильно уложить спать полного сил ребенка, в угоду каким-то там циркулярам, которые писали люди, в глаза вашего ребенка не видевшие и вообще не знавшие о его существовании. Возможно, вашему ребенку приходит пора отказываться от дневного сна (хотя он и маленький. Но, насколько знаю, многие дети уже протестуют против дневного сна в этом возрасте). Возможно также, что это для вас настолько важно уложить его спать именно в два, что вы начинаете беспокоиться по этому поводу, ваш ребенок это чувствует, и тоже беспокоится, у него возникает желание проверить - а что если не спать? что будет? - и он сопротивляется укладыванию, а от этого только больше возбуждается. Здесь уже дело в вашем страхе отступить от режима ("Ой, как это, что же это такое, что же теперь будет!"), который "ловит" ребенок. Постарайтесь снизить значимость. Скажите себе, что даже если он не уснет, ничего страшного не произойдет. Ребенок свой сон доберет. Опасность именно в беспокойстве, источником которого вы являетесь... Если необходимость в дневном сне еще есть (вы это точно знаете, видите по ребенку), то в первой половине дня нужно хорошо нагуляться, как следует устать (но не до перевозбуждения). Непосредственно перед сном возбуждающих занятий, громких разговоров, а тем более каких-то конфликтов быть не должно. Хорошо бы придумать успокаивающий ритуал перед сном. Можно уложить ребенка в кровать (или попросить его просто посидеть там), дать ему книжку, игрушку... уснет - хорошо, не уснет - ничего, даже если он просто посидит в тишине и одиночестве - это неплохо, он все равно отдыхает. А через какое-то время (час-два) пусть встает и занимается своими обычными делами. Не настаивайте на этом сне, успокойтесь, а дальше доверьтесь природе ребенка. Нужен ему сон - он уснет, не нужен - не будет спать. Но вот ажиотаж вокруг режима (равно как и вокруг других якобы абсолютно необходимых вещей) действительно очень вреден. Цитировать
emmater Сообщений: 933	Добавлено: 10-01-2008 12:04
	С другой - большинство СДВГ-шек - люди бессистемные и неорганизованные. И если позволить им существовать как придется, когда они сами еще не способны регулировать свои дела, жизнь превращается в хаос, день меняется с ночью, это дезорганизует их еще больше... вот-вот, это как раз у нас. Если прибавить еще страшное упрямство, то соблюдение режима превращается в борьбу, а бороться не хочется... хочется по-хорошему Цитировать
саля Сообщений: 104	Добавлено: 12-01-2008 13:47
	Nancy, большое спасибо за советы. Дело в том, что я и сама с детсва ненавижу всякие режимы. Но я вижу, что моему ребенку не обойтись без некоторого распорядка дня. Пробывали отказываться от дневного сна. Не вышло. Часам к 19 начинает капризничать просится спать. Через час встает с головной болью. Сон ребенок не добирает ночью, т.к спит 6-7 часов,между делом пару раз просыпается. Практически с рождения врачи говорят о Синдроме нарушения сна. Может снова пора идти по докторам? Цитировать
саля Сообщений: 104	Добавлено: 12-01-2008 13:48
	Nancy, большое спасибо за советы. Дело в том, что я и сама с детсва ненавижу всякие режимы. Но я вижу, что моему ребенку не обойтись без некоторого распорядка дня. Пробывали отказываться от дневного сна. Не вышло. Часам к 19 начинает капризничать просится спать. Через час встает с головной болью. Сон ребенок не добирает ночью, т.к спит 6-7 часов,между делом пару раз просыпается. Практически с рождения врачи говорят о Синдроме нарушения сна. Может снова пора идти по докторам? Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 12-01-2008 14:00
	вообще посоветоваться с доктором о проблеме сна - хорошо бы. Самостоятельно очень трудно решать и налаживать это все - мы вот так со старшей лет до 12 промучились с ее сном: вечером не уложишь, утром не разбудишь. С дневным сном была ровно такая же петрушка. Здесь, может быть, имеет смысл смотреть, во-первых, на то, в каком состоянии ребенок перед укладыванием: если перевозбужден, то не уложится, так и будете изнывать до 6 вечера. Потом - укладываний с 2 до 6 просто не должно быть. Если не спит - замените сон какими-то другими приятными формами отдыха: лежать и слушать книжку, пластинку, замените расслабляющим массажем, почесыванием, мурлыканьем. Церемонию дневного сна заведите приятную, например, снабдите кровать королевским балдахином, или сделайте темную уютную норку... окно зашторивайте, свет может сильно мешать... В любом случае, полежать в полутьме с почесыванием спинки полчаса - оно успокоительней и полезней, чем четыре часа со слезами в голосе бороться за сон... Практически гроб сну - когда у мамы свои дела запланированы на это время, "ну спи ты уже, сколько можно!" - мама сердится, психует, ребенок заводится, а не расслабляется. Цитировать
саля Сообщений: 104	Добавлено: 12-01-2008 14:27
	Мышь, скажите пожалуйста а проблему сна вы "переросли" или решили медикаментозно? У моей наверное фаза возбуждения значительно преобладает над торможением. Делали ЭЭГ, там постоянно какие-то изменения, все время разные. Чтоб "вырубится" она и сама прилагает большие усилия : крутится, засыпает потом снова вскакивает. Когда спит все время пальцы рук или ног шевелятся. Мне, взрослому человеку, для сна надо больше времени. В понедельник,если получится, покажу ее психиатру наверное.. Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 12-01-2008 14:40
	Саля, "переросли" - в ее детском возрасте мы просто не нашли никакой адекватной медицинской помощи, ее вообще никак не лечили. Даже ЭЭГ первый раз сделали лет в 12. Но сон - это, мне кажется, не к психиатру, а к неврологу. А моя по всей кровати перемещалась, все простыни-одеяла жгутом скручивала. Во младенчестве соски рассасывала до дыр, потом начала пальцы сосать, ногти грызть, теребить одеяла. Тяжело это все было. Цитировать
мама Миши Сообщений: 3659	Добавлено: 12-01-2008 17:04
	Так не укладывайте днем.Я режим всегда блюду,но с 2 лет не спим днем.Просто на часок ложились вместе,делали пальчиковую гимнастику,рассматривали картинки,я читала стишки,делала ему массаж.Вечером сваливался в 8,правда ночью просыпался несколько раз. Цитировать
саля Сообщений: 104	Добавлено: 12-01-2008 17:20
	Мы вдвоем спим вместе на диване, муж - внизу на полу. Крутится вертится всь ночь, то пяткой мне по голове заедет, то на папу с дивана свалится. На новый год отдала своей маме,первый раз. Она была в шоке. Мало того, что не спавши днем, на ночь завалилась в 2 часа так еще и просыпалась раз 10. Мы с мужем пришли часов в 7, ребенок бодрый бегал по квортире. В полтора года мы были у врача - зав. неврологического отделения клиники "Охматдет" в г.Киев. ПРописала "Нотта" и сказала периодически наблюдатся у невролога по месту жительства. Местные неврологи прописывают тоже седативные на травках. Т.к ребенок на заместительной гормональной терапии, серьезные лекарства пить не хочется (большой список медикаментозной несовместимости) У нас в реабилитационном центре который мы посещаем работает психиатр. Он осматривает всех новеньких деток. Мы у него еще не были. Когда пойдем, обрачу его внимание на дочкин сон. О результатах расскажу на форуме, может у кого - нибудь аналогичная проблема. Цитировать
мама Миши Сообщений: 3659	Добавлено: 12-01-2008 17:37
	Та же петрушка была.Так еще по ночам орал,соседи приходили,несколько раз скорую вызывала,не могли успокоить.Причем орал по ночам всегда и когда совсем был малыш и когда уже 4 года было.Он только в 4 заговорил.Первый новый год в нашей семье состоялся,в 5 ребенкиных лет,до того и елка не наряжалась,вот какой был.Перерос.Психиатор нас круто затормозил,своими седативными.Перестали давать,сначала гипер вернулся,потом стал уходить на нет. Цитировать
anya Сообщений: 525	Добавлено: 12-01-2008 19:12
	У нас тоже были проблемы со сном, долго засыпал (до сих пор засыпаем небыстро), по несколько раз просыпался, в возрасте с 2 до 3 еще и орал как резаный ночью. Мы тогда жили за границей, все ждали, когда кто-нибудь из соседей вызовет полицию (там так принято, вдруг ребенка избивают ). Последнее время (правда, парню уже 8 лет) очень помогает список из нескольких пунктов под общим названием "Укладываемся спать". Там напоминалки, что нужно сделать перед отходом ко сну, например, постелить постель, почистить зубы, а кроме того "быть в постели вовремя" и "не вставать после выключения света". За каждый пункт начисляется балл, за укладывание вовремя - три балла. Если в конце недели общее выполнение высокое, идем в Крейзи Парк. Как ни странно, у нас очень хорошо работает, ттт. Дитё сам спешит, никто не нервничает. Живем так уже полгода. Цитировать
Anya Vlassova Сообщений: 409	Добавлено: 12-01-2008 19:51
	У нас тоже подобное было, пока были маленькие. С 1,5 лет дневного сна не было(если только после 2-х часовой истерики)Терпеть не мог ложиться спать и засыпал очень-очень долго, спал чутко, плакал, вскакивал во сне. Тоже часто путал день с ночью. Я боялась встретиться в подъезде с соседями, т.к. подозревала, что они могут подумать. Нас посылали измерять внутричерепное давление, оказалось в норме. Сон нормализовался как-то постепенно. Хотя и сейчас терпеть не может ложиться спать (всегда с боем), но спит крепко, засыпает, как правило быстро и ночью не просыпается. Цитировать
саля Сообщений: 104	Добавлено: 12-01-2008 23:25
	Последнее время (правда, парню уже 8 лет) очень помогает список из нескольких пунктов под общим названием "Укладываемся спать". Там напоминалки, что нужно сделать перед отходом ко сну, например, постелить постель, почистить зубы, а кроме того "быть в постели вовремя" и "не вставать после выключения света". За каждый пункт начисляется балл, за укладывание вовремя - три балла. Anya, огромное спасибо, переписала.Попробую адаптировать под свое дитя. Цитировать
TaTiTa Сообщений: 1450	Добавлено: 14-01-2008 18:18
	Саля, мы тоже со сном испытывали проблемы. Днем тяжело укладывался, потом засыпал почти до вечера, потом вскакивал и уже ложился за полночь. Ночью вертится до сих пор сильно, дергается. Спать с ним рядом невозможно. Улучшилась ситуация после курса лечения у невропатолога. Причем после 2-хнедельного принятия сонапакса стал спать гораздо лучше. Ногти грызть перестал. как она объяснила: попьем для снятия тревожности. Действительно помогло, хотя я давать этот препарат не хотела. Так что невропатолог может тут помочь, я думаю. Еще нам помогал режим, каждодневное укладывание днем. Иначе ребенок к вечеру был истеричен и вымотан. Укладывать поручили деду. Он как-то его обнимал, брал попку его в гость грел и так они оба спокойно вырубались на пару часов Практически гроб сну - когда у мамы свои дела запланированы на это время, "ну спи ты уже, сколько можно!" - мама сердится, психует, ребенок заводится, а не расслабляется. вот Мышь права абсолютна. Так не уложишь. Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи