![]() |
|
[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
On-line: |
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / Про режим, сон и садик |
Страницы: 1 2 3 Next>> |
![]() |
Автор | Сообщение |
Tatysia Сообщений: 4 |
Добавлено: 05-02-2005 23:28 |
Я скачала себе весь форум, но по, наверное, понятным вам причинам так и не могу добраться до его прочтения. Поэтому решила задать интересующие меня вопросы напрямую. Первое (и пока основное), что меня волнует – это сон. Все говорят о необходимости соблюдения режима детками с СДВГ. У нас летом еще кое-как, но вот приходит осень – и весь режим коту под хвост. Я пытаюсь сдвигать укладывание на более раннее время, заводила обеих деток (2 и 3,5 года) в комнату одновременно и в 8 и в пол 9-го, и в 9 – пыталась укладывать скопом, и по отдельности – вначале младшую, потом старшую – итог один: младшая засыпает в 11, старшая в 12. С уговорами, плачем, нервами и т.д. Сегодня младшую без 5 мин 11 завела в комнату – в 11 она уже спала. Зато спокойно, без слез и самостоятельно. Теперь старшую без 10 мин 12 поведу. Вопрос: стоит ли режим таких мучений? Хотя я понимаю, что если детки ходят в сад или школу – тут уж без режима не обойтись – вставать в полседьмого , ложась в 12 – это не для их психики. Из этого следует второй вопрос: как они вообще адаптируются в саду? У нас вот тихий час дома иногда в пол 5-го только начинается. (при том, что младшая утром встает в 8, старшая, правда, в 10). А «просто лежать в кроватке» они не могут. Кто же их будет терпеть? И вопрос третий, пока последний: а как вам удается нормальный климат в семьях сохранять? У меня бывают периоды, когда я целыми днями на нервах. |
|
Медовая с Перцем Сообщений: 953 ![]() |
Добавлено: 05-02-2005 23:41 |
У меня все просто. Я ребенка загоняю в комнату в восемь часов и включаю телевизор с мультфильмами. Где-то через час-два он засыпает. Мультики это конечно серьезно. Но если детям ставить аудио касеты со сказками? |
|
Tatysia Сообщений: 4 |
Добавлено: 05-02-2005 23:46 |
А сколько ребеночку лет? У нас мультики иногда вырубают их, но если пустить на самотек - и до утра могут провеселиться. Аудиокассеты - может быть... |
|
Медовая с Перцем Сообщений: 953 ![]() |
Добавлено: 05-02-2005 23:58 |
шесть, в регистрации должно быть. :) Мультфильмы то лет с трех показывать перед сном стали. До этого больше книги читала. Так же засыпал под чтение. Или песни пела. С одним легче. ![]() А в детском саду даже мой один раз спал. В саду с этим как-то разбираются. |
|
Ольга Сообщений: 198 |
Добавлено: 06-02-2005 00:24 |
Здравствуйте, дорогие мамочки! Я новичек,и как же я рада, что нашла Вас (есть хоть теперь с кем поделиться своими горестями и проблемами)! У меня мальчишки-двойняшки,конечно, с ММД. Вы представляете как тяжело с одним дитенком?! А тут двое! Что касается сна: днем не уложить, ночью спят по 10 часов. Засыпание ужас!!! Книги, музыка,сказки-все заканчивается диким весельем. До сих пор засыпаем одним способом: бутылка с чаем в рот (оба молчат-рот занят), так и засыпают. Давно пора бросать, знаю,но как? Так измотают за день, что к вечеру мне все-равно(лишь бы заснули) В сад не ходим,и без сада умудряемся болеть каждый месяц.Тут ведь кроме особенностей СДВГ нужно учитывать и тонкости близнецов. | |
СДВГ мама Администратор Сообщений: 4186 ![]() |
Добавлено: 06-02-2005 00:39 |
Tatysia, я задала Ваши вопросы нашей гостье психологу-консультанту Г.Б. Мониной. А теперь отвечу от себя. ![]() Режим и границы необходимы всем детям, а нашим - тем более. Кто сказал, что это сделать легко? ![]() Стоит ли режим мучений? Если сдаться, то ребенок усвоит, что, "мучая" нас, он может добиться своего. (Немного отойдя от темы, яркий пример этому - бесконечное "купи" с вариациями воздействия на взрослого, после чего родители иногда сдаются: "На, только отстань"). Однако надо подумать, как уменьшить свои мучения. Моим мальчишкам 6 лет и 2 года. У каждого своя комната. Младший в садик пока не ходит. Днем спит около 2 часов (укладываем около 2х часов дня). Старший в школе, днем не спит с 4 лет. Вечером оба идут спать в 9:30-10:00. Об отходе ко сну предупреждаю заранее. Например: "Поиграйте еще 10 минут. Затем соберите игрушки. Потом переодеться, умыться. Почитаем книжечку - и спать". Очень важно, чтобы был постоянный ритуал. Возражения бывают. На все реагирую мягко, но настойчиво. Например, подвожу их к окну и говорю: "Смотрите, почти во всех окнах потушили свет. Там спят. Машин почти не слышно, они тоже спят. И самолеты спят, и птицы спят..." - и т.п. Старший засыпает довольно быстро. А когда был помладше - крутился в кровати и по часу, и больше. Почти до трех лет засыпал только, когда я или муж сидели в комнате. Младший "отпустил" нас из комнаты уже в 1,5 года. Сейчас младший засыпает в среднем через полчаса, с бутылкой воды. Бывает (редко) начинает плакать, кричит "не хочу спать". Иду к нему, успокаиваю, иногда "договариваемся", что я спою ему песенку и он будет спать. Постепенно действует. Факт, что сейчас укладывание спать у нас обычно проходит нормально. Конечно, все дети (и родители) разные. Надо пробовать. Может, Вам поможет фея, приносящая подарки детям, которые вовремя идут спать. ![]() |
|
СДВГ мама Администратор Сообщений: 4186 ![]() |
Добавлено: 06-02-2005 00:47 |
Здравствуйте, Ольга, и добро пожаловать! Представляю, как Вам весело! ![]() Я уже написала, что мой младший тоже засыпает с бутылкой - только простой воды. Вообще-то, он препочитает пить сок, и в течение дня мы даем ему сок. Но на сон - только воду! Сладкое во рту во время сна - катастрофа для зубов! Попробуйте постепенно перейти на воду. |
|
Лана Сообщений: 707 ![]() |
Добавлено: 06-02-2005 02:34 |
Здравствуйте! Моему сыну 6лет, без присутствия мамы или папы он не может уснуть.Аудиокассеты перед сном для нас настоящее спасение, когда нет сил читать ему вслух.Особенно любит послушать про Незнайку, у нас четыре кассеты с его приключениями.Засыпает обычно не ранее второй стороны кассеты, а если читаешь ему сама-никогда не уснет, пока не закончишь чтение.Будет терпеть, даже если очень хочет спать.Кстати, последний год настоящий хит у нас- трилогия про разбойника Хотценплотца. Эту книгу мне посоветовала подруга, у к-рой тоже СДВГ-сын. А мультики в качестве усыпляющего средства мы не практикуем, т.к. это только затягивает процесс. |
|
СДВГ мама Администратор Сообщений: 4186 ![]() |
Добавлено: 06-02-2005 10:35 |
Здравствуйте, Лана, и добро пожаловать на форум! У нас много деток возраста Вашего сына (в том числе и мой). |
|
@Aлёна Сообщений: 127 |
Добавлено: 06-02-2005 12:22 |
Мы с Данилкой очень рады всем новеньким мамам и деткам. Нам 2 года 1 месяц. Здесь, на форуме, мы учимся жить и справляться с проблемами, находим здесь поддержку и очень нужные советы. Именно эта тема для нас сейчас очень актуальна. И про режим, и про сон, и про садик... Про режим Я составила для нас режим и честно пытаюсь его соблюдать. Вот какой он у нас: Подъём_________7.30 Завтрак_________8.30 Прогулка_______10.30 Обед__________12.00 Сон____________13.00 – 15.30 Полдник________16.00 Прогулка________17.00 Ужин___________19.30 Сон____________21.00 В принципе, никаких проблем с ребенкиной стороны нет, он не возражает, чтобы его будили в 7.30 утром, независимо от того, как прошла ночь. Тогда к дневному сну он уже устает и нормально засыпает (тоже с бутылкой). После дневного сна - бужу в 15.30. Тогда к вечеру он опять же устает и проблем нет. Проблема в том, что ночью у нас еще бывают просыпания попить-пописать, после чего я не могу уснуть (а ребенок спит), поэтому сил нет будить его в 7.30, со мной он запросто еще час может проспать. А если я с ним днем усну, то уж точно, не до полчетвертого, а пока сам не проснется. Ну и ночной сон, само собой, съезжает. Так что проблема, в основном, в маме... Про сон Ночью мы просыпаемся попИсать от того, что засыпаем с бутылкой, т. е. пьем... А бутылка - это уже привычка, от которой тоже пока не отучились. И даже не столько пить хочет, сколько просто сосать нравится, он от этого успокаивается. Как мы с этим боремся: я сделала крестовое отверстие на месте дырочки в соске. Когда бутылку перевернешь, ничего не льется, а когда начнешь сосать, то льется широкой струей, как из трубочки. Поэтому время выпивания жидкости из бутылки сокращается в несколько раз. Потом еще пошире соску разрежу, а там видно будет. Я пыталась раньше перейти на поильник, но ребенок стал грызть его жесткий носик, а мне стало жаль его зубы, поэтому бутылку вернули. Про садик В садике дети больше устают, поэтому там не должно быть проблем с засыпанием, да и подражание опять же... Все ведь лежат в кроватках... А в период адаптации (первый месяц) можно на сон не оставлять. Потом воспитатели обычно малышам во время сна плакать не дают, успокаивают, иначе вся группа проснется. Ну а совсем не захочет спать - пойдет играть. В садике как раз режим легче поддерживается, чем дома. Дома ведь все только от мамы зависит... Про нервы Срывы у меня тоже бывают, в основном, от недосыпания. А если высыпаюсь, то режим нарушаем... зато дома спокойно, мама веселая... все ребенкины выходки с юмором воспринимаю. Tatysia, а Вы пробовали пораньше будить деток? Ольга, а днем они у Вас вообще не спят? Вы с ними одна или с няней? СДВГ мама, а мой вообще воду не признает, выплевывает, только сок, компот или молоко. Правда, сок и компот без сахара, но от фруктов сладковатые. А как ваши детки ночью спят? Носите ли еще памперсы? Если я хочу выспаться, на ночь иногда одеваю, а так стараюсь обходиться без них. Девочки, еще посоветуйте, как из кружки научить пить. Мы вообще то теоретически умеем, но практически никак не хотим. |
|
СДВГ мама Администратор Сообщений: 4186 ![]() |
Добавлено: 06-02-2005 12:41 |
В общем-то оба спят ночью нормально. Младший, правда, вечером и во время отхода ко сну выдувает такое количество воды, что уже через пару часов насквозь мокрый. Никак не успеваю вовремя сменить памперс. Вот, к примеру, этой ночью, уже через два часа после того, как уснул, пришлось переодевать его и менять постель. Через час памперс опять был полный. А утром (в 7:30), когда ребенок проснулся, то и пижама, и постель были мокрые. ![]() От памперсов будем отучать весной, когда потеплеет. А пока, когда меняем памперсы, высаживаем малыша на горшок. И постоянно говорю ему, что надо ходить на горшок, тогда мы ему купим трусики. ![]() |
|
@Aлёна Сообщений: 127 |
Добавлено: 06-02-2005 12:54 |
Моему совершенно безразлично, трусики или колготки, а лучше совсем без штанов, мама вытрет лужу и не будет приставать с переодеваниями ![]() |
|
Ольга Сообщений: 198 |
Добавлено: 06-02-2005 13:07 |
Мои днем совсем не спят, и это уже с двух лет (ничего поделать не могу, уложить их днем просто нереально!)Вместо дневного сна стараемся просто спокойно полежать хотя бы полчаса.(читаем или смотрим мультики) Что касается бутылки, я не правильно выразилась, мы пьем не чай, а настой ромашки, надеюсь, что успокаивает, да и для горла хорошо(оно у нас неважное) Хотя эффекта никакого не вижу. А интересно, ромашка зубы не портит, как вы считаете? От бутылки,конечно, надо уходить- это в 2 года еще позволительно, ну а нам скоро 4 (просто мне так проще). То же касается и памперсов: мои уже большие, а спят еще в них. И отучить на самом деле несложно, просто устаю страшно и ночью хочется поспать, да и их жалко будить. Вот летом думаю с этим разбирусь. А когда бывает быстро заснут, ничего не выпьют, так и памперс пустой. Определенно, с бутылкой попытаюсь завязать на днях, напишу,что из этого получится. | |
Ольга Сообщений: 198 |
Добавлено: 06-02-2005 13:11 |
Забыла ответить я с ними одна: без няни и вообще каких-либо родственников (конечно с мужем). Представляете как мне ВЕСЕЛО!!! | |
@Aлёна Сообщений: 127 |
Добавлено: 06-02-2005 13:37 |
Я совсем забыла про травяные отвары, их же можно с компотом смешать, наверное. А то просто так мы их пить не будем. Я думаю, наоборот многие травяные настои имеют бактерицидное действие, значит и для зубов полезны. Ольга, очень интересно будет узнать про ваш опыт отучения от бутылки. Да, весело Вам... А как Вы с ними обоими гуляете? |
|
igrigori Сообщений: 220 ![]() |
Добавлено: 06-02-2005 16:52 |
У нас с вечерним засыпанием почти нет проблем, т.к. днем не спит, устает. Но зато - в садике не держат после обеда. Садик у нас специальный, бесплатный, вот они и "качают права". | |
@Aлёна Сообщений: 127 |
Добавлено: 06-02-2005 17:04 |
Это хорошо, что бесплатный... Он для всех детей там бесплатный или нет? Может, в Иркутске такой поискать... А почему не держат? А если мама на работе? | |
Ольга Сообщений: 198 |
Добавлено: 06-02-2005 23:27 |
Алена, прогулка-это самое простое,что бывает у нас. Дети очень домашние, на улице от меня ни на шаг, проблема оторвать от руки. Играют в основном друг с другом, за другими детьми чаще наблюдают. На улице мои очень тихие и спокойные. | |
Tatysia Сообщений: 4 |
Добавлено: 07-02-2005 01:46 |
Я где-то согласна, что в маме проблема: очень уж не хочется утром рано их будить – намаешься за день, мужа утром на работу проводишь, и стараешься каждую свободную минутку использовать – в течение дня ведь их больше не будет, минуток свободных. Младшая просыпается почти сразу после ухода мужа, а старшая (если не разбудить) – часам к 10, но ее я стараюсь будить как только покормлю младшую (вдвоем кормить сейчас не получается). Я вот хочу спросить: наблюдаете ли вы сезонность в поведении деток? У нас настолько все по разному в зависимости от времени года. Летом удается соблюдать режим довольно легко. Учитывая, что младшая вообще до 1,5 лет никаких проблем не создавала – я ее закладывала в кроватку и уходила, а она сама засыпала не позже 9, я читала в это время старшей книги пол-часика и заводила тоже спать. Ее укладывать приходиться с самого рождения, но благо, она понимает, что нужно тихонько, т.к. сестренка спит уже. Сама она засыпает летом не позже пол 11, для нас это хорошо. Но вот в нынешнем ноябре младшая научилась из кроватки детской выбираться – и моя «спокойная» жизнь закончилась. Теперь ее тоже приходиться укладывать, а она непривычна к этому, получается не очень хорошо. Вот летом опять-же, у нас и ритуал соблюдается, и предупреждаю заранее, что скоро идем спать. Идем в ванную, моемся, зубки чистим и т.д… Но вот уже 3 мес, как все это позабыто-позаброшено. Летом бывало, что ночью сложно уложить, днем – легче. Сейчас же – просто невозможно уложить и все. Пробовала днем не укладывать. Думали – намотаются, раньше вечером заснут. Куда там! Обе вырубились на кухне в 8, в 9 проснулись и истерили до 12. Так что нам дневной сон просто необходим! Про соски-бутылки. Старшая у нас более «правильная»: соску в 6мес бросила, бутылку – в 11 мес. Но более нервная. Младшая с бутылкой к полутора годам рассталась, соску и сейчас любит и с каждым днем все больше и больше. Зато намного спокойнее старшей. Что касается «мягко но настойчлво». У нас это срабатывает во всем… кроме сна. Здесь я не вижу золотой середины между мягко и настойчиво. То есть просто положить в кроватку и сказать спи – не ложиться и не спит, а скрутить и закачать – это ж гестапо! Старшая просто уже заявляет – я спать не хочу, встает и уходит из комнаты. Она так всех «укладывает» от папы до двоюродных дядей. Засыпают все кроме нее. А младшая не уходит, а просто бегает по комнате, смеется и играет до одурения. Памперсы. Мы их не надеваем. С полутора лет обеим. На ночь никогда не надевали. К старшей за ночь до 5 раз приходилось вставать, но памперсы не надевали – мне жалко детей. Только на прогулку. В полтора года отпали автоматически – стали с прогулки сухими возвращаться. Ночью старшая писяется регулярно, будить не получается – она очень бурно отказывается. Сообщает о пописе не так бурно, так что легче на полуавтомате поменять пеленку, чем потом снова обеих усыплять. Младшая с года почти не писяется ночью – так, бывает, если напьется на ночь или холодно если. Про кружку – с красивой зверушкой кружку купить, а вообще – это само собой получится. Мы со старшей все «по книгам» делали – на горшок с 4 месяцев, кружка с того же возраста и т.д. Все выполняла. А толку – нервы, нервы, нервы. С младшей я только к 9 месяцам осознала, что забыла приучить ее к горшку, про кружку вообще не вспоминала. Ребенок – одно удовольствие (почти). Как хорошо, когшда можешь поделиться с тем, кто тебя понимает!!! А вообще – желаю нам всем терпения и еще раз терпения!!! |
|
Airish Сообщений: 475 |
Добавлено: 07-02-2005 11:58 |
Когда у меня сын был еще совсем маленький и проблем с засыпанием было больше некуда, мне порекомендовали вместо водички давать настой травки - георгиевские кудри - буквально один листик на стакан воды. Или "черная трава" - в таких же пропорциях. Научного названия этих трав я не знаю, но любая старушка на базаре покажет и ту, и другую. И еще эти травки можно зашить в подушечку. Очень помогли организовать засыпание капсулы (вот ведь, не помню как называются) - там набор из трех трав - валериана, шлемник и хмель. Очень хорошо помогали аудиокассеты с "Дядей Степой" - в исполнении самого Михалкова - стихотворный ритм, добрый голос... Но и сейчас - чтобы лечь вовремя и заснуть приходится проводить наш вечерний ритуал (правда уже в сокращенном виде)! Ритуалы, кстати, очень помогают. Т.е. комплекс процедур примерно за час до сна помогает и настроиться, и легче заснуть. А для первокласника режим сна еще более важен, чем для малыша. Лучше сразу быть по-жестче. Потом проблем будет меньше. |
Страницы: 1 2 3 Next>> |
![]() |
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / Про режим, сон и садик |