|
[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
On-line: |
БАЛХАШСКИЙ форум / Здоровье. Медицина. Спорт. / От чего мы болеем. Одна из версий. |
Страницы: 1 2 Next>> |
Автор | Сообщение | ||
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551 |
Добавлено: 10-10-2014 09:42 | ||
То, что «все болезни от нервов», известно с незапамятных времен. Современные медицинские данные подтверждают: около 60% хронических заболеваний развиваются из-за причин психологического характера - «вредных» мыслей, эмоций, переживаний. При этом сам процесс течения многих болезней лишь на 15% зависит от докторов и лечения, а на 85% определяется нашим отношением к проблемам с самочувствием и психологическим настроем. По каким органам бьют самые распространенные мысли и эмоции, «КП» рассказал один из ведущих экспертов по психическому здоровью, профессор психиатрии Михаил Виноградов. ЗА МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ «БЛАГОДАРИТЕ» МНИТЕЛЬНОСТЬ Если не вы сами, то кто-нибудь из ваших членов семьи, родственников или коллег наверняка страдает от метеочувствительности. Жара резко сменяется прохладой или наоборот, и несчастные, зависимые от погоды, вынуждены есть горы таблеток либо лежать влежку. Если понаблюдать за такими людьми, можно найти общие черты характера: тревожность, мнительность, частая беспричинная тревога либо беспокойство по пустякам, склонность раздувать из мухи слона. Подобные мысли и эмоции, если человек поддается им регулярно, ведут к расстройствам вегетативной нервной системы. А проявлением таких расстройств зачастую как раз становится метеочувствительность. Совет: чтобы привести в порядок свои нервы при таком складе характера, на ночь стоит принимать легкие успокаивающие средства: по 25 капель пустырника или валерианы либо полстакана отвара зверобоя. Утром расшевелиться и приободриться помогут отвар шиповника, настойка женьшеня или китайский лимонник. НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ! У кого из нас не было тяжелых моментов, когда кажется, что весь мир против тебя и, если сам себя не пожалеешь, то кто же еще? Жалость к себе несколько сглаживает остроту стресса, подтверждают психологи. Однако обольщаться не стоит: на самом деле такое жалостливое отношение не излечивает, а, наоборот, загоняет напряжение, весь негатив вглубь. А это ведет к накапливанию вредного стресса (дистресса). С физиологической точки зрения жалость относится к астеническим реакциям, при которых в организме вырабатывается гормон слабости ацетилхолин. Частые выбросы такого гормона могут расшатать психику, и на фоне затяжного дистресса развиваются неприятные осложнения: - болезни пищеварительной системы (в основном – гастриты и язвы желудка); - апатические депрессии; - гипотония (пониженное давление); - вегетососудистая дистония; - общение снижение иммунитета и слабая сопротивляемость инфекциям. Совет: жалость к себе лучше всего лечится заботой о других. Это могут быть члены вашей семьи, родители, дальние родственники. А еще в такой ситуации поможет справиться с собственными психологическими проблемами волонтерство - помощь детям, оставшимся без родителей, пожилым людям, брошенным животным. Кликните для увеличения. Кликните для увеличения. АГРЕССИЯ САЖАЕТ СЕРДЦЕ Давно замечено, что агрессивные личности с диктаторским складом характера часто сочетают в себе, казалось бы, несовместимые черты: излишнюю жесткость, требовательность и - сентиментальность. Такие люди терроризируют окружающих и в том числе терзают своих близких. При этом - отказываются принять любовь, поддержку и страдают от непонимания и внутреннего одиночества. Привыкшие бросаться в атаку, в душе нередко ранимы и очень зависимы от мнения других. Им трудно обрести покой и простое человеческое счастье. К тому же они совершенно не умеют расслабляться. Постоянное напряжение, привычка быть наготове к бою, увы, не обходятся даром. Прежде всего это выходит боком для сердечно-сосудистой системы и особенно бьет по сердцу. Повышает риск инфаркта миокарда. В то же время замечено, что проблемы с сердцем нередко встречаются у людей, казалось бы, прямо противоположного склада характера: добрых, слабых и недеятельных. В отличие от удавов-агрессоров, такие «кролики» сочувствуют всему миру, но не пытаются что-либо изменить. Их давит объем нерастраченной любви, но неуверенность в себе не позволяет использовать это богатство по назначению. В итоге переживания выливаются в сердечные неполадки. Совет: и агрессорам, и тем, кто принимает все близко к сердцу, поможет общение с психоаналитиком либо работа над собой с помощью толковых книг по психологии. ПОКОПАЛСЯ В СЕБЕ - ЗАРАБОТАЛ АСТМУ Сейчас это даже модно, особенно у молодежи в больших городах: рефлексия, а попросту – самокопание, мечты, самоанализ собственных поступков и сомнение в их правильности. Такие люди редко вступают в открытые конфликты, стремятся жить в сослагательном наклонении, не пытаются приблизить желаемое, а предпочитают утешаться фантазиями. Зачастую это нервные и капризные натуры. Они не умеют сбрасывать стресс, а, наоборот, загоняют его вглубь себя. В итоге – зарабатывают приступы одышки и удушья. Кстати, детские психологи отмечают, что астма чаще развивается у детей, которые выросли в обстановке недопонимания, натянутости и стойкого противостояния в семье, где все это прикрывается фасадом внешнего благополучия. Совет: от самокопания может спасти активная деятельность, страстное увлечение чем-либо, в идеале – любимая работа, приносящая удовлетворение. При натянутой обстановке в семье поможет помощь психолога. В крайнем случае – развод. Он может оказаться для ребенка куда менее болезненным, чем жизнь в полной семье с гнетущей атмосферой постоянного противостояния. СДЕРЖАННОСТЬ ПОГУБИТ ПОЧКИ? Чем опасны гнев и агрессия, мы разобрались, но не менее вредна и другая крайность – излишняя сдержанность. Немецкий специалист по психосоматике В. Пёльдингер объясняет образование камней в почках и всяческих застойных явлений тем, что человек гасит в себе эмоции, не дает выйти наружу ни радости, ни гневу. А интоксикацию дает постоянная борьба между врожденной пылкостью натуры и холодным умом. Такой же тип людей склонен к хроническим головным болям и мигреням. Эти люди стараются все брать на себя, нередко принимают решения за других. Ставят себе высокие задачи, но при этом в отличие от нахрапистых «сердечников», идут не напролом, а хитрыми лабиринтами, стараясь при этом не задеть и не поломать чужие жизни. Совет: расслабиться и сбросить стресс помогут физнагрузки, силовые тренировки в фитнес-зале (если нет противопоказаний). ТРЕВОГА, ТРЕВОГА! ГИПЕРТОНИЯ… Во время стрессов у нас происходит мощный выброс гормона адреналина. Он усиливает работу сердца, сжимает сосуды и в итоге повышается кровяное давление - чтобы обеспечить приток крови к мышцам. Ведь человек должен прийти в боевую готовность для противостояния опасности. Если такие всплески происходят регулярно и часто, резко повышается риск развития гипертонии. Чаще всего проблемы с повышенным давлением преследуют людей, склонных к тревожности, беспокойству и бурно реагирующих на стрессы. Если человек постоянно испытывает страхи, чувство тревоги, неуверенности в завтрашнем дне, то сосудистый тонус разлаживается. Сбитый с толку организм начинает реагировать повышением давления на любую неприятную ситуацию, а не только серьезные стрессы. Причем, давление скачет все выше. Совет: справиться с «нервной» гипертонией помогут как общеуспокаивающие средства (валериана, пустырник), так и аутотренинги. Настоящим спасательным кругом может стать также резкая смена обстановки: переход на другую работу, переезд в другой город или даже страну, переселение в собственную квартиру из родительской и т.п. БУДЬ В КУРСЕ Кто чаще цепляет инфекции Познавательное исследование провел датский профессор медицины, психиатр Йохан Бекман. Он сопоставил особенности личности с частотой заболевания распространенными инфекциями. Выяснилось, что наиболее высок риск заразиться у людей, в чьем характере есть определенные «неблагополучные» черты. Профессор назвал их «источниками повышенной восприимчивости к инфекциям»: 1) Упрямство и негибкость характера. 2) Самобичевание и постоянное чувство вины. 3) Негативное отношение к себе и окружающим 4) Подозрительность. 5) Злопамятность и неспособность прощать. 6) Ранимость и мнительность. 7) Озабоченность и неуверенность в себе. Неумение сдерживать свои чувства. 9) Нестабильность и агрессивность. 10) Чрезмерная внушаемость и ограничительное поведение (неспособность принимать собственные решений). источник lach //poleznosti.mirtesen.ru/blog/43575863065/SEM...E-REALNO-OPASNYI-DLYA-ZDOROVYA. Взято от сюда:liveinternet.ru/users/4223781/post339452277/ |
|||
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551 |
Добавлено: 10-10-2014 09:46 | ||
Вот всё же не всё можно списать на наши нервы. Под пунктом 8 про желудок написано- не знаю... Папа никогда не был злобным и агрессивным. А умер от рака желудка. (( МОжет, нервы и шалили, всё же столько человек пережил, но уж точно не от злобы! | |||
Elektra магистр Группа: Модераторы Сообщений: 26966 |
Добавлено: 10-10-2014 10:13 | ||
Огооо!!! У меня мнительный кот!!!
Ну почему же?))) Есть способ...))) К тому же - на сердце не жалуюсь.
Блин!((( правда((( ...Хде мой спорт-зал?!))) Ай, ладно! камни из почек будем выполаскивать коньяком!))) Спасибо, Русь! Не отношусь серьезно... но... улыбнуло! |
|||
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551 |
Добавлено: 10-10-2014 10:26 | ||
Я знаю одно- все болезни от нервов.)) Но чтобы вот так досконально все болезни распихать по полочкам?)))) Это надо иметь очень много свободного времени.))) | |||
Elektra магистр Группа: Модераторы Сообщений: 26966 |
Добавлено: 10-10-2014 10:45 | ||
Погодь, пишут же - исследования ! Значит, в рабочее время! | |||
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551 |
Добавлено: 10-10-2014 10:47 | ||
НУ , когда коту делать нечего, он что делает? Прааально! Так и эти исследователи. Когда нечего исследовать, они начинают выдумывать эти исследования.)) | |||
Elektra магистр Группа: Модераторы Сообщений: 26966 |
Добавлено: 10-10-2014 17:17 | ||
Ну... коль есть финансирование... | |||
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551 |
Добавлено: 10-10-2014 23:55 | ||
Надо суметь преподать идею, заинтересовать и тогда всё получат! | |||
Elektra магистр Группа: Модераторы Сообщений: 26966 |
Добавлено: 11-10-2014 00:09 | ||
угу.((( только не то, что реально надо! | |||
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551 |
Добавлено: 11-10-2014 00:20 | ||
СОгласна. Любят у нас разбазаривать деньги на что попало.(( | |||
Галина магистр Группа: club Subrosa Сообщений: 16056 |
Добавлено: 15-10-2014 14:26 | ||
Я бы про этот опус сказала словами одной моей дружбанки (детям до 16-ти не читать ):"Когда коту не х*й делать, он яйца лижет" - так и эти исследования... | |||
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551 |
Добавлено: 15-10-2014 14:43 | ||
Ага, особенно английские исследователи- такое иной раз наисследуеют, диву даёшься, и кто им деньги на это выделил! | |||
Галина магистр Группа: club Subrosa Сообщений: 16056 |
Добавлено: 15-10-2014 14:52 | ||
Исследователи везде одинаковы Помню в конце 70-х, это ещё при СССР было, моя соседка защищала кандидатскую на тему "Влияние хвоста курицы на яйценоскость" Когда она озвучила эту тему впервые, то я подумала, что это просто шутка, но оказалось, что это на самом деле была тема её работы А ты говоришь англиЦкие исследователи))) |
|||
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551 |
Добавлено: 15-10-2014 15:02 | ||
Блин... Я валяюсь.(( Когда я ходила беременная, мне подружки таскали журналы "Здоровье", Так в них писали одни, блин, профессора от мед науки и такое порой "защищали" и доказывали, что я смеялась до икоты.Один доказывал пользу сосания сосок младенцем и обосновывал уж не помню чем. Другой буквально в другом номере- доказывал обратное- нельзя ни в коем случае! Я выбрала золотую середину- до 6 месяцев сосали.))))НУ там много ещё чего было. И всё это на полном серьёзе, как научные труды преподносилось! | |||
Галина магистр Группа: club Subrosa Сообщений: 16056 |
Добавлено: 15-10-2014 15:10 | ||
|
Страницы: 1 2 Next>> |
БАЛХАШСКИЙ форум / Здоровье. Медицина. Спорт. / От чего мы болеем. Одна из версий. |