|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| -=Беседка=- / Общий / Какие витамины вы пьете? |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
MiuMiu Группа: Участники Сообщений: 105 
|
Добавлено: 04-09-2023 00:57 |
| В последнее время постоянно чувствую себя разбитой, уставшей, хотя вроде и высыпаюсь, отдыхаю. Да и выглядеть стала хуже, кожа сухая, шелушится, волосы выпадают, тусклые, как солома выглядят, ногти ломкие. Может витаминов каких-то не хватает? Или к какому специалисту сходить в Москве? | |
|
Medyza Группа: Участники Сообщений: 108 
|
Добавлено: 04-09-2023 01:02 |
| Действительно очень похоже на авитаминоз. Неплохо бы сдать анализы, чтобы понять какие витамины в дефиците, что именно вам нужно принимать, в какой дозировке и т.д. Или можно просто взять комплекс мультивитаминов. Я обычно беру Солгар, вот здесь сейчас их заказываю https://life-good.ru/?post_type=product&s=solgar&product_cat= | |
|
Nikka Группа: Участники Сообщений: 80 
|
Добавлено: 04-09-2023 01:06 |
| Сейчас ведь очень много сезонных фруктов, овощей. При полноценном питании не должно быть авитаминозов. Единственное я бы добавила в вашем случае омегу 3, так как сухая кожа, тусклые волосы говорят о том, что у вас нехватка правильных жиров | |
|
Mara Группа: Участники Сообщений: 116 
|
Добавлено: 04-09-2023 01:11 |
| А когда вы в последний раз проходили чек-ап организма? С щитовидкой у вас случайно нет проблем? Просто ваши симптомы говорят об этом. Очень советую обследоваться, лишним это точно не будет. Вот тут можно даже получить онлайн консультацию эндокринолога в Москве http://doconline.ru/moscow. Пока вы не наладите гормональный дисбаланс, вы не решите ваши проблемы, какой бы косметикой не пользовались. Проблему нужно решать изнутри |
| Страницы: 1 |
|
| -=Беседка=- / Общий / Какие витамины вы пьете? |