|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| -=Беседка=- / Общий / Как вы худеете? |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
Medyza Группа: Участники Сообщений: 108 
|
Добавлено: 30-01-2024 01:42 |
| Всем привет из Москвы. Лето как-то так быстро пробежало, что я даже и заметить не смогла. А столько планов у меня на это лето было. Хотела заняться похудением, но так и не получилось время на себя найти, потому что много работала. Но, вот сейчас, некуда уже откладывать. Ведь скоро у меня Юбилей. А так хочется купить себе красивое платье, которое будет подчеркивать фигуру. И чтобы в таком неловко не выглядеть, мне следует скинуть лишний вес. Но с чего начать? | |
|
MiuMiu Группа: Участники Сообщений: 105 
|
Добавлено: 30-01-2024 01:46 |
| Сама после нового года набрала лишние килограммы, решила, что пора брать себя в руки. Купила абонемент на фитнес с спортклуб у нас в Митино https://wegym.ru/clubs/mitino/ , три раза в неделю хожу. А вот диету никак не могу подобрать, постоянно срываюсь. Меня хватает максимум на несколько дней. А на большее с моим активным ритмом жизни не хватает | |
|
Mara Группа: Участники Сообщений: 116 
|
Добавлено: 30-01-2024 01:49 |
| А я наоборот в первую очередь свое питание пересмотрела. Начните кушать меньше, полностью исключила сладости, жирную, жареную пищу. Но живот никак не уходит( | |
|
Talla Группа: Участники Сообщений: 42 
|
Добавлено: 30-01-2024 01:54 |
| Я вообще против жестких диет. Они действительно рано или поздно приведут к срыву, особенно если вы активно занимаетесь спортом. Есть еще разные процедуры для коррекции фигуры. Слышала, что уколы липолитиков помогают избавиться от живота. Вот здесь в Москве их делают https://www.molodeu.ru/mag/article/lipolitiki-v-zhivot/. Но все равно для поддержания результата нужно спортом заниматься и правильно питаться |
| Страницы: 1 |
|
| -=Беседка=- / Общий / Как вы худеете? |