Страницы: 1

Автор	Сообщение
dracula	Добавлено: 04-11-2004 16:32
	Брателло, мне бы провесть проверку моего многострадального сердцу. Третьего дня приключилось плохо в маршрутке. Самое смешное в этот момент думал не о том что могу откинуться, а - "вот людей то напугаю, неудобно как-то". =)))))) Смех сквозь слезы. Цитировать
Саня	Добавлено: 04-11-2004 16:34
	............. Димыч!!!..... Цитировать
dracula	Добавлено: 04-11-2004 16:40
	Ни че, Сань, все будет пучком!!! =) Цитировать
Banamuki	Добавлено: 04-11-2004 16:43
	Всё буит ровно! Цитировать
Саня	Добавлено: 04-11-2004 16:49
	...Спать надо больше, меньше сидеть перед компом.... А еще...Для нормальной работы сердца крайне важны такие химические элементы, как кальций, калий, магний. Кальций входит в состав одного из белков, регулирующих кровяное давление, калий регулирует сердечный ритм и снижает кровяное давление, магний, несмотря на его малое содержание в организме человека, необходим для работы сердца, для снижения артериального давления и предотвращения сердечных заболеваний. Сердце как никто другой нуждается в обильном притоке богатой кислородом крови. А если сосуды при этом забиты жировыми отложениями, как это бывает при холестерине, сердце первым начинает задыхаться.Правильное питание - одно из самых эффективных предупреждений атеросклероза. Самое главное - меньше жиров, особенно насыщенных. Резко снизить потребление жиров, особенно насыщенных, можно став вегетарианцем, для тебя - нереально ?). Однако можно просто заменять несколько мясных блюд в неделю одним- двумя рыбными и одним- двумя вегетарианскими. Установлено, что риск инфаркта снижается, если хотя бы 2 раза в неделю съедать рыбное блюдо (200-400 г). Суперпродуктами для сердца являются шпинат, брокколи, молоко нежирное, тунец, горбуша, проростки пшеницы, фасоль, папайя. Кроме того, для сердца полезны свекла, тыква и спаржа. Может, пригодится........ И ДУЙ к врачу!!! , лопать абрикосы, урюк, изюм, то что содержит много калия Цитировать
Саня	Добавлено: 04-11-2004 16:51
	лопать абрикосы, урюк, изюм - это прям-таки надо всем после 20 лет - как девиз получилось:)))))))) Цитировать
Banamuki	Добавлено: 04-11-2004 16:56
	терпеть немогу ни первое ни второе ни третье... лапоть пиво, мясо и курить! во Цитировать
Кшися	Добавлено: 04-11-2004 19:30
	И самое главное - не жрать майонез!!! Цитировать
Banamuki	Добавлено: 05-11-2004 09:26
	Да! Цитировать
КОША	Добавлено: 05-11-2004 16:11
	самое для него главное-не есть готовые продукты из Михайловского!!!!!А когда,Дракуль,садишься на диету-ешь молочные продукты,а не голодай.и хватит пить пиво! Цитировать
Banamuki	Добавлено: 05-11-2004 16:13
	Дим .... а вообще! Ты знаешь почему нельзя трахнуть девушку на площади???? Цитировать
КОША	Добавлено: 05-11-2004 16:45
	Дима спит...Зато Саня пришла Цитировать
Саня	Добавлено: 05-11-2004 16:55
	Кто сказал, что я уходила? Я постоянно в засаде ... Цитировать
Banamuki	Добавлено: 06-11-2004 01:24
	ф засади! Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи