|
Всем привет. Низкая самооценка – это то, что съедает изнутри и не даёт спокойно жить. Я долгое время ощущала себя недостаточно хорошей во всех аспектах – на работе, в отношениях, даже просто в повседневной жизни. Каждое новое начинание сопровождалось сомнениями, страхом неудачи и постоянным чувством, что я недостойна лучшего. В какой-то момент я поняла, что так больше продолжаться не может, и решила обратиться за помощью к психологу. Я нашла специалиста через платформу «Спокойно», и это стало для меня поворотным моментом. На сайте есть опция психотерапевт записаться онлайн. Вместе мы начали работать над моими установками, разбирали, откуда берётся это чувство неполноценности, и шаг за шагом я начала изменять своё отношение к себе. Специалист помог мне увидеть мои сильные стороны, научил, как ценить себя и не бояться проявлять свои таланты. Этот процесс не был быстрым, но он дал мне то, чего я долгое время не могла достичь сама – уверенность в себе. Если вы тоже боретесь с низкой самооценкой, рекомендую попробовать помощь профессионала. Это может стать началом новой главы в вашей жизни.
|
