|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| художественная гимнастика (Rhythmic Gymnastics) / Какие разделы вы хотите? / The Importance of Stretching |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
katyperry 1 RSG Группа: Участник Сообщений: 5 |
Добавлено: 24-11-2025 12:08 |
|
Hello everyone, Stretching before and after exercise helps reduce injuries, reduce pain and muscle fatigue, and recover faster. Some simple movements: raise your arms over your shoulders, bend to touch your toes, and twist your body slightly. Do you often stretch before and Retro Bowl 26 after exercise? Share! |
| Страницы: 1 |
|
| художественная гимнастика (Rhythmic Gymnastics) / Какие разделы вы хотите? / The Importance of Stretching |