|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Зелёный / / жертвовать нужно |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>> |
|
| Автор | Сообщение | |||
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048 
|
Добавлено: 07-04-2010 21:20 | |||
|
Интересная технология. Мне не приходило такое в голову, а ведь элементарно. 
|
||||
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947 
|
Добавлено: 07-04-2010 21:52 | |||
|
Вот как я работала с психологом когда-то с техникой контроля над эмоциями. Тогда мне это помогло, так как я еще психосоматик классический. Выбираешь какое-то место в комнате, станвишься на него, псих-г говорит: Вспомни момент, когда ты себя ощущала счастливой. Можно закрыть глаза и вспоминать. Выбираешь какой-то момент, ситуацию и погружаешься в нее. Желательно вспомнить и воспроизвести всё в деталях: что было вокруг, чем пахло, звуки, ощущение в теле, поза, как двигалась, какое выражение лица, что делала и т.п. То есть не просто "вспомнить мозгами", а всем своим существом. Воспроизвести это всё. Двигаться, петь или смеяться...Пожить в этом состоянии минут 5. Потом он предлагает уйти с того места и переместиться на другое. "Вспоминай теперь самый несчастный день в твоей жизни" И всё по новой - образы, ощущения, звуки, поза и т.п. Погружаешься, ощущаешь. Я стояла реально ревела. Так тоже мин 5. Затем - стоп и опять перейти на "место счастья". Всё воспроизвести. Потом на "место несчастья". Так раз 5-6. Если всё делаешь от души, то есть максимально погружаясь в переживание, то потом, через час такого действа ощущаешь будто разгрузила вагон с мешками Суть: эмоция в тебе, а не ты в ней. Ты ее можешь включать или выключать по собственной воле. Ты получаешь в руки "выключатель". И потом, когда какая-либо негативная эмоция "овладевала" мной, я четко чувствовала, что я позволяю ей "включиться". То есть это очень часто именно мой выбор (может быть не всегда, но тем не менее) Знаю, что будет критика.  И тем не менее тогда в тот момент и надолго меня эта техника вызволила из тяжелого состояния. Да и теперь попогает порой
|
||||
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048
|
Добавлено: 07-04-2010 22:08 | |||
|
Это ж магия! А карты Таро пробовали? Кто-то мне говорил - успокаивает. |
||||
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947
|
Добавлено: 07-04-2010 22:34 | |||
 А в чем именно магия? И почему? |
||||
|
Кент Капитан Сообщений: 9111 
|
Добавлено: 07-04-2010 23:33 | |||
в тот момент и надолго меня эта техника вызволила из тяжелого состояния. Да и теперь попогает порой ... если Вы настолько чувствительны. то маленьком досмыслении моглибы очень хороший бакшиш получить... 
|
||||
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947
|
Добавлено: 07-04-2010 23:35 | |||
|
Я, наверное, сегодня тупая, а не чуствительная :)) Я опять ниче не поняла - какой "бакшиш"? Каким досмыслением? В общем, можно относиться как угодно к этому. Однако я в жизни у очень многих людей вижу или эмоциональную распущенность ( от которой страдают и они сами и их близкие) или классическую психосоматику, когда человек испытывает массу болезненных явлений в теле, если не болезней (классический вариант - гастрит) только от того, что поддается своим дурным эмоциям и живет в них. Впрочем, я ничего не навязываю |
||||
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034 
|
Добавлено: 07-04-2010 23:43 | |||
|
||||
|
Кент Капитан Сообщений: 9111
|
Добавлено: 08-04-2010 00:22 | |||
|
...Вы знаете что такое - мыслеформа?...так вот психотерапевт заставлял Вас их производить...а теперь представьте. что Ваши мыслеформы связаны с деньгами....теперь просто додумайте или почитайте Жикаренцева...там подробно все описано...
|
||||
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947
|
Добавлено: 08-04-2010 08:59 | |||
Кент, Вы вспоминаете когда-нибудь свою первую любовь? Девушку, о которой Вы думали и которую первую раз поцеловали? Вы вспоминаете когда-нибудь ощущение, которое рождается, когда ты идешь рано утром по влажному морскому песку...а из моря на Ваших глазах подномается летнее солнце?... Впрочем, неважно, вспоминаете ли Вы именно это. Может быть Вам приятно вспомнить что-то совсем иное, рождающее именно у Вас в душе воспоминание о счастье. Мыслеформа здесь не при чем. Мыслеформа - это то, чего нет, но хочется иметь. И не было. Здесь же элементарная техника - ты вспоминаешь то, что с тобой было. Реальное. Не придуманное. Просто вспоминаешь тщательно - всеми органами чувств. Это просто научение осознанности. Не более того .Может быть, эта техника нужна не всем. Мне была нужна. |
||||
|
Обитель хороший человек Сообщений: 7817 
|
Добавлено: 08-04-2010 11:16 | |||
|
а чо какая критика? даже СНЛ какое то поле с ромашками вспоминал и это помогало ему |
||||
|
Обитель хороший человек Сообщений: 7817
|
Добавлено: 08-04-2010 11:19 | |||
не совсем согласна. тут мы переключаемся на другие отношения, выходит на первый план другая субличность. на негатив с мужем это не влияет - это скорее, как говорит Лазарев, отодвинуть в сторону. чтоб погасить негатив к мужу, нужно прорабатывать отношения именно с ним. |
||||
|
Мари хороший человек Сообщений: 117 |
Добавлено: 08-04-2010 12:50 | |||
ines-ik, интересная методика.
Мыслеформа, как я понимаю, - это мысль в какой-либо форме: обличенная в слова, без слов, в определенных состояниях. Было/не было - не имеет значения. Важно, в каком состоянии, эмоциональном, в том числе, эта мыслеформа выражается: чем эмоциональное состояние сильнее, тем сильнее действие мыслеформы. Так что уметь сознательно входить в нужное эмоциональное состояние и в этом состоянии осознанно транслировать мысль, намерение, убеждение - это, можно сказать, сродни магии... Но ведь молитва - это тоже мыслеформа. И неудивительно, что она действует лучше в храме, в эмоциональном поле коллектива людей, объединенных общей идеей. ines-ik, помните историю, которую Вы рассказывали про женщину и сына в "Обыкновенном чуде"? я не сомневаюсь, в сильном эмоциональном состоянии можно "докричаться" и до высших сущностей, и повлиять на жизнь людей. Особенно это касается сильных духом, на них бОльшая ответственность.
Я так поняла, что это техника осознанного воспроизведения эмоциональных состояний с целью дальнейшего различения их даже в критических ситуациях.
Я бы сказала, научение осознанию того, что тобой владеет эмоция, и какая именно. Посмотреть как бы на это со стороны означает уже включить свой разум, а, значит, дальше возможен контроль над дальнейшим поведением. Настоящая осознанность в состоянии афекта практически невозможна. Осознавать, что с тобой произошло, причины этого, надо на "трезвую голову", в обычном состоянии, а в состоянии афекта главное - остановиться.
Не знаю, как насчет техники, но, думаю, управлять эмоциями хотя бы в минимальном варианте нужно уметь всем, особенно темпераментным, эмоциональным сильным людям. Иначе так и убить можно, не желая того... |
||||
|
Мари хороший человек Сообщений: 117 |
Добавлено: 08-04-2010 13:03 | |||
По-моему, этот метод позволяет погасить сиюминутную эмоцию раздражения на мужа, например. Так же как метод ines-ik. Еще мне встречался метод попробовать представить себе человека в смешном свете, в утрированном, но по-доброму: когда включается юмор, тоже происходит как бы отстранение. А осознавать саму проблему, причины, конечно, нужно отдельно, в здравом уме. |
||||
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048
|
Добавлено: 08-04-2010 13:36 | |||
|
Вот этим, Инессик, и отличается магия от простых методик (см. Ваш пост в 7:59) Начинающей ворожее сложно ярко воспроизвести новую мыслеформу-образ, начинать легче с того, что уже испытала, что уже было - то, что уже раз воплотилось проще воплотить снова. А если подключить сюда свою силу воли, подкрепить ритуалами и направить процесс в определенное русло... То Вас рано или поздно сожгут на костре... 
|
||||
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048
|
Добавлено: 08-04-2010 13:39 | |||
|
А, да! Главное не сказано! Религия от магии отличается нацеленностью на Б-га! (Спасибо, кэп-очевидность!) А все остальное, в принципе, не важно. |
||||
|
Обитель хороший человек Сообщений: 7817
|
Добавлено: 08-04-2010 13:46 | |||
а что за техника? где бы можно читнуть? |
||||
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 08-04-2010 22:30 | |||
да хотябы в интергальной йоге. Да в любой где идёт работа с энергиями. если не ошибаюсь в раджа йоге. Давно я этим не интересовалась и книг подобных не читала, так что затрудняюсь точно сказать. 
|
||||
|
Danochka хороший человек Сообщений: 2138 |
Добавлено: 08-04-2010 22:40 | |||
|
Мне тоже не очень понятно, когда психотерапевтические техники называют магией. Типа взяли лапки лягушки, почки улитки, добавили крысиный хвостик, сварили, подлили или подсыпали В общем-то все свое, родное, пережитое, не лапки лягушки и никому не подсыпаем, в матрац не пихаем...никому ущерб п причинить не пытаемся. Главное ведь не изменение точки зрения на свое состояние, главное - хотеть быть с НИМ. |
||||
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947
|
Добавлено: 08-04-2010 22:53 | |||
Я представляю себе что такое магия. И думаю, что при таком подходе магией можно назвать всю нашу жизнь: Когда Вы хотите поехать на море и вспоминаете, как там классно и как ласковые волны принимают разгоряченное тело. Когда Вы смотрите на своего ребенка и желаете ему счастья или просто - хороших оценок. Да и вообще - есть простая магия исполнения прекрасных женских желаний - получить красивые цветы, например. Ну пусть, ОК, это - магия (хотя я греха тут не вижу - в такой вот магии). Но воспоминание о хорошем моменте своей жизни и осознание своей эмоции - это магия?  Ну тогда маги все - не только Гурджиев там, например, или Ошо, которые учили осознанности, а и просто любой артист, который плачет в роли. Человек, который выступает перед публикой и ему нужно быть эмоционально готовым выйти и говорить перед большим количеством людей. Да и вообще - любой, кто вспоминает что-то хорошее в своей жизни.Вообще, весь Восток учит осознанности. А осознаннсть в том числе и пребывание в каждом моменте своей жизни как в моменте "здесь и сейчас". Продвинтуый буддист опишет Вам любой ммент своей жизни в точности: что и кто был вокруг, что говорили, какая музыка звучала, какой ветер дул, какая трава росла и относительно какой части света он был развернут. Тоже маг? Может быть, Вас смутила именно детальность этого воспоминания? Но многие люди владеют этим даром просто в силу тонкости духовной организации или эмоциональной остроты. Как и сны - некоторые видят их в цвете, со звуками, с запахами, с ощущениями в теле. Тоже - поголовно маги, наверна... Я забыла, что на этом форуме нельзя писать о своих опытах. Любых. А иногда руки чешутся - много интересного было. Они всегда были и будут критикуемы и порицаемы. Больше не буду
|
||||
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947
|
Добавлено: 08-04-2010 22:59 | |||
Да, разница наверное в том, что я не понимаю, как человек "нацеливает себя на Бога"  Я понимаю, что когда я не умею контролировать свои истерики или дурное настроение или слезы. И дело даже не в том, что "контролировать" это совсем не означает не показывать виду. Нет! Это означает именно делать выбор в пользу этого настроения, этой эмоции. Разрешать ей владеть тобой. Так вот, когда я это делаю, то плохо и мне и окружающим меня близким. А разве отношение к своим близким (да и дальним) это не означает "нацеливания себя на Бога"?Абстрактного "нацеливания" я не понимаю, это - правда. Я занимаюсь магией. Пусть. |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>> |
|
| Зелёный / / жертвовать нужно |