Страницы: 1

Автор	Сообщение
lupasin частый гость Группа: Администраторы Сообщений: 25	Добавлено: 18-06-2009 23:53
	Дорогие друзья! У меня развилась депрессия. В этой связи прошу всех форумчан (особенно девушек) предложить мне способы ее лечения. Лучшие будут использованы (внимание, конкурс!) Цитировать
dandelion частый гость Группа: Участники Сообщений: 17	Добавлено: 19-06-2009 12:34
	а давно депрессия началась? причина известна? Цитировать
dandelion частый гость Группа: Участники Сообщений: 17	Добавлено: 19-06-2009 12:34
	вот умный дядя Стив Павлина Итак, решение заключается в том, чтобы перенаправить своё внимание от удручающих Вас обстоятельств на то, что приносит Вам настоящую радость. Но если у Вас хроническая депрессия, то Вас, скорее всего, ничего в жизни уже не радует. Абсолютно все видится в черном свете. В этом случае Вам необходимо отвлечься от внешних обстоятельств и погрузиться в своё воображение. Вы должны мысленно создать совершенно выдуманные обстоятельства, при мысли о которых Вам будет хорошо. После этого начните проводить больше времени созерцая то, что Вы придумали, и меньше времени за наблюдениями внешней действительности. Это может показаться еще более явным бегством от жизни, но Вы на самом деле не убегаете. Ваша цель - сконструировать в воображении новые жизненные условия, которые будут комфортны для Вас. Представьте себе, что у Вас финансовое изобилие, есть взаимная любовь, Вы здоровы, Вы успешны на работе и так далее. Первое время это может быть очень нелегко, но по мере тренировки станет проще. Конечно, Вам необходимо думать и о своих базовых потребностях, и по возможности, разрешать определённые внешние трудности, но посвящайте им как можно меньше внимания. Не более того, чем необходимо чтобы только удержаться на плаву. Всё остальное время, визуализируйте позитивный вариант вашей жизни. Вы можете делать всё, что хотите в своем воображении. Там нет никаких рамок. Представляйте, как эти мысли реализуются, и наслаждайтесь. Представьте дом своей мечты. Путешествуйте вокруг света. Придумайте себе идеальных друзей. Вообразите для себя совершенные взаимоотношения. Дайте себе безграничную силу и спасите мир. Стивен Иларди Профессор советует корректировать образ жизни по следующим пунктам: увеличить потребление кислот омега-3; участвовать в коллективной деятельности, отгоняющей мысли; гулять под солнечными лучами; повысить физическую активность; общаться с людьми; обеспечить себе полноценный сон. Цитировать
lupasin частый гость Группа: Администраторы Сообщений: 25	Добавлено: 19-06-2009 19:02
	Дядя умный, но переведен погано. Так, например, всем этим you в русском языке соответствуют безличные конструкции. Цитировать
dandelion частый гость Группа: Участники Сообщений: 17	Добавлено: 19-06-2009 19:24
	ну вот и депрессии как не бывало! было бы занятие повыискивайте корявости перевода в Библии! годы упадка пролетят незаметно! Цитировать
lupasin частый гость Группа: Администраторы Сообщений: 25	Добавлено: 19-06-2009 19:57
	Так я иврита не знаю. Мне бы "Новую зямлю" в русском. Цитировать
dandelion частый гость Группа: Участники Сообщений: 17	Добавлено: 19-06-2009 20:32
	тоже дело, хоть и не так героически вы её целиком переводите? Цитировать
lupasin частый гость Группа: Администраторы Сообщений: 25	Добавлено: 20-06-2009 14:32
	Цёликом. Две строчки уже перевел. Цитировать
dandelion частый гость Группа: Участники Сообщений: 17	Добавлено: 20-06-2009 22:12
	круто! и за сколько минут? Цитировать
lupasin частый гость Группа: Администраторы Сообщений: 25	Добавлено: 21-06-2009 15:15
	Не помню. Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи