[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ]

ЦЕЛИТЕЛЬСТВО - традиции и новации (Новые Энергии!)

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
ДАО КУРАМА / РЕЙ КИ (традиционное классическое) - Универсальная Жизненная Энергия / ЦЕЛИТЕЛЬСТВО - традиции и новации (Новые Энергии!)

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 6 7 Next>> ответить новая тема

Автор Сообщение

Гость
 Добавлено: 21-01-2009 10:03
В воскресение смотрел филь подготовленный американскими исследователи о галактиках. Это просто надо видеть, отпад башки!!!!!!!!! Показывали процессы рождения новых галактик, процессы происходящие на некоторых планетах, черные дыры, затягивающие галактики которые разрушают если что-то оказывается в их нем поле действия, а цвета просто суппер. И ЭТО ВСЕ В СОВОКУПНОСТИ настолько энергетически насыщено и в некоторых моментах строгость происходящего, что по сравнению со всем этим наши рутинные дела и поступки просто настолько ничтожны и мизерны. Да и посмотрев такого рода филь некоторые мысли просто отлетают на задний план, а то и вовсе.
В качестве исцеления от некоторых навязчивых мыслей просто рекомендую посмотреть.
И страхи отходят и над некоторыми проблемами просто смеяться хочется.

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 1176 		Добавлено: 22-01-2009 22:30
Марион, спасибо, я поняла, что моя проблема главная - это утерянная воля. да уж. но тоже опыт

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 1176 		Добавлено: 22-01-2009 22:35
vital
В качестве исцеления от некоторых навязчивых мыслей просто рекомендую посмотреть
как раз хотела тебя спрасить, как проиходить такое перерождение, из когда ничего не нада(даже если это хорошее состояние), в прекрасные домики, в активность. А ответ уже здесь может конечно, я не правильно поняла, но почувствовала именно это.

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 1176 		Добавлено: 22-01-2009 22:36
картинки очень жизнерадостные

Гость
 Добавлено: 12-02-2009 14:06
Что такое паническая атака и чем она отличается от панического расстройства?

Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов:

- выраженное сердцебиение,
- потливость,
- дрожь,
- ощущение духоты или нехватки дыхания,
- ощущение удушья,
- боль в груди,
- тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы,
- головокружение,
- неприятные телесные ощущения,
- озноб или прилив крови к лицу,
- ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя (как бы видишь себя со стороны)
- страх утерять контроль или сойти с ума,
- страх смерти.


Психические расстройства, при которых могут отмечаться панические атаки:

- различные фобии (в т.ч. и социальная);
- депрессия;
- синдром отмены психоактивных веществ (алкоголя, наркотиков);
- и др.

Собственно паническое расстройство заключается в появлении повторных, необъяснимых психических атак. Люди, страдающие паническим расстройством, как минимум в течение месяца беспокоятся о повторении атаки или о возможных последствиях таковой (например, смерть, автомобильная авария, неспособность выполнять свои обязанности).

Лица, страдающие паническим расстройством, часто связывают свои атаки с определенными ситуациями (такие, как пребывание в дорожной пробке или в толпе) и могут наполнять будущие панические атаки ожиданием попадания в такую ситуацию. Они могут начать избегать тех ситуаций, которые, по их мнению, способны вызывать появление панических атак. Во многих случаях панического расстройства атаки появляются внезапно, без какого-либо провоцирующего фактора.

Как эффективно лечить паническое расстройство?

Наибольшую результативность в лечении панических атак даёт сочетание медикаментозной терапии и психотерапии.

Бензодиазепины с быстрым началом действия (такие, как альпразолам) подходят для быстрого снижения интенсивности панических симптомов. Препараты с более медленным началом действия и более длительным периодом полураспада (такие, как клоназепам) могут быть предпочтительны для профилактики панических атак в будущем – особенно, когда они принимаются регулярно, согласно установленному режиму. Антидепрессанты нового поколения (флуоксетин, сертралин, пароксетин и др.) также эффективны и имеют предпочтение перед ТЦА вследствие лучшей переносимости.

Одна лишь медикаментозная терапия применяется всё реже. Установлено, что частота рецидивов после отмены препарата превышает 50%. Хотя препараты отчетливо снижают частоту атак и тяжесть симптомов, они не особенно эффективны для уменьшения вероятности развития тревожного предчувствия или фобического избегания. Для купирования подобных (зачастую наиболее декомпенсирующих) аспектов панического расстройства особенно подходит когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ).

КБТ представляет собой обычно краткосрочную психотерапию, которая включает в себя упражнения на релаксацию с изучением нарушенных мыслительных процессов. Пациенты обучаются изменять данные процессы, что помогает уменьшить тревожное предчувствие. Затем они постепенно подвергаются воздействию ситуаций, связанных с появлением панических атак, с целью погасить их тревожный ответ и уменьшить фобическое избегание. КБТ помогает людям успешно снижать дозу таких препаратов, как бензодиазепины, без незамедлительного рецидива симптомов, таким образом, улучшая результат лечения в целом. Если у пациента возникает рецидив симптомов, то для ограничения тяжести и продолжительности рецидива часто подходит краткое напоминание техник КБТ.

Важно помнить, что, несмотря на приведенные здесь сведения, следует учесть их общий характер. Выбор способа терапии, конкретного лекарственного препарата лучше доверить опытному специалисту в области психического здоровья. Надо помнить, что лечение панического расстройства должно быть длительным, чтобы не только ликвидировать панические атаки, но и предупредить их рецидивы, добиться стабилизации состояния.

Методы лечения есть такие:

Гипноз (я бы поставила на первое место)
Психотерапия
Фармакотерапия
Биологическая обратная связь
Лазерная терапия
Магнитная терапия
Светотерапия
Массаж и водолечение

Вот ссылка на сайт, где много полезного о гипнозе и самогипнозе:
http://www.hcs.ru/info/index24.php

Лучшая книга по этой теме - М. Шойфер "Самогипноз" (ее сейчас нет нигде в продаже и в Инете не скачать! - расхватали! что подтверждает ее востребованность)

Гость
 Добавлено: 13-03-2009 09:32
Об актуальном.
ПЕТЛЯ ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВА(панические атаки).

Только сейчас ощутил ее действие, странно то, что она меня вообще зацепила.
Я просто не чувствую родственников и других людей, такое впечатление, что отключен от всего и внутри так мутит. Начала повторяться цепочка событий прошлогодних лет. Блин это такое хреновое состояние я даже передать не могу, паника это еще мягко сказано. SOS!!! SOS!!! SOS!!!

ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1544
 Добавлено: 19-03-2009 17:55
Что-то Витал там с паникой пропал....

Вообще, были у меня пару раз такие пан. атаки. Причем, очень сильные. В последний раз при такой атаке, я просто ей сдалась. Просто, когда она находит, начинаются там всякие страхи примешиваться, что мол с ума сойдешь и т.д. А нужно просто ей сдаться (Как Ошо учит ). И вот когда я ей сдалась (мол, ну сойду с ума, ну и ладно, ) я получила такой кайф, реально. Ты просто ее принимаешь и сдаешься ей, ну и смотришь на нее как бы со стороны (пусть себе там паникует, а я тут ни при чем ) -все, и она тебе во благо. С тех пор они ко мне не приходят. Видно, не хотят мне больше такого удовольствия доставлять.


Гость
 Добавлено: 20-03-2009 11:02
Что-то Витал там с паникой пропал....

И ни куда я не пропал, куда я денусь с подводной лодки (с Ноева Ковчега)
Даааааа уж, представить и описать как ЭТО крутит очень сложно, только надо прочувствовать и пропустить через себя. Иногда начинаешь понимать до какой грани могут подвести человека и что твориться в его голове (нервно мутит, безысходность, не нужность, а главное, что самое страшное на каком-то этапе бесконтрольность и логику отрубает напрочь (это хорошо если человек осознает (говорит СТОП, что то не то) и просто на некоторое время становиться в позицию наблюдателя), а если нет , последствия могут быть непредсказуемые).

Вообще, были у меня пару раз такие пан. атаки. Причем, очень сильные. В последний раз при такой атаке, я просто ей сдалась. Просто, когда она находит, начинаются там всякие страхи примешиваться, что мол с ума сойдешь и т.д. А нужно просто ей сдаться (Как Ошо учит ). И вот когда я ей сдалась (мол, ну сойду с ума, ну и ладно, ) я получила такой кайф, реально. Ты просто ее принимаешь и сдаешься ей, ну и смотришь на нее как бы со стороны (пусть себе там паникует, а я тут ни при чем ) -все, и она тебе во благо. С тех пор они ко мне не приходят. Видно, не хотят мне больше такого удовольствия доставлять.

Слушай, Дорогая Libertad, я так и сделал, просто интуитивно как то включился в это все. Конечно без помощи РЕЙКИ ЗДЕСЬ не обошлось. Толчком к осознанию (что именно происходит) именно от Рейки пошло. Только в мыслях произнес РЕЙКИ (в определенный момент я про нее каким-то, что ли образом забыл (удивительно, правда, помнишь и обращаешься к ее помощи каждый день, а тут Бац....)) и все начало рассасываться и начал находиться путь выхода из ситуации и нахлынувшего состояния. Представляете только слово РЕЙКИ и цепочка начала раскручиваться.
Просто, верите, отрубает логику напроч, что ты забываешь о том чем обладаешь, Во как бывает, Понимаете.
Полностью согласен с Fenikc в начале теория-осознание-практика.
Блин но так же крыша съехать может, Реально съехать!!!!!!!!!




ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1544
 Добавлено: 20-03-2009 11:37
Блин но так же крыша съехать может, Реально съехать!!!!!!!!!



Иллюзия это все, никуда она не съедет. Просто страх такой сильный, что кажется, что с ума сходишь. Ведь, сколько таких, необязательно духовно развитых, обычных людей которые год за годом обивают пороги клиник неврозов. Они боятся этих атак, бояться их повторов, боятся сойти от них с ума - они постоянно о них думают. И так вертятся в этом годами!!! А проблема-то в мозгах, переключишься и все. Просто нужно понять, что в принципе они вообще неопасны и ничего тебе не могут сделать, если сам не накручиваешь.

Гость
 Добавлено: 20-03-2009 15:12
Vital - очень важная поправка В том -то все и дело- что у меня сначала была ПРАКТИКА (я уже писала - что это и есть сдвиг точки сборки - когда при таком состоянии ты еще должен выдавать адекватные поступки в социуме ТОЛЬКО для того чтобы не погибнуть или не не сделать с собой что-то Сколько раз я сидела в машине не берегу Hudson River на обрыве и нужно только было отпустить педаль тормоза - Слава Богу - пережили Только я не владею Рейки - меня вела Сила которой я видимо была нужна живой - но провести через ВСЕ ЭТИ ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ -было необходимо) - потом ОСОЗНАНИЕ - а когда я уже подошла к теории)и ведь не раньше и не позже - ведь все могло пойти по другому сценарию если бы в мои руки пришла та информация которой полно везде - и в книгах и в Интернете) - то все и оказалось доступным для реального (не только теоретического) понимания - потому что было уже пройдено В РЕАЛЬНОМ РЕЖИМЕ - в реальной жизниЕще в этом плане очень помогла страна в которой я живу - слабые здесь не выживают ТО ЧТО НЕ УБИВАЕТ ТЕБЯ - ДЕЛАЕТ ТЕБЯ ТОЛЬКО СИЛЬНЕЕ (из классики) Камню ,летящему в пропасть есть много причин не достичь дна

Гость
 Добавлено: 23-03-2009 14:02
Vital - очень важная поправка В том -то все и дело- что у меня сначала была ПРАКТИКА


Но это ты сейчас уже понимаешь, что это была Практика, а до этого сплошные не понятки. Ведь так?
Почему необходимо проходить, через такие вот испытания граничащие с крайней мерой?
Внутренний мир человека, его стремления, для тех кто это все подстраивает и так виден, что же они хотят все таки изменить.

Доказать то, что на этой земле ТЫ ОДИН и никого некалышит, что там с тобой происходит (ведь на обрыве думаешь именно про это, у меня тоже подобного рода была история над обрывом, шаг и ВСЕ) ты один со всеми своими примочками и мыслями, а кого это волнует. И тогда я подумал раз никого не волнует, что со мной происходит, почему меня должно это все калыхать (да пошли все куда подальше со своими прибамбасами). Вот тогда то и началось самое интересное увлечение книги, эзотерика, магия и т.п. и т.д. – искал, что поэтому поводу думают другие, и выходит то, что все тоже плавают во всех вопросах и никакой конкретики нет. Это начало «забавлять». Поэтому я всегда себе задаю вопрос почему именно так? Неужели это делается всего лишь для того, чтобы ты пробудился. Блин, а сколько же времени прошло на это мытарство. Да и еще. Нет же никакой уверенности в том, что ты выбрал верный путь. Да, сейчас «радостно», «хорошо» на душе, а что же потом? Не ужели испытания похлеще. Я вот например смерти не боюсь, да и впрочем каждый из нас, все бояться в основном, мучений психологических, телесных мучений, мучений врачами, ведущих к смерти, мучений их родственников (я в том смысли, что иногда хочется свою жизнь отдать за их, чтобы не видеть как они мучаются, бывает же такое?). Только был бы в этом смысл. И кто это так искусстно все подстраивает, наталкивает тебя на «определенные мысли».


Гость
 Добавлено: 23-03-2009 17:49
1.Нет же никакой уверенности в том, что ты выбрал верный путь.
2.а что же потом? Не ужели испытания похлеще.
3.Только был бы в этом смысл.
4. И кто это так искусстно все подстраивает, наталкивает тебя на «определенные мысли»

Такая близкая мне и понятная реакция. ТЕ же мысли мучали и меня.
На часть вопросов ответов нет, на часть - есть.
1."Верный" путь...а что это такое? В смысле, что считать "верным"?...ПОЭТОМУ так: твой Путь ВСЕГДА ВЕРНЫЙ, каким бы он ни был. ТО что проходишь - то и НАДО. САмый важный день - сегодняшний. САмый важный человек -тот, что напротив тебя в данный момент. И т.д.

2. Что потом... Так устроено, что мы этого не знаем. И даже не знаем, КТО это создает конкретно. При том, что есть ощущение присутствия неких Сил, которые это "создают". Мы "знаем" только, что наше Высшее Я, До нашего рождения, с помощью неизвестных и непонятных нам механизмов, при участии Владык Карм (условное название этой Силы) планируют твою Судьбу (к вопросу многих идеалистов "можно ли изменить Судьбу" - конечно НЕТ), а потом само мироустройство воплощает этот план в реальность. На этом этапе мы что-то можем подкорректировать, но, думаю сейчас, что незначительно, по мелочам. Что суждено - то ВСЕГДА происходит.Это т.н. НЕИЗБЕЖНОЕ.

3. Смысла "снаружи" нет. Он есть только водном случае - когда ты САМ его для себя создаешь.Поэтому и нет общих смыслов. У каждого своя правда и смысл. И "судья" себе - только ты сам.

4. СМ. п.2

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 16:47
Когда встае вопрос об изгнании Темной Сущности из пациента, то очень важна ПОЗИЦИЯ целителя на этот счет. КАКАЯ она.
От этого и зависит будет ли результат.

Спросите себя, КАКАЯ ВАША позиция на этот счет? Что вы испытываете внутренне при упоминании Темных Сущностей?...

Как часто срабатывает шаблон (внедренный Светлыми Силами, антиподом Темных), что это "мерзко", "плохо", "ужасно".
Так вот. Пока вы ТАК к ним относитесь ничего у вас не получится.
Я не случайно не создаю тему об этом, материалов практики много. Чтобы никто не мог НЕПРАВИЛЬНО ими воспользоваться.Лучше уж никак.

Темные и Светлые - в этом дуальном мире ДВЕ руки Единого.
И те, и другие выполняют свои задачи.
И нет среди них особо плохих и хороших. Это Люди их так "оценили" (те, что еще в дуальности).

ПОэтому не надо с Темными "бороться", уничтожать (этого никто не может, никому НЕ ДАНО). Да, мы можем и должны уметь ЗАЩИТИТЬСЯ (если надо), ЗАПЕЧАТАТЬ, ВЕРНУТЬ их в свой Мир и...договориться.
Отдавая им своеобразное почитание, как могущественных Сил (наравне с другими). Вселенная - это Силы и Сущности равнозначимые.Если хотите - почитайте об этом в этом же разделе, тема "Управители Земли". Эту идею я провожу и по отношению к ним, и к более низким иерархиям (которые многими на Земле воспринимаются как "жутко страшные"...Хм , не страшнее Серых!).

Когда они встречаются с абсолютно ОСОЗНАННЫМ, сильным Мастером, адекватным и ПОНИМАЮЩИМ - можно обо всем ДОГОВОРИТЬСЯ.Эпоха Водолея, господа, однако! Эпоха сотрудничества и взаимопонимания всех со всеми!!!

Иногда задают вопрос о том, что, мол, Рейки с ними не помогает.
Отвечу еще раз (т.к. в теме о Серых об этом писала).
Когда вы с ними общаетесь будьте острожны с Рейки.
1. Рейки для них чистый яд. Ставить на Сущность Рейки - это серпом по их яйцам.Только в крайнем случае ЗАЩИТЫ, и то с присказкой "прости, голубчик, ну что делать..."
К человеку, заполненному Рейки, НИКТО не подойдет из них, опасно для жизни.

2. Если вам нужно диагностировать и РАЗЛИЧИТЬ ЧТО перед вами - Рейки в самый раз, но в легкую! Если это - Темная Сущность (а скажем прячеться за светлым образом), то при контакте с Рейки - она тут же поменяет цвет, полезет всякая гадость типа змей, появится запах сероводорода.

3. Если эти Сущности приходят к вам за ИСЦЕЛЕНИЕМ и без подвоха - исцеляйте, ставьте им жесткие рамки ДОГОВОРА, не просто так. Вы им НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ (как и они вам).

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 16:51

Из книги Мантэк Чиа "Пробуждение целительной энергии Дао.
Даосские секреты круговорота внутренней энергии».
(Масса полезного )

Концентрация на области между бровями поможет энергии и крови течь в голову, помогая повысить давление крови.
Для того чтобы снизить кровяное давление, концентрируйтесь на точке Юнцюань в центре подошвы ступни .

Делайте это с рейки внутренней улыбки ПРОБУЖДЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ТОЧЕК.

Чтобы пробудить энергию в отдельных точках, используйте свое внутреннее зрение. Направляйте свое зрение внутрь, на точку, которую вы желаете активизировать, и концентрируйте на ней внимание своего ума. Не создавайте в уме видимый образ энергетической точки, а выведите свой ум из головы и введите его в тело, например в пупок.

Поток энергии ци, который потечет в конце концов, будет ощущаться различными людьми по-разному - в зависимости от их физического, эмоционального или психического состояния. На это влияет всё - генетическая структура, прошлая история, диета, непосредственные физические и ментальные стрессы. Некоторые могут почувствовать энергию "теплого течения" через несколько минут или несколько недель, другим на это могут потребоваться месяцы. Некоторые ощущают энергию как нечто горячее или холодное, некоторые отмечают ощущение покалывания или чего-то цветного.

Многие люди ощущают во время практики раздражительность или боль.

Это признак того, что они стали чувствительными к находившимся прежде в оцепенении частям тела, - так же, как мы ощущаем боль, когда наши ноги начинают возвращаться к жизни после крепкого сна. Но ваше ощущение энергии является весьма тонким. Не игнорируйте сообщения и ощущения, которые посылает вам тело; прислушивайтесь более внимательно и более полно ощущайте свое тело. Эти сообщения являются ценными сигналами о том, что вы настраиваетесь на ваше эфирное энергетическое тело, которое соединяет ваше физическое тело с умом.

ВЫБОР ПЕРВОЙ ТОЧКИ: ПУПОК

Первым энергетическим центром обычно является пупок, но это зависит также от проблем, которые вы имеете, - низкое или высокое кровяное давление, старость, проблемы с грудной клеткой.
Пупок выступает в роли электрического генератора, который питает энергией все другие точки. Даосы считают пупок "землей" или "корнем" тела. Это источник энергии: из оплодотворенной яйцеклетки развивается утробный плод, соединенный с жизнью пуповиной. После рождения окружающая энергия продолжает входить в тело через то же самое место.

Пупок является также местом, где возникает дыхание. Когда к этой точке притекают кровь и ци, устанавливается глубокое ритмичное дыхание и вся средняя часть тела становится огромной помпой,
энергично прокачивающей ци и кровь через наш организм. Эта циркуляция распределяет по телу жизненно важные вещества и облегчает сердце от тяжелого бремени.

Более того, кровь следует за ци, и когда жизненная энергия равномерно распределена по всему телу, никакая энергия не накапливается в одной точке, следствием чего является отсутствие перегрева и повреждений в окрестности каких-либо жизненно важных органов. Однако, если какой-либо из органов поврежден или болен, энергия может быть направлена в конкретное место, в результате чего все целительные ресурсы человека будут сконцентрированы в той точке, где это более необходимо. Когда "теплое течение" устраняет нечистоты в окрестности органа, кровь следует за ци и заканчивает работу по его восстановлению.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 16:52
В ПОМОЩЬ КОНЦЕНТРАЦИИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПАЛЕЦ

Когда вы концентрируетесь на пупке, фокусируйте свое внимание на глубине полтора дюйма под поверхностью кожи. Вначале надавливайте на это место указательным пальцем в течение от одной до пяти минут, а затем верните руки на колени, поместив правую ладонь поверх левой. Концентрируйте внимание на ощущении, возникающем в результате нажатия пальцем, надавливая пальцем снова, когда точка становится неощутимой.

Напомним еще раз - не концентрируйте свое внимание на дыхании. Просто расслабьте глаза, язык и горло - ум успокоится. Если ум спокоен, то начинает накапливаться энергия.

Поначалу не так просто вытянуть энергию к энергетическому центру, потому что вы в течение многих лет злоупотребляли своими жизненными регенеративными способностями. Ваше здоровье не может быть восстановлено за одну ночь. Чем больше вы практикуете, тем более сильным вы становитесь и у вас появляется больше способностей выдерживать то тепло, которое производится энергией ци "высшего напряжения".

Если вы в течение длительного периода времени концентрировались на пупке, но не почувствовали никакой энергии, то перенесите свой фокус в точку Минмэнь, расположенную на спине напротив пупка. Это поможет энергии подняться к голове и спуститься вниз вдоль передней части тела к ступням. Если, однако, вы ничего не чувствуете в пупке, но замечаете определенные признаки улучшения здоровья, то вы на правильном пути. Не забывайте: каждый ощущает ци по-своему. Кто-то ощущает тепло или некоторое "пузырение", некоторым кажется, что область пупка расширяется, а другие могут увеличить циркуляцию ци и без каких-либо живых ощущений.

Независимо от того, что вы ощущаете, старайтесь быть максимально чувствительными и осознающими. Приключения внутри тела - это открытие огромной земли, насыщенной сокровищами!

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 16:53
ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ И ГРУДНОЙ КЛЕТКОЙ

Когда некоторые люди концентрируют свое внимание на пупке слишком долго, энергия поднимается вверх в грудную клетку и воздействует на сердце и легкие. Если это происходит с вами, вы должны или посоветоваться с учителем, или выбрать точку тела, расположенную пониже, чтобы энергия могла вытекать из этой проблемной области.

Если при концентрации на пупке ваш пульс неприятно учащается, концентрируйтесь вместо этого на точке Минмэнь, расположенной напротив пупка на спине. Если это не помогает и вы чрезмерно потеете, переместите свое внимание на точку между бровями. Если это вызывает слишком большое давление в сердце, снова переместите свое внимание в точку Минмэнь.

НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ, ВОЗРАСТ, ФИЗИЧЕСКАЯ СЛАБОСТЬ

Если вы находитесь в нервном напряжении, концентрируйте свое внимание на пупке поочередно с точкой Минмэнь (напротив пупка на спине). Если вы пожилой человек или физически ослаблены, концентрируйтесь на точке Иньтан, расположенной между бровями.

ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ

При высоком кровяном давлении сначала концентрируйтесь на пупке, а затем переносите свое внимание на ступни. Вначале вы можете прикреплять лентой два колючих каштана поверх точек Юнцюань ("бурлящий родник"), расположенных на подъемах сводов стоп. Ощущение вдавливающихся в ступню колючек поможет вам удерживать внимание на этих точках. Фокусируя внимание на ступнях, вы вводите в них свой ум, что направляет туда же энергию и кровь, снижая тем самым общее кровяное давление. Не фокусируйте свое внимание на точках Иньтан (между бровями) и Байхуэй (на макушке), потому что это может привлечь в голову большое количество крови и ци, что приведет к еще большему повышению давления крови.

Один наш пожилой ученик в возрасте 55 лет имел высокое кровяное давление 150 на 100, хотя и принимал по утрам и вечерам соответствующие таблетки. После завершения каналов и концентрации в течение около пяти месяцев его кровяное давление опустилось до 135 на 90 (он продолжал принимать таблетки). После этого он не мог спать в течение десяти дней. После обсуждения этой ситуации с врачом тот уменьшил дозу лекарства в два раза, считая, что давление, кажется, поддается контролю. После этого он снова мог нормально засыпать, а давление оставалось на уровне 135 на 85. Если у вас высокое кровяное давление, постарайтесь найти врача, который бы интересовался использованием концентрации для управления давлением. Он может регулярно проверять ваше кровяное давление, чтобы понять, как влияет на вас циркуляция ци.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 16:56
НИЗКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Концентрация на области между бровями поможет энергии и крови течь в голову, помогая повысить давление крови. Но так же, как и в случае высокого давления, люди с низким давлением должны регулярно проверять его. Когда давление крови восстановится до нормального, вам нужно будет концентрироваться на пупке в течение пятнадцати минут, а затем в течение пятнадцати минут смещать энергию вверх, в голову.

Хотя пупок и является хорошей начальной точкой для здоровых людей и для тех, у кого высокое кровяное давление или проблемы с желудочно-кишечным трактом, для людей с низким давлением эта точка не годится, потому что она вызывает понижение давления крови.

ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫМ ТРАКТОМ

Люди с проблемами желудочно-кишечного тракта имеют больше трудностей при открытии каналов, потому что органы пищеварения связаны с ними. Прежде чем полностью открывать Канал, следует вычистить больной орган и нормализовать его работу. Во время работы над Функциональным Каналом ваши система пищеварения и система выделения существенно улучшатся.

А. При низком кровяном давлении начинайте концентрироваться на точке между бровями.

Б. При ненормально низком кровяном давлении концентрируйтесь на макушке головы

Помните: если вы завершили Микрокосмическую Орбиту и в состоянии собрать больше энергии, то вы будете в состоянии и исцелить себя. Вы будете в состоянии привести свои жизненные силы в место, причиняющее вам беспокойство.

Важно не думать о себе как о больном или слабом. Вы можете быть свободным от нездоровья независимо от того, сколько времени вы обладаете им. Очень часто все зависит от вашего отношения к нему. Психосоматическое происхождение болезней широко известно. Если вы верите в этот метод, ваши психосоматические недуги будут изгнаны. Вы, в действительности, преодолеете свое тайное стремление к болезни, которое и сделало вас поначалу больным. Увеличенная циркуляция ци между вашим умом и телом заставит эти скрытые отрицательные желания обнаружиться и исчезнуть.
Медитирование на пупке укрепляет органы желудочно-кишечного тракта.


Когда впервые пробуждается энергия спермы цзин-ци, вы с трудом можете сказать, реальность это или воображение. Но вскоре вы будете абсолютно убеждены в неоспоримой реальности потока энергии. Он будет начинаться или в брюшной полости, или в кистях рук, или в ногах, или в больших пальцах ног. Те, кто практикуют тайцзи или гунфу, часто впервые ощущают этот поток в ногах. Те, кто много использует свои руки, часто впервые ощущают его в руках. Рассказывают, что часто этот поток ощущается как теплая волна или пузырьки, поднимающиеся в животе. Хотя каждый в этом отношении является уникальным, ощущение у всех не является воображаемым, потому что это не похоже на все то, что человек ощущал ранее.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 16:57
ВТОРОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЖЕНЩИН:
ГУАНЬЮАНЬ ("ДВОРЕЦ ЯИЧНИКОВ")

Вторым энергетическим центром является точка Гуаньюань, расположенная между яичниками. Чтобы локализовать эту точку, поместите ладонь плоско на животе большим пальцем к пупку. Точка находится непосредственно под вашим мизинцем на прямой линии от пупка на глубине полтора дюйма под кожей. В последующих практиках эта точка станет великим источником энергии.

ВТОРОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ДЛЯ МУЖЧИН:
ЧЖУНЦЗИ ("ДВОРЕЦ СПЕРМЫ")

Второй энергетический центр расположен во "дворце спермы" - в нижней части живота над основанием пениса, в области расположения предстательной железы и семенных пузырьков.
Перед концентрацией вы можете в течение одной минуты надавливать указательным пальцем на эту область, а затем вернуть руки на колени и сконцентрироваться на своих ощущениях. При ослаблении ощущений можно надавить на это место снова.
У мужчин "Дворец спермы" расположен в полутора дюймах от основания пениса

ДЛЯ НЕЖЕНАТЫХ И МОЛОДЫХ МУЖЧИН

"Дворец спермы" важен для мужчины, поскольку он может вызвать его сексуальное возбуждение. Если это случилось, верните энергию из "дворца спермы" в точку Минмэнь, расположенную на спине напротив пупка. Эта сексуальная энергия может быть использована для существенного увеличения циркуляции вашей ци, но сначала вы должны научиться совершать эту циркуляцию по Микрокосмической Орбите без сексуального отвлечения.

ДЛЯ МУЖЧИН СРЕДНЕГО И ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

Те, кто испытывают не очень большое сексуальное возбуждение, и люди более старшего возраста - от сорока до шестидесяти лет - могут концентрировать свое внимание на "дворце спермы" до тех пор, пока не почувствуют свою энергию. Если, однако, у них появляются ночные поллюции, они также должны переключиться на точку Минмэнь.

Те, кто не имеет этих проблем, могут концентрироваться на "дворце спермы" до тех пор, пока не почувствуют в этой области тепло и некоторую легкость. Если они имеют ощущения любого рода, отличные от тех, что они обычно испытывают при медитации, они могут сместить свое внимание на точку Хуэйинь (промежность), расположенную между анальным отверстием и пенисом или влагалищем.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 16:57
ТРЕТИЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР:
ХУЭЙИНЬ, ИЛИ ПРОМЕЖНОСТЬ

Точка Хуэйинь, или "врата жизни и смерти", расположена в нижней части туловища и окружена многочисленными кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Она расположена между анальным отверстием и пенисом или влагалищем. Поскольку она находится внизу, она имеет тенденцию терять энергию. Вы можете стимулировать эту точку трением до тех пор, пока не будет ощущаться тепло. Следует помнить, что этот участок является очень нежным и его нельзя тереть слишком сильно.
Третий энергетический центр.
Как у мужчин, так и у женщин точка Хуэйинь (промежность) расположена между анусом и половыми органами.

При концентрации на точке Хуэйинь время, необходимое для пробуждения и сбора энергии, для каждого является различным, поскольку это определяется генетическими особенностями человека. У одних на это может потребоваться много времени, у других - мало. Но в среднем на это должно уйти от двух до четырех недель, если вы практикуете дважды в день по пятнадцать-тридцать минут за раз.

Максимальное время, за которое вы должны почувствовать пробуждение энергии, - четыре недели. Не следует упорствовать более этого срока. Перейдите на следующую точку, иначе вы можете переполнить свою грудную клетку и/или испытывать боли в сердце. Если так и происходит, то это означает, что вы выработали и собрали в этой области слишком много энергии. Энергия, вместо того чтобы двигаться к основанию позвоночника, поднимается в грудную клетку. Сдвиг концентрации внимания на точку Минмэнь поможет разрешить эту проблему, за несколько дней эти симптомы исчезнут.

Концентрация на этой точке иногда приводит к ощущению вибрации, или к ощущению, что что-то прыгает внутри, или к сильному сексуальному возбуждению.

Брюшное дыхание может устранить эрекцию, что позволит без помех продолжать концентрацию. Если, однако, вы концентрируетесь на этой точке слишком долго, это может открыть "Пронизывающие каналы" (или кундалини), что приводит к различным побочным эффектам. Если энергии удается очень быстро пройти вверх через горловую чакру и далее к макушке головы, откуда она распределяется по телу практикующего наподобие струй душа, то будет наблюдаться очень мало побочных эффектов, если таковые вообще будут. Если вам удастся открыть все свои каналы, то этим процессом будет питаться вся ваша система.

При медитации время имеет существенное значение. Вы не можете ожидать каких-либо результатов, не приложив к этому значительное количество усилий. Не забывайте, что пупок является "генератором", и всякий раз, когда вы практикуете, вы должны начинать с этой точки.
Когда вы почувствуете, что здесь вырабатывается энергия (тепло, напряженность, расширение и тому подобное), ведите ее вниз ко второй точке, а затем еще далее вниз - к третьей.

5. ОТКРОЙТЕ ЗАДНИЙ КАНАЛ - УПРАВЛЯЮЩИЙ КАНАЛ
От точки Хуэйинь энергия движется к точке Чанцян к крестцу, а затем начинает свой подъем вдоль позвоночника к макушке головы и точке между бровями. Задний канал является чрезвычайно важным для нас, поскольку он содержит две "помпы": одна в области крестца (большая кость у нижнего конца позвоночника), а другая - у точки Юйчжэнь (задняя часть шеи около верхнего конца позвоночника).

Первая "помпа" посылает ци и спинномозговую жидкость вверх к шее, а вторая получает ци и спинномозговую жидкость и перекачивает ее вверх в мозг. Открытие заднего канала подобно впуску свежего воздуха в душную комнату. Ваши позвоночник и мозг будут освежены, ваша нервная система будет активизирована, а дополнительные кислород и кровь, текущие в ваш мозг, дадут вам возможность чувствовать себя более бодрым, более живым.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 16:59
ЧЕТВЕРТЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР:
ЧАНЦЯН (КОПЧИК)

Четвертым энергетическим центром является точка Чанцян, расположенная в области копчика. Эта точка является весьма важной, поскольку именно в этом месте энергия либо возвращается в тело, либо теряется. Когда производящая энергия (энергия спермы) возвращается, она проходит через этот канал, а затем поднимается по позвоночнику в мозг. Это называется "проходом к воротам жизни и смерти", поскольку, как говорят, именно здесь "теплое течение" входит в центральную нервную систему.

Когда вы некоторое время концентрируетесь на этой точке, вы можете иметь ощущение тепла и давления, которые поднимаются в копчик через многие нервные окончания и через восемь отверстий, которые в эзотерической системе носят название "отверстий души". Можно сказать, что первый уровень, открытие Микрокосмической Орбиты, является подготовкой к пути. Энергия, которая проходит по этой орбите, является реальной энергией спермы и яичников, а также энергией жизненной силы, которая производится в теле и его клетках.

На втором уровне мы "обучаем" ци двигаться по тридцати четырем дополнительным каналам, причем это движение включает в себя очистку органов тела.

На третьем уровне энергия спермы или яичников пробуждается и трансформируется в более высокий уровень "энергии ци". Эта энергия "пробивает" свой путь вверх через копчик. В этот момент некоторые люди могут испытывать боль, как от укола иглой.

Некоторые люди могут ощущать в этом месте какую-то стесненность, а другие ощущают, как нечто пробивает свой путь изнутри наружу. При продолжении практики "энергия", или "теплое течение", поднимается все выше и выше. Вам гораздо легче будет открыть эту точку, если вы, чувствуя тепло в этом месте, потрете копчик мягкой материей, а потом сядете практиковать концентрацию.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 17:00
ПЯТЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР:
МИНМЭНЬ (НА СПИНЕ НАПРОТИВ ПУПКА)

Это точка Минмэнь, "ворота жизни". Она расположена на уровне почек между вторым и третьим поясничными позвонками. Именно в этой точке концентрируется энергия почек. Левая почка имеет природу инь, а правая - ян, а посредине между ними имеет место равновесие этих двух сущностей. Значит, точка Минмэнь (основная энергетическая точка тела) является точкой гармонии, в которой содержится также энергия инь. Когда вы концентрируетесь на этой точке, энергия поднимается вверх по позвоночнику или опускается в ступни. Это помогает предотвратить некоторые побочные эффекты, которые возникают, когда энергия внезапно устремляется в голову. Концентрацию на точке Минмэнь можно использовать как при ходьбе, так и в положении стоя или сидя.

БОЛИ В СПИНЕ ВО ВРЕМЯ КОНЦЕНТРАЦИИ

Те из вас, у кого бывают боли в спине, могут заметить, что боль увеличивается при концентрации на точке Минмэнь. Пусть это не останавливает вас. Перед концентрацией потрите ладони друг о друга, чтобы выделилось тепло, а затем поместите их на болезненный участок. Когда вы только начинаете работать с точкой Минмэнь, полезным будет прикрепить к этому месту скотчем что-нибудь колючее и перед концентрацией на этой точке надавливать на нее в течение минуты. Со временем на концентрацию и на сбор энергии вам потребуется всего лишь несколько минут. Многие люди более легко ощущают энергию в точке Минмэнь, чем в пупке.

Важное замечание: Постарайтесь не забывать, что во время концентрации вы должны позволять энергии ("теплому течению") течь самой. Не пытайтесь управлять энергией. Вначале, когда вы ощущаете в пупке тепло, смещайте точку концентрации вниз. Энергия следует за этим смещением внимания, но это не означает, что вы ведете энергию вниз. Энергия вашего тела сама знает, куда ей двигаться.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 17:01
ШЕСТОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР:
ЦЗИЧЖУН (НА СПИНЕ НАПРОТИВ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ)

Шестой энергетический центр расположен на спине между надпочечниками напротив солнечного сплетения.
Надпочечники стимулируют внутреннюю часть вещества головного мозга, которая подготавливает наше тело "к борьбе или полету". Внешняя часть головного мозга, кора, управляет солевым балансом и уровнем сахара в крови. Диабетики могут обнаружить, что концентрация на этой точке может помочь им снизить уровень сахара в крови. Люди, страдающие аллергиями, также могут почувствовать облегчение, концентрируясь на этой точке.

Если вы ослаблены или больны, вы можете концентрироваться на этой точке в любое время. Эта практика может оказаться весьма возбуждающей. Сильным и молодым людям не стоит фокусировать внимание на точке Цзичжун по вечерам, потому что после этого им будет трудно заснуть.

СТИМУЛИРОВАНИЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Когда вы концентрируетесь на точке Цзичжун (поджелудочная железа), вы также активируете, или стимулируете, поджелудочную железу. Так же как и надпочечники, поджелудочная железа участвует в регулировании уровня сахара в крови, и концентрация на этой точке может иметь нормализующий эффект. Чтобы определить, помогает ли это больным диабетом, нужно провести исследования со многими людьми с контролем их состояния в течение большого периода времени. И все же, вне всяких сомнений, улучшение состояния имеет место. По мере того как вы продолжаете концентрировать свое внимание на этой точке, энергия постепенно собирается и устремляется в голову. Энергия в этой точке является смесью того, что мы имеем в пупке (точка 3), в копчике (точка 4) и в точке гармонии почек (точка 5).

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 17:01
СЕДЬМОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР:
ЮЙЧЖЭНЬ (ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ ШЕИ)

Точка Юйчжэнь соответствует мозжечку. Эта часть мозга управляет дыханием, сердцебиением и различными другими функциями, связанными с вегетативной нервной системой. Таким образом, когда ци поднимается к шее в точку Юйчжэнь, может произойти много изменений. Становятся доступными многие различные типы дыхания, которые при необходимости активизируются естественным образом.

БОЛИ В ПЛЕЧАХ И В ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

Те, кто испытывает боли в плечах и/или в верхней части спины, могут обнаружить, что энергия не может пройти через эти участки или как минимум она замедляется там в такой степени, что ей требуется гораздо больше времени, чтобы достичь головы. При продолжении практики многие люди Обнаруживают, что их проблемы со спиной уменьшаются и даже вообще исчезают по мере того, как энергия сама пробивает свой путь наверх.

Если, однако, энергия накапливается в мозгу, вы можете испытывать боли, тошноту, иллюзии, раздражительность, бессонницу, быструю смену настроений или сонливость. При окончании каждого сеанса практики не забывайте направить энергию вниз, в пупок.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 17:02
ВОСЬМОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР:
БАЙХУЭЙ (МАКУШКА ГОЛОВЫ)

Точка Байхуэй совпадает с шишковидным телом и расположена над средней частью мозга. Ее функции связаны с органами чувств и с половым циклом. Она управляет задней частью мозга, слухом, ритмами тела, чувством равновесия, восприятием света через глаза и кожу и является основной поддержкой для головного и спинного мозга. По-китайски эта точка называется "местом соединения ста точек" или "компасом человека", потому что она расположена на макушке головы.

Когда вы концентрируетесь на этой точке, вы можете ощущать давление или расширение в средней части головы. Это указывает на течение энергии. Если вы наблюдаете такие явления, концентрируйтесь на следующей точке. Не забывайте, что на одной энергетической точке нельзя практиковать более месяца.

Когда энергия проходит через среднюю часть мозга и шишковидное тело, вы можете чувствовать некоторую стесненность или какое-то давление, направленное вперед и назад. Вы можете также внезапно очень захотеть спать.

Когда энергия свободно проходит через эту точку, вы будете меньше подвержены иллюзиям , вы будете в состоянии лучше концентрироваться, ваша голова будет казаться вам гораздо более легкой. Однако, по мере того как поток крови, притекающей к голове, увеличивается, ваши глаза могут краснеть. По мере того как энергия в голове накапливается, некоторые люди могут видеть свет, разноцветную радугу, солнце, луну или звезды, мерцающие перед глазами.

Некоторым может казаться, что они могут предвидеть будущее (но это всего лишь иллюзия, поскольку до оккультного видения на этой стадии еще очень далеко). Независимо от того, что вы ощущаете, просто найдите способ успокоить свой ум.

Завершение Микрокосмической Орбиты не означает, что у вас появляется некоторый особенный орган чувств, хотя вибрирование энергии ци в мозгу и движение ее по нервной системе в различных направлениях может приводить к различным отклонениям в работе органов чувств. Вы можете видеть и слышать много необычного, но все это просто иллюзии, так что постарайтесь просто игнорировать все это.

Некоторые практикующие рассказывают, что они видят себя окруженными светом. Традиционные китайские мудрецы утверждают, что это обусловлено тем, что физическое нездоровье постепенно истекает наружу. Те, у кого больные почки или низкая половая потенция, излучают черный свет. Те, у кого больная печень, обнаруживают, что они отражают зеленый свет. Люди с болезнями сердца говорят о красном свете. Болезни легких проявляют себя в виде белого света. На болезни селезенки и желудка указывает желтый свет, а больному желчному пузырю соответствует опять же черный свет. Если краснота глаз не проходит после двух-трех часов практики, посоветуйтесь с врачом.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 17:03
ДЕВЯТЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР:
ИНЬТАН (ТОЧКА МЕЖДУ БРОВЯМИ)

Точка Иньтан соответствует гипофизу и называется даосами цуцзяо, или "первоначальной полостью духа". В "Даосской энциклопедии" можно встретить много названий этой точки ("дворец жизни", юйдин, "нефритовый котел" и тому подобное). Эта точка расположена между бровями над носовой полостью. Это одна из основных эндокринных желез, управляющая ростом и функциями половых желез, надпочечников и щитовидной железы.

Считается, что она управляет передней частью мозга, зрением, правым глазом, а также является средоточием любви, сострадания, знаний, интегрированности человека и его личных качеств, любви к человечеству и преданности. Еще говорят, что она является вместилищем интеллекта, концептуальной памяти (чтение, мышление, обучение), осознавания линейной последовательности времени, абстрактного и конкретного мышления, насильственности, расизма, сексуальности и паранойи.

Гипофиз и шишковидное тело играют чрезвычайно важную роль при завершении орбиты, потому что именно в этих двух точках вы можете контролировать поток энергии. Когда вы концентрируетесь на пупке и накапливаете там энергию, энергия внезапно устремляется вверх и проходит через шишковидное тело.

Следующей контрольной точкой является Иньтан (гипофиз). Когда вы завершили Микрокосмическую Орбиту, вы можете использовать обе эти точки, для того чтобы увидеть, действительно ли имеет место поток энергии. Остальные точки обычно недостаточно чувствительны для этого. Чтобы завершить маршрут, энергия должна течь вниз от мягкого нёба, через язык в горло, через горло в точки Сюаньцзи, Шаньчжун (сердечная чакра) и Чжунвань (солнечное сплетение) и, наконец, снова в пупок.

Когда энергия проходит из среднего мозга к переднему мозгу и далее к гипофизу и сосцевидным телам, многие учащиеся испытывают давление справа и слева от лба, что вызвано сопротивлением потоку энергии, являющимся следствием сужения потока на входе в носовую полость. Это может вызывать выделение слизи и даже приводить к синуситам, если у вас есть к этому склонность.
Спустя некоторое время вы можете ощутить некоторый аромат. Он связан с работой гормональных желез, очищающих внутренние органы. Ароматы варьируются от человека к человеку и зависят также от степени развития человека. Невозможно описать все ощущения, которые описывают в данном случае, но часто упоминаются запахи цветов, духов, вина и кокосового ореха.

Наряду с запахами могут быть ощущения покалывания или чувство, что что-то надавливает на лоб или бьет молотком по средней части головы. И это вызвано сопротивлением потоку энергии. Если вы сможете игнорировать эти ощущения, то они постепенно исчезнут.
Концентрация на точке между бровями уменьшает раздражающее воздействие на нервную систему внезапных громких шумов. Студенты, концентрирующиеся на пупке, не обладают этой способностью.

Достигается некоторое равновесное состояние, а потом, спустя некоторое время, вы достигаете точки между бровями. Склонность к беспокойству уменьшается, а при продолжении практики исчезает совсем. Начиная с этого времени вы чувствуете, что выделяется больше слюны, что, как считается даосами, вызвано гормонами, активизированными в гипофизе. При продолжении практики слюна становится более сладкой и ароматной, и тогда она считается "нектаром".

Этот нектар помогает возбуждать аппетит и активизировать все системы вашего тела. Когда у вас хороший аппетит, ваши пищеварение и усвоение пищи улучшаются и вы чувствуете себя удовлетворенным и ободренным. Кроме того, что самое главное, вы будете чувствовать себя очень спокойным. Студенты этого уровня сообщают, что они слышат внутренние шумы, такие, как биение сердца, усиленные звуки дыхания, звуки движения крови по кровеносным сосудам и работу других внутренних органов. Они даже описывают звуки, которые индийские йоги в течение столетий относили к разряду "божественных". Большинство из этих запахов и звуков присутствуют в человеке всегда, но они заслоняются тем, что мы направляем наше внимание на другие вещи. По мере того как вы становитесь более спокойным и меньше отвлекаетесь, эти всегда присутствовавшие звуки становятся явными; исключением являются нади - божественные звуки, которые характерным образом изменяются по мере духовного развития человека.

Когда вы в конце концов достигаете точки между бровями, вы находитесь на полпути. Это замечание относится не только к открытию Микрокосмической Орбиты и других каналов, но также к тому, что за этим следует. Следующая стадия (после открытия каналов) включает в себя транспортировку жизненно важных материалов, гормонов и ци с целью их практического использования для реализации новых возможностей организма в ежедневной жизни. Эти шаги уже описывались как очищение органов и стимулирование, а также развитие жизненного потока для лечения болезней. Этот поток приносит силу и жизненность больным и ослабленным и в конечном счете омоложение и долголетие.

Это требует очень тонкого уравновешивания энергии, а также таких методов и подходов, которые позволили бы избежать многих ловушек, порождаемых побочными эффектами. Опасности здесь реальные. При отсутствии правильного знания того, как продолжить, можно нанести себе вред как физический, так и эмоциональный. И снова напомним, что многие побочные эффекты заключаются в стесненности и тяжести в голове, сонливости, слышании шумов, зубных болях, синуситах, нервозности, гневе и раздражительности - и все это обусловлено тем, что в голове скапливается слишком много энергии. И меры предосторожности должны заключаться в том, чтобы провести энергию назад по тому же маршруту, по которому она пришла в голову, и/или вышеописанным образом вернуть ее в конце каждого сеанса занятий в пупок. В пупке вращайте ци по часовой стрелке (если вы мужчина) тридцать шесть раз, а затем против часовой стрелки двадцать четыре раза, заканчивая в пупке. Если вы женщина, вращения производятся в противоположных направлениях.

Если вы концентрируетесь только на точке на лбу или если вы делаете это в течение длительного периода времени без правильного открытия каналов, то у вас будут наблюдаться большинство из этих побочных эффектов. Из сотен студентов, которых я учил, большинство достигли более высоких уровней, миновав большую часть, а то и все, из этих неприятностей. Наша цель здесь - познакомить вас с побочными эффектами, которые могут иметь место, и с методами, которые помогут вам избежать их.

Во время своей практики вы должны быть настороже к тому, что может случиться, и поэтому быть более успешными в своих действиях. Молодые люди, энергия которых является более сильной, должны быть более осторожными и должны заботиться о том, чтобы в конце каждого занятия привести энергию обратно в пупок.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 17:06
6. ЗАВЕРШИТЕ МИКРОКОСМИЧЕСКУЮ ОРБИТУ

Когда энергия достигает области, расположенной между бровями, она либо выталкивается наружу через макушку головы, либо вытекает наружу через глаза и уши, либо течет вниз вдоль передней части тела к пупку. Выталкивание энергии через макушку предполагает, что кости черепа несколько разведены, что требует приложения очень больших усилий. Гораздо легче протолкнуть энергию вниз через нёбо, завершив тем самым ее маршрут.


НАЧИНАЮЩИЕ:
ИЗМЕНИТЕ НАПРАВЛЕНИЕ ПОТОКА ЦИ

Легче всего, однако, вернуть энергию в пупок по тому же самому пути, по которому энергия пришла в голову. Это в первую очередь рекомендуется начинающим, которые часто просто не могут послать энергию через нёбо. Просто измените направление потока ци на обратное и проведите ее вниз вдоль всего позвоночника и далее к ступням. Затем ведите ее вверх вдоль передней части тела к пупку, горлу и нёбу.

Для того чтобы выпустить избыточную энергию, скопившуюся в голове, и подвести ее к "воротам жизни" и к подошвам ног, выполняйте следующую последовательность:

1. Из области, расположенной между бровями, в течение приблизительно десяти минут направляйте "теплое течение" вниз к носу, а затем ведите энергию еще ниже. Со временем вы разовьете в себе способность направлять этот поток куда вам угодно.

2. Снова ведите энергию вверх к точке Байхуэй (макушка головы). Остановитесь на некоторое время, позволяя энергии течь назад из области между глазами к точке Юйчжэнь (задняя сторона шеи).

3. Сделайте некоторую паузу, а затем продолжайте спускаться к точке Цзичжун (Т11) и к точке Минмэнь, расположенной между вторым и третьим поясничными позвонками на спине напротив пупка. Остановитесь и подольше концентрируйтесь на этой точке - до тех пор, пока не почувствуете напряженность в голове.

4. Затем переместите свое внимание к копчику, а затем к точке Хуэйинь на промежности (между анусом и пенисом).

5. Затем маршрут раздваивается, проходя через каждую из ног. Он идет вниз вдоль внутренних частей бедер, затем идет к внутренним частям лодыжек (внутреннее обладает свойством инь) и заканчивается на подошвах ступней в точках Юнцюань (К1). Затем вы должны концентрироваться на точках Юнцюань, пока не ощутите в них тепло.

В самом начале практики вы можете прикреплять лентой к подошвам колючий каштан, чтобы при ходьбе активировался расположенный там энергетический центр. Впоследствии энергия будет вытекать из вас в виде тепла, вызывая покалывание и выделяясь наружу через ступни и ноги.

6. Ведите энергию к кончикам больших пальцев ног, приостановитесь там немного, а затем ведите ее к коленке и вверх к промежности.

7. Ведите ее дальше к пупку. Сделайте паузу и соберите еще ци.

8. Поднимите ци к сердцу и горлу и введите ее в язык, который прижат к нёбу. Ци в конце концов пройдет к лежащей на уровне бровей точке Иньтан, завершив тем самым Микрокосмическую Орбиту.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 17:07
ДЕСЯТЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР:
НЁБО С ПРИЖАТЫМ К НЕМУ ЯЗЫКОМ

Те учащиеся, которые с самого начала преуспели в продвижении ци и у которых не наблюдалось никаких побочных эффектов, могут выбрать для своей практики непосредственное продолжение, заключающееся в объединении переднего и заднего каналов. Это включает в себя опускание энергии из точки Иньтан, расположенной между бровей, в следующую энергетическую точку - в нёбо.

Другие начинающие практикующие, прежде чем непосредственно сверху соединить Иньтан с нёбом, должны немного подождать, пока они не смогут легко возвращать энергию по обратному маршруту через спину и ноги и снова вверх к пупку и нёбу.

Хотя нёбо и представляет собой мягкую кость, для большинства практикующих требуется длительный период непрерывных усилий, чтобы проникнуть сквозь него и завершить маршрут. Силы, которые возникают при этой практике, часто вызывают такие побочные эффекты, как головные боли, иллюзии, беспорядочную смену настроений, бессонницу, раздражительность и неопределенные боли.

Если у вас наблюдаются побочные эффекты, немедленно поворачивайте поток ци вниз по спине в ноги. Кроме того, читайте главу "Как предотвратить побочные эффекты".

Сначала помещайте кончик языка сразу же позади передних зубов (в дальнейшем вы будете передавать больше энергии, если поместите его в середину мягкого нёба или еще дальше назад вдоль нёба). Нёбо соединяет передний и задний каналы, а язык, прижимаемый к нёбу, является замкнутым ключом, который дает возможность энергии течь по полностью завершенному контуру.

Если вы понаблюдаете за спящими детьми, то вы увидите, что часто они держат язык прижатым к нёбу. Они инстинктивно знают, как осуществляется циркулирование энергии по Микрокосмической Орбите, поскольку их энергии инь и ян еще сбалансированы естественным образом. Даже сосание большого пальца может быть попыткой соединения каналов!

Когда вы прижимаете язык к нёбу, вы можете ощущать что-либо или не ощущать ничего. Если вы ощущаете небольшую вибрацию или если ваш язык непроизвольно движется взад-вперед, то есть шанс, что вы завершаете орбиту. Некоторые люди, однако, не имеют никаких ощущений. Если вы ничего не чувствуете, но ваше здоровье улучшается и вы чувствуете себя более легким, менее обеспокоенным и более энергичным, то вы, вероятно, завершили орбиту.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 17:07
ОДИННАДЦАТЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР:
СЮАНЬЦЗИ (ГОРЛО)

Точка Сюаньцзи является энергетическим центром, соответствующим щитовидной и паращитовидным железам. Концентрация на этой точке часто вызывает кашель или затруднения с дыханием. Когда энергия выталкивается вверх через горло и входит в рот, некоторые люди выкашливают темную, клейкую, слизистую массу.

Это считается характерным признаком очищения этого энергетического центра и ведет к освобождению потока энергии, идущего из горла к языку. Многие люди чувствуют себя более спокойно и менее тревожно, если эта энергия течет из пупка вверх к горлу и языку без какого-либо скопления в грудной клетке.

Открытием этого пути они просто освобождаются от стрессов. Это не означает, что они никогда не будут иметь беспокойств или волнений, но они будут чувствовать себя более спокойными и будут в состоянии более легко сидеть и концентрировать свое внимание на чем-либо.

На этом уровне мы соединяем вместе все энергетические центры Микрокосмической Орбиты, которые до сих пор не были открыты и не функционировали.

ДВЕНАДЦАТЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР:
ШАНЬЧЖУН (СЕРДЦЕ)

Сердечный центр, центр омоложения, любви и радости, расположенный посредине между сосками в области тимуса, является точкой чрезвычайной жизненности, на которой большинству людей легко сконцентрироваться. Это будет очень широко использоваться на пятом уровне даосской эзотерической медитации. Концентрация на этой точке очень быстро ведет к накоплению большого количества энергии, и поэтому многие люди стараются концентрироваться на этой точке подольше.

Вы должны проявлять при этом осторожность, потому что, когда вы накапливаете тепло и долго концентрируетесь на этом месте, энергия вновь поглощается перикардом (фиброзно-серозной сумкой, окружающей сердце). В результате появляются затруднения с дыханием и боли в верхней левой стороне груди и за грудиной.
Не концентрируйтесь на этом месте слишком долго, если ощущаете тепло в нем или если вам кажется, что ваша грудная клетка расширяется.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 17:08
ТРИНАДЦАТЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР:
ЧЖУНВАНЬ (СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ)

На полпути между грудиной и пупком находится ваше солнечное сплетение. Эта область является передним местом проявления многих энергетических центров - селезенки, надпочечников, поджелудочной железы и желудка. Люди, которые имеют проблемы с желудком или с пищеварительной системой, часто рыгают и пукают. Это не должно вызывать беспокойство, так как является здоровым процессом очищения. Рыганье, движение газов и зевание часто увеличивают выделение слюны, и по мере того, как работа пищеварительной системы будет улучшаться, слюна может становиться сладкой и ароматной.

ПО ОКОНЧАНИИ СОБЕРИТЕ ЭНЕРГИЮ

Независимо от того, на чем вы закончили свою практику - концентрировались ли вы на пупке, или дошли до точки Минмэнь, или вообще завершили весь маршрут, - по окончании практики вы всегда должны привести энергию обратно в пупок и собрать ее. При этом избыточная ци тела собирается для хранения в пупке. Это защищает органы вашего тела от накопления большого количества энергии.

Чтобы выполнить это, поместите на пупок свой правый кулак и сконцентрируйтесь на пупке. Затем делайте круговые движения кулаком тридцать шесть раз по часовой стрелке, делая круги все больше и больше, пока они не достигнут шести дюймов в диаметре (но не выше сердца и не ниже таза).

Затем измените направление вращения, сделайте двадцать четыре оборота против часовой стрелки, постепенно уменьшая круги, пока не вернетесь в пупок.

Женщины все вращения производят в обратном направлении: сначала они делают тридцать шесть оборотов против часовой стрелки, а потом меняют направление на обратное и делают двадцать четыре оборота по часовой стрелке, сжимая круги до схождения их в пупке. Чтобы определить правильное направление, представьте себе, что часы находятся в вашем пупке.

В конечном счете вы научитесь вести ци только силой мысли - вам не нужно будет использовать в помощь этому свой кулак.

Гость
 Добавлено: 02-04-2009 17:09
ПОТИРАНИЕ ЛИЦА

Во время медитации руки станут очень теплыми, поскольку через них проходит "теплое течение". Непосредственно после практики немного потрите руки друг о друга, а затем одну-две минуты интенсивно трите ими свое лицо. Это подействует на вас как омолаживающее косметическое средство. Нежно потрите глаза и повращайте ими. Затем потрите уши. Слегка стукните зубами друг о друга тридцать шесть раз, а потом потрите руками талию, ноги, руки и подошвы ног. Более подробно мы расскажем об этом в книге, посвященной даосскому массажу с помощью ци.

7. ОТКРОЙТЕ КАНАЛЫ РУК И НОГ:
БОЛЬШОЙ НЕБЕСНЫЙ ЦИКЛ

Если вы завершили Микрокосмическую Орбиту и компетентно установили, что энергия по ней циркулирует, то вы готовы к тому, чтобы, кроме того, направлять энергию в руки и ноги.

1. Начинайте с основной орбиты, концентрируясь на пупке до тех пор, пока не почувствуете тепло или энергию, и направляя ци вниз клочке Хуэйинь (промежность), вверх вдоль позвоночника к точке Байхуэй (макушка головы), а затем через язык и нёбо обратно к пупку. Приостановитесь в пупке, чтобы собрать побольше энергии, а затем еще раз направьте энергию в точку Хуэйинь (промежность).

2. После точки Хуэйинь разделите поток энергии на две части, направляя ци вниз по внешним задним сторонам левого и правого бедер к четырнадцатому энергетическому центру, расположенному в сгибах под коленками (точки Вэйчжун).

3. Далее двигайте энергию вниз вдоль задних сторон икр до пятнадцатого энергетического центра - точки Юнцюань на подошве ступни.

Эта точка является первой на меридиане почек. Концентрация на этом центре укрепит почки, снизит кровяное давление и поможет уменьшить усталость - когда к ногам будет притекать больше энергии.

Юнцюань часто называется "бурлящим родником", то есть это точка, в которой энергия инь, бьющая из земли, входит в стопы ног. Многие люди, которые концентрируются на пупке, ощущают при этом тепло в ступнях, потому что точка Юнцюань является источником той энергии, которая собирается в пупке.

Концентрируйтесь на подошвах до тех пор, пока не почувствуете в них энергию, а затем направляйте ци к шестнадцатому энергетическому центру, который расположен в больших пальцах ног. Через большие пальцы ног проходят меридианы печени и селезенки (точки Дадунь и Иньбай), и концентрация на этом месте укрепляет соответствующие органы. Если вы ощущаете в этих местах онемение или боль, как от укусов муравьев, то переместите энергию к семнадцатому энергетическому центру, расположенному на коленках (точки Хэдин).

4. Чтобы добраться до семнадцатого энергетического центра, ци проходит вдоль костей голени к передней части коленей. Через эту область проходят каналы желудка и селезенки, и открытие этого центра будет укреплять не только коленки, но и эти органы. При этом также подготавливается проход для энергии в последующем. Постарайтесь вести энергию от земли через подошвы ног к коленкам.

5. Когда вы почувствуете тепло или покалывание, снова сместите свое внимание к точке Хуэйинь (промежность), направляя энергию вдоль внутренних сторон бедер.

6. Теперь посылайте энергию к точкам Чанцян (копчик), Минмэнь (напротив пупка), Цзичжун (напротив солнечного сплетения) и вверх к точке между лопатками.

7. Здесь поток энергии разделяется на потоки, идущие через левую и правую руки. Он спускается по внутренней стороне верхних частей рук, вниз к предплечьям и далее проходит вдоль середины ладоней к точкам Лаогун.

Некоторое время концентрируйтесь на этих точках, а затем почувствуйте, как энергия бежит вдоль средних пальцев. Затем поднимайтесь по внешним сторонам предплечий и вдоль внешних сторон верхних частей рук до уровня лопаток. Здесь потоки энергии воссоединяются на спине между лопатками.

8. Продолжайте вести энергию вверх через шею к макушке головы, позволяя далее ци спускаться к языку, она найдет свой обратный путь к пупку, завершая этим Микрокосмическую Орбиту.
Медитация "Большая небесная орбита" является частью медитации "Слияния Пяти Элементов".

Второй уровень даосской эзотерической йоги, Слияние Пяти Элементов, открывает другие шесть психических каналов, что вместе с каналами Микрокосмической Орбиты составляет восемь каналов.

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 6 7 Next>> ответить новая тема
Раздел: 
ДАО КУРАМА / РЕЙ КИ (традиционное классическое) - Универсальная Жизненная Энергия / ЦЕЛИТЕЛЬСТВО - традиции и новации (Новые Энергии!)

KXK.RU