Гармония природы — это гармония здоровья, которую легко достичь с помощью включения в рацион натуральной продукции. Уже доказано, что правильно выбранные натуральные продукты позволяют держать организм в тонусе, избавляться от лишнего веса и поддерживать красоту кожи и волос. Основой любого здорового рациона выступают продукты, не прошедшие термическую обработку, — сырые овощи, зелень, свежие фрукты, рыба и птица. Немаловажную роль играют масла, такие как льняное, подсолнечное и оливковое, которые обогащают рацион важными полиненасыщенными жирными кислотами. Льняное масло для здоровья особо выделяется высоким содержанием омега-3, являющимся идеальным строительным материалом для мембраны клеток, стимулятором выработки коллагена и эластина.
Регулярное употребление натуральных продуктов улучшает функциональность желудочно-кишечного тракта, регулирует артериальное давление и увеличивает общую выносливость организма. Согласно современным научным данным, применение продуктов, богатых витаминами, белками и аминокислотами, оказывает мощный эффект на иммунитет и долговременную трудоспособность. Воздействие натуральных продуктов не ограничивается влиянием на внутренние органы — они воздействуют и на внешность, устраняя признаки преждевременного старения и повышая эстетичность внешнего вида. Очевидно, что правильный подбор и систематическое употребление натуральных продуктов станут верным путем к продолжительной и полноценной жизни.
|
