| Автор |
Сообщение |
Анонимус
Гроссмейстер
Группа: Участники
Сообщений: 1541
|
Добавлено:
24-01-2025 11:03
|
Посоветовал мне врач попить глицина на ночь, чтобы спалось лучше. Пришла в аптеку, попросила, а фармацевт сказала, что глицин это пустышка и стала навязывать другое средство. В итоге вообще ничего не купила и не знаю, кому теперь верить.
|
Миранда
Гроссмейстер
Группа: Участники
Сообщений: 1589
|
Добавлено:
24-01-2025 14:36
|
Глицин не пустышка, но его нужно брать в нормальной дозировке – вот тут https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/vitaminy-i-dobavki-1/ хороший есть и пить долго. В отличие от того же мелатонина действует не сразу, а обладает накопительным действием. То есть пить будете несколько недель. Зато, в отличие от мелатонина, глицин реально успокаивает нервную систему, а не тупо помогает засыпанию в конкретный день.
|
