Волейбол при протрузии

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
Лечение заболеваний позвоночника / Лечение межпозвонковых грыж / Волейбол при протрузии

Страницы: 1  ответить новая тема

Автор Сообщение

Группа: Участники
Сообщений: 1
Добавлено: 26-05-2017 21:48
Здравствуйте, занимаюсь волейболом с 4 класса, сейчас мне 20 лет, волейбол стал частью моей жизни. Более полугода назад после приседаний со штангой (таким образом хотел повысить прыжок) начались боли в спине, я сразу же пошел к врачам. После МРТ сказали, что протрузия в пояснице (номера дисков не скажу), назначили массажи, бассейн и ЛФК. После 10 сеансов массажа и 1 месяца бассейна и гимнастики на спину боли начали уходить. Спустя месяц после этого курса пошел на тренировку и на следующее утро почувствовал дискомфорт в пояснице, на тренировки больше не ходил.
Сейчас занимаюсь на турнике и брусьях, качаю пресс, могу уголок держать, спокойно сделаю выход на две, но играть хочется аж ломит. Легкая боль появляется когда меняется погода и если не занимаюсь дня 2-3. Хочу спросить можно ли не спеша начинать играть в волейбол?

Группа: Администраторы
Сообщений: 16
Добавлено: 15-05-2019 15:13
Хоть и поздно, но отвечу. Все можно, если не спеша и с умом.

Страницы: 1  ответить новая тема
Раздел: 
Лечение заболеваний позвоночника / Лечение межпозвонковых грыж / Волейбол при протрузии

KXK.RU