Страницы: 1

Автор	Сообщение
СДВГ мама Администратор Сообщений: 4186	Добавлено: 06-02-2005 00:06
	Вопросы из сообщения Tatysia в теме Про режим, сон и садик: Первое (и пока основное), что меня волнует – это сон. Все говорят о необходимости соблюдения режима детками с СДВГ. У нас летом еще кое-как, но вот приходит осень – и весь режим коту под хвост. Я пытаюсь сдвигать укладывание на более раннее время, заводила обеих деток (2 и 3,5 года) в комнату одновременно и в 8 и в пол 9-го, и в 9 – пыталась укладывать скопом, и по отдельности – вначале младшую, потом старшую – итог один: младшая засыпает в 11, старшая в 12. С уговорами, плачем, нервами и т.д. Сегодня младшую без 5 мин 11 завела в комнату – в 11 она уже спала. Зато спокойно, без слез и самостоятельно. Теперь старшую без 10 мин 12 поведу. Вопрос: стоит ли режим таких мучений? Хотя я понимаю, что если детки ходят в сад или школу – тут уж без режима не обойтись – вставать в полседьмого , ложась в 12 – это не для их психики. Из этого следует второй вопрос: как они вообще адаптируются в саду? У нас вот тихий час дома иногда в пол 5-го только начинается. (при том, что младшая утром встает в 8, старшая, правда, в 10). А «просто лежать в кроватке» они не могут. Кто же их будет терпеть? И вопрос третий, пока последний: а как вам удается нормальный климат в семьях сохранять? У меня бывают периоды, когда я целыми днями на нервах. Цитировать
СДВГ мама Администратор Сообщений: 4186	Добавлено: 06-02-2005 23:57
	Ответ Г.Б. Мониной: Вопрос 1. Стоит ли режим таких мучений? Думаю, что не стоит, потому что, если Ваши девочки не ходят в детский сад и имеют полноценный (по времени) сон, рекомендуемый детям данных возрастных категорий, то тот режим, который установили для них Вы (или продиктовали Вам они) и есть благополучный для них вариант, тем более, что он, как я поняла, является постоянным, устоявшимся. Другой разговор, если дети пойдут в детский сад и весь привычный и удобный для них уклад изменится. Тогда укладывание в 11 и в 12 ночи приведет к хроническому недосыпанию и переутомлению. Вопрос 2. Как дети с СДВГ адаптируются в саду? Конечно, адаптация протекает у всех по-разному. Бывают случаи, что дети, вынужденные каждый день вставать в 7 утра, сами перестраиваются и начинают по вечерам укладываться и засыпать раньше, чем привыкли это делать до посещения детского сада. Но часто происходит и по-другому: привыкнув укладываться дома в тихий час около 17 часов, они мучаются в кроватях и засыпают только к концу тихого часа. Не выспавшись (разбуженные персоналом через несколько минут после засыпания), они либо устают беспредельно и засыпают дома раньше обычного, либо, сломав привычный распорядок, перегружая нервную систему, устают так, что не могут и дома заснуть часами. Поэтому если Вы решили во что бы то ни стало отдать ребенка в детский сад, но существуют проблемы режима, лучше выбрать вариант неполного пребывания малыша в садике. Бывают случаи, что ребенок сам отказывается от дневного сна. Конечно, это тяжело и для него, и для Вас, но иногда это помогает установить приемлемое время вечернего засыпания. Только обязательно днем надо дать возможность отдохнуть ребенку, не ложась в кроватку: например, час-полтора в день посвятить совместному рассказыванию сказок, придумыванию и пению колыбельных именно про Вашего малыша. Конечно, данный пример нельзя воспринимать как готовый рецепт, но опыт показывает, что это – один из вариантов решения трудного для многих вопроса. Так, мой двухлетний сынишка отказывался спать уже в полтора года, но до сих пор (ему сейчас 15!) обожает сидеть рядом с мамой и читать вслух. Вопрос 3. Сохранять нормальный климат в семье, где ребенок с СДВГ, достаточно тяжело, потому что он требует от мамы практически всех ее ресурсов. И единственный выход – научиться управлять своими эмоциями. Это гораздо труднее сделать, чем сказать( Ваше положение усугубляется наличием двоих детей) , но мой личный опыт подсказывает, что это вполне возможно. Главное – оставить хоть немного сил и времени для себя. Ведь жизнь – это не только проблемы развития детей, их кормления и укладывания спать. Вспомните или даже составьте список дел, которые Вы любили делать до рождения Ваших крошек. А теперь вспомните, когда в последний раз этим занимались… Найдите несколько часов, чтобы доставить себе удовольствие, тогда и ежедневные тяготы, связанные с решением актуальных проблем воспитания, будут не столь обременительными. Иногда (конечно, при возможности) помогает тренинг личностного роста, иногда – консультация психолога, иногда – чтение литературы по развитию эмоционального интеллекта, а иногда помогает просто общение с приятными для Вас людьми или новая прическа (покупка). Ведь только в спокойном, комфортном состоянии Вы заражаете своих детей не тревогой и волнением, а спокойствием и уверенностью. «Начни с себя», - гласит восточная мудрость, - и тогда сможешь помочь другим… Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи