О диете замолвите слово!

Раздел:  --== Все разделы ==-- ------------------------------------------------------------- Для новичков и не только Привет! Отдыхаем Психология и философия. В мире прекрасного Наше творчество Религия "Вигвам" Литературный раздел Кинозал Кулинария. Питание. Природа, сады, огороды Политика. История. Островок детства (в Балхаше) Поговорим за жизнь Города и страны club Subrosa Здоровье. Медицина. Спорт. Рабочая комната Интерн БАЛХАШСКИЙ форум / Здоровье. Медицина. Спорт. / О диете замолвите слово!

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>>

Автор	Сообщение
Галина магистр Группа: club Subrosa Сообщений: 16056	Добавлено: 23-07-2015 20:01
	ДА уж, золотые слова!))))) Только очень быстро забываются
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551	Добавлено: 23-07-2015 20:05
	Ага, я уже забыла, печенек наелась!))) Правда, они со злаками.)))
Elektra магистр Группа: Модераторы Сообщений: 26966	Добавлено: 24-07-2015 09:52
	Время ланча!))))))))) Хде мой бутюбродик?)))))))
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551	Добавлено: 24-07-2015 10:29
	Оборжаться! Я сначала думала, что это грибов у неё столько, хвастается урожаем!))) Оказалось-пончики!))))
Elektra магистр Группа: Модераторы Сообщений: 26966	Добавлено: 24-07-2015 10:49
	я вообще в шоке: это ж надо было додуматься!))))))))
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551	Добавлено: 24-07-2015 11:35
	А там снизу рука такая тянется за пончиком! Интересно, подкладывают новый или хотят спереть?))))
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551	Добавлено: 06-11-2016 12:10
	Льняная мука — полезнейший натуральный и доступный продукт — хороший помощник в решении вопроса уменьшения веса и улучшения здоровья. Снижение веса – это всегда работа, причем самая большая работа происходит сначала в сознании человека, а только потом, как следствие, происходят изменения в системе и режиме питания, его физической активности. ...Так в чем же польза льняной муки и как ее употреблять? Льняная мука образуется в результате помола льняного семени и его последующего обезжиривания. В самом семени льна содержится около 48-50 % льняного масла, тоже очень полезного, но калорийного продукта, об этом поговорим в другой статье. А вот отсутствие масла в составе льняной муки позволяет ей дольше сохранять свои полезные свойства, не портиться и делает ее малокалорийным диетическим продуктом (всего 12 углеводов на 100 г., в обычной муке – около 70). Льняная мука уникальна по содержанию полиненасыщенных кислот Омега-6, Омега-9 и микроэлементов, растительных белков. Именно полиненасыщенные жирные кислоты способствуют сгоранию насыщенных жиров, большое количество которых содержится в продуктах животного происхождения, что ведет к снижению веса. Калий, магний, цинк, фолиевая кислота – эти и другие полезные вещества вы сможете получать, применяя льняную муку для похудения или оздоровления. Очень полезна такая мука для улучшения работы кишечника и его очистки (и от паразитов тоже): так называемая льняная слизь является природным слабительным, а в состав муки входят антиоксиданты, улучшающие состояние кишечной микрофлоры и пищевые волокна, также улучшающие работу кишечника и уменьшающие уровень холестерина на 30%. Хорошая работа кишечника и его периодическая очистка – главный залог успеха в вопросе снижения веса. Не наладив работу этого важнейшего органа, невозможно наладить все остальные процессы оздоровления, к которым, без сомнения, относится и уменьшение веса. Не могу не упомянуть о противораковом действии льняной муки. Льняное семя — один из богатейших источников лигнанов, относящихся к классу фитоэстрогенов, оказывает предотвращающее действие на разных стадиях опухолевого процесса, нарушая рост опухолевых клеток. ПРИМЕНЕНИЕ льняной муки Необходимо включить льняную муку в собственный рацион: добавлять в обычную муку (можно добавлять до 30% общего объема). Я давно взяла за правило добавлять в обычную муку отруби и льняную муку, причем в любые блюда: от любимых сырников до отбивных, пирогов и запеканок. Выпечка с добавлением льняной муки приобретает приятный коричневатый оттенок, имеет неповторимый вкус и аромат. В составе льняной муки содержится очень мало углеводов, а потому она заведомо снижает калорийность приготавливаемых вами блюд. Ведь именно углеводы превращаются в жир, поэтому их содержание должно быть как можно меньше. Чтобы ориентироваться в содержании углеводов в употребляемых вами продуктов, найдите в интернете таблицу содержания углеводов и сравните некоторые продукты. Тогда вы сможете поменять их на другие, менее углеводистые, что уже приведет к уменьшению веса со временем. Так постепенно и происходит смена системы питания. Рецепты применения льняной муки ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1. Заменить один прием пищи в день на стакан кефира с добавленной в него 1ст. ложкой льняной муки. Если вам не нравится ее вкус, в кефир можно добавить немного меда. Благодаря содержащейся в льняной муке клетчатке она разбухает в желудке и создает чувство насыщения. Поэтому голод вам не грозит. Очень эффективно заменить ужин. 2. Выпивать на ночь смесь воды и льняной муки в целях очистки организма от шлаков. В половине стакана теплой воды растворить 1 столовую ложку льняной муки, после чего через 10 минут долить вторую половину теплой воды и выпить целебное снадобье. Также можно добавить немного меда, если вам вкус питья не нравится. 3. Употреблять стакан кефира с добавленной в него 1-2 ст.л. льняной муки (детям тоже можно, но с 1 ч.л.) утром и вечером в течение 3-х месяцев. Затем через месяц повторить. Также заменить один прием пищи на стакан кефира с размешенной в нем льняной мукой. Однако значительного снижения веса на 20-30 кг только применением одной льняной муки не добиться: с ее помощью происходит очищение организма, в результате чего жир уходит постепенно. Только одно ее применение позволит скинуть пару-тройку лишних килограммов и улучшить свое самочувствие. Но и этого не мало! Льняная мука, добавленная в состав любого блюда на нашем столе, повысит его пищевую и биологическую ценность, обогатит витаминами и микроэлементами, сбалансирует его аминокислотный состав. Также льняная мука обладает способностью увеличивать срок свежести продуктов (выпечка с добавлением льняной муки долго не черствеет) благодаря своим влагопоглощающим свойствам. Удивительно, но льняная мука может использоваться и как заменитель яиц (к примеру, если требуется по рецепту 2 яйца, смело можно класть одно при условии применения льняной муки – проверено) из-за слизеобразующего качества. Постоянно употребляя льняную муку в качестве добавки к обычной муке и блюдам, вы заботитесь о здоровье своих близких, не прибегая к специальным уговорам. КОСМЕТИЧЕСКИЕ СВ-ВА Стоит рассказать о замечательным косметическом свойстве льняной муки. Вот рецепт маски на ее основе: 1 ст.л. муки залить 0,5 стакана воды и, постоянно помешивая, довести эту смесь до кипения. Остывшую кашицу наложить на лицо. Если добавите немного касторового или конопляного масла – эффект такой маски только усилится. Льняная мука — прекрасный пример того, как, используя заложенные природой богатства, можно получить натуральный непревзойденный продукт питания с уникальными свойствами. Этот продукт доступен (продается во всех диетических отделах магазинов) и относительно недорог...
Галина магистр Группа: club Subrosa Сообщений: 16056	Добавлено: 06-11-2016 16:06
	Люсенька, а ты то используешь льняную муку
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551	Добавлено: 06-11-2016 16:35
	Да, купила с месяц назад.В кофемолке смолола. Масло давно пью.
Галина магистр Группа: club Subrosa Сообщений: 16056	Добавлено: 06-11-2016 16:58
	Да, купила с месяц назад.В кофемолке смолола. Масло давно пью. Ну и каковы результаты Много кг сбросила?))))
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551	Добавлено: 06-11-2016 17:11
	Я масло пила не для постройнения. ОТ опухоли, от миомы.
Галина магистр Группа: club Subrosa Сообщений: 16056	Добавлено: 06-11-2016 17:42
	Я масло пила не для постройнения. ОТ опухоли, от миомы. И как результат? Дело в том, что только одно масло при этом не поможет(((( Если миомы матки были обнаружены на ранних стадиях развития, то ее можно вылечить при помощи народных средств и приема медикаментов. В то время как уплотнения больших размеров нуждаются в удалении. Источник: http://matka03.ru/opuxolevye/mioma-matki/lnyanoe-maslo.html [/COLOR]
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551	Добавлено: 06-11-2016 18:27
	ОДно из... Было много всякого- и травы, и БАДы, и просто йод))), и полимедэл.Ах, да, АСД-2 ещё. Что помогло- не знаю, но её больше нет. По крайней мере в тех размерах, какие были. 24 см. после последнего рентгена- 8.
Галина магистр Группа: club Subrosa Сообщений: 16056	Добавлено: 07-11-2016 11:41
	Не знаю, что тебе помогло, но точно не йод , да и про АСД я много читала, как сказок, так и отзывов врачей, приведу только один, который очень чётко даёт ответ на лечебные св-ва АСД Отзыв о лечении АСД 2 врача: Юлия Сафонова Не нужно спамить в пользу вашего АСД. Я работаю врачом уже 25 лет. И как вы сказали, первое время была не против применения препарата АСД больными, хотя и не поощряла. Но я не то, что не увидела ни одного выздоровления при таких страшных заболеваниях, как рак, туберкулез, диабет, но даже намека на улучшение. Возможно, что у истероидных личностей будет какое-то улучшение при другой функциональной патологии, вследствие эффекта плацебо. Но теперь я категорически против бесцельного применения АСД при тяжелых заболеваниях, иногда даже в ущерб основному лечению. И не нужно рассказывать сказки о миллионах излеченных, я верю своему многолетнему опыту, а не вашим басням. Да, а почему же умирают наши правители и их родственники, ведь они бы запросто вылечились вашим чудо-препаратом, к примеру, жена бывшего президента СССР, царствие ей небесное? Или Ю. В. Андропов? Уж у КГБ были все доступы к истории создания препарата и его эффективности. Источник: врач высшей категории Более детальнее читай здесь: http://perekis-i-soda.ru/lechenie-primenenie-frakcii-asd-2-otzyvy-ot-lyudej-vrachej/ Вот и я задаю вопрос:"Если это такой расчудесный препарат, то почему им не лечится правительство? Почему ложатся под нож хирурга?" Травкам я верю, но опять-таки не всё можно вылечить травами(((( да и лечение это очень длительное, а ты, как мне кажется, самое больше недельку сможешь заваривать травы и пить отвары, а дальше будешь забывать заварить, будешь находить себе две тысячи оправданий почему именно сегодня тебе некогда... травки - это не твоё, Люсенька((((( Я травками внука лечила, дочушку. Годами изо дня в день заваривала, зачастую стиснув зубы, так что я очень хорошо знаю сколько для этого надо терпения, а у тебя терпения не хватает даже тексты полностью читать(((( Я вот писала тебе как справиться с диатезом , пробовала ты для доченьки отварчик заваривать и поить Думаю, что нет! Так как за то время, что прошло с моего совета, уже должны были появиться результаты, но ты молчишь об этом - значит и не пробовала.... Если уж для дитя не стала заморачиваться, то для себя точно не будешь((((
Людмила магистр Группа: Модераторы Сообщений: 30551	Добавлено: 08-11-2016 22:20
	У НЕли мама лечилась АСД. БЫл рак прямой кишки. Она пила его. Врач всё же настоял на операции, но сказал, что нет метастаз. У соседки мужчина -сосед по даче- тоже самое, был рак. После применения АСД жил ещё лет 15. Что с ним сейчас не знаю, связь потеряна с ним. Есть две стороны - одним помогло, другим нет. Как и в лечении у доктора- один выжил, другой умер. Как и при молитве за болящих- один исцелился, другой нет. ЗДесь нет однозначного ответа.

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>>

Раздел:  --== Все разделы ==-- ------------------------------------------------------------- Для новичков и не только Привет! Отдыхаем Психология и философия. В мире прекрасного Наше творчество Религия "Вигвам" Литературный раздел Кинозал Кулинария. Питание. Природа, сады, огороды Политика. История. Островок детства (в Балхаше) Поговорим за жизнь Города и страны club Subrosa Здоровье. Медицина. Спорт. Рабочая комната Интерн БАЛХАШСКИЙ форум / Здоровье. Медицина. Спорт. / О диете замолвите слово!