|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| -=Беседка=- / Общий / Как бороться с прокрастинацией? |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
Barnykt Группа: Участники Сообщений: 468 
|
Добавлено: 28-03-2022 22:47 |
| Привет всем из Питера! Хотелось бы поделится своей проблемой. Мне кажется, я постоянно в своей жизни все откладываю на потом. И как узнал, что это называется прокрастинацией. Как с ней бороться? | |
|
Neron Группа: Участники Сообщений: 438 
|
Добавлено: 28-03-2022 23:00 |
| Мне, кажется, большинство людей все откладывают. И в этом виноваты не сколько они сами, а их ритм жизни. На первом плане всегда самое важное это работа и все ей приносится в жертву. | |
|
Pauk Группа: Участники Сообщений: 384 
|
Добавлено: 28-03-2022 23:17 |
| Прокрастинация это и правда большая проблема. И из-за нее люди портят отношения, часто возникают споры и в семье, и на работе. Часто это простая и банальная лень. Но не всегда только она в этом виновата. Это уже даже скорее привычка. Преодоление прокрастинации можно добиться разными методами, о которых вы можете узнать из этой статьи https://psy-health.online/prokrastinaciya/ | |
|
Azaghal Группа: Участники Сообщений: 317 
|
Добавлено: 28-03-2022 23:27 |
| Я ходил к психотерапевту чтобы бороться с прокрастинацией. Это так называемая поведенческая психотерапия. И м не в принципе помогло очень. | |
|
Mara Группа: Участники Сообщений: 116 
|
Добавлено: 05-04-2022 23:22 |
| Попробуйте пройти тест Люшера? Он поможет оценить ваше сегодняшнее психологическое состояние. Возможно вы сами не понимаете что именно не дает вам двигаться вперед. Я сама проходила полный тест Люшера в Питере вот здесь https://psycorr.ru/testy/tsvetovaya-psikhodiagnostika/vosmitsvetnyj-test-lyushera.html . Мне это действительно помогло, я поняла, что у меня повышенная тревожность и я просто боюсь брать на себя ответственность. Уже проработала эти моменты |
| Страницы: 1 |
|
| -=Беседка=- / Общий / Как бороться с прокрастинацией? |