| Автор |
Сообщение |
voznesenskijvit
Группа: Участники
Сообщений: 525
|
Добавлено:
16-06-2025 00:18
|
|
Как часто надо ходить в фитнес клуб, чтобы можно было заметить результат от тренировок? пары раз в неделю хватит или надо чаще?
|
voznesenskijvit
Группа: Участники
Сообщений: 525
|
Добавлено:
16-06-2025 00:19
|
| Как часто надо ходить в фитнес клуб, чтобы можно было заметить результат от тренировок? пары раз в неделю хватит или надо чаще? |
И вообще в каком фитнесе у нас хорошие тренажёры?
|
vovk
Группа: Участники
Сообщений: 493
|
Добавлено:
16-06-2025 10:12
|
| Как часто надо ходить в фитнес клуб, чтобы можно было заметить результат от тренировок? пары раз в неделю хватит или надо чаще? |
На начальном этапе можете посещать фитнес клуб в Москве два раза в неделю. Когда ваше тело привыкнет к нагрузкам, можно будет увеличить количество тренировок. Так постепенно сделаете свою фигуру такой, о которой мечтаете. Главное регулярность, не забрасывать тренировки.
|
