|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| средневековые замки / природа / Для изучения психологии и психиатрии |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>> |
|
| Автор | Сообщение |
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442 
|
Добавлено: 25-03-2009 04:04 |
|
Психологи из Технологического Университета Техаса открыли рецепт того, как стать счастливым. Они проверили старую мудрость, согласно которой «счастье - это не когда имеешь все что хочешь, а когда хочешь то, что имеешь». Психологические эксперименты проводились на студентах. Им предлагалось определить: какими вещами они обладают - среди предложенных вариантов были автомобиль, аудиосистема, мебель и прочие ценные предметы. Кроме этого, студенты описывали - как серьезно они хотели получить в свое распоряжение эту вещь и какие чувства они испытывают после ее приобретения. Вывод психологов не оказался неожиданным: счастье от покупки обычно является недолгим, человек быстро перестает испытывать наслаждение от факта обладания вожделенной вещью. Однако здесь и было совершено небольшое открытие. Чтобы счастья в жизни было больше следует полюбить полученную вещь - если человек продолжает упиваться ее достоинствами (например, владелец автомобиля испытывает наслаждения от скорости езды или комфорта салона), то уровень счастья не снижается по мере времени. Следовательно, по версии авторов исследования, просто пытаться получить в свое распоряжение какой-либо набор вещей - бессмысленно. Вещи следует уважать, ценить и любить - именно тогда они способны принести счастье. http://george-44.livejournal.com/113525.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 06-07-2009 02:10 |
|
В Миумаувской новой книге про организацию работы для художника написано, что человек в состоянии активно и плодотворно проработать не более четырех часов в сутки - все , что больше уже ведет к усталости и выгоранию. То есть вы мне можете возразить, что бывало, что работали по 20 часов в сутки, но имеется в виду равномерная длительная работа, а не набеги. Каждый день по 20 часов работать невозможно. Усиленно веду учет времени последние дни - так и выходит. При ощущении, что работала весь день, чистого времени шуршания и неоткидывания выходит как раз около 4-х часов. (Книга, кстати, выйдет в ближайшее время, усиленно ее рекомендую всем, кому актуально организовать творческий процесс) Любищев тоже пишет про чистое время работы - но у него были поразительно высокие результаты относительно обычных людей - и он пишет, что рекордом был у него месяц, когда чистое среднее время работы составляло семь часов в сутки. http://rikki-t-tavi.livejournal.com/606386.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 13-07-2009 06:07 |
|
Меня засосала опасная трясина Тренер по фитнесу, чтобы лучше понять страдания и устремления своих клиентов, специально потолстел до 127 кг, пишет Daily Telegraph. Через полгода после начала эксперимента он чувствует себя постоянно усталым, сонливым и ему все время хочется сладенького. Раньше 32-летний Пол Джеймс весил 80 кг, искренне любил здоровую пищу, делал ежедневно комплекс упражнений и был бодр и весел. Работал он, да и сейчас работает, в фитнес-клубе в Мельбурне. Смотрел он, смотрел на своих в меру упитанных клиентов. И решил влезть в их шкуру, чтобы понять, что им легко, что им трудно. С Нового года Джеймс ест самую калорийную пищу и больше не делает зарядку. Он только проводит занятия в клубе. Вес набрать ему удалось. Большого урона его здоровью эксперимент не нанес. Однако у спортсмена полностью изменился образ мыслей. Теперь он любит жирненькое и сладенькое, и ему крайне трудно убедить себя от этого отказаться. "Я все время чувствую усталость, и у меня плохое настроение. Мне не нравится, как я выгляжу и мне ничего не хочется делать. Раньше я любил ходить куда-нибудь по вечерам, а теперь я рад сидеть дома", - в ужасе делится Джеймс с журналистами. Теперь-то он понимает, как его подопечным трудно заставить себя отказываться от вкусного и идти в спортзал. Потому что как только садишься на нездоровую диету, такой пищи хочется все больше и из этого порочного круга сложно вырваться. С 1 июля Джеймс все-таки хочет начать худеть обратно. Он уже боится, что если останется на калорийной игле подольше, то уже никогда не сможет вернуться к здоровому образу жизни. http://wombatik.livejournal.com/2147111.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 27-07-2009 07:23 |
|
Сильный эмоциональный накал, который сопровождает первую любовь, может значительно усложнить дальнейшую жизнь, считает доктор социологии из университета Эссекса Малькольм Брайнин. После этого остальные отношения кажутся бесцветными и неинтересными. Поэтому первую любовь лучше пропускать и начинать со второй. Daily Telegraph уточняет, что доктор Брайнин - не какой-то хрен с горы, а ведущий научный сотрудник Института социальных и экономических исследований при университете. Свои мысли о любви он высказал в сборнике работ известных социологов Changing Relationships, где он выступил в качестве редактора. "Если у вас была очень страстная первая любовь в юности и вы делаете ее мерилом для последующих связей, то неизбежно, что более взрослые отношения покажутся вам скучными и разочаруют вас. Проблемы начинаются, если уже во взрослом возрасте вы пытаетесь получить не только то, что возможно, но и снова достичь тех высот восторга и силы чувства, которые были в вашем первом опыте", - объясняет доктор Брайнин. По его мнению, взрослые, которые не стараются повторить юношеские экстремумы, намного счастливее. И дает доктор нам два возможных способа избежать разочарования в зрелости. Либо не позволять первой любви увлечь вас слишком сильно (первая любовь будет по гроб жизни благодарна, ага), либо просто ее пропустить и начать сразу со второй. http://wombatik.livejournal.com/1601976.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 30-07-2009 05:19 |
|
Психологи из Оксфордского университета доказали, что игра в Тетрис лечит от посттравматического стресса. Об этом пишет Daily Telegraph. Он помогает и после ДТП, и после боевых ранений. Исследователи собираются рекомендовать игру пострадавшим. Работой руководила доктор Эмили Холмс с отделения психиатрии. Результаты опубликованы в Public Library of Science One journal. 40 совершенно здоровым испытуемым показывали фотографии травмированных и раненых людей. Затем 30 минут ждали, пока те переварят впечатления. И 20 испытуемым давали поиграть в Тетрис 10 минут. А 20 просто завидовали. Тетрис выбрали потому, что в нем надо передвигать разноцветные блоки и он задействует сразу многие зоны мозга. Так вот те, которым повезло поиграть, в течение последующей недели значительно меньше мучились тяжелыми воспоминаниями, чем те, которые не играли. Польза налицо. Доктор Холмс предполагает, что игра блокирует процесс закрепления в мозгу мучительных воспоминаний, если играть сразу же после тяжелого события. Она добавляет, что это только первый шаг в изучении влияния игр на посттравматические явления в психике. http://wombatik.livejournal.com/1545698.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 31-07-2009 05:56 |
|
Доктор психиатрии Карен Норберг (Национальное бюро экономических исследований, Кембридж) за год связала анатомически правильную копию человеческого мозга. Как пишет Daily Telegraph, полушария соединены молнией. Подвязан спинной мозг, как полагается. Различные участки и доли вывязаны разным цветом. Доктор Норберг - настоящий профи. Она предугадала о чем ее спросят и заготовила точный и глубокий ответ. "Это было сделано с любовью. Для меня, в этом было два забавных аспекта. Во-первых, было забавно заняться таким смехотворно сложным и долгим проектом абсолютно безо всяких практических целей. Во-вторых, было интересно изобразить нечто таинственное и сложное для анализа - мозг - в виде спохватненькой, веселенькой вязаной игрушки", - говорит психиатр. Тем более, что шерсть сама создает эффект извилин, че уж там. http://wombatik.livejournal.com/1596315.html 
|
|
|
Фон-Барон великий магистр Группа: Участники Сообщений: 3391 
|
Добавлено: 08-08-2009 17:33 |
|
Читая один из rss-фидов наткнулся на фотографии творчества душевнобольного (датируются ориентировочно началом 20 века), страдающего шизофреническим слабоумием (dementia praecox), и их шутливое сравнение с фотографиями древних фрескок в пещерах. Возможно, что рисунки на скалах и в пещерах - совсем не то что мы привыкли о них думать. По ссылкам вышел на оригинал статьи и подборку чернобелых снимков прошлого и позапрошлого веков, преимущественно на военную и медицинскую тематику. Выделить что-то сложно, просто интересно побродить и почитать описания к фотографиям. http://dirty.ru/comments/256518/#new |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 09-08-2009 04:39 |
| Беседы о дислексии http://wombatik.livejournal.com/1585351.html | |
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 05-09-2009 05:15 |
|
Итак, нужно просто самопозиционироваться: уяснить свое пристрастие к порядку или к беззаботной жизни по шкале и затем подбирать себе жениха из соответствующей семьи: 1. Санитарно-музейная психопатия с чехлами на всем 2. Сплошной «наряд вне очереди» пожизненно 3. Чистота и порядок с временными отклонениями 4. Философский пофигизм с периодическими авралами 5. Богемно-творческий раскардаш «Муля, где опять пульт от телевизора» 6. Свинарник с прорытыми ходами к лежачим местам. http://community.livejournal.com/cbekpyxa_ru/548380.html |
|
|
Valerij великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 3753 
|
Добавлено: 19-09-2009 19:04 |
|
Самоактуализация - ориентир для личностного роста Вопросник САМОАЛ - адаптация вопросника РOI /Personal Orientation Inventory by Everett Shostrom, 1963 http://vikrob.narod.ru/samoal.htm |
|
|
Valerij великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 3753
|
Добавлено: 29-09-2009 18:15 |
| Рекомендуемые специалисты http://www.gestalt.lv/rus/gestalt_terapia/rekomenduemie_specialisti/ | |
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 19-10-2009 10:34 |
| Детям предлагают потерпеть и не кушать пастилку некоторое время, за это им дадут еще одну пастилку. http://tigr--s--vesami.livejournal.com/180974.html | |
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 25-10-2009 02:51 |
|
Разговоры по телефону во время ходьбы настолько увлекают людей, что они не обращают внимания даже на необычные вещи, происходящие вокруг них. Например, пешеходы не замечают клоуна, балансирующего на одноколёсном велосипеде. Таковы результаты исследования, проведённого Айрой Химан (Ira E. Hyman) из университета Западного Вашингтона. http://www.membrana.ru/lenta/?9771 |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 19-11-2009 08:09 |
|
Зарабатывание на бирже приобрело в последние годы (а может, было таковым и всегда)славу чуть более продвинутого аналога онлайновых казино или игровых автоматов. Полностью отдать эту деятельность на откуп компьютерных программ невозможно, и напротив, человек в моменты прилива эмоций тоже может натворить на бирже много глупостей. На помощь, как ни странно, приходят голландцы со своим новым изобретением. Phillips и ABN AMRO совместно разработали устройство "Rationalizer", позволяющее трейдерам лучше контролировать свои эмоции. Специальный браслет передает сигнал похожему на блюдо "зеркалу эмоций", которое наполняется светящимся точками, как бы намекая, что пользователю неплохо бы прогуляться, подышать свежим воздухом и выпить стакан воды. Тамим образом компании надеются снизить процент ошибок, совершаемых под влиянием страха или жадности. Посмотреть, как все это выглядит, можно на видео: http://community.livejournal.com/i_future/303945.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 21-11-2009 03:38 |
|
18 ноября 1938 года родился Владимир Львович Леви, психолог и психиатр, самый известный в CCCР популяризатор психологии, автор невероятно популярных в 70- 80-х годах книг "Искусство быть собой", "Искусство быть другим", "Я и Мы", благодаря которым многие открыли для себя мир психологии. О нем: • Сервер Владимира Леви - врача, писателя, психолога • "Владимир Леви. Детали биографии" • Его произведения в сетевой библиотеке Либрусэк http://labazov.livejournal.com/1396258.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 29-12-2009 08:16 |
|
В наши дни ностальгия считается грустным, но светлым чувством, связанным с приятными воспоминаниями о прошлом. Однако изначально у этого слова было совсем иное значение. Буквально "ностальгия" переводится с греческого как "тоска по дому". Швейцарец Йоханнес Хофер придумал его в конце XVII века в качестве научного названия состояния, которое в то время именовалось "швейцарская болезнь". Речь шла о депрессии, которую испытывали швейцарские наемники во время долгих военных кампаний. По тогдашним свидетельствам, наемникам запрещалось играть на пастушьих рожках, поскольку звуки, напоминающие о доме, подчас вызывали сильнейшие приступы "швейцарской болезни", приводившей к дезертирству, недомоганиям и даже смерти. Лишь в начале XIX века европейские романтики переосмыслили "ностальгию" как позитивное ощущение. Несколько десятилетий спустя ученые осознали, что "швейцарская болезнь" - это не самостоятельное заболевание, а разновидность "меланхолии" (то бишь, депрессии). Соответственно, медицинское использование слова "ностальгия" прекратилось. И постепенно у него сложилось современное значение. http://trivia-blog.livejournal.com/59001.html |
|
|
Фон-Барон великий магистр Группа: Участники Сообщений: 3391
|
Добавлено: 13-01-2010 17:06 |
|
"Миссис Д., 74-летняя замужняя домохозяйка… верила, что её муж заменён другим посторонним мужчиной. Она отказалась спать с самозванцем, запирала спальню, попросила у сына пистолет и вступила в борьбу с полицейскими, пришедшими её госпитализировать. Иногда она верила, что её муж был её давно умершим отцом. Остальных членов семьи она легко узнавала." Нет, это не сценарий голливудского триллера. Как уже убедились на БД, нарушение храма обитания Психеи может иметь жуткие и загадочные последствия, и тогда жизнь превращается в психоделический триллер. Одно из них — синдромом отрицательного двойника, так же известен как синдром Капгра. Первое упоминание о синдроме появилось в литературной статье в 1923г. 53-летняя пациентка была уверена: многих ее знакомых заменили двойники. Она так думала про мужа, детей, соседей, а также полицейских, которые к тому времени уже работали над этим делом. Женщина полагала, что её собственный двойник, желая присвоить ее имущество и наследство, устроил заговор остальных двойников. Известны случаи, когда страдающие синдромом Капгра убивали своих супругов, настолько они были уверены в том, что на самом деле похожие на близких пришельцы их подменили и пытаются тайно жить вместо них. Интересно что при этом все эти пациенты обычно разумны и психически устойчивы практически во всех остальных отношениях. Этот очень специфический вид бреда возникает в результате разрыва между визуальной областью и эмоциональными областями в мозге. Поэтому, когда к примеру пациент видит свою мать, он распознает ее облик и активирует полуосознанные воспоминания, связанные с ней. Но это не вызывает в нем никаких эмоций, никакого узнавания, и он, пытаясь найти объяснение этой ситуации, приходит к выводу, что перед ним ее двойник. http://dirty.ru/comments/265644/#new |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 15-01-2010 04:42 |
|
Сегодня один мой знакомый в письме спросил о способах борьбы с "безымянными печалями" и прочей хандрой. То, что под катом, не претендует на объективность, и имеет только одно достоинство: оно было проверено в ходе негуманных экспериментов на живом человеке, который выжил и сейчас доволен жизнью, конкретно на мне. В данном частном случае работает именно это, но какие-то из этих вещей с успехом опробованы на других. 1. Первая группа методов имеет общий посыл: чем хуже на душе, тем безжалостней стоит быть с телом. Парадоксально, но это работает, как ничто другое. а) Физические нагрузки, в идеале - тяжелая физическая работа. Особо рекомендую рубку дров, вскапывание изрядных кусков земли, таскание всякого хлама разной степени тяжести вверх и вниз по лестнице (переезды друзей нам в помощь). Еще очень хороши спарринги - Линдал не даст соврать, настроение улучшается уже через 15 минут. Но вообще подойдет любая тренировка, лишь бы с полным оттягом, не щадя себя. Скажем, если ежедневная норма отжиманий - 20, тут надо сделать 25, чтоб руки тряслись и перспектива упасть лицом в паркет казалась вполне привлекательной. Я очень склонна к упадку всех сил, в том числе и душевных, в зимнее время. Но, честное слово, после вдумчивой, качественной обработки боксерской груши кулаками и дубинками становится теплее и на душе тоже. Только надо брать себя за шкирку и заставлять кряхтеть и потеть именно в те моменты, когда хочется неотрывно, не шевелясь, глядеть в окно "в тоске необъяснимой". Просто удивительно, до какой степени это работает. б) Обливания холодной водой. Тут есть два важных момента: начинать надо постепенно, со ступней ног, каждые несколько дней поднимаясь чуть выше, вплоть до выливания на себя, с головой, ведра ледяной воды. Вода должна быть именно ледяной, обжигающе-ледяной, не начинать с прохладной, понижая градус, а самой холоднющей окатывать ступни, потом голени, потом до колен, и т.д. Вот этот "ожог", он дает мощный выброс эндорфинов, некоторым при этом аж визжать хочется. И тут есть очень сильный момент преодоления, когда кажется - ну никак я на себя это не вылью, а потом закрываешь глаза - и переворачиваешь ведро. Главное, чем хорош этот способ в зимнее время - согревает здорово. Вся кожа горит, тянет и бегать кругами. в) Я убеждена, что человек рассчитан на то, чтобы работать по временам с существенными перегрузками, испытывать иногда и голод, и холод, и боль, и жажду, и крайнюю усталость. Мы, городские, живем в слишком комфортных условиях, и в этом, возможно, одна из причин того, что все так депрессивно выходит. Так вот, иногда можно и нужно подвергать себя лишениям. Скажем, не есть день-другой, кому здоровье позволяет ( мой предел - две недели на одной только воде ) Очень обостряет чувства, ну, и еда потом больше радости доставляет. Или вот, например, если сделать перерыв в тренировках, а потом дать нагрузку, то на следующий день будет приятная такая боль в мышцах. Или пройти пешком несколько километров - хотя бы от работы до дома. В пятницу, например. Человек с воображением найдет много способов поиздеваться над собой. Хороший критерий - к моменту "отбоя" должно валить с ног. Какая там бессонница - надо добиться того, чтобы упасть и отрубиться стало мечтой, большой радостью и наслаждением. Тупым, простым физическим наслаждением: в какие-то моменты оно граничит со счастьем. 2. Некоторые чисто внешние моменты, нетрудные к исполнению, но очень действенные. а) яркий свет, причем - теплый яркий свет. Особенно важно осенью-зимой. Нахождение в вечных сумерках способствует поселению этих сумерек и в душе тоже. б) Нет "душевнополезных" и "душевновредных" цветов, но у каждого есть цвета, в которых ему комфортно, и те, которые угнетают. Поразительно, сколь многого можно добиться простой перекраской стен или переклейкой обоев. Потому что даже самый позитивный человек, если он любит, скажем, рыжее и оранжевое, в комнате с серо-голубыми стенами будет, не всегда сознавая это, чувствовать себя паршиво, и наоборот. в) Спать в достаточном количестве. Даже если ночью в Интернете самая жизнь. В идеале - высыпаться почти каждый день, а так - хотя бы в выходные. г) Как это ни банально, витамины. И вообще осмысленное питание. д) Свежий воздух. Проветривать спальню на ночь - строго обязательно. е) Запахи. Не только прафюмерия, но и пряности, чай, кофе, еда - но в жизни должно присутствовать по максимуму приятных и разных запахов. Эти "мелочи" иногда меняют жизнь до неузнаваемости. Поэтому иногда, как показала практика, имеет смысл даже в случае ограниченных средств сменить обои пусть на более дешевые, но правильного цвета, или, сэкономив на бытовой химии и вообще на чем угодно, купить бутылку хорошего вина, или оставлять свет включенным во всей квартире... 3. ...а что же, собственно, наш богатый внутренний мир? И до него руки дойдут. а) "Что снаружи, то и внутри, и причины легко меняются местами со следствием. Как бы ни глумились сейчас над Карнеги, по крайней мере одну мысль из "Как перестать беспокоиться и начать жить" стоит отлить в бронзе: если, находясь в подавленном состоянии, начать двигаться, гоаорить и вести себя так, как будто ты в хорошем и ровном настроении, настроение непременно улучшится. Все просто: расслабить лицо, убрать по возможности мышечные зажимы. Выпрямиться. "Не всякий невротик сутулится, но всякий сутулый наверняка невротик". Вынуть голову из плеч, последить за походкой. И - обратная связь очень сильно подкрепляет состояние. Скажем, если кто мрачен, несчастен - более или менее тактичные окружающие начинают обращаться бережно, как с больным, ведут себя тише, а то и участие проявляют. Чтоб их не разочаровывать, взбодриться уже не выйдет - разве что улыбнуться бледной улыбкой и поблагодарить слабым голосом. Если же они, напротив, раздражаются на "вечно кислую мину", станет и вовсе паршиво. А вот войти легким шагом, поздороваться приветливо, и взгляд иметь ясный - отвечая в том же ключе, собеседник может окончательно втянуть в орбиту хорошего настроения, самого подлинного. Скажем, если у меня совсем не заладился день, я замерзла, устала, работу пришлось переделывать, а голова болит... и тут звонит мама или систер в хорошем настроении, я постараюсь подхватить эту волну - а через пять минут доброй ненапряжной болтовни уже сама забуду, что была не в духе. А отвечу мрачно - человек сбавит обороты, и вот потухший голос, сочувствие, слова утешения... и обеим как-то безрадостно. б)Современная психология учит нас, что нужно уметь говорить о своих чувствах и выражать свои эмоции. С наукой психологией я не спорю, но уверена, что не менее важно также уметь о чувствах не говорить и некоторые свои эмоции игнорировать. Иногда, в основном среди женщин, возникают "дружбы", основным содержанием которых является многократное, подробное обсуждение тонкостей своих душевных движений. Но такие беседы - это замкнутый круг, без просвета, и играть в это можно годами. Да, доверие, да, искренность, но все какое-то ущербное и бессмысленное. Ну, и в быту - какую-то часть своего раздражения вполне можно засунуть себе в... в карман, не сливая на близких, ничего страшного на почве "подавленной агрессии" не случится. в) Есть слова-паразиты. есть мысли-паразиты. Воспоминания о прошлом, "когда все было лучше", или наоборот, перепроживания давних и недавних потерь и обид, тревога о будущем, всяческое "ковыряние болячек"... Это все стоит себе запретить, тщательно отслеживать и при обнаружении немедленно себя переключать - хоть на пение (про себя или вслух, в зависимости от ситуации), хоть на отжимания, хоть на чтение. г)с Стоит заиметь прикольные традиции, маленькие свои ништяки. Что-то, что структурирует время, когда заранее знаешь - тогда-то и тогда-то будет что-то хорошее, маленький праздник. Кофе в постель по утрам. Вылазка в суши-бар или в пивную в день зарплаты. В баню под Новый год. В поход каждое лето... д) Иногда же здорово устраивать что-то, что ломает рутину, меняет привычный порядок вещей. Это и поездки - чем спонтанней, тем лучше, и "давай вместо ремонта купим другую машину", и всяческие нелепые авантюры, и просто проваляться весь день в постели, пересмотрев за раз все "Семнадцать мгновений весны", и вместо домашних дел, запланированных на выходные, подорваться целый день гулять по городу, заходя в кафешки и фотографируя лужи... Разумеется, делать это стоит так, чтоб не подставлять близких, не нарушая обещаний. Так разрывается монотонность жизни, ошалевшая белка покидает колесо, и все это весьма бодрит. 4. А еще я убеждена, что непременная составляющая полноценной жизни - любимое дело. Лучше всего, когда работа, приносящая деньги, и есть такое дело. Если же нет, то - или семья, или хобби, хоть разведение кроликов на даче, но должно быть что-то, во что можно щедро и радостно вкладывать себя. Иначе никуда не деться от "бессмысленности существования". В один из худших моментов своей жизни я завела Кима. И это тогда, в тот момент, меня реально держало, давало силы как-то барахтаться дальше. Я знала, что несмотря на весь ужас, творящийся вокруг, есть вот эта потрясающая псина, и только от меня зависит, выздоровеет ли он, придет ли в себя, и вообще... Ни, и отдача была огромная. Сейчас в жизни появилось много хорошего и важного, а Ким - чудесный, самый лучший в мире пес. 5. Самое же главное во всем этом не считать свою хандру, тоску, все эти свои депрессивные состояния некой фишкой, показателем особой чуткости, душевного богатства, невероятного внутреннего мира. Главное - понимание, что быть несчастным, в общем, нездраво, что это помеха яркой, сильной, осмысленной жизни. Главное, в общем, относиться к этому именно как к своей проблеме, требующей решения - и приложить какие-то усилия, чтоб решить её. Если обозначить цель, средства найдутся. Повторюсь, что вышеизложенное не претендует на общезначимость, напротив, суммирует лишь мой личный опыт. Кому-то здоровье не позволит отжиматься, а кто-то испытает сильнейший стресс от нарушения привычного распорядка жизни. Но вот конкретно эти вещи в конкретно моем случае обкатаны практикой и работают, а потому могут сгодиться кому-то еще. http://irondragofly.livejournal.com/314828.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 19-01-2010 04:02 |
|
Аристотель выделял одиннадцать этических добродетелей: мужество, умеренность, щедрость, великолепие, великодушие, честолюбие, ровность, правдивость, любезность, дружелюбие, справедливость (последняя — самая необходимая для совместной жизни) Добродетель представляет собой золотую середину между двумя крайностями: избытком и недостатком. В принципе это похоже на эквалайзер с тонкими настройками Но проблема не только в том, что эти критерии размыты и находятся в зависимости от возраста, пола, профессии, социального положения... И не в том, что критерии со временем меняются обществом У самого человека настройки постоянно сбиваются при победах и поражениях, при плохом настроении, усталости, наличии или отсутствии денег, когда он любит или любим, когда он болеет, путешествует или читает хорошую книгу http://mi3ch.livejournal.com/1661785.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 25-01-2010 04:52 |
|
Вычитала тут в детской книжке интересную аналогию. Причём настолько очевидную, что даже обсуждать вроде нечего. Просто напоминать себе иногда. Отношения между людьми - это как банковский счёт. Сделал человеку приятное - положил рубль на счёт (вот только не надо переводить в банальное "ты мне-я тебе"), сделал неприятное - снял рубль со счёта. Есть люди, с которыми у нас уже накопилась история "приятностей". Таким мы легко прощаем небольшие обиды. Одним рублем меньше? Не страшно. Всё равно счёт положительный. Не жалко. А бывает, что снимаем, и снимаем, и снимаем по рублику. Или сразу, не дай бог, одним махом миллион списали. Тогда может случиться банкрот отношениям. Когда отношения безнадежно испорчены. Иногда не безнадежно - можно пополнить. Вот так всё просто. Накапливайте положительные моменты в отношениях с людьми. А то бывает странно, что кто-то вдруг обижается на, казалось бы, мелочь. Раньше не обижался - а тут вдруг вожжа под хвост попала. Или другие не обижаются - а он зануда. Просто счёт пополнять надо http://intaf.livejournal.com/168959.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 08-03-2010 05:46 |
|
Число Данбара — ограничение на количество постоянных социальных связей, которые человек может поддерживать. Поддержание таких связей предполагает знание отличительных черт индивида, его характера, а так же социального положения, что требует значительных интеллектуальных способностей. Лежит в диапазоне от 100 до 230, чаще всего считается равной 150. Величина названа в честь английского профессора эволюционной антропологии из Оксфорда Робина Данбара (Robin Dunbar), который и предложил это число. Стадные приматы, а таких большинство, отличаются сложным общественным поведением — активно строят отношения с другими членами стаи, обычно с помощью груминга. Данбар заметил зависимость между уровнем развития новой коры больших полушарий головного мозга и размером стаи у приматов. На основании данных по 38 родам приматов он вывел математическую зависимость между развитием неокортекса (части мозга, отвечающая за языковое общение и сознательное мышление) и размером стаи, и, основываясь, на оценке развития человеческого мозга, предложил оценку оптимального размера человеческого стада. Для проверки своей теории Данбар обратился к данным антропологии. Средние размеры деревень, традиционных поселений колеблются в предположенным им пределах. Кроме того, размеры неолитических поселений составляют до 200 человек. В последнее время профессор Данбар начал изучать социальные сети, предположив, что современные технологии могут изменить что-то в человеческом сознании. Но ничего не поменялось. Современные социальные сети, такие как В Контакте, Facebook и др. позволяют быстро набрать себе и в десять раз больше онлайновых друзей, но, по словам Данбара, исследование трафика показывает наличие «внутреннего круга» приятелей – опять же, числом не более 150. Эти исследования подтверждает Кэмерон Марлоу (Cameron Marlow), исследователь из Facebook, отмечавший в прошлом году, что пользователи этой сети регулярно общаются лишь с небольшим ядром своего списка друзей. «Другом» в терминологии Данбара считается человек, с которым поддерживается эмоциональная связь, осуществляется коммуникация как минимум раз в год и про которого человек помнит его отношения с другими друзьями. Наращивание количества друзей свыше полутора сотен не имеет смысла, так как человеческий мозг не способен удерживать в памяти большее число значимых взаимоотношений. Данбар также утверждает, что данный предел 150 применим ко всем прочим сообществам и оставался неизменным на протяжении истории человечества. Он приблизительно определяет размер, после которого группа людей теряет устойчивость и расщепляется на более мелкие. http://mercylo.livejournal.com/160493.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 11-03-2010 06:20 |
|
Друг рассказывал про вечеринку в шато где-то под Парижем. В замке была специальная перевернутая комната, куда относили сонного пьяного (обкурившегося...) гостя. А потом снимали момент пробуждения. Люди, боясь упасть, хватались за торчащую из "потолка" люстру, ползком пытались добраться до стены и спуститься вниз. Хозяин рассказывал, что после этого два человека бросили пить навсегда http://mi3ch.livejournal.com/1688568.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 31-03-2010 10:59 |
|
Правила первой психологической помощи Сегодня опять были взрывы в метро. Поэтому в сегодняшних новостях речь идёт о физически пострадавших: психологически пострадавших там - столько, сколько всего пассажиров метро участвовало в происшествии. Впрочем, почему только пассажиров? Машинисты и другие работники метрополитена тоже от стрессовой реакции не застрахованы. К счастью, люди даже в такой жуткой ситуации могут оказывать помощь себе и близким. Как? В месте катастрофы: 1. По возможности сохраняя спокойствие, необходимо покинуть место источника травмы, помогая в этом также и другим пострадавшим Важно: неспециалистам не следует пытаться оказывать первую помощь другим на месте катастрофы. Убедиться в том, что опасности больше нет, они технически не могут - а в случае, когда она есть, задержка приведет к тому, что спасать придется ещё и всех, кто задержался для оказания помощи. Тут знаете как? - как в самолёте предупреждают: в случае разгерметизации кабины вначале наденьте кислородную маску на себя, и только потом - на ребенка. Если ближе к катастрофам земным - то вначале удалите из места катастрофы себя вместе со всеми, кого можете прихватить без потери скорости удаления. 2. Выйдя из зоны непосредственой опасности, нужно оказать первую помощь прежде всего себе, потом близким Важно: первое, что требуется - оценить обстановку. При наличии физических повреждений прежде всего необходимо оказать доврачебную помощь. В случае серьезных повреждений - вызвать скорую, наложить повязки, и т.п. В общем, обеспечить всю ту помощь, которая требуется помимо психологической, для того, чтобы пострадавшие вернулись в безопасный мир - домой, на работу и т.п. 2а. Если близкий вам человек находится в ступоре (остановившийся взгляд, неподвижность и т.п.) - не отпускайте его одного. Обимите и поезжайте домой вместе с ним, рассказывая о своих планах словами: "Сейчас сядем в такси, поедем домой, я всё время буду с тобой" и т.д. 2б. Если в ступоре находится незнакомец - вы можете ему помочь, просто подойдя поближе, взяв за руку, начав разговаривать: "Кто вы? Могу ли я чем-то вам помочь?" Можно похлопывать человека по плечу, прикрыть чем-то теплым, если началась дрожь, побуждать разговаривать. Слёз бояться не следует: выражение эмоционального аффекта это гораздо лучше, чем ступор. Дома: 1. Острый эмоциональный шок, в норме - от 3 до 5 часов с момента происшествия Это время невероятного психического напряжения. Мобилизуются все психические резервы личности, и человеку необходимо что-то делать, по возможности - целесообразное: выбираться из места катастрофы, обследоваться у врача, сообщать на работу о случившемся, успокаивать родственников, и т.п. В это время следует позаботиться о следующем этапе, обеспечить себе будущую возможность отдыха, отреагирования и востановления сил. Пытаться насильно "загонять" человека отдыхать на этом этапе не нужно: какой уж тут отдых, когда тело дрожит, как провод под напряжением, сердце выпрыгивает из груди и голова кружится от волнения. Поднявшуюся энергию лучше сливать в деятельность, психологическая помощь будет в том, чтобы подсказать ему направление этой деятельности. 2. Психофизиологическая демобилизация, от 1 до 3 суток с момента происшествия Это время тоски и растерянности. Накатывает ощущение собственного бессилия и паника, возникает вопрос "За что мне это? Почему именно я?", возможна тошнота и рвота, снижение аппетита, тяжесть в голове и забывание элементарных вещей. Хочется забиться в норку и там сидеть, не высовываясь. Наилучшей помощью на этом этапе будет - обеспечить человеку покой. Взять на себя все бытовые задачи, организовать ему возможность отдыха, быть рядом, но не требовать от него какого-либо взаимодействия. По-прежнему желателен тактильный контакт - держать за руку, чаще и дольше обнимать, можно без всяких слов. Если пострадавший - ребенок, то необходимо быть готовым к некоторому регрессу: те умения, которые у него уже были достаточно усвоены, могут куда-то пропасть, чаще и больше ребенок будет проситься на ручки, и желательно обеспечить ему эту возможность. 3. Стадия разрешения, от 3 до 12 суток с момента происшествия Обычно на этой стадии человеку кажется, что он вернулся в норму: он возвращается к работе, активной деятельности и т.п. Однако в этот период ещё сохраняется сниженный эмоциональный фон, повышенная утомляемость, ограничение контактов с окружающими, снижение эмоцинальной окраски речи и замедленость движений. Часто появляются кошмарные сновидения, в которых пострадавший заново переживает весь ужас происшедшего. К концу этого периода появляется желание выговориться, направленное обычно на тех близких, которые не были свидетелями катастрофы. На этой стадии с пострадавшим нужно разговаривать о том, что произошло, как произошло, и какие чувства он испытал, когда это происходило. Можно выслушать историю несколько раз, желательно обнимать, гладить по голове и выражать своё сочувствие другими тактильными способами, побуждать к эмоциональным реакциям, а не успокаивать. Злиться, плакать и рыдать в этой ситуации - нормально: подобное отреагирование является естественным биологическим механизмом совладания с психотравмирующей ситуацией. Не нужно говорить "Не плачь, успокойся!" - лучше что-нибудь типа "Да, я представляю, как тебе было тяжело, и твои слёзы вполне оправданны". 4. Стадия восстановления, начинается приблизительно с 12-го дня после происшествия Человек действительно возвращается в норму по объективным наблюдениям. Возвращается эмоциональная окраска речи и мимических реакций, сновидения перестают быть кошмарными, возвращается способность радоваться и шутить, активизируется межличностное общение, состояние тела стабилизируется: прекращаются непривычные головные боли, возвращается полноценный аппетит, отсутствует тошнота, уменьшается усталость и другие астенические проявления. К сожалению, если восстановление по каким-то причинам произошло не полностью, то именно в этот момент начинают проявляться психосоматические расстройства, связанные с желудочно-кишечным трактом, сердцем и т.д., и невротические реации - фобии, навязчивые действия, депрессия и т.п. Поэтому в течение месяца после катастрофы необходимо особенно внимательно следить за самочувствием, и если в течение месяца состояние пострадавшего не пришло в норму - обращаться к специалистам. http://olga-podolska.livejournal.com/75736.html |
|
|
Фон-Барон великий магистр Группа: Участники Сообщений: 3391
|
Добавлено: 04-04-2010 10:05 |
|
О сумасшедших экспериментах Недавно, ходя по интeрнетам, я наткнулся на интересный сайт. Его автор, журналист из Швейцарии собирает захватывающие дух научные эксперименты, которых учёные проводили с начала 19го века по сегодняшний день. Вот, несколько примеров: 1920 – эксперимент с маленьким Албертом – психолог Джон Ватсон прививает девятимесячному младенцу, Альберту, страх к белым крысам, хотя до эксперимента мальчик не боялся животных. Даже после того как Альберт вырос, он боялся крыс. Эксперимент показывает, что у человека нет врожденный страхов (Альберт не боялся даже огня), а все наши страхи привиты опытом и обществом. 1969 – зефирный тест – 5ти летним детям предлагают 1 кусок зефира сразу, или 2 если они не съедят первый в течение пяти минут. Дети, которые смогли пересилить себя и подождать, в будущем оказывалась более уверенными в себе и устойчивыми к стрессу. http://dirty.ru/comments/271320/#new |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 22-05-2010 06:20 |
|
Известно, что некоторые люди мыслят заданными образами. То есть, видя в сознании картинку из журнала о Ницце способны отдыхать душою на тамошнем замусоренном пляже, не морщась, едят foie gras, потому что это изысканно, итд. Отдельно никуда без этого в фэндоме. http://ikadell.livejournal.com/385197.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 29-05-2010 05:09 |
|
обрывок из одного несуществующего интервью - Вы - успешный банкир, вашей карьере трудно не позавидовать. Что бы вы посоветовали тем нашим читателям, кто решит её повторить? С чего начать будущему банкиру? Каким был ваш старт? - Я с раннего детства учился говорить неправду. - О!.. - Да-да, не удивляйтесь. Когда мне было два года, мама уже наказывала меня за враньё. И очень обидно наказывала. Боюсь, что ещё немного такого вот, с позволения сказать, "воспитания" - и я стал бы одним из тысяч так называемых правдолюбов, а вернее - унылых и запуганных человеко-единиц с напрочь загубленными творческими способностями. Но, к счастью, в детсаду появился новый психолог, который убедил маму, что нужно реагировать на моё враньё прямо противоположным образом! Что способность говорить неправду - залог отличной карьеры в будущем! С тех пор любая моя ложь поощрялась. Мне давали сладости, если я ухитрялся обмануть товарища, воспитательницу, а потом - учителей в школе. Мне покупали новые игрушки, велосипед и другие приятные вещи, если обман оказывался особенно хитрым. Ну а, повзрослев, я стал применять полученные навыки на более высоком уровне - облапошенными стали финансовые и государственные структуры. И я убедился, что тот детсадовский психолог был прав - подобные умения нужно развивать с самого раннего детства, ведь сделать виртуозом обмана взрослого человека, чьё сознание искорёжено так называемой "моралью", гораздо сложнее. - У меня нет слов... - И не надо! Посмотрите на данные о прибыли моих банков - и замолчите. - Простите, но это правда? Вы не разыгрываете меня и наших читателей? - Глупый вопрос. А вы как думаете?.. Скажете, бред? Не-а. Почитайте: The Telegraph пишет, что чем раньше ребенок начинает говорить неправду, тем успешнее он может стать в будущем. Канадские ученые выяснили, что способность лгать в возрасте двух лет является признаком быстро развивающейся мозговой активности. По мнению ученых, это означает, что такие дети могут вырасти в успешных взрослых. «Почти все дети врут. Те, у кого лучше идет когнитивное развитие, и врут лучше. Вероятно, в будущем такие дети станут банкирами», – заявил доктор Кэнг Ли из университета Торонто. В исследовании приняли участие 1 200 детей в возрасте от 2 до 16 лет. http://chi-bis.livejournal.com/49753.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 09-06-2010 05:59 |
|
По ссылке о другом, но мне эта фраза понравилась: Большинство из тех, кто обращался ко мне за консультацией, хотели знать - как жить и что делать для того, чтобы быть счастливым. Рецепт один. Следуешь своему предназначению - все получается. Не скоро, трудно, но неизбежно. Индикатором верного направления служит ощущение необычайной легкости, глубокой покойной тишины и удивительного светлого состояния даже при незначительных победах. В этом истинная радость и счастье жизни. http://astrosite.livejournal.com/10577.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 04-07-2010 06:23 |
|
А знаете ли вы, что доверие и недоверие определяются в том числе гормонами. В частности, с чувством привязанности и доверия у людей связан гормон окситоцин, который вырабатывается мозгом. Доверие, наверное, слишком важно для выживания общества, поэтому естественный отбор создал для него гормональную базу. В случае, если профессия человека связана с чем-то, требующем особого доверия, уровень окситоцина повышается: так, ученые доказали, что у людей, занимающихся благотворительностью, уровень этого гормона в основном повышен. Но есть и обратная сторона медали: употребление данного гормона может вызвать увеличение уровня доверия. Например, в ходе эксперимента на 178 студентах из Цюриха выяснилось, что студенты, находившиеся под действием окситоцина, были в два раза доверчивее тех, кто принимал «Плацебо», и на 17% больше делали денежные вклады в невыгодные для них предприятия. Получается, что, прыснув несколько капель гормонального спрея в нос потенциальной жертве, изобретательным мошенникам остаться только дождаться, пока «клиент» принесет им в дар деньги, драгоценности и разные прочие полезные вещи. Будьте осторожны! Источники: New York Times; yoki.ru. http://aznaeteli.livejournal.com/172073.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 10-07-2010 08:34 |
|
Люди - животные социальные и могут заражаться от окружающих не только вирусами и бактериями, но и настроениями, чувствами и даже поведением. Учителя и родители это давно знают по поводу детей. А социальные психологи добрались уже и до взрослых. Как показали результаты лонгитьюдного исследования, проводившегося на протяжении 32 лет и включавшего более пяти тысяч участников, развод - заразен: если кто-то из ваших непосредственных знакомых развёлся, то риск вашего развода повышается на 75%. Разводная зараза распространяется до "второго уровня рукопожатий" - риск разводов повышается не только у непосредственных знакомых, но и у знакомых знакомых тех людей, которые развелись. Занималась этим исследованием команда учёных из университета Браун (Brown University). Руководитель - Роуз Макдермотт (Rose McDermott). Вот её короткий комментарий: “We find that divorce can spread between friends, siblings, and co-workers, and there are clusters of divorcees that extend two degrees of separation in the network.” (это как раз примерно то, что я написала в первых двух абзацах). Отчёт об исследовании называется так: “Breaking Up is Hard to Do, Unless Everyone Else is Doing it Too: Social Network Effects on Divorce in a Longitudinal Sample Followed for 32 Years.” В переводе так: "Расставаться трудно - но только если другие не делают того же. Эффект социальных связей на разводы в лонгитьюдной выборке наблюдаемой 32 года" Англоязычных статей об этом море, но в большинстве из них информации ровно столько, сколько у меня, плюс истории разводов всяких знаменитостей - "кластерами". И ещё, похоже, что сначала эту инфу слил прессе (Could you be 'infected' by friend's divorce?) другой участник команды (ещё в июне), а теперь уже высказалась и "командирша". Для CNN: The contagion factor in divorce. Ну, и Дэйли Мэйл похватила: Divorce is contagious: Why there is a 75% chance your marriage will fail if your friends split. http://turtle-t.livejournal.com/374141.html |
|
|
Роман великий магистр Группа: Модераторы Сообщений: 1557 
|
Добавлено: 13-07-2010 10:41 |
|
Когда-то я была на концерте Александра Городницкого. Запомнилась одна вещь из его рассказов. Он сказал примерно так: когда-то я был молод и глуп, любил испытывать людей на прочность, мне казалось - только так можно найти истинных друзей и действительно любящих женщин. У меня был кочевой образ жизни, и я мог спокойно уехать едва кивнув головой на прощание (а то и без этого), подолгу не писать - не потому что не мог, а потому что хотелось доказать, насколько отношения прочны... мне казалось, что если меня действительно любят - то дождутся и все поймут. Неудивительно, что я в итоге растерял многих любящих меня людей. Я стал старше и понял: люди - не двутавровые балки из задачника по сопромату, где их вечно то нагружают, то скручивают, то гнут, то раскалывают. НЕ НАДО ИСПЫТЫВАТЬ ЛЮДЕЙ И ОБСТОЯТЕЛЬСТВА НА ПРОЧНОСТЬ, жизнь у всех и так не усыпана розами. http://forum.smolensk.ws/viewtopic.php?p=6957603#p6957603 |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 06-08-2010 03:32 |
|
Неплохой ссылкой недавно поделились на одном архиполезном ресурсе — из раздела «Уже при древних римлянах этой мысли было несколько веков, но поскольку никто не слушает, повторим снова и снова». Если вкратце, то там про преимущества отношения к себе как к человеку со знаниями ниже среднего уровня. Известно ведь, что по различным опросам (например, студентов, водителей или больных) более 90% опрошенных считают себя лучше среднего уровня своей группы (а около 90% москвичей считают, что жить им больше всего мешают соседи). Соответственно, естественная реакция «ну другие ошибаются, а я же действительно лучше!» просто запускает то же самое по второму кругу. Между тем, если считать себя недостаточно великим, это будет весьма полезно. Человек тогда более охотно признаёт, что чего-то не знает и задаёт больше вопросов. Уважительнее относится к собеседникам. Считает себя начинающим, а потому не боится оступиться, думает о текущих проблемах как о тренировке и возможности будущего улучшения. «Большинство людей так обеспокоены тем, как будут выглядеть, что никогда не делают ничего значительного. Большинство людей так обеспокоены, как бы сделать что-то значительное, что они вообще ничего не делают». В частности, весьма полезный подход для преодоления писательского ступора у тех, кто до того придирчиво оценивает своё творчество, что скорость выдачи конечного материала стремится к нулю. Если воспринимать то, что пишешь, как черновик, а не как то, что уйдёт в печать и будет расклеено по всему городу готическим шрифтом, становится проще наконец плюнуть на несовершенство и всё же выдать текст. А потом взяться за него и довести до ума. В конце концов, это намного проще, чем доводить до ума чистую страницу. http://antoin.livejournal.com/849250.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 07-08-2010 06:17 |
| Тотальное невмешательство http://lex-kravetski.livejournal.com/312774.html | |
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 16-09-2010 05:22 |
|
Непроизвольные рисунки Интерес к спонтанным рисункам и их значению возник у меня сегодня, когда я заглянула в Календарь и увидела, что сегодня День завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей. Что касается локонов а-ля 1840-е гг. я их не ношу со второго курса института, а вот завитушки, волюты и причудливые вензели до сих пор рисую в своём ежедневнике. Иногда, чтобы скрасить ожидание, иногда просто разговаривая с кем-то. И интереса ради, я решила запостить статью, не мою, на эту тему. Факт, что по рисункам можно многое узнать о личности, характере, настроении человека, подтвержден многими психологическими исследованиями. Уже давно психологи используют в своей диагностике различные рисуночные тесты и методики. Смысл отражения внутреннего мира человека на бумаге таков: любая наша мысль, процесс, представление в психике заканчивается движением. Так, наши страхи, бессознательные желания, чувства, эмоции накапливаются в виде определенной энергии в мускулатуре, и когда перед нами оказывается карандаш и бумага, рука как бы сама выплескивает все это на поверхность листа. Положение рисунка относительно свободного места на бумаге тоже может кое-что сказать, даже если это маленький клочок блокнотной странички или уголок телефонного справочника. Если он расположен ближе к верхнему краю, то у вас весьма высокая самооценка, но вместе с этим вы можете быть недовольны своим положением в социуме (на работе, тусовках) и ощущаете недостаток признания со стороны окружающих. Рисунок в нижней части означает, что вы неуверены в себе, нерешительны или не заинтересованы в повышении собственной значимости. Если рисунки преимущественно слева – вы акцентируете свои прошлые переживания, ориентируетесь на прошлый опыт. Изрисован правый край листа – это говорит о стремлении поскорее приблизить события будущего, ваша жизнь и эмоции всегда обращены к чему-то в будущем. Если линии ваших рисунков «лохматые», жирные, то, возможно, вас что-то тревожит или сильно беспокоит какая-то нерешенная проблема. Слабые и тонкие «паутинообразные» линии говорят об экономии энергии, усталости организма и психологической истощенности. Если ваши рисунки скорее угловатые, линии перпендикулярные, то это указывает на некоторую невыраженную агрессию, на то, что вам в данный момент трудно адаптироваться к чему-то или кому-то новому. Зубчатые, неровные линии выявляют дерзость и враждебность. А если линии плавные, округлые – то вы человек мягкий, спокойный, женственный. Когда вы долго «тянете» один контур, одним движением очерчивая фигуру, это означает, что вам требуется уединение, вы стремитесь к изоляции от внешних событий. Иногда бывает, что мы штрихуем какой-нибудь фрагмент нашего рисунка. Короткие штрихи – вы человек возбудимый, длинные – размеренный и спокойный. Штрихи прямые и четкие – вы настойчивы и упорны, а если они эскизные и легкие – вы слегка тревожны и неуверенны в себе. Когда вы неторопливо и ритмично заштриховываете какой-нибудь фрагмент – вы раскованны и свободны. Горизонтальные штрихи означают женственность и слабость, а вертикальные – упрямство и решительность. Ваше «Я» легко можно усмотреть и в размере ваших творений. Рисунок большой – это говорит о том, что у вас довольно высокая самооценка, вы экспансивны, склонны к тщеславию и даже высокомерию. А если вы стремитесь занять все свободное пространство – то, возможно, при чувстве неуверенности в себе вы компенсаторно превозносите свой статус в воображении. Маленький рисунок означает тревогу, эмоциональную зависимость и скованность. Если вы рисуете звездочки, то хотите оказаться в центре внимания, для вас важно быть ярким и всегда замеченным. Но если у вашей звезды слишком много лучиков или вы изображаете их отдельно от нее, это может свидетельствовать о депрессивных переживаниях. Когда вы вырисовываете узоры как на обоях, это говорит о том, что вам скучно, надоел телефонный разговор или лекция, а может быть, вообще весь ваш образ жизни. Придумайте что-нибудь новое, купите интересную вещицу или несвойственную для вас одежду, совершите сумасбродный поступок — и тоска пройдет сама собой. Строите на бумаге пчелиные соты – вы стремитесь к спокойствию, к гармонии, хотите упорядочить свою жизнь. А еще вполне вероятно, что вы задумались о создании семейного гнезда. Спирали, окружности или волнистые линии означают, что чужие проблемы не слишком вас заботят или вообще не интересуют. Может быть, вы даже переживаете легкий эмоциональный кризис: ходите по кругу своих неоднозначных переживаний. Сейчас вам необходимо следить за своим поведением, чтобы не вспылить и не сорваться на окружающих. Квадраты, треугольники и другие геометрические фигуры – у вас четкие цели и убеждения, вы почти никогда не скрываете своего мнения, всегда настойчивы и упорны. Обычно вы чрезмерно бдительны и осторожны, так что постарайтесь смотреть на вещи проще. Фигура круга (особенно ничем не заполненного) символизирует тенденцию к скрытности, замкнутости. Вы закрываете свой внутренний мир и не желаете давать сведений о себе. Вы не любите, когда не только посторонние люди, но и довольно близкие лезут в вашу жизнь и ваши дела. Если вы постоянно что-нибудь заштриховываете или чертите сетки, то, вероятно, вы попали в неловкое положение или вступили в рискованное дело, и в подобной ситуации вы не возьмете инициативу в свои руки, а согласитесь на все, что вам предложат, стерпите обиду и сдержите раздражение. Рисунок напоминает решетку – тогда вы ощущаете себя загнанным в угол или пытаетесь отгородиться от подобного препятствия. Когда на вашем листе бумаги появляются шахматные поля, то, по-видимому, вы оказались в весьма неприятном или, по крайней мере, затруднительном положении. Если такие изображения появляются часто, то вы, вероятнее всего, страдаете от скрытых комплексов, связанных с неспособностью разрешить какую-то ситуацию или находитесь в поисках себя, своего жизненного пути, сомневаетесь в правильности своей жизни. Переплетение кругов – вам кажется, что вы находитесь вне каких-то важных событий, вам хочется в чем-то поучаствовать, присоединиться к какой-то общности. А вот переплетение сердец означает, что вы переполнены чувствами и готовы дарить любовь и тепло всему миру. Не сдерживайте себя, и окружающие ответят вам взаимностью. Если вы рисуете кресты, то, возможно, вас беспокоит чувство вины перед близким человеком или тяготит какая-то проблема, за которую вы чувствуете себя ответственным. Лабиринт выражает поиски жизненной гармонии, своего жизненного пути. Частенько вычерчиваете сабли, пистолеты или другое оружие – в вас накопилось много агрессии, возможно, вы на кого-то сильно сердитесь или вообще злитесь на жизнь. Строите на бумаге маленькие домики – вам не хватает чего-то основательного, например, сильного и крепкого плеча, заботы и опоры. Если вы рисуете цветочки, солнышко или что-то похожее, то это вовсе не означает, что все прекрасно и безоблачно, скорее всего, вы нуждаетесь в привязанности, близких отношениях, нежности и дружбе. Постарайтесь в ближайшее время почаще общаться с родственниками и друзьями. Пытаетесь изобразить пейзаж – вы человек сентиментальный и ранимый. Стрела – это вектор, по которому вы ориентируетесь в жизни. Стрела направлена вверх – ориентация на других людей, вниз – на себя, налево – смотрите в прошлое, направо – надеетесь на будущее. А если вы рисуете животных… Тут нас ждет разнообразие толкований. Если ваш питомец поставлен на две лапы или же одет в человеческую одежду (штаны, юбки, банты, пояса, платье), то вы явно уподобляете его человеку: себе или какой-то важной в вашей жизни персоне. Присмотритесь как следует, иногда на таких рисунках морды животных похожи на человеческие лица, форма лап — на ноги и руки. При таком раскладе все это свидетельствует об инфантильности, эмоциональной незрелости – ведь вы подсознательно ставите себя на более низшую ступень развития. Ваши сегодняшние эмоции могут напрямую зависеть от того животного, который поселился на вашей бумаге. Если это тигр или волк – в вас спряталась агрессия, если лиса – задумали где-то схитрить, зайчик или белочка – вам нужна забота и защита, лев – ощущаете свое превосходство над всеми. Этот механизм сходен аллегорическому значению животных и их характеров в сказках, притчах и детских историях. Когда вы постоянно изображаете одного и того же зверя, птичку или жучка, то, скорее всего, сравниваете его с собой, приписываете себе его повадки. Бывает, что вы рисуете человеческие фигуры? Тогда обратите внимание на детали. Если это маленькие человечки, то, скорее всего, вы ощущаете беспомощность или хотите уклониться от каких-либо обязанностей. Когда вы изображаете человека схематично («палка, палка, огуречик – вот и вышел человечек») – ваше эмоциональное состояние нестабильно, вы хотите закрыться и никого не подпускать к себе. Если человек большой и «настоящий», то начать следует, прежде всего, с головы. Голова в профиль, а тело анфас – в вас живет тревога, вызванная социальным окружением и потребностью в общении, полный анфас – вы открыты для общения, чем больше человек «отворачивается», «уходит» – тем больше вы стремитесь избегать внешних контактов. Большая голова – руководствуетесь прежде всего мыслью, маленькая – уделяете мало значения интеллектуальной работе, плохо прорисованная – проявляете застенчивость и робость. Если вы тщательно прорисовываете лицо, то вы сильно озабоченны своим внешним видом и отношениями с другими людьми, для вас важно как вас «встречают по одежке». Изображаете фигуры без лиц или делаете их неясными, слегка очерченными – вы застенчивы и боязливы, вам трудно заводить непринужденные беседы и знакомиться на вечеринках. Закрытые, спрятанные или непрорисованные глаза свидетельствуют о стремлении избегать неприятных визуальных стимулов, нежелании реально видеть неприятные моменты жизни. Большие уши – вы чувствительны к критике и зависите от мнения окружающих, слишком маленькие или отсутствуют – не хотите прислушиваться к чужим взглядам и позициям. Сильно закрашенные волосы – в вас поселилась тревога, не заштрихованные волосы, обрамляющие голову – вами управляют враждебные чувства. Крупные плечи или тело – у вас ощущение большой силы или чрезмерная озабоченность властью, мелкие – чувство малоценности и ничтожности, покатые плечи или сутулое тело – уныние, отчаяние, чувство вины и недостаток жизненной энергии. Руки – символ межличностных отношений. Если руки находятся далеко от тела (расставлены в стороны) – ваши поступки вышли из-под контроля, когда скрещены на груди – вы настроены враждебно, за спиной или в карманах – нежелание уступать, идти на компромиссы, прижаты к телу – у вас есть трудности в социальных контактах. Длинные ноги говорят о потребности в независимости, короткие – испытаете чувство физической или психологической неловкости. Ноги широко расставлены – откровенное пренебрежение и игнорирование собеседников и их действий, ноги вместе (человек стоит «по струнке») – скованность в общении. Если вы вдруг «забыли» или намеренно нарисовали человека без каких-либо частей тела, это говорит о том, что вы испытываете некоторое чувство отвержения этой части, чувствуете соответствующий недостаток в своей внешности или недовольны чем-то в своем партнере. Когда вы рисуете кукол – над вами доминируют окружающие, вы ощущаете, что постоянно должны кому-то уступать, соглашаться с чужими решениями. Клоун или карикатура выражают стремление избежать собственной неполноценности, закрыться за несуществующим образом. На вашем листе появился робот – вы страдаете от контроля внешних сил, переживаете, что многое в жизни от вас не зависит. Маска – вы скрытны и осторожны, пытаетесь спрятаться от внешнего мира. http://elize-sun.livejournal.com/669179.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 23-10-2010 08:16 |
|
Клетка. В ней 5 обезьян. К потолку подвязана связка бананов. Под ними лестница. Проголодавшись, одна из обезьян подошла к лестнице с явными намерениями достать банан. Как только она дотронулась до лестницы, вы открываете кран и из шланга поливаете ВСЕХ обезьян очень холодной водой. Проходит немного времени, и другая обезьяна пытается полакомитЬся бананом. Те же действия с вашей стороны. Третья обезьяна, одурев от голода, пытается достать банан, но остальные хватают ее, не желая холодного душа. А теперь уберите одну обезьяну из клетки и замените ее новой обезьяной. Она сразу же, заметив бананы, пытается их достать. К своему ужасу, она увидела злые морды остальных обезьян, атакующих ее. После третьей попытки она поняла, что достать банан ей не удастся. Теперь уберите из клетки еще одну из первоначальных пяти обезьян и запустите туда новенькую. Как только она попыталась достать банан, все обезьяны дружно атаковали ее, причем и та, которую заменили первой (да еще с энтузиазмом). И так, постепенно заменяя всех обезьян, вы придете к ситуации, когда в клетке окажутся 5 обезьян, которых водой вообще не поливали, но которые не позволят никому достать банан. Почему? Потому что тут так принято http://dim-yar.livejournal.com/344422.html |
|
|
Фон-Барон великий магистр Группа: Участники Сообщений: 3391
|
Добавлено: 23-10-2010 11:05 |
|
Про метод «зеленой собачки» мы узнали где-то на третьем курсе университета. И тут же начали его успешно применять. Но сначала о сути. Я не знаю, где искать истоки этой легенды, но для меня она началась именно с Александра Тышлера. Цитата отсюда: «Великий театральный художник Тышлер, создавая эскизы декораций, в углу рисовал маленькую зеленую собачку. И когда кто-нибудь из приемной комиссии спрашивал: «Мне все нравится, но причем здесь эта собака?», художник со вздохом сожаления замазывал ее. На этом процесс обсуждения обычно заканчивался, работу принимали, оставляя у вопрошающего сладкий привкус плодотворной творческой дискуссии с маэстро...». Любая приемная комиссия считает своим долгом найти недостатки даже тогда, когда их явно нет. Тышлер это прекрасно понимал и знал, что с этим делать. Также есть упоминания «красной собачки». Некоторые приписывают авторство Ле Корбюзье, некоторые — Николаю Улласу, одному из педагогов МАРХИ. «Суть «красной собачки» заключается в том, чтобы на листе учебного проекта изобразить нечто постороннее, небольшое, но весьма заметное, способное увести комиссию от обсуждения по существу. Бросаясь в глаза, «красная собачка» помогает не заметить по-настоящему серьезные ошибки, несуразности и нестыковки». Ходят еще слухи о братьях Фарелли и их белой собачке, собаке Фаворского (упоминание, например, тут) и желтой собачке Девятова, но найти им подтверждения мне не удалось. Кто-то вообще слышал про оранжевую собачку. И в завершение всего, отдавая должное той ссылке, с которой начались мои поиски (там почти то же самое, только ссылки битые): говорят, что Илье Кабакову жутко надоели все эти истории с разноцветными собачками, что он решил раз и навсегда с ними покончить полотном «Смерть собачки Али» (в правом нижнем углу под лого КиМ). Так все это или нет, никто точно не знает. Но, возвращаясь к началу моего рассказа, хочется отметить, что с тех пор перед защитой любой лабораторной или курсовой работы мы делали пару-другую незначительных, но явных, бросающихся в глаза ошибок. Найденные эти ошибки порождали несколько вопросов, ответы на которые мы заранее знали и, таким образом, блестяще защищались. «Зеленая собачка» с легкостью закрывала преподавателям глаза как на прочие ошибки, о которых мы могли и не знать, так и на наше частичное незнание предмета. http://dirty.ru/comments/290663/#new |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 09-11-2010 04:15 |
|
Не сидите в темноте. Включайте весь свет везде, где только можно. Гуляйте. Вытаскивайте себя за шиворот. При депрессиях гулять сложно, но необходимо. 20 минут в день- уже лучше чем ничего. Если нет сил или страшно гулять в парках или по улицам, ходить в магазины, просто постойте возле подъезда. Найдите себе уединенное место во дворе, где бы вас никто не трогал. Осенью надо хотя бы полчаса побыть при дневном свете на улице. Не смотрите тяжелые фильмы и фильмы ужасов. Договоритесь, чтобы вам регулярно звонили, если вы живете один. Изоляция не просто усугубляет депрессию, она делает ее злокачественной. Если это возможно, разгрузите себя. Депрессия иногда выражается в бегстве в работу. Это до поры до времени может помочь, но потом становится еще хуже. Если вы обратились к психологу и он порекомендовал одиночный прием у психотерапевта с целью назначения антидепрессантов, не отказывайтесь. Это только на этом этапе и иногда это облегчает психотерапию для клиента, делает ее более эффективной. Избегайте алкоголя. Категорически. Если в вашем доме давно не убрано (при депрессии сложно себя заставить порой даже вымыть посуду), наймите уборщицу хотя бы на один раз. Это не так уж дорого, а порядок и чистота освободят вам дыхание и энергию. Купите в дом много оранжевых фруктов. Можно даже спать с апельсином. Делайте дыхательные упражнения. Дышите глубже. При депрессии внутри все сжато в комочек. Дайте доступ кислорода хотя бы к легким. Общайтесь, если есть силы, с маленькими детьми. Обязательно обращайтесь за помощью. Говорите друзьям, что вам стало плохо и вы не справляетесь. Если у вас маленький ребенок или большая нагрузка, или стресс, или аврал, не стесняйтесь попросить кого-то вас поддержать хотя бы дня два, чтобы разгрузить. Плавайте. Вода лечит. Если умеете, погружайтесь с головой. Если негде плавать, принимайте душ так, чтобы вода минут десять стекала с головы по всему телу, омывая вас целиком. Если вы несколько дней не принимали душ (при острых депрессиях бывает и такое), попробуйте заставить себя сунуть голову хотя бы под кран в раковине. Рисуйте яркими красками, фломастерами, просто закрашивайте; если от музыки не становится хуже, попробуйте найти на ютубе разные мантры для йоги, слушать их, они приводят в порядок; Если вы занимаетесь спортом, йогой, и у вас нет сил продолжать, не бросайте, пожалуйста, сходите хоть на ползанятия, это то немногое, что вам дает силы. Купите себе курс расслабляющих массажей. Пожалуйста, учтите, что одна из ловушек депрессии - это невнимание к собственному телу. На физическом уровне депрессия выглядит как система блоков и зажимов в тех местах, где их быть не должно. Пожалуйста, отнеситесь с уважением к тому факту, что наша психика - тоже часть нашего организма, как и мозг, и сердце, хоть и устроена по другому, она регулирует все наши жизненные процессы, относитесь к ней бережно. Все мы люди, и наши ресурсы не безграничны. И сейчас, осенью, нашей психике нужна наша сознательная поддержка. http://infinipa.livejournal.com/407363.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 23-11-2010 07:55 |
|
Я продолжаю слушать в машине Бушкова, и тут мне понравился отрывок о светлейшем князе Потемкине: «Можно ли найти человека счастливее меня? - сказал Потемкин после долгого молчания. - Все мои желания, все мои прихоти исполняются как по мановению волшебного жезла. Я хотел получить высокие служебные посты - и моя мечта осуществилась, я стремился к чинам - они у меня все теперь, я любил игру в карты - и я могу проигрывать несчетные деньги, я любил празднества - и я могу устраивать их с поразительным блеском, я любил покупать земли - и у меня их столько, сколько я хочу, я любил строить дома - я понастроил себе дворцов, я любил драгоценности - и ни у одного частного человека не найдется столько редких и красивых камней, как у меня. Одним словом, я осыпан…» С этими словами он схватил фаянсовую тарелку и разбил ее об пол, затем убежал в свою спальню и запер ее на ключ…» Между прочим, это вовсе не капризы пресыщенного богача и всесильного вельможи, как может показаться, а официально введенный в психиатрию только в 1985 г. «синдром Ротенберга-Альтова» или «депрессия достижения». Суть ее как раз в том и заключается, что человек, оказавшийся в положении, когда ему просто нечего больше желать из задуманного, впадает в натуральнейшее душевное расстройство. Именно этот синдром (а вовсе не «жестокость буржуазного мира») сгубил главного героя романа Джека Лондона «Мартин Идеен». А потому специалисты советуют держать в загашнике еще какие-нибудь «запасные» серьезные желания - чтобы оставалась лазейка для нового приложения нешуточных усилий. Но в восемнадцатом веке таких тонкостей еще не знали… http://kirulya.livejournal.com/2647742.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 11-12-2010 02:53 |
|
Как же я не выношу фразу "кому должен?" на любое утверждение со словом "должен". Это сорт подростковой, очень глупой шутки, которая отчего-то кажется человеку полной значительного и философского смысла, когда он ее произносит. У меня вообще идиосинкразия на все отчеканенные идиотские фразы, произносимые с видом, будто человек их сам придумал и они имеют смысл. Во-первых и главных, человек очень часто кому-то действительно должен. Прыщаво-подростково, конечно, приятно думать, что ты такой замечательный прямо никому и ничего не должен. Но взрослый человек постоянно вступает в разного рода контракты - писанные, устные и подразумеваемые, в которых он что-то должен делать. Самый простой пример - на работе он должен работать, какой бы гордой и несгибаемой птичкой он не был. Во-вторых, если не умиляться на свою способность повторять второсортные игры слов, то можно узнать, что слово "должен" иногда означает не финансовую задолженность или моральную обещанность, а просто, например, высокую вероятность события (" при такой духоте явно должен пойти дождь" " к тебе сегодня должен подойти один человек"), или нормальный курс событий ("человек должен дышать"), или необходимое условие для чего-то другого (претендент должен знать французский язык") - и еще множество других вполне легитимных вещей. Поэтому так "остроумно и находчиво" подменять один смысл слова другим может проститься только четырехлетке, который говорит: Время пошло? Куда оно пошло? в гости? - у него мозгов намного меньше и он по крайней мере сам это придумал. В отличие от. http://rikki-t-tavi.livejournal.com/806579.html |
|
|
Фон-Барон великий магистр Группа: Участники Сообщений: 3391
|
Добавлено: 12-12-2010 18:05 |
| Все ли пациенты психиатрический больниц действительно больны? Этим вопросом задался Дэвид Розенхан и провел свой знаменитый эксперимент. Он включал в себя два этапа. На первом в 12 больниц, расположенных в пяти штатах стали приходить псевдопациенты, жалующиеся на слуховые галлюцинации, все были диагностированы как психически больные и помещены в больницы. После этого они вели себя адекватно и говорили, что галлюцинации прошли, однако ни в одной больнице персонал так и выявил симулянтов. На втором этапе Розенхан рассказал персоналу больниц, что подселил к ним симулянтов, однако за них было принято значительное количество реальных больных. Кроме этого, Розенхан специально говорил, что будет засылать псевдопациентов, но не делал этого, и персонал больницы, ожидая подвоха, забраковал 41 человека и 43 подозревал в симуляции из 193 человек, хотя среди них не было ни одного. http://dirty.ru/comments/297531/#new | |
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 14-12-2010 06:38 |
|
В Neuriphsuchopharmacology Reviews вышел новый, этого года обзор общего состояния знаний об устройстве памяти. Известно, что существует 2 принципиально разные формы памяти: кратковременная и долговременная. Кратковременная – что-то вроде рабочего стола, на котором все под рукой для текущей работы, но картина на нем в любой момент может измениться бесследно. Долговременная вроде склада, может длиться долго или всегда. «Центр» кратковременной памяти находится в префронтальной коре (если вы человек, то она у вас сразу за лобной костью), но в зависимости от типа запоминаемой информации вовлекаются самые разные другие области коры. Одним из доказательств деления памяти на долговременную и кратковременную является существование антероградной амнезии. Люди с антероградной амнезией могут оперировать новыми понятиями, но только короткое время до 30 сек. Дальше новая информация стирается, они неспособны выучиться ничему новому, потому что нарушен переход кратковременной памяти в долговременную. Процесс перехода называется консолидацией памяти. Консолидация проходит в 2 этапа. Для 1-го этапа критически необходим синтез белка, потому что происходит изменение структуры синапсов – контактов между нейронами. На животных показано, что если после усвоения новой информации ввести вещества, препятствующие синтезу белка, то усвоения новой информации не произойдет. 1-й этап консолидации проходит с практически обязательным участием гиппокампа (их 2, по одному на каждое полушарие, расположены примерно промеж ушей) и нескольких связанных с ним областей. Повреждение гиппокампа собственно и приводит к возникновению антероградной амнезии. Предполагается, что гиппокамп и связанные с ним области – основное место хранения недавно собранного, но память остается там не навсегда. На 2-м этапе консолидации память разделяется по типам сохраненной информации, переносится (либо копируется) в самые разные области коры и становится независимой от гиппокампа. Здесь она может храниться вечно, но может со временем и исчезнуть. Почему – пока не вполне ясно. Уже сохраненную память можно грубо разделить на несколько типов: процедурная память - на последовательность действий, и декларативная – на факты. Декларативная в свою очередь бывает семантическая – на логические последовательности событий и функции объектов, и эпизодическая – совственно «всплывающие в памяти картины», воспоминания как таковые. Дальше памятью можно пользоваться – вызывать по требованию. Оказалось, что попытка детально проиграть воспоминания из эпизодической памяти вызывает их частичную перезапись. В момент перезаписи старые воспоминания начинают опять зависеть от гиппокампа, как записываемые новые. И в этот момент память ненадолго теряет стабильность, так что если во время перезаписи произойдет ошибка, то дальше этот фрагмент памяти так и будет существовать с ошибкой, ошибка будет воспроизводиться наравне с правильными эпизодами. Любопытный эксперимент на эту тему был сделан группой Roediger. Людей просили пересказываь запомненную историю и отслеживали возникающие искажения. Они выяснили, что возникающие искажения воспроизводятся в последующих пересказах, и что появление искажений зависит от инструкции по пересказу. Искажения возникают, если при первом пересказе просто попросить рассказать эту историю, и не возникают, если просить рассказать ее как можно более точно. В общем, хотите сохранить свои воспоминание неповрежденными – вспоминайте аккуратно, во всех деталях. Или записывайте. А то будете помнить чего на самом деле не было. С др. стороны, можно ведь и намеренно портить записи, вводя детали в свою пользу. Эта особенность памяти открывает новые возможности терапии для случаев травматических воспоминаний. Существует вещество, препятствующее перезаписи памяти (реконсолидации). Называется оно пропранолол. Показано, что если пациентов с посттравматическим синдромом просить воспроизвести то самое мучительное для них воспоминание, и ввести при этом пропранолол, то воспоминание ослабляется. Такую терапию проводят в несколько циклов, и она оказывается довольно эффективна. Ее уже начали использовать в Штатах для лечения солдат, вернувшихся с войны. Так что, выходит, первый «стиратель памяти» найден, но применить его вопреки желанию человека невозможно. http://catta.livejournal.com/108339.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 17-12-2010 05:03 |
|
Сейчас среди подросших детей моих друзей и знакомых я наблюдаю огромное количество (навскидку процентов 80!!!) не желающих ничего. http://miumau.livejournal.com/597524.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 09-01-2011 02:30 |
|
В Южной Корее компания Coffin Academy предлагает клиентам специфическую философскую услугу: похоронить себя в гробу, сообщает Mignews.com. Минут на 10. Этого времени достаточно, чтобы пересмотреть взгляды на жизнь. Посетители Coffin Academy лежат в закрытом гробу 10 минут, после чего их выпускают. Директор компании Чжун Джун говорит, что в этот момент жизнь клиентов приобретает новый смысл. Люди, полежавшие в гробу, рассказывают, что они смогли достичь длительного душевного спокойствия. http://wombatik.livejournal.com/3765535.html |
|
|
Фон-Барон великий магистр Группа: Участники Сообщений: 3391
|
Добавлено: 20-01-2011 19:22 |
| Есть такая притча. У женщины в плену оказались муж, сын и брат. Враги разрешили ей забрать из плена кого-то одного. Она забрала брата, мотивируя свой выбор тем, что муж у неё ещё может быть другой, сына она тоже ещё родит, а вот брата у неё уже не будет. | |
|
Фон-Барон великий магистр Группа: Участники Сообщений: 3391
|
Добавлено: 01-02-2011 10:29 |
|
На столе куча недоделанной работы, в раковине - немытая посуда, пыль на подоконнике, осыпающаяся новогодняя елка в углу. А у вас, что не бывает так? Если вам кто-то еще раз скажет что это лень, отведите глаза в сторону, вздохните для эфекта и тихо произнесите: - нет, это не лень, это – эргофобия. Эргофобия — боязнь работать, а еще есть гипенгиофобия — боязнь ответственности... http://dirty.ru/comments/303337/#new |
|
|
Роман великий магистр Группа: Модераторы Сообщений: 1557
|
Добавлено: 02-02-2011 12:20 |
|
- Твоя роза так дорога тебе потому, что ты отдавал ей всю душу. - Потому что я отдавал ей всю душу... - повторил Маленький принц, чтобы лучше запомнить. - Люди забыли эту истину, - сказал Лис, - но ты не забывай: ты навсегда в ответе за всех, кого приручил. Ты в ответе за твою розу. http://malenkiyprinc.narod.ru/21.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 08-02-2011 03:02 |
| А вы уходили из дома в детстве? http://infinipa.livejournal.com/515201.html | |
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 11-02-2011 04:44 |
|
Больше трети взрослых британцев до сих пор засыпают с мягкой игрушкой, показал опрос, проведенной по заказу сети отелей. Об этом сообщает Daily Telegraph. Опрос проводился среди 6 тыс. человек. Больше половины опрошенных признались, что хранят хотя бы одного плюшевого мишку из детства. Среднестатистическому медведю оказалось 27 лет. 25% опрошенных мужчин заявили, что берут свою любимую плюшевую игрушку с собой в командировку, потому что это напоминает им о доме. Представитель сети отелей отметил, что за последний год в их заведениях забыли более 75 тыс. игрушек. Комментируя результаты опроса, психологи Коррин Суит заявила, что обнимать плюшевого медвежонка для англичан - это важная составляющая национальной психологии. Это действие вызывает чувство успокоенности, безопасности и утешения. "Так и неудивительно, что в командировку люди берут с собой плюшевых мишек, - сказала Суит. - Так как медвежонок в постели навевает мысли о доме, о тепле, он вам поможет заснуть". Исследование показало, что среди всех спохватненьких игрушек самый популярный - просто плюшевый мишка. На втором месте Винни-Пух, на третьем - Пэддингтон. http://wombatik.livejournal.com/3614502.html |
|
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 15-02-2011 03:31 |
|
В русском языке широкая улыбка означает не уважение к собеседнику и желание его слушать. Она означает, что ситуация смешная, несерьёзная, иными словами, она не демонстрирует уважения. Напротив, серьёзность, сосредоточенность на лице — это степень крайнего внимания к тому, что тебе говорит собеседник. Русский официант традиционно уважительно кивает, а не улыбается (вспомните типичный образ трактирного «человека»), русский продавец хвалит товар с серьёзным лицом — если он будет хвалить товар и улыбаться, его слова не будут восприняты всерьёз и он ничего не продаст. В регионах жители южных районов нанимают на рынках русских продавцов, потому что не владеют этой частью языка в достаточной степени. Я понимаю аргумент про советских продавщиц, но давайте вспомним несоветские модели поведения. Когда человек, недостаточно общавшийся с носителем другого языка, ограничивающий своё знание языка только лексикой, начинает коммуницировать в реале, его часто сбивает с толку разница в нелексической речи. Если тебя не предупредили, что болгарин мотает головой в знак согласия, ты решишь, что он тебе отказывает. То же самое и с улыбкой. Попытки навязывать, менять язык насильственно — раздражают, вызывают протест. Когда заставляют улыбаться принудительно — например, официанта в русском кабаке — посетители к нему относятся с состраданием и пониманием правил игры. Как вызывает протест попытка насильственно насадить написание «в Украине» или обращение «господа», которое за 20 лет никак не может прижиться, потому что ну какие мы в жопу друг другу господа. http://trankov.livejournal.com/1413863.html?stylе=mine#comments |
|
|
Фон-Барон великий магистр Группа: Участники Сообщений: 3391
|
Добавлено: 19-02-2011 15:56 |
| Малькольм Гладуэлл в своей книге "Гении и аутсайдеры" часто говорит о правиле 10,000 часов. Это правило гласит: "Если ты занимаешься чем-либо на протяжении 10,000 часов, ты становишься экспертом в этом деле". http://dirty.ru/comments/305403/#new | |
|
Рената Великий магистр Группа: Администраторы Сообщений: 30442
|
Добавлено: 20-02-2011 01:12 |
|
Новый тренд в индустрии: Мартин Киттштайнер из Германии сделал игрушки - зверушек с отклонениями в психике. У них депрессия, шизофрения, и прочее, их продают с медкартой и рекомендациями. Депрессия у черепашки Даба. У змеи Слая жуткие галлюцинации. Овечка Долли не в себе, а у крокодила - водобоязнь. Игрушки-психушки продаются с сайта за 25 фунтов штука. 30 евро. http://wombatik.livejournal.com/3718358.html 
|
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>> |
|
| средневековые замки / природа / Для изучения психологии и психиатрии |