Страницы: << Prev 1 2 3 4 5  ...... 18 19 20 21 Next>>

Автор	Сообщение
гость 1 RSG Группа: Участник Сообщений: 0	Добавлено: 20-11-2007 16:50
	ДЮСШ 18, а что это меняет? Цитировать
Виталик 500 000 000 000 000 RSG Группа: Администратор Сообщений: 13693	Добавлено: 21-11-2007 03:50
	Для меня ничего, но Anri спросила наверно не зря и судя по всему знает трениров разных киевских школ и может назвать слабые и сильные стороны каждого, а они есть конечно у каждого и конечно разные и не просто сказать что лучше, но что лучше решать конечно вам. Я тут сказал что для меня ничего, а может и чего если ваша девочка участвовала в «Бэби-кап 01 октября 2006 года» то она могла попасть на фотографии на странице http://gimnastyka.narod.ru/dush18foto.html и тогда если вы там ее узнаете, возможно Anri будет легче оценить фактуру и возможно чуть чуть гибкость (фотки для определения гибкости получились не очень удачные) и дать совет, хотя по фото это трудно, но все же лучше чем на словах. Цитировать
мама гимнасточки 250 RSG Группа: Участница Сообщений: 74	Добавлено: 21-11-2007 14:41
	ANRI подскажите как можно "сделать" стопу ? Я понимаю, что хореография очень важна, но может быть есть какие-то комплексы упражнений для этого? Вот Я видела, что некоторые девочки "сидят" на стопах, интересно это эфективно? Заранее спасибо. Цитировать
Anri 5 000 RSG Группа: Участница Сообщений: 486	Добавлено: 21-11-2007 19:56
	ДЮСШ 18, а что это меняет? Вы случайно не у Топильской Надежды? Цитировать
мама гимнасточки 250 RSG Группа: Участница Сообщений: 74	Добавлено: 21-11-2007 21:10
	А мне по поводу стоп что-то скажете? Цитировать
Anri 5 000 RSG Группа: Участница Сообщений: 486	Добавлено: 21-11-2007 21:45
	ANRI подскажите как можно "сделать" стопу ? Я понимаю, что хореография очень важна, но может быть есть какие-то комплексы упражнений для этого? Вот Я видела, что некоторые девочки "сидят" на стопах, интересно это эфективно? Заранее спасибо. Поставить перед собой стул, стать на полупальцы спиной к стене, пятка должна быть над косточкой большого пальца. Равноверно стоять на всех 5 пальцах, особенной косточке большого пальца. Пятки вместе. Колени слегка согнутые, спина ровная. Постепенно выпрямлять колени, так чтобы ноги полностью коснулить стены. Особенно подколенное место. Это дает растяжку задней поверхности бедра, из-за которой ребенок не может полноценно стать на полупальцы. 2-е для задней поверхности бедра. Стать на 1 рейку шведской стенки. Серединой стопы. Руки через две рейки от ног. Оттянуться назад, чтобы ноги были паралельно полу. Максимум по возможности удерживаться в таком положении. Через время надо руки переставить через одну рейку. И вообще. Все упраждения на заднюю поверхность бедра. Сидя на полу складываться (косаться грудью колен, ноги прямые), стоя. После упражнения сделать разминку (то что выше) а затем опять упражнение 1 стараться максимально колени и спину выпрямить вдоль стенки. Если это удалось - пройти на полупальцах не опускаясь ( мыслено представлять что под пятками стенка). После этого посидеть на подъемах. Затем надо укрепить. 6 позиция. Пальцами двух ног крепко вдавиться в пол и подтянуть пятки к пальцам. Опять выпрямить пальцы и повторить подтягивание пяток. 2-3 минуты. Цитировать
мама гимнасточки 250 RSG Группа: Участница Сообщений: 74	Добавлено: 21-11-2007 22:15
	Спасибо Цитировать
Аня 5 000 RSG Группа: гимнастка Сообщений: 374	Добавлено: 22-11-2007 02:04
	http://solodance.ru/?p=115 Цитировать
гость 1 RSG Группа: Участник Сообщений: 0	Добавлено: 22-11-2007 15:27
	ДЮСШ 18, а что это меняет? Вы случайно не у Топильской Надежды? нет, в этой школе есть еще три тренера Цитировать
Виталик 500 000 000 000 000 RSG Группа: Администратор Сообщений: 13693	Добавлено: 22-11-2007 16:20
	ДЮСШ 18, а что это меняет? Вы случайно не у Топильской Надежды? нет, в этой школе есть еще три тренера Опять таинственность, а вашего тренера как зовут? Цитировать
Anri 5 000 RSG Группа: Участница Сообщений: 486	Добавлено: 22-11-2007 16:42
	ДЮСШ 18, а что это меняет? Вы случайно не у Топильской Надежды? нет, в этой школе есть еще три тренера Опять таинственность, а вашего тренера как зовут? Ну, не хочет человек говорить кто его тренер! Ладно. Цитировать
гость 1 RSG Группа: Участник Сообщений: 0	Добавлено: 22-11-2007 19:35
	ДЮСШ 18, а что это меняет? Вы случайно не у Топильской Надежды? нет, в этой школе есть еще три тренера Опять таинственность, а вашего тренера как зовут? Наталья Цитировать
Виталик 500 000 000 000 000 RSG Группа: Администратор Сообщений: 13693	Добавлено: 23-11-2007 01:22
	ANRI подскажите как можно "сделать" стопу ? Я понимаю, что хореография очень важна, но может быть есть какие-то комплексы упражнений для этого? Вот Я видела, что некоторые девочки "сидят" на стопах, интересно это эфективно? Заранее спасибо. я конечно не медик а биолог, но слышал что слабая вывортность стоп (подъем) бывает от разновидности плоскостопия (не помню как он называется или поперечный или продольный) но как я понимаю если даже такой случай, при плоскостопии можно развить подъем? Цитировать
Anri 5 000 RSG Группа: Участница Сообщений: 486	Добавлено: 23-11-2007 21:49
	Плоскостопие и хороший подъем - разные вещи. Т.е. при наличии плоскостопия у девочки может быть очень хороший подъем и наоборот. Так сказать личный опыт. Цитировать
Виталик 500 000 000 000 000 RSG Группа: Администратор Сообщений: 13693	Добавлено: 24-11-2007 08:49
	А может один вид плоскостопия не влияет на подъем, а другой влияет? Вот например если уровень подъема такой что не хватает 45° до 180° (прямой линии) не говоря уже о большем, то это исправимо и за сколько времени или можно улучшить только 180°? Цитировать

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5  ...... 18 19 20 21 Next>>

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи