|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Зелёный / / Беседка und ... |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 ...... 79 80 81 ...... 96 97 98 99 Next>> |
|
| Автор | Сообщение | |
|
Гала Гость |
Добавлено: 02-02-2010 00:59 | |
|
Глори, никогда ничего не объясняй людям, которые считают себя всегда правыми, а других - сумашедшими с обострениями. Я предложила встречу в реале. Ты знаешь, что ответила мне Дана. "А ты не достанешь камень из-за пазухи?" В этом отношение не только ко мне. |
||
|
АДАМ хороший человек Сообщений: 336 
|
Добавлено: 02-02-2010 01:01 | |
это ты про кого Гала? |
||
|
АДАМ хороший человек Сообщений: 336
|
Добавлено: 02-02-2010 01:02 | |
|
Могу принять на свой счет, ведь Глори мне постоянно, чтото объясняет. |
||
|
Гала Гость |
Добавлено: 02-02-2010 01:03 | |
|
АДАМ, Вам за провокации, флейм, за бучу не из-за чего, обсуждение модерации надо бы бан выписать. Не имею никакого удовольствия продолжать с вами общаться. |
||
|
Гала Гость |
Добавлено: 02-02-2010 01:05 | |
И мне абсолютно безразлично что вы можете |
||
|
АДАМ хороший человек Сообщений: 336
|
Добавлено: 02-02-2010 01:09 | |
извольте Лада, вы считаете нормальным удалять темы? Игнорировать просьбы? |
||
|
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 
|
Добавлено: 02-02-2010 11:56 | |
|
Все мы с вами сейчас сидим у монитора, а значит, прямо сейчас мы даем своим глазам довольно серьезную нагрузку, которая скажется ближе к вечеру, а по-настоящему - намного позже. Большая часть из нас пользуется ЖК-мониторами, однако остались и те, кто по привычке пользуется ЭЛТ (большими, как телевизор, ящиками). Яркий свет монитора, неприятное излучение, и прочие малоприятные факторы заставляют наши глаза уставать. А чтобы облегчить им жизнь, и дольше сохранить остроту зрения, особенно это актуально для людей старше 20-ти лет, можно выполнять комплекс нехитрых упражнений для расслабления глаз. 1. «Бабочка». Часто-часто похлопайте ресничками, то есть поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению. 2. «Вверх-вниз». Голову держите прямо, не запрокидывайте. Смотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем также медленно опустите его на пол и тоже задержите. Голова во время выполнения упражнения остается неподвижной. 3. «Маятник». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работайте только глазами. Во время выполнения упражнения следите за состоянием мышц глазных яблок, не перенапрягайте их! 4. «Восьмерка». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Мысленно представьте себе горизонтальную восьмерку (или знак бесконечности) максимального размера в пределах вашего лица и плавно опишите ее глазами. Повторите упражнение несколько раз в одну сторону, затем в другую. После этого часто-часто поморгайте. 5. «Циферблат». Представьте перед собой большой циферблат золотого цвета (ученые считают, что именно этот цвет способствует восстановлению зрения). Выполняйте круговые движения глазными яблоками, оставляя при этом голову неподвижной. 6. «Карандаш». Возьмите карандаш в правую руку и вытяните ее, подняв карандаш на уровне глаз. Смотрите на кончик карандаша и медленно отводите руку вправо, затем влево, провожая пишущий предмет глазами, но не двигая головой. 7. «Прекрасное далеко». Подойдите к окну и посмотрите вдаль, затем на кончик носа – это тренирует глазную мышцу. Повторите упражнение несколько раз. 8. «С широко закрытыми глазами». Закройте глаза и попробуйте описать ими воображаемый круг, затем горизонтальную восьмерку, потом крестик. 9. «Жмурки». Несколько раз сильно зажмурьтесь, потом просто закройте глаза и посидите 20-30 секунд. 10. «Массаж». На наших ушах находится огромное количество точек, через которые можно воздействовать на тот или иной орган. Так, стимулируя мочку, вы опосредованно влияете на зрение. Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски… Для восстановления зрения необходимо оставить глаза в покое, дать им отдохнуть. Чтобы снять усталость и воспаление глаз, воспользуйтесь подручными средствами: приложите на кожу под глазами кусочки льда или полотенце, смоченное холодной водой; смочите веки соком свежего огурца; приложите к глазам компресс из ромашки или обычного чая; попеременно накладывайте горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 ч.л. на полстакана кипятка); просто хорошо выспитесь! |
||
|
Вер хороший человек Сообщений: 552 |
Добавлено: 02-02-2010 18:42 | |
<<здоровье моё в ауте и до лета уже не дотяну и дотягивать не буду.>> И хоть дала себе слово молчать...ТЫ ВЗРОСЛЫЙ ЗДОРОВЫЙ МУЖИК !!! Сидишь на шее у родителей ! И все время ноешь ! И здоровье свое гробишь ТЫ САМ !  Я же в январе еще НИ КОПЕЙКИ не получила своего нищазного пособия.И спроси теперь меня,как я кормлю детей ? Собачку тебе жалко... Пожалейте его форумчане.А меня - не нужно.ПОТОМУ ЧТО Я ВСЕ РАВНО БУДУ ЖИТЬ.Даже если меня дустом травить начнут! Все равно буду.И детей подниму.Да,я очень злая.Хуже собаки.Но любимых людей на Интернет и сопли не меняю.Все. |
||
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947 
|
Добавлено: 02-02-2010 18:50 | |
|
Вер У меня нет Ваших контактов Ой, сорри, я увидела, что можно в профиле посмотреть Я сама напишу тада |
||
|
Kozel зелень в клеточку Сообщений: 2509 |
Добавлено: 02-02-2010 18:58 | |
|
Удалил. |
||
|
Вер хороший человек Сообщений: 552 |
Добавлено: 02-02-2010 19:20 | |
Инес,в профиле указана вымышленная почта.  Я не люблю получать письма от всех подряд.У Гали есть мой настоящий адрес.  Если нужно... |
||
|
Гала Гость |
Добавлено: 02-02-2010 19:41 | |
|
Инесик, напиши мне |
||
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034 
|
Добавлено: 02-02-2010 20:53 | |
Где-то я всё это видела  Ах да, три года назад, когда я на декретные выжить пыталась, а он харчеваться к родителям своим бегал, когда у нас пустой холодильник был теперь, когда ему плохо, а мне хорошо, мне его НИЧУТЬ не жаль. Сорри, это я о наболевшем. Вер на больной мазоль наступила   |
||
|
Вер хороший человек Сообщений: 552 |
Добавлено: 02-02-2010 21:02 | |
|
Вчера случайно попалась на глаза часть док.фильма "Выжившие за гранью".Там рассказывали про женщину,которая 10 (!!!) лет выхаживала дочь,попавшую в автокатастрофу. Девочке было 18 лет,она с женихом ехала к маме поздравить ее с днем рождения.По дороге - нелепая случайность,многотонная фура на встречке.Жених погиб,девочка впала в глубокую кому.Мать забрала ее из больницы в вегетативном состоянии.Врачи отказались.Выхаживали девочку всей семьей - мама,отец,брат.Отец был медик,он ЗНАЛ,что после такой комы в нормальное состояние вернуться нельзя и...повесился,не дожив 2-х лет до того дня,когда дочь встала из инвалидной коляски и вернулась к нормальной жизни.Сейчас девочка мечтает выйти замуж и родить сына.Ее мама не желала ничего ЗНАТЬ,она просто верила,любила и терпеливо,изо дня в день возвращала к жизни своего ребенка.Учила заново складывать пирамидку,говорить,ходить,читать...И второй раз подарила своей девочке жизнь.Вот это настоящая сила... Преклоняюсь перед таким мужеством и терпением.И верой...Без громких слов про Бога,главенство в доме и прочей мути.  |
||
|
Вер хороший человек Сообщений: 552 |
Добавлено: 02-02-2010 21:04 | |
|
<Вер на больной мазоль наступила> |
||
|
Вер хороший человек Сообщений: 552 |
Добавлено: 02-02-2010 21:05 | |
|
Тебе хоть постоянно про Лазарева не рассказывали...Что типа женщина должна принять унижение от мужчины... Все.Молчу. |
||
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048 
|
Добавлено: 02-02-2010 21:11 | |
|
Я прощаюсь с вами, дорогие форумчане, до Пасхи! Успехов в освоении просторов сети - не заблудитесь! Если шо скоропостижное - на мыло - почту буду проверять! Люблю вас всех по прежнему!  Мадера |
||
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947
|
Добавлено: 02-02-2010 21:15 | |
Написала, Гал
Ваще-то можно было хотя бы до Масленницы подождать...  |
||
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 02-02-2010 21:19 | |
|
||
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 02-02-2010 21:27 | |
Вер, облей его холодной водой из-за угла, что ли...  |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 ...... 79 80 81 ...... 96 97 98 99 Next>> |
|
| Зелёный / / Беседка und ... |