|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Зелёный / / Правильное питание |
| Страницы: << Prev 1 2 |
|
| Автор | Сообщение |
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034 
|
Добавлено: 05-04-2010 19:06 |
 Я это взяла с сайта "Антималахова" гле вряд ли будет что-либо рекламироваться http://medbookaide.ru/books/fold1002/book1703/p2.php 
|
|
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048 
|
Добавлено: 05-04-2010 19:43 |
|
Каа, Вы меня удивляете: мясо с овощами для Вас "слабенький рацион"?! Может Вы не поняли: мясо любое, кроме курицы и свинины. А свинина, я считаю, любому человеку - яд! Мало овощей, можно добавить каши, кроме овсянки и на молоке. Можно картошку, только не постоянно. Вообще для меня серьезным ограничением было только исключение пшеницы: хлеб, паста, пироги, блинчики, пельмени, вареники - сложно отказаться от традиций! Зато значительно легче дышать стало. И, вообще, это дело привычки.Вам стоит, мне кажется, полюбопытствовать подробнее об этой диете. |
|
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 05-04-2010 20:18 |
|
|
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048
|
Добавлено: 05-04-2010 20:35 |
|
Мотивация к правильному питанию или забавная, теперь уже, история. У моего сына случился подростковый заскок: кто-то ему сказал, что полезно вегетарианство, мол легче прыгать будешь (он у нас триалист). То, что мы говорим, что в 16 лет пацану для нормального развития нужно мясо(тем более мясоеду - 1 гр.кр.), есессно он не слушает! А между тем при росте 193 см он весил 76 кг - типичный такой акселератный рахитенок... Тут, к счастью, случилась, даже не у него, а у его приятеля барышня, которая так, между прочим, заметила, что за...мученные компом вьюноши - жалкое зрелище. И все. Сына сам потопал в студ. тренажерный зал, где ему сообщили, что для мышц нужен белок... Хэппи энд: теперь сын весит 87кг и ни грамма жира. Резюме: миром правит женщина. Кстати, европейские ученые установили 10 причин долголетия, одной из которой является умная жена! Подразумевается, что умная и образованная женщина питает свою семью правильно, следовательно продлевает долголетие близких. |
|
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048
|
Добавлено: 05-04-2010 20:37 |
|
может вся "сила" у мерлиНа в батоне с маслом Да, уж... Нация, которая ест пельмени с хлебом - непобедима! 
|
|
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947 
|
Добавлено: 07-04-2010 17:44 |
|
Тут мне сейчас рассылку прислали на тему ЗОЖ :) Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху. Не пейте кофе больше 1 раза в сутки. Не запивайте таблетки холодной водой. Не принимайте пищу после 5 вечера. Минимально употребляйте жирную пищу. Пейте побольше воды утром и поменьше вечером. Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов. Лучшее время для сна – с 10 вечера до 6 утра. Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство. Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз. |
|
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947
|
Добавлено: 07-04-2010 17:46 |
|
И еще :) ... Пейте воду на голодный желудок Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания: головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа. Метод лечения 1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов) 2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут. 3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке. 4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов. 5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества. 6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний: 1. Высокое давление - 30 дней 2. Гастрит - 10 дней 3. Диабет - 30 дней 4. Запоры - 10 дней 5. Рак - 180 дней 6. TB - 90 дней 7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, – каждый день. Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни. Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными. Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем. Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки. Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают. Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз. ***************** Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди. Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти. Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга. 60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись. Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма. Кардиологи говорят, что, если Вы пошлёте это письмо своим знакомым, то Вы спасёте жизнь минимум одному человеку. |
|
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947
|
Добавлено: 07-04-2010 17:48 |
|
И еще Оздоровительные соки Морковь + Имбирь + Яблоко - Поддерживает и очищает вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. Апельсин + Имбирь + огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки. Яблоко + Огурец + Киви - Улучшает цвет и влажность кожи. Груша и банан - регулирует уровень сахара в крови. Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма. Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма. Папайя + Ананас + Молоко - Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ. Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры. *************** Там еще в письме су-джок со стопой и ладошкой, но это уже не буду туту лепить
|
|
|
Обитель хороший человек Сообщений: 7817 
|
Добавлено: 07-04-2010 17:56 |
вот это вообще не знала спасибо, Инессик! |
|
|
Обитель хороший человек Сообщений: 7817
|
Добавлено: 07-04-2010 17:58 |
|
знаю про метод пить с утра, но пить воду заставить себя не могу пью кофе |
|
|
CYOKK хороший человек Сообщений: 2241 
|
Добавлено: 07-04-2010 18:05 |
|
МНЕ НРАВИТСЯ КЕФИР
|
|
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947
|
Добавлено: 07-04-2010 18:11 |
|
|
|
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 
|
Добавлено: 07-04-2010 18:17 |
ines-ik 
|
|
|
ines-ik хороший человек Сообщений: 1947
|
Добавлено: 07-04-2010 21:59 |
Аттика  (На всякий случай - это не мои советы - это из рассылки :))) Хотя вот воду по утрам я пью
|
| Страницы: << Prev 1 2 |
|
| Зелёный / / Правильное питание |