[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ]

Счастье

On-line:

Зелёный / / Счастье

Страницы: 1 2 3 4 5 ...... 8 9 10 11 Next>>

Автор

Сообщение

Danutik
хороший человек
Сообщений: 2819

Добавлено: 16-08-2011 10:06

Человек чувствует себя несчастным, потому что не догадывается, что он счастлив. Когда он это осознает, станет счастлив в ту же минуту, - приблизительно так говорил о несчастном человеке Ф.Достоевский

Кстати, да. Никогда не поняла бы многих прелестей своей жизни, если бы до этого не получила аналогичный сильно отрицательный опыт. Все познается в сравненьи

И еще на собственном опыте знаю, что внутреннее ощущение счастья-несчастья может прямо противоположным тому, что тебе в данный момент думает большинство окружающих.
----
По материалам "Psihologija - tau" (статья Дали Виткуте "Я - министр счастья")

Желания бывают трех категорий:

1. натуральные и обязательные. Это желания, которые освобождают от боли , они врожденные: еда, вода, крыша над головой, безопасность.

2. натуральные и необязательные. Они не связаны с болью, не врожденные.
Например, дорогая, вкусная еда. К таким желаниям лучше не привязываться, потому что они величивают риск при неисполнении чувствовать себя несчастным.

3. не натуральные, не обязательные. Это честолюбие, стремление к богатству, жажда власти. Они ограничивают
способность быть довольным собой и увеличивают риск стать несчастным, потому что беды, к которым они приводят, намного больше, чем личное от них удовлетворение.

4. Того, что кажется страшным, легко избежать. Тяжело то, что вызывает боль. Того, что кажется страшным, можно избежать, перенаправив внимание на положительные эмоции. Физический дискомфорт можно преодолеть. направив мысли к воспоминаниям об испытанных и будущих радостях.

Так считал Эпикур.

А еще он думал, что

1. Необходимо изучать философию: она нужна не для знаний, а для того, чтобы обеспечить спокойствие мыслям и избавиться от страхов.

2. Необходимо набираться мудрости, потому что без нее трудно определить, какой путь ведет к счастью.
В случае неудачи необходимо сделать выводы из того, что было, но помнить, что прошлого не изменить.

3. Надо жить без лишних проблем, чувствовать себя в безопасности, особенно от соседей. Чувство безопасности дает соблюдение законов, которые имеет смысл соблюдать, не для того, чтобы тебя не наказали, а чтобы не бояться, что тебя поймают.

С этой же целью имеет смысл держаться подальше от политики и активной социальной жизни.

Безопаснее всего мы чувствуем себя тогда, когда окружены людьми со схожим стилем мышления в закрытых сообществах.

4. Важнее всего дружба. По Эпикуру дружба ценна уже сама по себе. Друзья помогают друг другу и тем самым
подкрепляют чувство безопасности. Настоящий друг становится частью нашей жизни. Мы желаем всего наилучшего не только себе, но и своим друзьям.

А вот по отношению к браку Эпикур был скептически настроен. Он считал, что проблемы в браке бывают больше, чем приносимое им удовлетворение.

Современные психологи по этому поводу говорят, что в браке для начала необходимо избавиться от иллюзий, воспринимать человека и отношения реалистично.

Вероятно, созданное в свое время Эпикуром сообщество, где люди учились быть счастливыми, было одним первых известных нам длительных психологических тренингов.

Родоначальник позитивной психологии М.Селигман говорил о трех способах жить, ведущих к ощущению счастья.

1. Человек старает прожить как можно больше приятных моментов в жизни, получить больше положительных эмоций, умеет создать позитивное окружение. Но к малым радостям быстро привыкают, и они не приносят уже столько счастья, сколько приносили вначале.

2. Второй способ быть счастливым - вести активную жизнь, работать, заботиться о детях, любить - отдаваться своим страстям. Но в этом случае некогда остановиться и понять, что ты счастлив, потому что все внимание приковано к своей деятельности.
В этом случае как вариант ощущение мощной струи энергии внутри, как это свойственно спортсменам или деятелям культуры.

3 Третий способ - осмысленная, со смыслом, жизнь. Когда человек имеет отношение к чему-то большему, чем он сам. Например, такую жизнь вела мать Тереза.

У каждого свой способ быть счастливым. Но иногда он может перемениться чуть ли не за неделю (в отпуске :о).

------------------------------------

А вот из другого источника про счастье:

Вы знаете, когда вы счастливы. Не позволяйте другим людям определять это за вас, обесценивать ваше счастье и навязывать свое.
http://arcobaleno-ru.livejournal.com/103224.html

Счастье

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи