ОСОЗНАННОСТЬ, как медитировать, выход в астрал

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
ДАО КУРАМА / Саморазвитие / ОСОЗНАННОСТЬ, как медитировать, выход в астрал

Страницы: << Prev 1 2  ответить новая тема

Автор Сообщение

Гость
Добавлено: 25-05-2012 18:42

Ошо - Лекарство для души и тела

Наблюдайте интервалы

Реальное — в интервале, в паузе между двумя словами, двумя мыслями, двумя желаниями, между двумя эмоциями или двумя чувствами. Любая пауза — между сном и пробуждением или между бодрствованием и сном. В промежутке между телом и душой — в этом интервале. Когда любовь превращается в ненависть — та пауза, когда это больше не любовь, но ещё не ненависть. Когда прошлое превращается в будущее, пауза — когда его больше нет, а будущее ещё не пришло, — это самое небольшое мгновение и есть настоящее, и есть сейчас. Оно так мало, что его нельзя назвать частью времени. Оно неделимо мало; его нельзя разделить. Эта пауза неделима, и в каждое мгновение она приходит тысячей и одним путём.

Ваши настроения изменяются, от одного к другому, и вы их переживаете. За двадцать четыре часа мы сталкиваемся с этими интервалами столько раз, что просто чудо, как мы продолжаем их упускать. Но мы никогда не смотрим на эту паузу; мы научились трюку не смотреть на паузу. Она так мала, приходит и уходит так быстро, что мы никогда даже не осознаём, что она вообще была. Мы что-то осознаём, только когда его больше нет, когда это стало частью прошлого. Или мы остаемся осознанными, когда что-то приближается, оставаясь частью будущего, но когда это происходит в действительности, так или иначе нам удаётся этого не видеть.

Когда вы в гневе, вы этого не видите; позднее вы раскаиваетесь. Когда гнев надвигается, вы его чувствуете, и вас беспокоит, что он надвигается снова. Но когда он здесь, внезапно вы слепнете и глохнете, приходите в бессознательность, неосознанность. Эта пауза так мала, что если только вы не абсолютно бдительны, вы будете продолжать её упускать. Она так мала; её можно уловить только в абсолютной осознанности. Когда вы полностью присутствуете — только тогда можно её увидеть. Когда одна мысль уходит из существования, а другая приходит в существование, между ними двумя есть интервал внемысленности. Это и есть то, что требуется.

Я даю вам ключ. Теперь нужно при помощи этого ключа начать работать над своим существом.

Засыпая, попытайтесь увидеть паузу, когда вы уже Не бодрствуете, но сон ещё не пришёл. Приходит миг, очень тонкий миг, но не остаётся надолго. Он точно как дуновение, порыв ветра: вот он есть, вот его не стало. Но если удастся его уловить, вы будете удивлены: вы натолкнулись на величайшее в жизни сокровище.

Переживая миг паузы, даже неосознанно, вы что-то приобретаете. Нечто от его аромата остаётся и медлит в вашем существе, даже если вы не осознаете. Но, начиная с сегодняшнего момента, станьте бдительным. Постепенно навык приходит.

Гость
Добавлено: 25-05-2012 20:41
Ошо «Книга Тайн.Вигьяна Бхайрава Тантра.Том 3»

«В тот момент сна, когда сон еще не пришел, а внешнее бодрствование уже исчезло, - в этот самый момент раскрывается Существование»- сутра Шивы

В вашем сознании имеются некоторые моменты поворота. В эти моменты вы ближе к своему центру, чем в любое другое время. Вы меняете «передачу», и в тот момент, когда вы меняете передачу, вы проходите через нейтральное положение. Это нейтральное положение является более близким к вам. Утром, когда сон уходит, исчезает, и вы чувствуете себя пробуждающимся, но еще не пробудились, когда вы как раз в середине пробуждения, вы находитесь на «нейтральной передаче». Это момент, когда вы уже не спите, но еще не пробудились, как раз посередине. Вы находитесь на нейтральной передаче. При переходе от сна к бодрствованию ваше сознание меняет весь свой механизм. Оно перепрыгивает от одного механизма функциони¬рования к другому. Между этими двумя механизмами другого механизма нет; между ними зазор, промежуток. Сквозь этот промежуток вы можете получить некоторое представление о своей сущности. То же самое происходит и вечером, когда вы перепрыгиваете обратно от механизма бодрствования к механиз¬му сна, от сознательного к бессознательному. На одно мгновение механизма нет, нет никакого давления механизма на вас, потому что вы должны предпринять прыжок от одного механизма к другому. Если вы сможете быть осознающими между этими двумя моментами, если вы сможете стать осознающими между этими двумя моментами, если вы сможете вспомнить самого себя между этими двумя моментами, то вы получите некоторое представление о своей реальной сущности.
Как выполнять эту технику? Собираясь заснуть, расслабь¬тесь. Закройте глаза, затемните комнату. Просто закройте глаза и ждите. Сон приближается; просто ожидайте, ничего не делай¬те, просто ждите! Ваше тело расслаблено, тело становится тяжелым: ощутите это. Почувствуйте это. Сон имеет свой собственный механизм, он начинает работать. Ваше бодрствую¬щее сознание исчезает. Вспоминайте, потому что момент будет весьма неуловимым, момент будет атомарным. Если вы упусти¬те, вы упустите. Это очень короткий период - один момент, очень маленький промежуток, и в вас произойдет перемена от бод¬рствования ко сну. Просто ждите, оставаясь полностью осозна¬ющими. Продолжайте ждать. Это потребует некоторого време¬ни. На это потребуется, как минимум, три месяца. Только тогда вы сможете получить некоторый намек на тот момент, который как раз посередине. Так что не спешите. Вы не сможете сделать это прямо сейчас; вы не сможете сделать это сегодня вечером. Но вы должны начать и вы, возможно, должны будете ждать несколько месяцев.
Обычно это внезапно случается в пределах трех месяцев. Это случается каждый день, но вашу осознанность и встречу с этим промежутком невозможно планировать. Это случается. Вы просто все время ждете, и однажды это случается. Однажды, внезапно, вы осознаете, что вы не бодрствуете и не спите – весьма таинственное явление. Вы можете даже испугаться, потому что до сих пор вы знали только два состояния: состояние бодрство¬вания и состояние сна. Но вы не знаете третьего состояния вашей сущности, когда вы и не спите, и не бодрствуете. При первом столкновении с этим состоянием вы можете испугаться. Не пугайтесь. Все, что является новым, что ранее не было извест¬ным, должно вызывать некоторый страх, потому что этот момент, если вы будете переживать его снова и снова, даст вам также и новые ощущения: вы будете ни живы ни мертвы, ни то ни это. Это бездна.
Эти два механизма подобны двум холмам; вы перепрыгива¬ете с одной вершины на другую. Если вы остановитесь в середине, вы упадете в бездну, в пропасть без дна, вы будете все время падать, падать и падать. Эту технику используют суфии, и прежде, чем они дадут эту технику ищущим, они дают также другую практику, просто в качестве меры безопасности. Всякий раз, когда в системе суфизма предлагается эта техника, перед этим дается другая техника, которая заключается в том, что вы закрываете глаза и представляете, что вы падаете в глубокий колодец - темный, глубокий, бездонный. Просто представьте себе падение в глубокий колодец - падение, падение и падение, бесконечное падение. Дна нет, вы не можете достичь дна. Теперь это падение не может прекратиться. Вы можете прекратить его, вы можете открыть глаза и сказать, что ничего больше нет, но само по себе это падение прекратиться не может. Если вы продолжаете, то колодец является бездонным, и он становится все темнее и темнее.
В системе суфиев сначала должно практиковаться это упражнение с колодцем - с этим бездонным темным колодцем. Это приятно, полезно. Если вы практикуете это упражнение и осознали его красоту, его безмолвие, то чем глубже вы будете падать в колодец, тем более молчаливыми вы будете становить¬ся. Мир остается где-то далеко, вы чувствуете, что вы улетаете далеко, далеко, далеко. Тишина нарастает вместе с темнотой, а там, в глубине, нет дна. Страх овладевает вашим умом, но вы знаете, что это всего лишь воображение, поэтому можете продол¬жать.
Благодаря этому упражнению вы становитесь более при¬способленными к этой технике, но тогда, когда вы падаете в колодец между бодрствованием и сном, это уже не воображае¬мое; это реальный факт. И здесь тоже нет дна, эта пропасть бездонна. Вот почему Будда назвал эту ничем не заполненную пустоту шуньей. Ей нет конца. Раз вы познали ее, то вы тоже становитесь бесконечным. Это представление трудно иметь во время бодрствования. Его невозможно, конечно, иметь и во время сна, потому что тогда механизм функционирует и трудно отсоединить себя от этого механизма. Но вечером и утром имеют место другие моменты - всего два таких момента за двадцать четыре часа, - когда это очень легко, но для этого нужно ждать. В тот момент сна, когда сон еще не пришел, а внешнее бодрствование уже исчезло, - в этот самый момент раскрывается Существование: тогда вы знаете, кто вы есть, чем является ваше реальное существо, что является вашим подлинным существо¬ванием. Во время бодрствования мы являемся фальшивыми, и мы очень хорошо это знаем. Во время бодрствования вы являе¬тесь неискренними, неестественными. Вы улыбаетесь тогда, когда более естественными были бы слезы. Вашим слезам также нельзя верить. Они могут быть лишь фасадом, церемонией, долгом. Ваша улыбка является фальшивой, физиономисты могли бы сказать, что ваша улыбка просто нарисована. В ней нет никаких корней; улыбка только на вашем лице, только на губах. Ее больше нигде нет в вашем существе. У нее нет корней, нет других частей тела. Она навязана вам. Улыбка не идет изнутри; она навязана вам извне.

Тантра утверждает, что ни во сне, ни во время бодрствова¬ния вы не являетесь реальными. Вы реальны только между этими двумя состояниями. Так что не связывайтесь ни с бодрствованием, ни со сном и сновидениями. Уделите внимание промежутку; осознайте промежуток между ними. Поймайте проблеск, переходя из одного состояния в другое. И раз вы узнали, когда наступает этот промежуток, вы стали его хозяином. Вы имеете ключ; в любое время вы можете открыть этот промежуток и войти в него. Открывается другое измерение существования, измерение реального.

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 1113
Добавлено: 25-07-2012 17:59
Сейчас читаю книги Ошо. Особенно меня зацепила тема осознанности. Так интересно практиковать в жизни. Особенно в экстремальных ситуациях Стукнула машину мужу сегодня,вот тебе и не-ум,первое мгновение мыслей не было совсем, потом сказала себе -спокойно, наблюдай за собой, просто будь наблюдателем...вышла бампер лежит на земле, крыло помято, краска содралась. Голова кружится, мысли всякие, но главная -как же муж расстроится, о ! у! а! бегаю вокруг, пытаюсь все на место прикрепить сама но не отпускаю мысли, что я просто наблюдатель, люди подошли, кто то что то говорит...я наблюдаю, а тело ходит туда-сюда, мысли бредят, а страховка? а что мужу сказать? может быстренько сделать, все равно только в субботу приедет. Но решила позвонить...больше всего меня отвлекло от наблюдения именно то, что у мужа такой голос был...лучше бы он наорал на меня, чем таким грустным голосом сказал, -ну что же теперь, сделаем...что сильно прям... Ох уж эти мужчины...решила сама на ремонт загнать, может и сделают к приезду его. Плакали мои денюшки )Ладно хоть с гаражными воротами встретилась, а не с кем нибудь, вообще тяжело мне вождение дается, но очень хочется. Теперь анализирую, горжусь даже собой, что наблюдать смогла в такой момент. Год назад ревела бы неделю, а сейчас легче отнеслась к неприятностям. Польза есть значит от читаний моих До бесстрастия совсем далеко конечно, но уже что то.
У меня последнее время очень ярко выражено, что мысли реализуются, именно "задние"я так их называю, а не "передние" которые обычно думаем, а которые так в сколь проходят, уже когда происходит что то, думаешь, вот я так и думала, что так будет. Обычно на это уходили дни, недели, сейчас прям в тот же день могут реализоваться.
Наблюдаю за собой, за словами, за тем, что вокруг происходит, иногда прям поражюсь, что некоторые вещи просто не замечала, а они вот рядом и были всегда. И всякие приметы абсурдными кажутся.
Особенно после сеанса такая красота открывается. Спасибо большое Дорогая моя Марион!!!
Вот думала недавно, мне в сентябре будет 23 и сейчас мне кажется, что нет смысла не какого в жизни кроме как жить и жить, и развитие это духовное бесконечно и высокая духовность будет создавать комфортное существование в этой жизни,это хорошо для этой жизни, а в другую может опять придем как слепые котята и все с начало.Про материальные уж понятно, без фанатизма, все равно оставим все...След в истории может нужет? а кому? ради славы только в этой жизни если. Я по моему не революционер, для высоких миссий не пришла, жить мне наверно надо тихонько, что бы вокруг меня было красиво, гармонично, семье хорошо, людям хорошо. Найти бы дело свое, по душе, да и денег что бы хватало, на то, что хочется , как говорит Ошо, в Ролс-ройсе медитировать очень даже хорошо да и посмотреть в мире красоты всякой, как то так...ну взрослеешь конечно, что то новое приходит, новые энергии, новые мысли, может чего и передумаю. Учусь сейчас просто смотреть на жизнь и чувствовать ее максимально каждое мгновение, обратить внимание и что вокруг и на энергию которая рядом и на запах и потрогать и принимать все без контроля. Просто смотреть как я живу, как кино, только круче чем 5D - МАКСИМУМ ОЩУЩЕНИЙ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ

Гость
Добавлено: 26-07-2012 14:40
Дорогая Севилья!
Да, у тебя неимоверный скачок в развитии произошел, и всего-то...за год! Главное не спешить сильно в этом самом развитии, чтобы ВСЕ факторы и все твои структуры успевали подтягиваться.

Хочу сказать, что ты теперь и не сможешь жить ПО-СТАРОМУ, это факт. Главное - НЕ ЗАХОЧЕШЬ.

Между тем, полно сейчас людей, которые "выбирают" сделать шаг НАЗАД в совем развитии (даже если есть рядом Мастер, с поддержкой и пр.). Я думала, почему ТАК. Всё человеку сказано, показано, он вроде и сам соглашается (еще бы! ведь говорится всё как нужно идти, чтобы быстрее придти к целостности, к гармонии, к счастью бытовому наконец - для Людей это главное)...но нет, остаются в прежнем болоте неосознанности, остаются Жервами различными вампиров (в основном самых близких), вернее сказать ВЫБИРАЮТ быть Жертвой, быть несчастной.

2012 год и для таких тоже выбор фиксирует по полной программе, т.е. если выбор всё же (или сил нет)остаться в негативной карме - ТАК и будет. Некоторым НАДО по Судьбе прожить весь негатив по полной программе, к тому же они этот путь ВЫБРАЛИ (по разням причинам), естественно НЕОСОЗНАННО.
Ведь Вселенная всего лишь Большой Ксерокс ваших мыслей, страхов и намерений.

Гость
Добавлено: 26-07-2012 14:44
Хочется ответить на твое письмо.

1. Всё, чего человек БОИТЬСЯ - то всегда и происходит.
Тебе не хватает (пока) собранности, концентрации внимания.
Когда ты парковалась - вспомни, фиг знает о чем думала разном...
А надо как Воин делает - когда паркуется - то ТОЛЬКО паркуется (и это как самое главное дело данного момента, ВСЕ остальное просто "перестает существовать").
Когда ест - только ест.
Когда пропалывает огород - только пропалывает огород.
Когда делает сеанс Рейки - то весь онтотально только в сеансе Рейки.
Ну, не переживай, это не сразу приходит, да и не ко всем в принципе. "Должен" же кто-то и сумбур и неразбериху в эту Жизнь вносить.

Гость
Добавлено: 26-07-2012 14:56
сейчас мне кажется, что нет смысла не какого в жизни кроме как жить и жить, и развитие это духовное бесконечно и высокая духовность будет создавать комфортное существование в этой жизни,это хорошо для этой жизни, а в другую может опять придем как слепые котята и все с начало.Про материальные уж понятно, без фанатизма, все равно оставим все...След в истории может нужет? а кому? ради славы только в этой жизни если. Я по моему не революционер, для высоких миссий не пришла, жить мне наверно надо тихонько, что бы вокруг меня было красиво, гармонично, семье хорошо, людям хорошо. Найти бы дело свое, по душе, да и денег что бы хватало, на то, что хочется


1. "Смысл" Жизни дейстивтельно лежит ЗА её пределами.
Поэтому для Людей "смысл" именно в самой жизни: как в той притче, и ложечку с водой пронести по дворцу не расплеская, и во всё вокруг успеть увидеть и прочувствовать.
Да научиться тем вещам, о которых вся моя тема "Саморазвитие" (это те направления, котрые мне дал тот же Ошо, просто я по-четче их разделила и собрала инфу для Людей).
Не успеешь в этой жизни, у Всевышнего много дней, сделаешь в следующей.

2."высокая духовность" не дает счастья и благополучия в обыденной жизни, но дает КЛЮЧИ (осознанность и пр), которые каждый МОЖЕТ использовать для своей жизни. Человек может ЗНАТЬ эти вещи, но не использовать.У каждого ЕСТЬ выбор.
Зачастую большие способности (ясновидение, энергетика и пр) только отдаляют от вас обычных Людей, вы становитесь как бы изгоем, белой вороной, а это не всем понравится.Была такая форумчанка (кто помнит, Изобилие с форума Крайона), которая категорически ЗАКРЫЛА себе Третий глаз и почти всё...чтобы жить как все, чтобы это не мешало. Я её понимаю. Кому-то хочется продвинутости, а кому-то простого человеческого счастья. К сожалению эти явления часто не совмещаются вместе...

3.Нет, в след. жизнь вы унесете всё то, что наработали в
этой, ЭТО не пропадает. Иначе нет развития, а это на Земле при воплощениях главное.

4. КАК жить, это в каждый момент времени меняется. Жизнь и Вселенная (посредством Рейки) будет выводить на нужное и правильное для данного момента.

4. МОЛОДЕЦ. Тебе всего 23 будет, а ты уже столько поняла, столько умеешь, семью создала, и двух деток растишь. МОЛОДЕЦ.

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 1113
Добавлено: 26-07-2012 23:09
Тебе не хватает (пока) собранности, концентрации внимания.
Когда ты парковалась - вспомни, фиг знает о чем думала разном...

Это точно Концентрации мне не хватает явно, сейчас для меня важная тема в развитии духовном это именно внести медитативность в повседневную обычную жизнь.

Нет, в след. жизнь вы унесете всё то, что наработали в
этой, ЭТО не пропадает. Иначе нет развития, а это на Земле при воплощениях главное.

Это хорошие новости Получается пришли мы для развития, а бытовая жизнь как тренировочное поле. Я уже представляю как перед рождением Дух смотрит на большой экран листая картинки - так, тут я был...так, это я делал...а это, что? ой, нет нет, только не эта страна 15 раз уже, а вот милое местечко сюда можно попробовать, таак уровень сложности...пусть будет 3 уровень из 10 расслаблюсь немного в этот раз, другим помогу


КАК жить, это в каждый момент времени меняется. Жизнь и Вселенная (посредством Рейки) будет выводить на нужное и правильное для данного момента.

СЛАВА РЕЙКИ!!

МОЛОДЕЦ. Тебе всего 23 будет, а ты уже столько поняла, столько умеешь, семью создала, и двух деток растишь. МОЛОДЕЦ.


Ваша похвала для меня самая главная из всех

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 1113
Добавлено: 06-08-2012 15:08
Вчера перед сном решила помедетировать. Появились вопросы очень буду признательна за ответы.
Легла, расслабилась, с мыслями был относительный порядок,думаю потому что уже несколько дней практикую осознанность в течении всего дня и голова остыла немного впервые за много лет
Расслабляю тело, представляя, что оно тяжелеет. Глаза закрыты. Погрузиться в медитацию мне помогает "смотрение" на место где третий глаз, не где этого не читала, как то само собой так получается. Обычно все ограничивалось полным расслаблением тела, ощущением расширения пространства вокруг меня, можно сказать далеко не уходила.
На этот раз в первые все получилось по другому, не могу конкретно описать весь процесс, темно, я проваливаюсь, в ушах гудит, в какой то момент я поняла, что меня нет в моем теле и это не просто слова это реально меня напугало, я не чувствовала тело совсем, я не слышала своего дыхания, я не чувствовала, что я в комнате, я вообще подумала, я что умерла? это сейчас мне смешно, а тогда я реально испугалась, Первый вопрос: это нормально, что я испугалась? Мне захотелось открыть глаза и соскочить с кровати, что бы убедиться, что я живая. При этом я полностью все понимала. Но я не стала так делать, что то мне подсказывало, что это вредно и потом мне было любопытно, что будет дальше. Но то ли я отвлеклась, то ли страх меня отвлек, глубже уже не погружалась. Что было дальше меня удивляет, честно говоря если бы мне кто то такое рассказал, я бы улыбнулась Все же расскажу. Далее появился образ молодой женщины ее лицо было очень близко она смотрела мне в глаза и не отводила взгляд я тоже как бы не отводила взгляд, она стояла ниже меня и смотрела смотрела, потом ее лицо стало терять человеческий облик и становилось страшным,уродливым,она пыталась меня напугать за ней еще кто то стоял но не было видно, я продолжала смотреть на нее,уже и не зная, что делать, вдруг я почувствовала, что за моей спиной кто то стоить выше меня примерно на 2 головы, белый я предположила, что это ангел, и вдруг он расправил огромные крылья и просто смахнул ее и кто был у нее за спиной ими.
Я окончательно перепугавшись решила хотя бы пальцем пошевелить, мне это удалось Слава Богу и постепенно я вернулась. Вопрос второй: что это за видения, просто плоды моего воображения или это что то значит? Очень яркие переживания, я не понимаю, что это все такое, но очень интересно.

Гость
Добавлено: 06-08-2012 19:07
Дорогая Севилья, просто ты вышла в астрал, наверняка смогла бы увидеть ебя со стороны, а это дейстивтельно в первый раз ужасно "страшно". Именно ПОЭТОМУ Высшие Силы скрыли эти возможности от обычных людей, за заслонкой "страха" -типа не лезьте куда вам не положено.

СТРАХ - это то, с чем сталкивается Ученик. Порой жуткий страх.

Ты вышла в астрал - а там "своя" жизнь, свои жители, темные, светлые, воины, охранители, проводники. Без Проводника самой сложновато выходить. Но Защитник рядом оказался, бояться-то нечего и некого. Как говорю я: ребятя, я вышла, кто не спрятался - я не виновата.

Возможность выхода - это хорошо. Да, так и есть, в момент Смерти, так и выходишь. ТАК выходишь каждую ночь, когда засыпаешь, только человек этого не помнит, проваливается в сон бессознательно. Так что это человек на самом деле переживает ежедневно...

Просто "из любопытства" сильно не балуйся! Или привыкай постепенно, прочитай литературу о выходе астрал. Чтобы не было страшно и войти в свою осознанность (после шока и страха), успокоиться, пробуй в след. раз ПОСМОТРЕТЬ И УВИДЕТЬ СВОИ РУКИ.
После этого все встает на свои места. И можно летать, перемещаться, делать всё.

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 4158
Добавлено: 06-08-2012 20:24
А я тоже как то интересовалась выходом в астрал. Почитала всякой практической инфы.
Примечательно, что после всяких визуализаций на тему, в момент проведения сеанса Рейки как раз случился.. даже не пойму как назвать то. Осознанное сновидение. Т.е. я была в своей комнате, лежала на своей кровати, и понимала что одновременно и сплю и бодрствую.
Но в этом "сне" в отличае от реальности нет ни на что ни ментальных запретов ни блоков. Т.е. выражай свое истинное Я как тебе заблагорассудится. Я еще ощупала себя так сказать для верности)) Было давно, что то такое очень интересное там было во сне и летать могла я и приглашать разных сущностей волей мысли. Говорят, что осознанные сновидения - первый шаг к астральным путешествиям. Но не могу понять для чего мне это надо, ради любопытсва...пока нет времени.
С другой стороны рассказывали про опасности таких выходов. Что якобы возможно заселениеподселение чужих сущностей в долгое гуляние отсутствие.. (сомнительно это как -то) Хотя в любом случае - под защитой Рейки скорее все должно быть ок.

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 1113
Добавлено: 07-08-2012 13:58
Спасибо большое дорогая Марион за ответы. Теперь знаю хоть как это называется ))

Вот бы не подумала даже, что выйти в астрал так просто, меня вообще быстро выбрасывает, я только расслабляюсь желаю и жду. Ну еще конечно зависит от моего состояния, иногда не то, что бы в Астрал, в кровать ложиться настроения нет, думаешь - опять ложиться спать, как меня это достало!!)) Слава Создателю, уже давно не бывает такого настроения! Я слышала такое слово как Астрал, но это было что то про астральные тела и я не вникала, теперь почитала немного, что то пугаю везде, что как и говорит interio всякие неприятности могут быть, эх а там так понравилось, но без знаний туда значит лучше не соваться. А я уж думала мне кажется всякое
Когда еще собирусь постараюсь посмотреть на свои руки. Вообще там не сколько страшно не изведанное и сущности всякие, а сколько боишься, что назад не вернешься

Гость
Добавлено: 08-08-2012 15:49
Пока есть СТРАХ - не стоит. Зачем?...

Если человек "духовный", то ему всегда "комфортнее" (привычнее!) быть в астрале, а не в физ. теле.
Правда, всё сделано так, чтобы память Духа была полностью забыта. И мне всегдабыло (до смешного!) "страшно", когда оказываешься перед стеной, и НАДО через неё пройти. Всегда мешали эти дурацкие мысли от физ. тела - "ну как же? ведь такого не бывает? как ты пройдешь?" Хотя в астрале достаточно просто намерение поставить и проходишь, тела-то плотного нет! Но его "память" остается и такое противоречие получается.

Еще бывает момент "страшно", когда видишь своё физ. тело со стороны. Сразу тоже дурацкий вопрос : а КАК вернуться?...
И поначалу, поскольку тренировки нет, возврат происходит так (что не очень приятно): на мгновение теряешь осознанность - проваливаешься в тело - момент сильного вздрагивания - и в след. миг ты уже "внутри".

А еще бывает "неохота" в тело возвращаться...ну это понятно почему. Но..НАДО! (а кто сказал, что надо?.. )

Такой выход полезен, по-моему, с одной стороны тем, что лучше понимаешь суть физ. тела - оболочка, костюм, скафандр. И его роль в твоей жизни... И еще, что жизнь многомерна, а не только в физ. теле . Это - самая крутая иллюзия для людей, однако большинство упорно её держиться. Таким людям часто дают опыт "клинической смерти", чтобы хотя бы это убедило...

Мне очень нравилось, как ЛОбсанг РАмпа описывал монаха, который жил в келье, но практически всё время был в астрале, т.е. ТАМ отсутствовал. И его фраза: к сожалению, необходимо хотя бы раз в день возвращаться в келью, в тело, ведь его (тело) НАДО КОРМИТЬ.

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 1113
Добавлено: 10-08-2012 17:51
Мне очень нравилось, как ЛОбсанг РАмпа описывал монаха, который жил в келье, но практически всё время был в астрале, т.е. ТАМ отсутствовал. И его фраза: к сожалению, необходимо хотя бы раз в день возвращаться в келью, в тело, ведь его (тело) НАДО КОРМИТЬ.



Гость
Добавлено: 10-08-2012 20:48
Да-да. Именно ЭТА фраза произвела в своё время взрыв во мне и полную перестройку представлений.
И как же это ДАЛЕКО от обыденности обычных людей, привыкших отождествлять "себя" именно с физ. телом!...

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 4158
Добавлено: 26-09-2012 10:45

Вот оно как уже оказывается...

Дело принимает профессиональный оборот
Товарищ очень серьезно в этой теме. Даже школу открыл

http://aing.ru/

Гость
Добавлено: 07-01-2013 17:06
ИЗ КНИГИ ОШО "ОРАНЖЕВАЯ КНИГА"

Медитация — это не концентрация. Если есть концент¬рация, то есть тот, кто концентрируется, и есть объект, на котором концентрируются. Есть двойственность. В медита¬ции никого нет внутри и никого — снаружи. Это — не концентрация. Нет никакого разделения между “в” и “вне”. “В” перетекает во “вне”, “вне” перетекает в “в”. Демаркационной линии, границы больше не существует, “в” есть “вне”, “вне” есть “в”; это недвойственное сознание.
Концентрация — это двойственное сознание: поэтому концентрация создает усталость; поэтому когда вы концентрируетесь, вы чувствуете истощение, вы не сможете кон¬центрироваться все 24 часа в сутки, вам понадобится время для отдыха. Концентрация никогда не сможет стать вашим естеством. Медитация вас не утомляет, она вас не изнуряет. Медитация может стать 24-часовой день за днем, год за го¬дом. Она может стать вечностью. Это саморасслабление.
Концентрация — это действие. Медитация — это состоя¬ние не- воли, состояние не- деяния. Это расслабление. Нуж¬но просто погрузиться в собственную бытие, и оно — идентично БЫТИЮ. В концентрации ум действует исходя из заключений; вы что-то делаете. Концентрация исходит из прошлого. В медитации нет никаких заключений вне ей самой. Вы не делаете ничего особенного, вы просто есть. В ней нет никакого прошлого, она не заражена прошлым. В ней нет никакого будущего, она чиста от будущего. Это то, что Лао Цзы называл вэй-ву-вэй, деяние через недеяние. Это то, о чем говорили мастера дзен “Сидеть в молчании, ничего не делать, весна приходит и трава растет сама по се¬бе“. Помните, “сама по себе” — ничего не делается. Вы не та¬щите траву наверх, весна приходит и трава растет сама по себе. Это состояние — когда вы позволяете жизни идти сво¬им чередом, когда вы не хотите ее направлять, когда вы ни¬как не хотите ее контролировать, когда вы не манипулируе¬те, когда вы не навязываете ей никакой дисциплины — это состояние чистой недисциплинированной спонтанности и есть медитация.
Медитация — в настоящем, в чистом настоящем. Меди¬тация — это непосредственность. Вы не можете медитировать, вы можете быть в медитации. Вы не можете быть в концентрации, но вы можете концентрироваться. Концентрация — это человеческое, медитация — божественное.


Гость
Добавлено: 07-01-2013 17:07
Всегда помните — то, чем вы наслаждаетесь, может ид¬ти вглубь вас, и только то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь. Наслаждение этим означает просто, что это вам подходит. Его ритм совпадает с вами; между вами и методом есть тонкая гармония. Раз вы наслаждаетесь мето¬дом — не жадничайте, входите в него настолько, насколько сможете. Вы можете это делать раз или, если возможно, дважды в день. Чем больше вы это делаете, тем больше вы будете этим наслаждаться. Отбросьте метод только тогда, когда радость исчезла, тогда его работа закончена. Ищите другой метод. Ни один метод не сможет вас довести до само¬го конца. Во время путешествия вы должны будете пересесть на другой поезд много раз. Определенный метод при¬ведет вас к определенному состоянию. За его пределами он уже бесполезен, он уже отработан.
Так что нужно помнить о двух вещах, когда вы наслаж¬даетесь методом, уйдите в него глубоко, насколько это воз¬можно, но никогда не становитесь зависимым от него, так как однажды вам придется его отбросить. Если вы становитесь слишком зависимым от него, тогда он подобен наркоти¬ку; вы его не сможете оставить. Вы им уже не наслаждаетесь — он вам ничего не дает — он стал привычкой. Тогда его можно продолжать, но это подобно движению по кругу; выйти за пределы круга невозможно.

Пусть критерием будет радость. Если радость есть, про¬должайте, до последней капли радости — продолжайте. Ее нужно выпить полностью. Ничего не должно оставаться, ни одной капли. А потом будьте способны отбросить это. Избе¬рите какой-нибудь другой метод, который вновь принесет радость. Человек должен измениться много раз. У разных людей по-разному, но очень редко один метод подходит для всего пути.

Гость
Добавлено: 07-01-2013 17:09
Первое, что нужно сделать, это рассмеять¬ся, это задаст тон всему дню. Если вы просыпа¬етесь смеясь, вскоре вы начинаете чувство¬вать, как абсурдна жизнь. Ничто не серьезно, даже ваши неудачи достойны смеха, даже ваша боль смешна, даже вы смешны.

МЕДИТАЦИЯ СМЕХА
Каждое утро, перед тем как вставать, до того, как вы от¬крыли глаза, потянитесь, как кошка. Потянитесь каждой фиброй своего тела. Через 3 или 4 минуты со все еще закры¬тыми глазами начинайте смеяться. В течение 5 минут про¬сто смейтесь. Сначала вы будете это делать, но вскоре звук ваших попыток вызовет истинный смех. Утратьте себя в смехе. На это может понадобиться несколько дней, пока это действительно произойдет, так как мы совсем отвыкли от этого явления. Но через некоторое время это станет само¬произвольным и изменит всю природу вашего дня.
Для тех, у кого возникают трудности с тотальным сме¬хом, или тех, кто чувствует, что их смех фальшив, Ошо предлагает следующее — простую технику:


Рано утром, перед тем, как вы что-нибудь съели, выпей¬те почти целый графин воды — теплой воды с солью. Пейте ей и делайте это быстро, иначе вы не сможете выпить много.
Потом просто наклонитесь и кашляните, чтобы вода вы¬лилась назад. Это будет рвота водой и она очистит ваши проводящие пути. Ничего больше не надо делать. В проводя¬щих путях есть блок, так что, когда вы хотите смеяться, он останавливает смех.
В йоге это — обязательная процедура, которой нужно следовать. Ее называют “необходимым очищением”, она удивительно очищает и обеспечивает очень легкий проход-вес блоки растворяются. Вы будете ею наслаждаться и чувствовать чистоту весь день. Смех и слезы, и даже ваша речь будут исходить из самого глубокого центра.
Делайте это в течение 10 дней, и у вас будет самый лучший смех.
* * *

Гость
Добавлено: 07-01-2013 17:16
ТЕХНИКИ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Если вы не используете обычную жизнь как метод медитации, ваша медитация станет видом бегства от действительности.

СТОП!
Начните практиковать один очень простой метод, по крайней мере 6 раз в день. Каждый раз для этого нужно всего полминуты, так что это составит три минуты в день. Это самая короткая медитация в мире! Но вы должны де¬лать ее внезапно — в этом её суть.
Идя по улице — вы вдруг вспоминаете. Остановитесь, ос¬тановитесь полностью, никаких движений. Будьте присутствующим в течение полуминуты. Какова бы ни была ситу¬ация, остановитесь полностью и просто будьте свидетелем тому, что происходит. Потом снова начинайте двигаться. 6 раз в день. Можно делать больше, но не меньше — вы больше откроетесь. Это нужно делать внезапно.
Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется. Последовательность происходящая в уме, останавливается. И это происходит настолько внезап¬но, что ум не может немедленно создать новую мысль. На это нужно время, разум глуп.
Где угодно, как только вы вспомните— встряхнитесь всем существом и остановитесь. Не только вы осознаете это. Вскоре вы почувствуете, что другие осознали вашу энер¬гию — что произошло нечто; в вас входит что-то неведомое.

РАБОТА КАК МЕДИТАЦИЯ
Когда бы вы не чувствовали, что вы в неважном настрое¬нии и не расположены работать, перед тем, как приступить к работе, в течение 5 минут делайте глубокий выдох. Чувст¬вуйте, как с каждым выдохом вы изгоняете плохое настроение — и вы будете удивлены тем, что за 5 минут вы вдруг вернетесь к нормальному настроению, а плохое исчезнет, тьмы больше не будет.
Если вы можете превратить свою работу в медитацию, это — наилучшее. Тогда медитация никогда не будет в конфликте с вашей жизнью. Все, что бы вы не делали, может стать медитативным. Медитация— не что-то отдельное она — часть жизни. Она совсем как дыхание, как если вы] вдыхаете и выдыхаете, вы также и медитируете.
И это — всего лишь перенос ударения, ничего более не нужно делать. То, что вы делали неаккуратно, начинайте делать внимательно. То, что вы делали ради неких резуль¬татов, например денег- это — все о'кей, но вы можете сделать их добавочным феноменом. Деньги — это неплохо, и ес¬ли ваша работа дает вам деньги — хорошо, деньги нужны, но они еще не все. И если между делом вы можете получить гораздо больше удовольствии, зачем их упускать? Они бес¬платны.
Вы будете делать свою работу независимо от того, люби¬те вы ее или нет, так что внеся в ней любовь, вы получите многое другое, то, что вы иначе утрачиваете.
Те, кто занимается творческой работой, могут сде¬лать свою жизнь медитацией, так, как Ото описывает это в ответ на вопрос художника.
Искусство — это медитация; любой вид активности ста¬новится медитацией, если вы в нем полностью утрачиваете себя, так что не оставайтесь простым техником. Если вы просто техник, тогда живопись никогда не станет медитацией; вы должны совершенно в ней обезуметь, сойти с ума, полностью утратить себя, не зная, куда вы идете, не зная, что вы делаете, не зная, кто вы есть.
Это состояние не-знания будет медитацией — дайте ей произойти. Картину нужно не рисовать, а только позволить ей случиться — и я не имею ввиду, что вы просто ленитесь, нет, тогда она никогда не случится. Вы должны стать одер¬жимы ею, вы должны стать очень, очень активны — и все же ее не делать- В этом то вся и загвоздка, в этом весь фо¬кус; вы должны быть активным — и все же не быть делате¬лем.
Подойдите к холсту. В течение нескольких минут — про¬сто медитируйте, просто молчаливо сидите перед холстом. Это должно походить на автоматическое письмо. Вы берете в руку перо и молчаливо сидите — и вдруг вы чувствуете, что рука вздрагивает — и не то, чтобы это сделали вы, вы знаете, что вы этого не делали. Вы просто этого ждали. Рука вздрагивает и начинает двигаться, что-то начинает проис¬ходить.
Таким же образом вы должны начинать и свою картину. Несколько минут медитации, просто будьте доступны. Всему, что случается, вы позволили случиться. Вы внесете весь свой опыт и позволите этому случиться.
Берите кисть и начинайте. Сначала медленно, так что вы не вносите себя. Просто начинайте медленно. Пусть предмет начинает протекать через вас в соответствии с самим собой — и тогда потеряйтесь в нем. И не думайте ни о чем ином. Искусство должно быть ради искусства, тогда оно ~ медитация. Никаким иным мотивам не позволяйте в это входить. И я не говорю, что вы не должны продавать свои картины или их выставлять; это совершенно правильно, но это — побочный продукт. Это — не мотив. Нужно есть — вот и нужно продавать картины, но это больно, что их продают это — почти как продавать своего ребенка. Но это нужно так что все 0'кей. Вы чувствуете печаль, но это — не мотив вы не рисовали ей ради продажи. Она должна быть прода¬на—это другое дело, но мотив — не в этом; иначе вы остане¬тесь техником.
Вы должны потеряться. Вам не нужно оставаться, вы должны полностью исчезнуть в вашей картине, в вашем танце, в дыхании, в пении. Чтобы вы ни делали, вы должны полностью потеряться в неконтролировании.


Гость
Добавлено: 29-03-2016 10:35
Раньше не так осознавала, а теперь вижу эту тончайшую границу, при написании стихов именно это и происходит...

Гость
Добавлено: 04-05-2017 15:34
Комрады (кому РАды ) кто бы мог поделиться своим режимом дня (настрои молитвы в чём конкретно для вас заключается работа над собой ??? вечернияя чистка , балансировка самого себя диагностика себя в каком состоянии нохожусь
А то чувствую то ностальгия хочется попсу послушать и ретро, то просто нет удовлетворения самим собой, то кажется что я за день ничего не сделал лично для себя
Прочитал настрой поставил себя в паток и тичении дня слежу за состоянием снова ставлю себя
Слежу что б был в позетиве и не впадал в критику
Бывает просто лицезрею мир и людец с которыми сталкиваюсь в тичении дня без их оценки
Марион вот когда ты меня вела 21 день я был очень вдохновлён и мотевирован и состояние было очень похожее в сейчас без планов и анализов , а сейчас сопли . чистка уже достают и нет ощущения себя того истинного Ощущение что жизнь идёт себе а я себе
Что вы делаете в тичении дня вечера ночи что бы не терять свою осознанность ???

ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1529
Добавлено: 04-05-2017 19:03
У меня лично - это поддержание ежесекундной осознанности. Постоянное отслеживание себя, своего состояния, мыслей, эмоций, реакций.

Поддержание состояния по аналогии Я - небо, все мысли и эмоции - облака. То есть смысл оставаться весь день небом и позволять облакам просто проплывать мимо.

Если ощущение, что облако как бы застряло, то есть приковывает слишком много внимания - значит некий блок. Направляю туда своё внимание и наблюдаю его. Это моя практика и труд над собой

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
Добавлено: 04-05-2017 21:41
ВСЕ темы в ЭТОМ разделе так или иначе помогут.

Вспоминать себя надо почаще, смотреть на себя как бы со стороны.
Одёргивать, если ЗАПАЛ в Реальность сильно.

Говорить в течение дня нужные аффирмации.

Утром - поставил Поток с намерениями.
Днём еще раз, проверил - идёт не идёт, поставил.
Перед сном тоже можно делать полный сеанс себе (или краткий).

Молитвы - это по потребности твоего Духа.
Желательно утром после сна,
днём, в самый напряженный момент дня))
перед сном

Но это у каждого индивидуально.

В любом случае перед сном нужно возвращаться к себе истинному, сбрасывать всё напряжение дня, вспоминать что было хорошо, какие задачи ЗАВТРА. Чтобы утром проснуться как для НОВОЙ ЖИЗНИ в НОВОМ дне, ведь сон это мини-Смерть.
И каждый умирает не один раз)) а каждую ночь (как бы).

Каждый день живите как ПОСЛЕДНИЙ.

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
Добавлено: 04-05-2017 21:42
ЭТУ тему просмотри с начала))

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 4158
Добавлено: 27-11-2017 00:37
https://www.youtube.com/watch?v=-93GwrCVJRQ
Цивилизация Андромеды, открытое письмо. Осознанность

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 4158
Добавлено: 23-07-2018 18:12
https://www.youtube.com/watch?v=wTej-lzvzok

Готовность умереть и жить 10000 лет. Александр Палиенко.
Палиенко как обычно в своей манере

ОКУДЭН РЕЙКИ
Сообщений: 2401
Добавлено: 23-07-2018 19:17
https://www.youtube.com/watch?v=wTej-lzvzok

Готовность умереть и жить 10000 лет. Александр Палиенко.
Палиенко как обычно в своей манере


Умирать то страшновато. Правильно люди говорят, что смерть трудно принять, неизвестное. Думаю, что тогда очередь была бы на тот свет, со слов Палиенко, если там так кайфово.

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
Добавлено: 23-07-2018 19:54
Воспитание самураев ОСНОВАНО на принятии идеи своей Смерти.
Каждое утро самурай говорит себе - я сегодня УЖЕ умер.
И живёт ПОЭТОМУ СВОБОДНО, легко, на Потоке, доверяя Жизни.
Главное - ГОТОВНОСТЬ умереть прямо сейчас

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
Добавлено: 13-04-2022 13:34
Обратилась молодая девушка- проблема в том, что легко выходит в астрал. Без цели. С неготовностью. Там ее, естественно, трахали и мучили все, кому не лень.
Ну что)) пришлось ЗАКРЫТЬ ДОСТУП У КАЖДОГО - СВОИ ПРОБЛЕМЫ!

Страницы: << Prev 1 2  ответить новая тема
Раздел: 
ДАО КУРАМА / Саморазвитие / ОСОЗНАННОСТЬ, как медитировать, выход в астрал

KXK.RU