Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>>

Автор	Сообщение
Eva летний дождь Сообщений: 3442	Добавлено: 10-01-2010 02:53
	Диета в полнолуние и новолуние "Почему надо соблюдать диету именно в полнолуние и новолуние? В эти дни меняется атмосферное давление, движение вод. Полнолуние - это время отлива, вода как бы "сжимается". Новолуние, наоборот, "расширяет" воду и наступает прилив. Из-за этих внешних процессов в нашем организме меняется обмен веществ (распределение воды и микроэлементов). В полнолуние вода "уходит" внутрь клеток из межклеточного пространства, а в новолуние происходит обратный процесс: вода перемещается из клеток к тканям. Эти особенности можно поставить себе на службу: периодически соблюдая диету, усилить процессы перемещения воды, промыть и очистить организм, способствовать расщеплению жиров и выводу токсинов. Диета для полнолуния, основанная на потреблении жидкости, позволяет вывести избыток воды из межклеточного пространства и больше не накапливать ее. Она позволяет бороться с задержкой жидкости в организме. Диета для новолуния, сочетающая жидкости и овощи, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы липолиза (расщепления жиров). Преимущество такой разовой диеты состоит в том, что она ломает привычный рацион, "встряхивает" организм, помогает ему в полной мере использовать резервы ферментов (которые необходимы для того, чтобы переваривать пищу и усваивать питательные вещества" Рекомендации: Каждая из двух "лунных" диет может проводится в двух режимах: коротком (24 часа для полнолуния и 36 часов для новолуния) и расширенном (до 6 дней). Противопоказания: некоторые заболевания обмена веществ, например диабет или нарушение свертываемости крови. Диета в полнолуние: 24 часа: Начинается в канун полнолуния, после ужина, и продолжается 24 часа. В меню только жидкости. Вы можете пить простую воду (родниковую, кипяченую, минеральную), свежевыжатые соки, обладающие мочегонным действием, подобно воде. Лучше выжимать сок из фруктов и овощей, соответствующих сезону. Результат: потеряете от 250 г до 1 кг. Главное - этот день позволит вам избавится от отеков и почистить организм. 6 дней : В три, предшествующих голоданию, и в два последующих дня (всего шесть, включая день голодания) проведите курс лечебного питания овощами. В первый день ешьте только сырые и вареные овощи. В последующие два дня, а также два дня после голодания питайтесь только ананасами и грибами (есть надо четыре раза в день). Ананасы обладают мочегонным действием и препятствуют впитыванию жиров в кишечнике. Грибы надо есть вареными, со специями или небольшим количеством нерафинированного оливкового масла (первого холодного отжима). В грибах содержится мало калорий, причем калорий белковых, питающих мышцы. Внимание: такая диета не должна продолжатся дольше шести дней (включая день голодания), можно ограничится тремя днями. Например, день сырых и вареных овощей, затем день голодания и день ананасно-грибной диеты. Можно обойтись и всего одним днем - до либо после голодания. Результат: эффективное очищение организма и снижение веса на 1-3 кг, в зависимости от продолжительности диеты. Н оволуние. 36 часов : Эта диета должна начинаться в 18 часов в канун новолуния и продолжается до 6-7 часов утра следующего дня. В меню овощные супы и овощные бульоны по выбору (можно и то и другое), 4-5 раз в день. Суп можно готовить из ваших любимых овощей (морковь, картофель, сладкий перец, фасоль, коренья). Овощные бульоны ценны своими мочегонными свойствами, но чтобы избежать однообразия, можно один раз в день побаловать себя бульоном из птицы, мяса или рыбы. Овощные супы и бульоны снабжают организм минеральными веществами. Для более эффективного воздействия на вес лучше ограничиться бульонами, зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода. Результат : интенсивное промывание организма и снижение веса примерно на 500 г. Если вы будете употреблять только овощные бульоны, то и на 1 кг. 6 дней . Три дня, предшествующие новолунию, и два следующих за ним вы питаетесь исключительно сырыми и вареными овощами. Но имейте в виду, что как и в случае с полнолунием, вы сами приспосабливаете диету к своим потребностям. Не нужно превращать диету в пытку. Единственное ограничение: диета не должна длится дольше 6 дней. Результат : потеря веса на 1-3 кг, в зависимости от длительности. Цитировать
Eva летний дождь Сообщений: 3442	Добавлено: 10-01-2010 02:54
	Ясно.Встать,пожрать что ли? Соблазнила, штоле? Это я ещё рецепты постить не начала. Цитировать
Eva летний дождь Сообщений: 3442	Добавлено: 10-01-2010 03:03
	Диета Кима Протасова Протяженность диеты - пять недель. "Первая неделя в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. И точно так же - вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер. С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё три недели. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени. Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм. Повторю суть предлагаемой мною диеты: Первая и вторая недели. Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток. Третья, четвертая и пятая недели. Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты." (с)Протасов Цитировать
Обитель хороший человек Сообщений: 7817	Добавлено: 10-01-2010 08:46
	и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер. +++++++++++ опасная диета Цитировать
Дорз хороший человек Сообщений: 903	Добавлено: 10-01-2010 11:21
	сексом занятся,-жкрку не податся Цитировать
Обитель хороший человек Сообщений: 7817	Добавлено: 10-01-2010 12:30
	хмм мне это не помогает только диета Цитировать
Мадера Сибарит Сообщений: 8048	Добавлено: 10-01-2010 13:21
	У Плисецкой журналисты как-то спросили, типа питаетесь лепестками роз? А она в ответ: "сижу не жрамщи!" Цитировать
НЕМО Чучело влюблённое Сообщений: 3517	Добавлено: 10-01-2010 13:32
	сексом занятся,-жкрку не податся После секса аппетит усиливается у некоторых. Цитировать
Kozel зелень в клеточку Сообщений: 2509	Добавлено: 10-01-2010 13:55
	Вобще то да. Цитировать
Kozel зелень в клеточку Сообщений: 2509	Добавлено: 10-01-2010 13:56
	Зато сколько физической нагрузки,как вагон разгрузить))) Цитировать
Дорз хороший человек Сообщений: 903	Добавлено: 10-01-2010 14:20
	хмм мне это не помогает только диета а у вас статичный, или динамичный секс? Цитировать
Мадера Сибарит Сообщений: 8048	Добавлено: 10-01-2010 14:26
	Дорз, хотите помочь? "Так она же замужем!"(с) Цитировать
Дорз хороший человек Сообщений: 903	Добавлено: 10-01-2010 14:48
	хмм мне это не помогает только диета за вами ? Цитировать
Обитель хороший человек Сообщений: 7817	Добавлено: 10-01-2010 14:52
	а у вас статичный, или динамичный секс? я канечно отвечу. а что это статичный? так есть одно подозрение, но боюсь ошибиться это наверно как в конце песни Глюкозы про опу. да Дима? Цитировать
Мадера Сибарит Сообщений: 8048	Добавлено: 10-01-2010 15:16
	О, если бы! Я и не скрываю, что мне нравятся такие непосредственные барышни и дамы! Вот GLORY, к примеру, слишком темпераментна для меня! Как рявкнет - так сразу плетусь вон из кухни на тренажер.. Обитель же доверчива, как ребенок! К тому же позволяет выпендриваться. Вообще то Ваша правда - слишком много мужчины позволяют своим женщинам! Руководителя надо - конкретного, а не просто мужа! P.S. Не знаю, как Обитель, но GLORY точно надает мне по башке! Цитировать
Мадера Сибарит Сообщений: 8048	Добавлено: 10-01-2010 15:17
	Пардон, это я Дорзу! Цитировать
GLORY хороший человек Сообщений: 12034	Добавлено: 10-01-2010 21:08
	я канечно отвечу. а что это статичный? это когда находишься без движения опа тут ни при чём при статичном расход калорий практически на нуле, а вот когда партнёр отжимается над тобой весь в мыле, то у него естесстно сжигание жира идёт, плюс для спины очень полезное упражнение Вообще, я как и Лазарев, против того, что бы к сексу относились как к прикладной зарядке для оздоровления. Из таинства цирк устраивать никак нельзя Цитировать
GLORY хороший человек Сообщений: 12034	Добавлено: 10-01-2010 21:18
	P.S. Не знаю, как Обитель, но GLORY точно надает мне по башке! не усекла за что по башке у меня тут русское радио в одно ухо орёт, я читаю, читаю и никак не пойму что Мадера там про руководителя имела ввиду а, третий раз прочла, кажысь дошло ...ой, мне очень нравятся руководители я других и не признаю Мадер, если б ты видела какая я мелкая и хрупкая в реале, я самая добрая и пушистая, просто ты мне Мадера очень нравишься и к тебе у меня особенные требования. Я ж тебе только лучшего желаю Кстати, когда Гюльчитай личико нам покажет? Цитировать
Обитель хороший человек Сообщений: 7817	Добавлено: 10-01-2010 21:26
	Вообще то Ваша правда - слишком много мужчины позволяют своим женщинам! Руководителя надо - конкретного, а не просто мужа! Девочки, вы меня канечно извините может быть я живу в другой реальности но мужики это поработители и эксплуататоры. посмотрела бы я как Глори в реале за свои слова ответит, Глори мужа тебе руководителя а эта мужчинолюбивая Гюльчатай замужем вообще? Цитировать
GLORY хороший человек Сообщений: 12034	Добавлено: 10-01-2010 21:35
	Глори мужа тебе руководителя Вот спасибо хорошо, положите на комод Цитировать

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>>

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи