вопросики и вопросищи :)

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
Зелёный / / вопросики и вопросищи :)

Страницы: 1 2 3 4 5 Next>> новая тема

Автор Сообщение

хороший человек
Сообщений: 1360
Добавлено: 05-11-2010 18:26
Что вы обычно делаете, если вам не удается уснуть?


хороший человек
Сообщений: 4922
Добавлено: 05-11-2010 19:34
Ох, ох...
Одно время меня так мучила бессонница. Думала, свихнусь.
Помогли прогулки и расслабление.

Многие, я знаю, чтобы лучше спать, читают перед сном или телик смотрят. Мне лучше ничего не делать и не грузить голову.

Добрый
Сообщений: 250
Добавлено: 05-11-2010 20:17
Что вы обычно делаете, если вам не удается уснуть?


я, гулял раньше, перед сном. Свежий воздух, тишина на улицах засыпающего града. А вообще у Д.Чопры есть книга на эту тему, читала?

Добрый
Сообщений: 250
Добавлено: 05-11-2010 20:19
Книгу Д.Чопры видел на koob.ru

Добрый
Сообщений: 250
Добавлено: 05-11-2010 20:22
Если работа, жизнь...что-то вынуждает много думать, то перед сном желательно:) отрешиться, включить спокойную расслабляющую музыку и представлять лес,берег моря, либо иное место, способствующее душевной гармонии.

хороший человек
Сообщений: 4922
Добавлено: 05-11-2010 20:37
И тогда я точно никогда не засну.

хороший человек
Сообщений: 12034
Добавлено: 05-11-2010 20:41
Я включаю телевизор, любую программу, устанавливаю таймер на самовыключение, затем поворачиваюсь к телику спиной и засыпаю

Капитан
Сообщений: 9111
Добавлено: 05-11-2010 20:44
Что вы обычно делаете, если вам не удается уснуть?
...проще простого, считаю до 7 и сплю дальше

хороший человек
Сообщений: 2746
Добавлено: 05-11-2010 20:51
<<Что вы обычно делаете, если вам не удается уснуть?>>


Два абсолютно надежных и проверенных многажды способа - поплотнее поужинать и/или включить комп и начать собирать пасьянс. Есть еще и третий,но этот не для всех - взять пачку самостоятельных работ потолще и начать проверять. Это просто верняк.Рубит под корень.Засыпаешь над третьей работой...

Лола
Сообщений: 1770
Добавлено: 05-11-2010 20:55
В принципе, стоит мне добраться до горизонтальной поверхности, и я сплю через две секунды))
Но бывает и бессоница. Чаще из-за стрессов каких-то или мыслей, или если события были волнующие через чур за день или предстоит что-то важное очень на следующий день_____включаю комп и вылезаю в инет)))))))))

хороший человек
Сообщений: 4922
Добавлено: 05-11-2010 21:15
Да, инет тоже помогает.

Капитан
Сообщений: 9111
Добавлено: 05-11-2010 21:18
.........неееееееееееет....еще раз повторяю, считайте до семи и вам будет счастье...

хороший человек
Сообщений: 4922
Добавлено: 05-11-2010 21:22
Не поможет.

хороший человек
Сообщений: 12034
Добавлено: 05-11-2010 21:32
.еще раз повторяю, считайте до семи и вам будет счастье...
До семи утра что ли?

хороший человек
Сообщений: 2746
Добавлено: 05-11-2010 21:41

Капитан
Сообщений: 9111
Добавлено: 06-11-2010 13:16
...никаких проблем, считаем до семи и спим...

хороший человек
Сообщений: 7817
Добавлено: 07-11-2010 16:00
Атя, а от чего бессоница?

Капитан
Сообщений: 9111
Добавлено: 08-11-2010 15:12
...вопрос: почему?....кто знает?

хороший человек
Сообщений: 12034
Добавлено: 08-11-2010 16:26
Бессонница часто бывает от нарушения ритма, если ночью работает или слишком долго утром спит. Или психическая активность направлена не туда. Нет доверия к Богу.

Капитан
Сообщений: 9111
Добавлено: 08-11-2010 20:13
...вопрос не в бессоннице, а воообще ...почему!!!!????...ну-ну,абстрагируемся и отвечаем, как можем или молчим в трубочку...теме то о ВОПРОСЕ...

Страницы: 1 2 3 4 5 Next>> новая тема
Раздел: 
Зелёный / / вопросики и вопросищи :)

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи

KXK.RU