вопросики и вопросищи :)

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
Зелёный / / вопросики и вопросищи :)

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>> новая тема

Автор Сообщение

хороший человек
Сообщений: 1360
Добавлено: 08-11-2010 21:27
Одно время меня так мучила бессонница. Думала, свихнусь.
Помогли прогулки и расслабление.


у меня бессонница бывает, если сильно из-за чего-то волнуюсь, помогает только беготня... одеваюсь, выхожу на улицу и наворачиваю круги вокруг микрорайона :)

хороший человек
Сообщений: 1360
Добавлено: 08-11-2010 22:04
мерлиН, взяла книжку на заметку, спасибо :)

хороший человек
Сообщений: 1360
Добавлено: 08-11-2010 22:05
Я включаю телевизор, любую программу, устанавливаю таймер на самовыключение, затем поворачиваюсь к телику спиной и засыпаю

Глори хи хи хи

хороший человек
Сообщений: 1360
Добавлено: 08-11-2010 22:07
Есть еще и третий,но этот не для всех - взять пачку самостоятельных работ потолще и начать проверять. Это просто верняк.Рубит под корень.Засыпаешь над третьей работой


Верочка, вот-вот, еще какую-нибудь нудятину почитать

хороший человек
Сообщений: 1360
Добавлено: 08-11-2010 22:09
включаю комп и вылезаю в инет)))))))))


Танюш, тоже обожаю это занятие, особенно, если есть возможность с кем-то приватно поболтать

хороший человек
Сообщений: 1360
Добавлено: 08-11-2010 22:11
Обя, у меня как бэ счас-то бессонницы нет, но просто интересно знать, как кто справляется. С подругой тут на днях говорили, вот она на мысль навела. Говорит: Так здорово, у меня вчера бессонница была, так я кучу дел переделала, что накопились дома. что-то там зашила, белье погладила, сготовила... короче, с пользой дела провела время :)

хороший человек
Сообщений: 1360
Добавлено: 08-11-2010 22:14
я так поняла, у наших мальчиков такой проблемы, как бессонница НЕТ

Сибарит
Сообщений: 8048
Добавлено: 08-11-2010 22:15
А днем? Носом клевала?

хороший человек
Сообщений: 1360
Добавлено: 08-11-2010 22:17
Она училка... ей носом клевать строго низя :)

Сибарит
Сообщений: 8048
Добавлено: 08-11-2010 22:17
Какая такая бессонница? Бутылочку Каберне на ночь и... только б до подушки добраться!

Сибарит
Сообщений: 8048
Добавлено: 08-11-2010 22:18
Ну, когда-то ж она спит?!

хороший человек
Сообщений: 1360
Добавлено: 08-11-2010 22:19
до подушки или до подружки? :)

Сибарит
Сообщений: 8048
Добавлено: 08-11-2010 22:21
Это кому как звезды сойдутся...

хороший человек
Сообщений: 4922
Добавлено: 09-11-2010 00:16
Три дня почти не сплю. И рада бы да времени нет.
Какая уж тут бессонница?
Но сегодня буду спать... спать... спать....

хороший человек
Сообщений: 1360
Добавлено: 09-11-2010 01:06



поколение PEPSI
Сообщений: 1949
Добавлено: 09-11-2010 07:34
Что вы обычно делаете, если вам не удается уснуть?


Пью Валерьяну и транквилизаторы

хороший человек
Сообщений: 7817
Добавлено: 09-11-2010 15:00
если на меня вдруг нападает бессоница,
недавно придумала рецепт:
ложусь в позу трупа и лежу не шевелясь.
часто помогает.

хороший человек
Сообщений: 4922
Добавлено: 09-11-2010 15:37
Шавасана. О ней даже в Вики написано.
Я когда-то тоже практиковала. Ну да, помогало уснуть.
Но теперь на меня это не действует.

хороший человек
Сообщений: 4922
Добавлено: 09-11-2010 15:51
Потому что я обычно быстро засыпаю и не нуждаюсь в шавасане.
А если уж не могу заснуть, то мои тревоги или моя усталость таковы, что тут никакая шавасана не поможет.
Помогает только отпускание забот.

хороший человек
Сообщений: 7817
Добавлено: 09-11-2010 15:52
в принципе да, я не стала сразу говорить,
но эффективность этой позы для засыпания
со временем снижается, почему то?

может йог Мадера подскажет почему?

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>> новая тема
Раздел: 
Зелёный / / вопросики и вопросищи :)

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи

KXK.RU