|
[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
On-line: |
Зелёный / / вопросики и вопросищи :) |
Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>> |
Автор | Сообщение |
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 |
Добавлено: 08-11-2010 21:27 |
у меня бессонница бывает, если сильно из-за чего-то волнуюсь, помогает только беготня... одеваюсь, выхожу на улицу и наворачиваю круги вокруг микрорайона :) |
|
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 |
Добавлено: 08-11-2010 22:04 |
мерлиН, взяла книжку на заметку, спасибо :) | |
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 |
Добавлено: 08-11-2010 22:05 |
Глори хи хи хи |
|
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 |
Добавлено: 08-11-2010 22:07 |
Верочка, вот-вот, еще какую-нибудь нудятину почитать |
|
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 |
Добавлено: 08-11-2010 22:09 |
Танюш, тоже обожаю это занятие, особенно, если есть возможность с кем-то приватно поболтать |
|
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 |
Добавлено: 08-11-2010 22:11 |
Обя, у меня как бэ счас-то бессонницы нет, но просто интересно знать, как кто справляется. С подругой тут на днях говорили, вот она на мысль навела. Говорит: Так здорово, у меня вчера бессонница была, так я кучу дел переделала, что накопились дома. что-то там зашила, белье погладила, сготовила... короче, с пользой дела провела время :) | |
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 |
Добавлено: 08-11-2010 22:14 |
я так поняла, у наших мальчиков такой проблемы, как бессонница НЕТ | |
Мадера Сибарит Сообщений: 8048 |
Добавлено: 08-11-2010 22:15 |
А днем? Носом клевала? | |
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 |
Добавлено: 08-11-2010 22:17 |
Она училка... ей носом клевать строго низя :) | |
Мадера Сибарит Сообщений: 8048 |
Добавлено: 08-11-2010 22:17 |
Какая такая бессонница? Бутылочку Каберне на ночь и... только б до подушки добраться! | |
Мадера Сибарит Сообщений: 8048 |
Добавлено: 08-11-2010 22:18 |
Ну, когда-то ж она спит?! | |
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 |
Добавлено: 08-11-2010 22:19 |
до подушки или до подружки? :) | |
Мадера Сибарит Сообщений: 8048 |
Добавлено: 08-11-2010 22:21 |
Это кому как звезды сойдутся... | |
Amber хороший человек Сообщений: 4922 |
Добавлено: 09-11-2010 00:16 |
Три дня почти не сплю. И рада бы да времени нет. Какая уж тут бессонница? Но сегодня буду спать... спать... спать.... |
|
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 |
Добавлено: 09-11-2010 01:06 |
|
|
PHOENIXMAN поколение PEPSI Сообщений: 1949 |
Добавлено: 09-11-2010 07:34 |
Пью Валерьяну и транквилизаторы |
|
Обитель хороший человек Сообщений: 7817 |
Добавлено: 09-11-2010 15:00 |
если на меня вдруг нападает бессоница, недавно придумала рецепт: ложусь в позу трупа и лежу не шевелясь. часто помогает. |
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922 |
Добавлено: 09-11-2010 15:37 |
Шавасана. О ней даже в Вики написано. Я когда-то тоже практиковала. Ну да, помогало уснуть. Но теперь на меня это не действует. |
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922 |
Добавлено: 09-11-2010 15:51 |
Потому что я обычно быстро засыпаю и не нуждаюсь в шавасане. А если уж не могу заснуть, то мои тревоги или моя усталость таковы, что тут никакая шавасана не поможет. Помогает только отпускание забот. |
|
Обитель хороший человек Сообщений: 7817 |
Добавлено: 09-11-2010 15:52 |
в принципе да, я не стала сразу говорить, но эффективность этой позы для засыпания со временем снижается, почему то? может йог Мадера подскажет почему? |
Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>> |
Зелёный / / вопросики и вопросищи :) |