Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>>

Автор	Сообщение
ВЕРА хороший человек Сообщений: 2746	Добавлено: 09-11-2010 19:19
	некст,а не заняться ли ВАМ подсчетом ВАШИХ слов в ВАШИХ предложениях ?.. Цитировать
Amber хороший человек Сообщений: 4922	Добавлено: 09-11-2010 19:21
	мазохистическое людоедство-людопытство какое-то отставить мазохизьму! Ничего ты не понимаешь! Ни в покусАть, ни в покУсать! Цитировать
ВЕРА хороший человек Сообщений: 2746	Добавлено: 09-11-2010 19:22
	бизнес-понимаешь-мен ! Цитировать
Обитель хороший человек Сообщений: 7817	Добавлено: 11-11-2010 13:14
	Люди,ну нельзя же так !!! Почему-то... Да потому что эта поза - НЕ ДЛЯ ЗАСЫПАНИЯ !!! А как раз - напротив...И меня когда ей обучали,так сразу и предупредили,что тут главное - НЕ ЗАСНУТЬ ! да-да, Вер, я и заметила, что она во что-то другое переходит у меня иногда. Вер, а чо тебе еще про неё говорили? я в ней подумала, что у нас не только третий глаз закрыт, но и второй и смотрим мы только одним глазом. Цитировать
Мадера Сибарит Сообщений: 8048	Добавлено: 11-11-2010 15:08
	Милая Оби! Вы же с инструктором йогой занимались?! Неужели он не сообщил Вам элементарные правила?!!! Йога - это не гимнастика, и не фитнес, и не релаксация! Даже начальная Хатха-йога без праны и мантр вызывает сильные изменения в теле и мозгах (боюсь говорить о психике ) Невыполнение обязательных предписаний может кончиться не очень хорошо! Цитировать
Обитель хороший человек Сообщений: 7817	Добавлено: 11-11-2010 15:55
	Мадера, не волнуйтесь на меня своими смайликами ничем я не занимаюсь, кроме двух тренировок в неделю, неохота. подумаешь раз в месяц для засыпания в позе полежишь. Цитировать
ВЕРА хороший человек Сообщений: 2746	Добавлено: 11-11-2010 18:58
	Обь ! Я тебе сейчас отвечу не как некто,занимавшийся йогой, а просто как учитель биологии... не касаясь вопросов ментально-духовных. дык воооот.С точки зрения элементарной физиологии Шавасана ОЧЕНЬ полезная поза по одной простой причине - она помогает снять всевозможные мышечные зажимы.По тоже весьма простой причине - потому что это поза МАКСИМАЛЬНОГО расслабления мышц.Вплоть до мышц внутренних органов (напр.,желудка ),которые вообще-то снабжены не поперечно-полосатой мускулатурой,а ГЛАДКОЙ.Которая в обычных условиях регуляции с помощью коры головного мозга (то бишь СОЗНАНИЯ) НЕ ПОДДАЕТСЯ.Это чистая вегетатика.А ПРАВИЛЬНО выполняя Шавасану можно добиться расслабления даже этой мускулатуры.Что это дает ? Очень многое.Как минимум - улучшается кровоснабжение органов.Ну и...собс-но я могу целую лекцию прочитать на эту тему. Но сейчас - лень.После абсолютно безумного рабочего дня - ни ха-чу. Прости. Было время я практиковала Шавасану каждый вечер.После нее - напротив,спать не хочется - приходишь в состояние нормального тонуса и бодрого духа,состояние отдохнувшего организма.Сейчас вот думаю,что пора снова возвращаться к регулярным занятиям,организм мне спасибо скажет. Цитировать
Кент Капитан Сообщений: 9111	Добавлено: 11-11-2010 20:54
	...вот вы тут все о здоровье тела,а как же душа ,какая для нее поза нужна, ведь однобокая йога ничего не стоит без внутренней уравновешенности.. Цитировать
Мадера Сибарит Сообщений: 8048	Добавлено: 11-11-2010 20:55
	После нее - напротив,спать не хочется Я шавасану практикую утром после асан, как завершающую. Саму ее заканчиваю потягиванием, группировкой и - бодренький подъем Тонус при моем СХУ - до полудня! Но и вечером при перевозбуждении (различного происхождения)- отлично помогает заснуть, но не в самой позе, а, скажем, затем уже свернувшись калачиком Цитировать
Мадера Сибарит Сообщений: 8048	Добавлено: 11-11-2010 20:55
	организм мне спасибо скажет. Скажет, обязательно скажет! Цитировать
Мадера Сибарит Сообщений: 8048	Добавлено: 11-11-2010 21:10
	Милая Оби, как это печально, что Вы не занимаетесь собой, любимой! Разумеется, малые детки забирают много времени (а большие - денег), Знаете, (я, разумеется, советовать не имею права) вот в моем любимом сериале "д-р Хаус" главврач больницы - дама, удочерив малую, которая тока сидеть и умела, вынуждена была даже душ принимать вместе с малышкой, будучи матерью-одиночкой. Вы, наверно, будете смеяться, но на меня это произвело большое впечатление! Я о важности расстановки приоритетов... Я вразумительно? Т.е. ежели дама понимает важность, скажем, личной гигиены, то и долгожданная дочка ей не помеха! Цитировать
Мадера Сибарит Сообщений: 8048	Добавлено: 11-11-2010 21:13
	ведь однобокая йога ничего не стоит без внутренней уравновешенности.. Так йога, как раз и призывает к внутренней уравновешенности Ни извержение вулкана, ни нашествие Чингиз-хана не может потревожить йога, стремящегося в Нирвану! Цитировать
Обитель хороший человек Сообщений: 7817	Добавлено: 11-11-2010 21:28
	Мадера, это для меня рекорд, раньше я не занималась ничем в системе. ну давно цигуном. а счас уже третий год стабильно хожу на тренировки и в бассейн. а как подрастет сынка, планирую удвоить свои занятия. надеюсь, что с сердечными волнениями я тоже завязала. (тьфу-тьфу) буду стремиться в нирвану Цитировать
Мадера Сибарит Сообщений: 8048	Добавлено: 11-11-2010 21:35
	Ну,... ладно пока - живите! Цитировать
ВЕРА хороший человек Сообщений: 2746	Добавлено: 11-11-2010 23:56
	<<Саму ее заканчиваю потягиванием, группировкой>> Вооооот...И меня учили,что надо и выходить из шавасаны ПРАВИЛЬНО.Максимально напрячь все мышцы и резко расслабить их потом. Цитировать
Обитель хороший человек Сообщений: 7817	Добавлено: 12-11-2010 09:36
	...вот вы тут все о здоровье тела,а как же душа ,какая для нее поза нужна, ведь однобокая йога ничего не стоит без внутренней уравновешенности.. Капитан, а Вы чем занимайтесь, если не секрет? для уравновешивания и для физики? Цитировать
Кент Капитан Сообщений: 9111	Добавлено: 12-11-2010 09:40
	...я работаю по 12 часов в день,как Вы думаете на что у меня остается время?...благо дело баня рядом и бассейн, а все остальное привык делать в промежутках ... Цитировать
Обитель хороший человек Сообщений: 7817	Добавлено: 12-11-2010 10:45
	а что остальное? молитва в смысле? Цитировать
Кент Капитан Сообщений: 9111	Добавлено: 12-11-2010 10:48
	...молитва всегда и без спешки Цитировать
Мадера Сибарит Сообщений: 8048	Добавлено: 12-11-2010 11:38
	я работаю по 12 часов в день И нормально! Меньше искушений от свободного времени! Банька - святое место! Главное - его не испортить спиртным и жрачкой, пардон! Цитировать

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 Next>>

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи