|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Зелёный / / вопросики и вопросищи :) |
| Страницы: 1 2 3 4 5 Next>> |
|
| Автор | Сообщение |
|
Аттика хороший человек Сообщений: 1360 
|
Добавлено: 05-11-2010 18:26 |
Что вы обычно делаете, если вам не удается уснуть? 
|
|
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922 
|
Добавлено: 05-11-2010 19:34 |
|
Ох, ох... Одно время меня так мучила бессонница. Думала, свихнусь.  Помогли прогулки и расслабление. Многие, я знаю, чтобы лучше спать, читают перед сном или телик смотрят. Мне лучше ничего не делать и не грузить голову.
|
|
|
мерлиН Добрый Сообщений: 250 |
Добавлено: 05-11-2010 20:17 |
я, гулял раньше, перед сном. Свежий воздух, тишина на улицах засыпающего града. А вообще у Д.Чопры есть книга на эту тему, читала? |
|
|
мерлиН Добрый Сообщений: 250 |
Добавлено: 05-11-2010 20:19 |
|
Книгу Д.Чопры видел на koob.ru |
|
|
мерлиН Добрый Сообщений: 250 |
Добавлено: 05-11-2010 20:22 |
| Если работа, жизнь...что-то вынуждает много думать, то перед сном желательно:) отрешиться, включить спокойную расслабляющую музыку и представлять лес,берег моря, либо иное место, способствующее душевной гармонии. | |
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922
|
Добавлено: 05-11-2010 20:37 |
И тогда я точно никогда не засну. 
|
|
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034 
|
Добавлено: 05-11-2010 20:41 |
Я включаю телевизор, любую программу, устанавливаю таймер на самовыключение, затем поворачиваюсь к телику спиной и засыпаю 
|
|
|
Кент Капитан Сообщений: 9111 
|
Добавлено: 05-11-2010 20:44 |
|
Что вы обычно делаете, если вам не удается уснуть? ...проще простого, считаю до 7 и сплю дальше 
|
|
|
ВЕРА хороший человек Сообщений: 2746 
|
Добавлено: 05-11-2010 20:51 |
|
<<Что вы обычно делаете, если вам не удается уснуть?>> Два абсолютно надежных и проверенных многажды способа - поплотнее поужинать и/или включить комп и начать собирать пасьянс. Есть еще и третий,но этот не для всех - взять пачку самостоятельных работ потолще и начать проверять. Это просто верняк.Рубит под корень.Засыпаешь над третьей работой...
|
|
|
Napalm Лола Сообщений: 1770 
|
Добавлено: 05-11-2010 20:55 |
|
В принципе, стоит мне добраться до горизонтальной поверхности, и я сплю через две секунды)) Но бывает и бессоница. Чаще из-за стрессов каких-то или мыслей, или если события были волнующие через чур за день или предстоит что-то важное очень на следующий день_____включаю комп и вылезаю в инет))))))))) |
|
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922
|
Добавлено: 05-11-2010 21:15 |
|
Да, инет тоже помогает.
|
|
|
Кент Капитан Сообщений: 9111
|
Добавлено: 05-11-2010 21:18 |
|
.........неееееееееееет....еще раз повторяю, считайте до семи и вам будет счастье...
|
|
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922
|
Добавлено: 05-11-2010 21:22 |
Не поможет. 
|
|
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 05-11-2010 21:32 |
|
|
|
ВЕРА хороший человек Сообщений: 2746
|
Добавлено: 05-11-2010 21:41 |
|
|
|
|
Кент Капитан Сообщений: 9111
|
Добавлено: 06-11-2010 13:16 |
|
...никаких проблем, считаем до семи и спим...
|
|
|
Обитель хороший человек Сообщений: 7817 
|
Добавлено: 07-11-2010 16:00 |
| Атя, а от чего бессоница? | |
|
Кент Капитан Сообщений: 9111
|
Добавлено: 08-11-2010 15:12 |
|
...вопрос: почему?....кто знает?
|
|
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 08-11-2010 16:26 |
| Бессонница часто бывает от нарушения ритма, если ночью работает или слишком долго утром спит. Или психическая активность направлена не туда. Нет доверия к Богу. | |
|
Кент Капитан Сообщений: 9111
|
Добавлено: 08-11-2010 20:13 |
|
...вопрос не в бессоннице, а воообще ...почему!!!!????...ну-ну,абстрагируемся и отвечаем, как можем или молчим в трубочку...теме то о ВОПРОСЕ...
|
| Страницы: 1 2 3 4 5 Next>> |
|
| Зелёный / / вопросики и вопросищи :) |