[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ]

Техники гармонизации и развития

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
ДАО КУРАМА / Саморазвитие / Техники гармонизации и развития

Страницы: << Prev 1 2 3  ответить новая тема

Автор Сообщение

Гость
 Добавлено: 30-06-2016 09:16

Истина - Одна, Путей к ней много. Я - Путь и Ты - Путь


Медитация балансировки энергии

Сесть на землю и представить, что энергия из копчика течет к середине Земли.

Сердечную чакру соединить с Сердцем Земли.

Соединить макушку с Сердцем Бога.



Главное – стать единым со Вселенной и Землей. И этим балансировать энергию в своем теле.

Построение пирамидки – это следствие, а не цель медитации.

Когда ты выравниваешь энергию внутри, соединяясь через камень со Вселенной, точка балансировки камня ощущается автоматически.

Начинаешь с построения прочной основы своего существования. Представляешь первый камень – уютным и комфортным существованием в полностью обеспечиваемом мире. Соединяешься с этой энергией Изобилия и устанавливаешь первый камень на земле.

Ты соединяешься со стихией Земли.

Если камень не страгивается с места – значит первый уровень энергии сбалансирован.

Мысленно поднимаешь энергию (см. картинку) до уровня второй чакры и соединяешься со вторым камнем.





Сосредотачиваешься на области мочевого пузыря – там находится центр нашего Творчества, Наслаждения, Продолжения Рода, Памяти.

Как только энергия подниматся до этого уровня и сбалансируется – камень находит свою точку Баланса.

Ты соединяешься со стихией Воды.

Затем – третий камень балансирует энергию Силы. Той, что дает тебе возможность успешно действовать в любой ситуации.

Как только энергия подниматся до этого уровня и сбалансируется – камень находит свою точку Баланса.

Ты соединяешься со стихией Огня.

Червертый камень балансирует энергию Любви, стихию Воздуха.

Это самый сложный момент медитации. Нам всем и во всем не хватает любви. Вся пирамидка может начать рушиться.

С этого момента будет необходимо балансировать всю пирамидку сначала, добавляя Любовь в каждый уровень и снова поднимая энергию вверх по чакрам.

Здесь заканчивается наша земная часть и энергии становятся Светом.

Пятый камень – центр нашего Могущества. Все, что мы говорим, должно пройти сначала через сердечную чакру и напитаться Любовью, чтобы наши слова стали Истиной и Магией.

Пятый камень соединяется с энергией нашего Самовыражения и Манифестации.

Говорить с Любовью... Попробуй уследи за словами-воробьями...

Шестой камень – видеть во всем Божественную Связь...

Еще труднее. Согласиться со всем, что ты считаешь негативным... отвратительным...противным твоей внутренней сути...

И снова пирамидка начинает рушиться...

Но если тебе Удалось сбалансироваться, подняться над миром Дуальности в Мир Безусловной Любви – Ты пройдешь через Магические Врата Астральной Трансформации!!!!

И тогда поставить на макушку пирамиды камень Духовной связи с Создателем – окажется самым легким действием!!!



Удачи!!!

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
 Добавлено: 30-06-2016 21:33
Есть ПРОЩЕ техника.

Восходящий Поток - от центра Земли через 2 у мужчин-4 см у женщин впереди позвоночника - к Космосу (кому что надо там)-на входе

Нисходящий Поток - от Космоса вниз через ваш позвоночник - к центру Земли - на выдохе

Ида и Пингала короче.

Визуализируйте эти два потока потом ОДНОВРЕМЕННО, как можно интенсивнее и дольше, вы - как бусинка на этих двух нитях.

Это - базовое состояние для любой дальнейшей работы.
Хорошая очистка от ненужного, надежная защита.

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
 Добавлено: 11-08-2016 12:03
Предлагаю пройти внимательно (в состоянии медитации) тест ЛЮШЕРА.
Он очень точный, узнаете о себе много нового и интересного))
По цветам идёт психологический портрет.
Не надо ходить к психологу))

http://psytests.org/luscher/fullcolor-run.html

У меня вышло (в конце пишут):

Актуальная эмоциональная проблема

Тревога и опасение, что дальнейшая деятельность не имеет смысла, а имеющиеся отношения недостаточны, определяют Ваше стремление найти убежище в искусственном идеализированном мире.
Тревога и опасение в том, что дальнейшая деятельность бессмысленна, а окружающие Вас не понимают и недооценивают, определяют стремление погрузиться в безопасную обстановку, позволяющую восстанавливать силы и с удовольствием расслабляться.

А ВЕДЬ ТОЧНО ВСЁ!!!
ТОлько ДЛЯ МЕНЯ это не "проблема", но подумать об этом НАДО.
Действительно я как Мастер живу в СВОЕМ ОСОБОМ МИРЕ, создаваемым мной самой, в нём хорошо и комфортно, все желания исполняются))
А психология это видите КАК трактует))
В любом случае интересно читать итог тестирования))

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
 Добавлено: 11-08-2016 12:11
Я открыта ко всему новому, сейчас изучаю методику Людмилы Пучко - книга просто САМА появилась у меня (в подъезде у нас есть книжный обменник - выкладывают книги), смотрю - много выставили и вдруг - НОВАЯ книга Пучко. Там работать с маятником, но это вы все знаете, но она предлагает интересные матрицы, по которым маятник запускать (для ответов на вопросы по здоровью) и система исцеления - каналы, точки и подбор по маятнику.

На самом деле ВМЕСТО этих сложностей (автор ученая, поэтому и привыкла к ним)) конечно эффективнее (не вникая даже в эти подробности, которые еще не факт что Истина) - просто открываешь Поток и он САМ ЗНАЕТ ЧТО и КАК лечить (только направить конечно четким намерением).

Лишний раз убеждаюсь, что РЕЙ КИ - это ЛУЧШАЯ практика, напрямую ПОТОК ВСЕЛЕННОЙ.

Но кто любит покавыряться в деталях - будет интересно.

Гость
 Добавлено: 29-08-2016 17:01
1. Освобождение от диссонансных энергий, источником которых вы вольно или невольно стали


Диссонансные чувства – такие как обида, раздражение, гнев, чувство ущербности, униженности и т. д., иногда возникают у нас помимо нашей воли настолько мгновенно, что мы не успеваем их проконтролировать. Это естественно, потому что в земных условиях мало кому из нас удается вообще никогда не испытывать негативных эмоций. Этого не могли избежать даже те люди, которых мы называем святыми. И не нужно себя корить за это.

Вопрос не в том, чтобы не допускать таких эмоций, а в том, чтобы вовремя нейтрализовать связанные с ними диссонансные энергии. В этом, собственно, и есть задача мастера энергии – трансформировать все то, что может принести вред, нейтрализовать, а еще лучше – обратить в любовь и свет. Делая это постоянно, вы входите в режим непричинения вреда ни себе, ни другим, так как устраняете причины возможного вреда – диссонансные энергии – еще до того, как они приведут к нежелательным последствиям.

Это упражнение желательно всегда, когда вы чувствуете, что вольно или невольно стали источником диссонансных энергий.


Направьте внимание внутрь себя, мысленно соединитесь со своим Божественным центром. Представьте себе, что там, в глубине вашего внутреннего пространства, в вашем Божественном центре есть сияющий источник света. Или вы можете представить это как чистейшей воды кристалл, бриллиант. Этот источник света способен нейтрализовать те диссонансные энергии, которые вы испускаете.

Теперь вспоминайте те дискомфортные ситуации, какие были у вас в течение дня, и те чувства, которые вы испытывали. Не бойтесь вновь прикоснуться к этим чувствам. Затем направьте на них свет из Божественного источника. Или вы можете мысленно поместить эти чувства в ваш Божественный источник света и наблюдать, как они растворяются, исчезают, трансформируясь в свет.

Затем представьте себе, что вы находитесь в объятиях прекрасного белоснежного ангела, сияющего существа из Света. Этот ангел – ваша Божественная ипостась. Он стоит за вашей спиной и обнимает вас, окутывая Божественным светом.

Посмотрите на себя – человека – глазами этого ангела. Посмотрите его глазами на ситуацию, вызывающую у вас наибольший дискомфорт. Мысленно окутайте светом эту ситуацию. Увидьте мысленным взором, как она оказывается заключена в светящейся сфере, в которой растворяются и трансформируются все диссонансные энергии.

Снова мысленно вернитесь в свою человеческую ипостась. Поблагодарите ваше Божественное Я за помощь в нейтрализации диссонансных энергий.


Можно выполнять упражнение ежевечерне, даже если вам кажется, что испущенные вами диссонансные энергии в этот день были очень незначительны. Не пренебрегайте этим, ведь даже незначительный дисбаланс склонен разрастаться в большие проблемы, если мы вовремя его не убираем. Не ждите проблем – каждый вечер просматривайте мысленно все ситуации, случившиеся в течение дня, и наполняйте их энергиями любви и света.

Гость
 Добавлено: 29-08-2016 17:04
Трансформация энергии осуждения


Именно привычка осуждать себя и других становится главной причиной диссонансных энергий, приводящих к множеству проблем в нашей жизни. Очень важно вовремя распознавать и трансформировать эти энергии, чему и поможет данное упражнение. Выполнять его можно ежедневно в любое удобное для вас время. Оно отточит ваши ощущения, научит распознавать диссонансные энергии и эффективно работать с ними.


Останьтесь наедине с собой. Если хотите, закройте глаза. Направьте внимание внутрь себя. Определите точку в глубине груди, в промежутке между солнечным сплетением и областью сердца. Представьте себе, что ваше внутреннее пространство – это другое измерение, область, где вы встречаетесь с Божественной частью себя. Соединитесь со своим Божественным центром. Затем сформируйте намерение отыскать и трансформировать диссонансные энергии, воздействующие на вас.

Вспомните о том, не было ли чьих-то осуждений в ваш адрес, которые оставили у вас неприятные ощущения и эмоции. Вспомните также, не осуждали ли вы кого-то. А может, вы осуждали сами себя и оттого теперь тоже чувствуете себя некомфортно? Определите, в какой области вашего тела (скорее, вашего внутреннего пространства) дислоцируется этот дискомфорт. Направьте туда поток света и любви из вашего Божественного центра. Одновременно поблагодарите за урок тех людей, с которыми связаны эти диссонансные энергии.

Трансформация энергий часто сопровождается желанием выплеснуть эмоции или совершить какое-либо действие. Вам может захотеться заплакать, или закричать, или начать глубоко дышать, или стукнуть кулаком и т. д. Сделайте это – подобным образом энергии также трансформируются. Только старайтесь сохранять при этом ощущение света и любви в своей душе.


Затратив на это упражнение хотя бы 5–10 минут, вы сможете предотвратить вред, приносимый диссонансными энергиями, трансформируя их прежде, чем они начнут действовать.

Гость
 Добавлено: 29-08-2016 17:05
Укрепление защиты от диссонансных энергий изнутри


Это упражнение поможет вам укрепить вашу защиту и избавиться от того, что могло разрушать ее изнутри.


Обратите внимание на свое тело. Отметьте, нет ли где-то неприятных ощущений, напряжения. Подумайте, с чем могут быть связаны эти неприятные ощущения. Может быть, что-то беспокоит, тревожит вас? Вы волнуетесь, переживаете? Может быть, были какие-то неприятные переживания не так давно, и что-то вызывает у вас отрицательные эмоции?

Представьте, что через ваше тело протекают чистые светлые потоки энергии. Они вливаются в макушку и через стопы уходят в землю. Они – как река, которая подбирает по дороге и уносит с собой все неприятное и беспокоящее, все тревоги, отрицательные эмоции и переживания. Смотрите на этот поток как бы со стороны, и он сам будет вымывать из вас все то, что заставляет вас испытывать неприятные чувства. Вы почувствуете, как уходит напряжение из тела, как вы расслабляетесь, освобождаясь от низких энергий и давая дорогу высоким.

Если вдруг в памяти начнут всплывать какие-то не самые приятные воспоминания о том, как с вами кто-то плохо обошелся или вы неудачно что-то сделали, – позвольте этим воспоминаниям раствориться в потоке светлой энергии и уйти. Если вспомнятся люди, из-за которых вы испытываете обиду, раздражение или какой-то дискомфорт, мысленно поговорите с каждым из них в отдельности. Расскажите, как вам было больно, сколько страданий вы испытали. Затем скажите этому человеку, что прощаете его и больше не держите зла. Пусть он идет своим путем. Он пришел, чтобы помочь вам пройти урок. Сейчас, когда вы откровенно признали свою боль и простили, – вы завершили прохождение этого урока. С миром и благодарностью отпустите каждого, кто вспомнится вам.

Снова позволяйте протекать через вас и уходить всем чувствам раздражения, боли, обиды, дискомфорта. Скажите себе, что любовь и свет Бога значительно сильнее этих чувств. Свет и любовь дают вам столько силы, что у низких энергий нет ни одного шанса задержаться с вами. Они уходят, уходят, уходят…

Вы полностью спокойны и расслаблены. Чистые, светлые энергии протекают через вас. Представьте, что они окутывают вас коконом и одновременно наполняют вас изнутри. Представьте, что вы в сияющем коконе, сквозь который уже не могут проходить ни обиды, ни тревоги, ни беспокойства, ни страхи. Вы защищены. Вы спокойны. Вы сильны. Вы умиротворены.

Еще немного спокойно подышите. Затем улыбнитесь, потянитесь и открывайте глаза.

Гость
 Добавлено: 29-08-2016 17:08
Нейтрализация диссонансных энергий, выраженных словесно


Хоть и говорят «слово не воробей, вылетит – не поймаешь», но мы можем нейтрализовать энергию даже уже произнесенных слов. Конечно, лучше было бы научиться вообще не произносить отрицательно заряженные слова, но это удается далеко не всегда. Требуется тренировка и самодисциплина. А пока этого нет, отрицательно заряженные слова порой вылетают сами собой, так, что мы не успеваем это проконтролировать. Если такое с вами случается, хотя бы научитесь замечать, когда вы говорите такие слова. Так вы научитесь понимать, почему вы так говорите. Вы научитесь распознавать те деструктивные установки, существующие в вашем сознании и подсознании, которые толкают вас к произнесению этих слов. Например, вы можете заметить, что в глубине души у вас еще есть остатки не очень хорошего отношения к самому себе, из-за чего у вас подчас вырываются слова «ах, я дурак», «вечно мне не везет» и т. п. Или вы можете заметить, что у вас еще есть привычка осуждать других и это то и дело прорывается в ваших разговорах. Значит, вы теперь будете знать, над чем вам еще предстоит поработать. А энергию произнесенных слов вы можете нейтрализовать прямо сейчас.


Сядьте в удобную позу, сделайте несколько глубоких вдохов и плавных медленных выдохов. Глаза можете не закрывать или прикройте их, если вам так удобнее. Вспомните содержание ваших разговоров за последние сутки. Постарайтесь как можно подробнее воспроизвести в памяти, что и как вы говорили. Отметьте, какие из ваших слов были отмечены отрицательными энергиями. Не звучали ли в ваших словах такие чувства и настроения, как осуждение себя или других, обида, гнев, разочарование, неверие в себя, уныние? Поймите: если вы заложили в свои слова, к примеру, обиду – то, совершив работу, эти энергии вернутся к вам, приведя в вашу жизнь людей или обстоятельства, которые обидят вас еще больше. Чтобы этого не произошло, надо нейтрализовать эту энергию.

Мысленно снова вернитесь в тот момент, когда вами были произнесены эти слова. Представьте их в виде потока энергии, который вы усилием воли останавливаете, не давая уйти от себя, и мысленно заключаете в шар фиолетового цвета. Вы видите, как в этом шаре, находящемся прямо перед вами, начинается кипение, движение, бурление энергий, которое все нарастает. Вы видите там разноцветные вспышки и сполохи. Они все ярче и сильнее. И наконец шар ярко вспыхивает фиолетовым пламенем и взрывается, превращаясь в яркое белое свечение. Мысленно отпустите его в небеса. Представьте, как оно поднимается все выше и выше и наконец тает в вышине. Испущенные вами энергии нейтрализованы и уже не смогут причинить вам вреда.


Выполняйте это упражнение всякий раз, когда негативно окрашенные слова вырвутся у вас помимо вашей воли.

Гость
 Добавлено: 29-08-2016 17:10
Исцеление энергий


Это упражнение поможет вам освободиться от диссонансных энергий и связанных с ними нежелательных мыслей и эмоций.


Важно расслабиться и принять удобную позу. Представьте, что вы как Божественный Дух обследуете ваше биологическое тело. Вы смотрите на это тело с большой заботой, с желанием привести его к гармонии и исцелить. Мысленно обследуя тело изнутри, вы замечаете области, где есть дискомфорт и напряжение. Глазами Духа вы можете воспринимать некоторые затемнения или пустоты, соответствующие этим областям. Также там может быть ощущение тяжести, неподвижности или какой-то густой, вязкой, непрозрачной субстанции. Вы можете чувствовать, что там нет света и там не циркулирует энергия.

Направьте туда светлые энергетические потоки. Темнота в этих областях сдвигается, рассеивается. Одновременно могут всплыть эмоции, создавшие эти темные энергетические субстанции. Позвольте этим эмоциям проявиться, и тогда они легче покинут вас. Не бойтесь, эта тьма представляет собой всего лишь энергии низких вибраций. В присутствии энергий высоких вибраций – направляемого вами Света – они просто не смогут продолжать свое существование и будут преобразованы.

Представьте, что на месте этих «черных дыр», или пустот, начинают циркулировать чистые, светлые, прозрачные энергетические потоки, растворяющие остатки диссонансных энергий.

Если вы почувствуете, что тьма поддается плохо, что диссонансные энергетические включения в вашем теле похожи больше на твердый камень – попросите свою Божественную суть и ваших ангельских помощников помочь вам сформировать фиолетовое пламя, которое вы направите на эти диссонансные энергии. Фиолетовое пламя – это мощнейшая преобразующая, трансформирующая сила, перед которой не может устоять диссонансная энергия, какой бы мощной и укоренившейся она ни была. Но помните, что создание фиолетового пламени – это энергозатратная работа, поэтому не выполняйте ее, если чувствуете усталость и недостаток сил. И в любом случае просите помощи у вашего Духа и ангелов для проведения этой работы.

Гость
 Добавлено: 29-08-2016 17:19
Переход под управление Духа


Духовные, Божественные программы нашей судьбы – всегда наиболее благоприятные, так как Бог наделил каждого из нас счастливыми возможностями на каждое наше земное воплощение. Но другие программы, которые мы получаем от социума, родителей, нашего земного окружения, очень часто мешают вступить в действие Божественным программам. Мы, сами того не желая, часто живем по тем программам, которые не приносят нам пользы, а то и приносят откровенный вред. Лишь перейдя под управление Духа (своего Божественного «Я»), мы можем нейтрализовать нежелательные программы и включить в действие Божественные программы, которыми предусмотрена для нас счастливая судьба.


Найдите возможность остаться наедине с собой, устройтесь в любой удобной позе, закройте глаза. Дышите ровно и размеренно, чтобы успокоиться, расслабиться, привести в порядок свои чувства и мысли. Сосредоточьтесь на области сердца и соединитесь со своим Божественным центром.

Мысленно или вслух скажите: «Дорогой Бог (Дух, Создатель, Творец и т. д.), покажи мне программы, не являющиеся Божественными, которым я по незнанию отдал управление своей жизнью».

Сосредоточьтесь на ощущениях в своем теле и внутреннем пространстве, определите области, где наблюдается некий дискомфорт (напряжение, тянущее чувство, ощущение чего-то вязкого, плотного, жесткого, холодного, темного и т. д.).

Мысленно или вслух задайте вопрос, снова обращаясь к Создателю: «Как именно эти программы повлияли на меня и мою жизнь?»

После у вас могут спонтанно возникнуть воспоминания вашего прошлого, но в новом для вас свете: с полным осознанием того, что все неприятности и неблагоприятные обстоятельства, имевшие место в вашей жизни, не были следствием предназначенной вам от Бога судьбы, а возникли лишь по ошибке, из-за действия неблагоприятных программ, которое вы по незнанию допустили.

Ваша задача в связи с этим осознанием – не впасть в самосожаления и переживания о прошлом, а понять, что эти ошибки были закономерны и вам нужно было через них пройти, чтобы прийти к тому знанию, которое есть у вас сейчас.

Мысленно или вслух скажите: «Я прощаю себя за ошибки, допущенные в прошлом. Я благодарю свое прошлое за ошибки, которые помогли мне прийти к осознанию своей Божественности, получить нужные знания и опыт. Я отпускаю от себя прошлое, чтобы нейтрализовать те программы, которые привели к ошибкам, исправить эти ошибки, и включить в действие Божественные программы, позволяющие построить предназначенную мне Богом счастливую судьбу».

Направьте энергии света и любви от вашего Божественного центра в те области вашего тела и внутреннего пространства, где ощущается дискомфорт от присутствия нежелательных программ. Представьте череду ярких вспышек перед глазами, в которых растворяются нежелательные программы, трансформируясь в любовь и свет Бога. Почувствуйте изменение ощущений в вашем теле на комфортные и приятные (ощущение тепла, расслабления, света, мягкости, прозрачности, чистоты).

Мысленно или вслух скажите: «Отныне я перехожу под управление Духа, и только Духа. Отныне мое тело, каждая его клетка, переходит под управление Духа, и только Духа. Отныне все то, что происходит в моей жизни, инициировано Духом, и только Духом. Отныне я строю свою счастливую судьбу по Божественным программам, предполагающим созидание наивысшего блага для меня и других людей. Да будет так».


Повторяйте это упражнение всякий раз, когда почувствуете дискомфортное душевное или телесное состояние, ведь любой дискомфорт как раз и свидетельствует о наличии нежелательных программ, которые необходимо нейтрализовать. За один раз все программы устранить, конечно, невозможно, тем более что многие из них имеют свойство до поры до времени не проявлять себя. Но если уж они «всплывают на поверхность» в виде дискомфорта, физического или душевного (плохого настроения, беспокойства, нервозности и т. д.), значит, эти программы вполне готовы к нейтрализации. Вот тогда снова возвращайтесь к этому упражнению, чтобы устранить их при помощи созидательных возможностей вашего Духа.

Гость
 Добавлено: 29-08-2016 17:20
Исцеление душевных ран, полученных в прошлом


Выполняйте это медитативное упражнение тогда, когда вы ощущаете хотя бы малейший дискомфорт в вашем физическом и/или душевном состоянии – именно так проявляет себя скрытая душевная травма, готовая к отработке. Не нужно делать эту работу профилактически, когда вы находитесь в состоянии комфорта и гармонии. Отрабатывайте только то, что проявляет себя, что реально беспокоит вас. Таким образом это упражнение не для регулярных повторений, а для выполнения по мере надобности.

Найдите возможность остаться наедине с собой. Сядьте в удобную позу, дышите ровно и размеренно, чтобы успокоиться, расслабиться и освободить свой разум от посторонних мыслей. Скажите себе, что ближайшие полчаса вы намерены посвятить самоисцелению от болезненных травм, доставшихся вам от прошлого.

Закройте глаза и настройтесь на то, чтобы глубоко исследовать свое телесное и душевное состояние. Ваша задача состоит в том, чтобы выявить наличие дискомфорта, как телесного, так и душевного. Даже намек на дискомфорт может указывать на некую болезненность, порой неосознанную, но лишающую вас силы. Вы можете выявить какое-то напряжение или просто чувство дискомфорта, как будто что-то «ноет» внутри, не обязательно физически.

Настройтесь на эту область дискомфорта в своем теле (или в своем внутреннем пространстве) и мысленно направьте туда свет от вашего Божественного центра.

Мысленно задайте себе вопрос: «Что это такое? Что болит? В чем причина?» – и настройтесь на получение ответа. Это может быть интуитивный ответ или воспоминание о том моменте прошлого, с которым связано получение данной раны. Будьте внимательны к любой мысли и воспоминанию, если даже оно промелькнет лишь каким-то намеком. Это может быть неожиданное воспоминание о том, что вы давно забыли. Но ваше подсознание и ваша истинная суть помнят об этом.

Вспомните, теперь уже осознанно, эту ситуацию и связанную с нею боль. Если боль будет выходить наружу в виде какой-то эмоции – позвольте ей высвободиться.

Затем скажите вслух или про себя: «Я благодарю эту боль, ведь она пошла мне во благо. Я благодарю эту боль, потому что стал сильнее с ее помощью».

Если эта боль связана с конкретным человеком, мысленно поблагодарите и его тоже – за то, что он предоставил вам возможность пройти через опыт страдания, трансформировать это страдание и стать сильнее.

Затем скажите: «Сейчас я трансформирую эту боль в золотую Божественную энергию». Представьте вспышку золотого огня перед вашими глазами, в котором мгновенно вспыхивает и сгорает энергия боли (в виде черного сгустка, который тут же обращается в золотую вспышку).

Скажите: «Свершилось. Я свободен». Поблагодарите Творца и ваших ангелов за помощь.

Гость
 Добавлено: 05-09-2016 17:47
Как получать силу от природы?

Сначала определите, к какой из природных стихий вас больше тянет. У каждого из вас есть склонность к той или иной энергии, или стихии – огню, земле, воздуху, воде. Это связано с тем, что в прошлых воплощениях вы препоручали хранить свою силу той или иной стихии. Теперь пришло время, когда вы можете эту силу вернуть. Это не значит, что вы не можете получать энергии от других стихий. Ведь природные стихии на самом деле взаимосвязаны и пребывают в единстве. Это единство, эту гармонию вам предстоит восстановить и в себе самих.

Начните осознанно вступать в контакт с природными энергиями. При любой возможности бывайте на свежем воздухе, подставляйте лицо ветру и солнцу, ходите босиком по земле, купайтесь…

Используйте все те прекрасные возможности, которые дает вам ваше биологическое тело. При этом не забывайте: необходимо вступать в контакт не только с физическими проявлениями земных стихий, но и с самой их сутью – душой, или энергиями. Передавайте им свет и любовь Бога, передавайте вибрации своего Духа. Направляйте из своего Божественного центра, от сердца эти вибрации воде, воздуху, земле, солнцу…

Затем принимайте вибрации природных стихий в свое существо. Таким образом вы будете возвращать себе ваши собственные энергии, которые были хранимы стихиями на протяжении тысячелетий. Таким образом вы не только вернете себе силу, но и проведете работу по повышению вибраций самой земной природы. Это ваша помощь Земле в ее просветлении и Вознесении.

Вы видите, что это не просто «подпитка», которую вы получаете от Земли, – это взаимовыгодное сотрудничество. Выигрываете и вы, выигрывает и Земля, и земные стихии.

Словесные формулы, помогающие в получении силы от природных энергий

&#9830; Я есмь Божественный Дух, получающий опыт жизни на Земле в биологическом теле. Я соединяю в себе духовную, Божественную, и земную, материальную природу. Здесь и сейчас я восстанавливаю целостность, гармонию и единство тела и Духа. Здесь и сейчас я становлюсь единым существом, соединившим в себе энергии Неба и Земли. Делая это, я выполняю важнейшую задачу, ради которой пришел на Землю.

&#9830; Я получаю силу из неиссякаемого, вечного Божественного источника. Я несу эту силу на Землю, делюсь ею с планетой и ее природными стихиями. Отныне я чувствую свое единство с Богом, со Вселенной, с Землей и земной природой. Я благодарю земные стихии за то, что они хранили мою силу. Я благодарю земные стихии за то, что они возвращают мне силу. Я направляю Воде, Воздуху, Огню, Земле как планете и как стихии мою любовь и благодарность.
&#9830; Мир един и неделим, и мы едины с природой. Я принимаю энергии природы всем своим существом. Я преображаю их своей Божественностью. В самом себе я соединяю любовь и свет Бога с силой и могуществом земной природы. Я преображаю мир и себя, создавая рай на Земле, повышая вибрации земной природы и всего материального мира. Новая Земля – это Земля, где Божественное и природное едино. Новая Земля – это Земля людей, наделенных Божественной и земной силой. Сейчас я собираю, соединяю эту силу в самом себе. Сейчас я возрождаюсь в своей новой силе и обновленной природе. Да будет так.

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
 Добавлено: 05-11-2016 18:17
13 вещей от которых стоит отказаться)) (из инета)

Не просто прочитайте… Попробуйте!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.

5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными.
Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить.
Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства, а ваша РЕАКЦИЯ.

6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям.
Все люди разные.

7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.


11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.

Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит.
Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, жены, мужья, учителя, правительство и общество.

Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание.
Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
 Добавлено: 24-04-2017 17:41
Ритуалы до дня рождения

https://www.youtube.com/watch?v=s1B4kv6d-88

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
 Добавлено: 12-05-2017 18:22
Эта беседа хорошо освежает))
стратегии выживания
Гандапас

https://www.youtube.com/watch?v=0cQQFsFcBq8

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
 Добавлено: 08-03-2019 14:19
Моше Фельденкрайз (1904-1984) разработал метод, который носит его имя, а также он был выдающимся инженером и первопроходцем боевых искусств. Его работа завоевала признание и восхищение тысяч людей во всем мире, включая некоторых из величайших светил нашего времени. Совсем недавно его работа была отмечена в бестселлере Нормана Дойджа «Мозг, исцеляющий себя».

Метод Фельденкрайза применим к людям из всех слоев общества и на всех этапах развития. Он особенно популярен как у детей с особыми потребностями, так и у взрослых, которые не могли найти исцеление где-либо еще, а также среди высококлассных артистов и спортсменов, которые используют метод для ускорения и углубления развития своих имеющихся отличительных навыков.

он был одним из первых черных поясов по дзюдо в Европе. Однако путешествие Моше в мир боевых искусств началось намного ранее, еще с его участия в деятельности еврейских сил самообороны (1920-1930). Интересно, что он прибыл в Палестину под британским протекторатом задолго до того, как Израиль приобрел независимость. Фельденкрайз вошел в контакт с Хаганой, секретной организацией, ставящей своей главной задачей защиту еврейских поселенцев. В это время стычки между евреями и арабами были весьма частыми и британцы имели ограниченный успех в их предотвращении. Данный факт послужил предпосылкой к возникновению идеи о необходимости обучения самообороне и джиу-джитсу членов организации.

https://www.youtube.com/watch?v=kEvdbWEIOs0

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7728
 Добавлено: 09-04-2019 12:54


ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС


Сегодня – вот всё, что есть; сейчас – единственное время, в котором вы есть, единственное время, в котором вы когда-либо будете. Если вы хотите жить, значит – сейчас или никогда

Упражнение 1. Присутствие.

Понаблюдайте за собой: действительно ли вы присутствуете там, где находитесь физически?

Когда вы пьете чай, вы действительно пьете чай (чувствуете его аромат, вкус, тепло) или вы мысленно в это время в другом месте? Наверняка в голове крутится вчерашний день или вы перенеслись всеми мыслями на завтрашнюю планерку? Когда вы едете в троллейбусе, вы действительно едете в троллейбусе или вы уже мысленно в отпуске и катите на водных лыжах? Хотя бы несколько дней понаблюдайте, насколько часто вы отсутствуете там, где находитесь физически.

Скорее всего, вы обнаружите, что в большинстве случаев вы далеко от своего тела. Что делать? Возвращаться!


Упражнение 2. Возвращение.

Следующий шаг в наблюдении себя – это возвращение "в момент”, в "здесь и сейчас”. Для этого достаточно придумать призыв и окликать себя, как только обнаружите, что вас нет на месте. Например: "Вернись в момент"! Или любую фразу, которая будет восприниматься вами как команда.

Вот вы чистите утром зубы, а мысленно уже беседуете с клиентом, которому наметили позвонить, как только придете в офис. В руках вместо зубной щетки вы ощущаете телефонную трубку, а вместо зеркала перед вами экран монитора. Обнаружив такое раздвоение, вы командуете: "Вернись в момент”! Тут же чувствуете вкус зубной пасты во рту, уютность мягкого халата, и ваше умывание из механического действия превращается во вполне осознанный утренний ритуал. Повторяйте это упражнение несколько раз в день не менее недели.


Упражнение 3. Чистое осознанное наблюдение.

Вот вы получили первый опыт наблюдения себя. Вы наблюдали свое отсутствие и присутствие.

Теперь пора распространить наблюдение на мысли и эмоции, которые вы переживаете.

В каждый момент времени вы испытываете какие-то эмоции, вы о чем-то думаете, вы совершаете какие-то действия или остаетесь в бездействии, например лежите. Теперь вы наблюдаете (осознаете) все, что с вами происходит, не оценивая то, что вы видите. Вы просто смотрите на это. Или смотрите на это параллельно всему.

Например, через час у вас важная встреча или публичное выступление. Но уже в этот момент вы видите свою заинтересованность в предстоящем событии, видите, как из-за желания не подвести, подать себя в выгодном свете в вас поднимаются беспокойство и страх, что может случиться что-то непредвиденное. Что вы можете опоздать или забыть сказать что-то важное.

Ваш ум подстраховывает вас, подсказывая заранее нужные слова; вы репетируете предстоящее выступление или диалог. В это время вы замечаете, что напряжение передается телу, что оно давит на виски. При этом вы не даете тому, что наблюдаете в себе, никаких оценок.

Наблюдение расширяется: вы видите свои переживания, вы видите свои мысли, вызванные этими переживаниями, вы видите свое тело, напряженное от переживаний, наблюдаете свои действия: как суетливо складываете бумаги, как меняется тембр вашего голоса, вы знакомитесь с собой, вы постигаете себя. Впервые осознаны в своей тревоге.

Вы принимаете её. И это самое главное.

Если при наблюдении вы замечаете, что хотите оценить себя, что возникает отношение к той реальности данного момента, то вы осознаете и этот порыв и классифицируете оценку именно как оценку, тем самым разотождествляясь с ней.

Важно помнить, что:

наблюдение – это не анализ, а лишь видение, свидетельствование того, что есть;

в каждый новый момент наблюдение ведется как бы впервые, весь прошлый опыт необходимо отложить в сторону;

важно само наблюдение (получение навыка наблюдения), а не то, что вы наблюдаете;

что бы вы в себе ни увидели, не устраивайте самодиверсий (то есть не впускайте в голову мысли, что вы не хотите быть таким, что вам не нравится то или иное переживание), просто исследуйте. Если есть необходимость что-то менять или планировать изменения, то есть смысл выделить для этого определённое время и, занимаясь этим, продолжать самонаблюдение.

ЭТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ УБРАТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Страницы: << Prev 1 2 3  ответить новая тема
Раздел: 
ДАО КУРАМА / Саморазвитие / Техники гармонизации и развития

KXK.RU