|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Зелёный / / Для красоты и здоровья |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 ...... 16 17 18 19 Next>> |
|
| Автор | Сообщение | |||
|
Eva летний дождь Сообщений: 3442 
|
Добавлено: 29-04-2013 16:38 | |||
|
Второй вариант диеты: 1-й день: суп, любые фрукты (кроме бананов), чай или кофе без сахара, клюквенный сок и воду (можно с лимонным соком). 2-й день: суп, утром и днем — зеленые овощи (кроме бобовых), вечером — одна печеная или отварная в мундире картофелина с растительным маслом; пить только воду. 3-й день: суп, любые фрукты и овощи, кроме картофеля и бананов, вода. 4-й день: суп, до 8 бананов, обезжиренное молоко, вода. 5-й день: суп, помидоры, на выбор — 300-450 грамм говядины, курицы или рыбы, обязательно 6-8 стаканов воды. 6-й день: суп, говядина, зеленые овощи, особенно листовые, вода. В чем секрет сельдерейного супа Диета очень низкокалорийная, состоит практически из воды (в том числе содержащейся в овощах и фруктах). Никаких жиров. Даже наоборот — входящие в состав супа зеленные овощи обладают отрицательной калорийностью, то есть на их переваривание организм вынужден тратить значительно больше энергии, чем может получить от их употребления. |
||||
|
Eva летний дождь Сообщений: 3442
|
Добавлено: 29-04-2013 16:43 | |||
Что хочу сказать о боннском супчике.  Я делала по второму варианту (набор продуктов), но обжаривала все как в первом варианте. Получается нереально вкусно. Но! Голод ощущается уже примерно через час после еды. Причем такой здоровый, волчий, интенсивный голод. Вероятно, дает себя знать отрицательная калорийность супчика. |
||||
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034 
|
Добавлено: 29-04-2013 16:50 | |||
|
Я пробовала посидеть на этой диете. Выдержала два дня и чувствовала себя буквально героиней Сельдерей разжигает аппетит и на фоне голодного желудка это даёт эффект адских мук. От запаха сельдерея я вообще тащусь  Только одно замечание насчёт фруктов - те, кто предрасположен к целлюлиту, должны помнить, что во фруктах довольно много сахара и даже сбросив вес, рыхлый и дряблый целлюлит всё равно вас не покинет.  |
||||
|
CYOKK хороший человек Сообщений: 2241 
|
Добавлено: 29-04-2013 16:54 | |||
|
Я худела одно время по этому супчику. Тогда он назывался "польским". Потом "итальянским". Сейчас он уже "боннский"... Вес сбросить реально. Но сексуальность должна сдерживаться, а также должны быть не затронуты потомки. Несколько лет спустя, я было попыталась настроиться на ТЕ энергии, но суп не пошёл. Моя коллега тож попыталась сесть на эту диету, так начала с самого начала есть суп над раковиной, чтобы выблевать если что! У неё сексуальность была прямо-таки развращаяще - фашисткая. Вобщем, при таком состоянии души, нечего даже и мечтать о результатах. |
||||
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922 
|
Добавлено: 29-04-2013 19:33 | |||
| А на мой взгляд, диеты вообще не нужны (если только речь не идет о лечебных диетах, когда человек должен исключать какие-то продукты). Достаточно уменьшить потребление сладкого, мучного и жирного, есть умеренно, двигаться, и никакого лишнего веса не будет. | ||||
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048 
|
Добавлено: 29-04-2013 22:37 | |||
|
и вообще, обжорство - смертный грех! А смысл диет мне понять не дано. |
||||
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 29-04-2013 23:02 | |||
Расстрелять!  |
||||
|
Eva летний дождь Сообщений: 3442
|
Добавлено: 30-04-2013 01:07 | |||
ДА?! Вот оно чо, Михалыч... (с) А я думала, это назкокалорийности.
Я тоже. 
Я диеты не придерживалась , ела все подряд, что хотелось. Кроме супа, разумеется. Но сам суп мне просто жуть как понравился. Так что все прошло гладко и без морально-физических проблем. Да, и три дня супа - минус три кг. Жалко, сельдерей кончился, надо будет еще супца сварить. Я вообще все, что с томатами и на томатном соке люблю - гаспачо разные и прочие подобные супы.
Обалдеть.  Зачем же так издеваться над собой?! 
|
||||
|
Eva летний дождь Сообщений: 3442
|
Добавлено: 30-04-2013 01:25 | |||
А что такое "лишний вес"?
|
||||
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922
|
Добавлено: 30-04-2013 02:00 | |||
| Лишний вес - это вес, который мешает хорошо себя чувствовать. | ||||
|
Eva летний дождь Сообщений: 3442
|
Добавлено: 30-04-2013 02:04 | |||
Это не ответ. Знаю много людей, которые вовсе не страдают от своей полноты и прекрасно себя чувствуют. |
||||
|
Eva летний дождь Сообщений: 3442
|
Добавлено: 30-04-2013 02:10 | |||
|
Идеальный вес (С) поперто из инета): Имеются следующие противоречивые сведения: 1.Объем талии у женщин не должен превышать 80 см, иначе налицо ожирение. 2. Различные считалки от "рост(см)-100" до "рост(см)-120". Как я знаю, по медицинским нормам "рост(см)-100" - это нормальный взрослый человек, а "рост(см)-120" должна весить балерина. 3. Некая американская формула для расчета идеального веса: ИВ=50кг+(Рост(см)-150)*0,75 т.е. при росте,скажем, 160 см, девушка должна весить 57,5 кг 4. Индекс Массы Тела. Рассчитывается ИМТ=вес(кг)/(рост(м))в квадрате. Т.е из предыдущего примера: 57,5/(1,6*1,6)=22,46 Нормы: ИМТ<18.5 - дефицит массы тела ИМТ 18,5-24,9 - нормальная масса тела ИМТ 25-29,9 - Избыточная масса тела ИМТ 30-34,9 - Ожирение первой степени ИМТ 35-39,9 - Ожирение второй степени ИМТ >40 - Ожирение 3 степени Кому лень считать, серия табличек: Соотношение роста и веса для: МОДЕЛЕЙ: 1.50 34кг 1.53 35кг 1.54 36кг 1.55 37кг 1.58 38кг 1.60 40кг 1.63 41кг 1.65 42кг 1.68 43кг 1.70 44кг 1.73 45кг 1.75 46кг 1.78 47кг 1.80 48кг БАЛЕРИН: 1.50 31кг 1.53 35кг 1.54 36кг 1.55 37кг 1.58 38кг 1.60 42кг 1.63 44кг 1.65 46кг 1.68 47кг 1.70 48кг 1.73 49кг 1.75 50кг 1.78 51кг 1.80 52кг ЗДОРОВОЙ ВЕС: 1.55 53кг 1.58 54кг 1.60 56кг 1.63 58кг 1.65 60кг 1.68 62кг 1.70 64кг 1.73 65кг 1.75 67кг 1.78 69кг ОЖИРЕНИЕ: 1.50 61кг 1.55 64кг 1.58 65кг 1.60 67кг 1.63 70кг 1.65 72кг 1.68 74кг 1.70 76кг 1.73 78кг 1.75 81кг 1.78 83кг
|
||||
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922
|
Добавлено: 30-04-2013 02:17 | |||
Это не тот ответ, который ты хотела услышать.
Значит они не страдают и прекрасно себя чувствуют. Проблемы нет. Я же сказала, что если кому-то плохо от избыточного веса - и морально, и физически - значит, плохо. |
||||
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922
|
Добавлено: 30-04-2013 02:18 | |||
| С похудением, кстати, вообще надо быть осторожным..особенно если за 50 перевалило. | ||||
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922
|
Добавлено: 30-04-2013 02:19 | |||
На нашем форуме, насколько мне известно, все стройные. Некоторые даже очень.
|
||||
|
Eva летний дождь Сообщений: 3442
|
Добавлено: 30-04-2013 02:21 | |||
 А какой я хотела услышать? ЗЫ: НЕ надо мне тыкать, тыкалка еще не выросла. |
||||
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922
|
Добавлено: 30-04-2013 02:23 | |||
Откуда же мне знать?
Я буду отвечать тебе, как сочту нужным.
|
||||
|
Eva летний дождь Сообщений: 3442
|
Добавлено: 30-04-2013 02:29 | |||
Да,да. У быдла всегда так.  Но не стоит труда, я с былом продолжать общаться не собираюсь. |
||||
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922
|
Добавлено: 30-04-2013 02:31 | |||
|
Я понимаю, что ты судишь по себе. Потому что обращение "на ты" у тебя ассоциируется только с быдлом. В общем-то, нормальное явление для хабалки из Таганрога.
|
||||
|
Eva летний дождь Сообщений: 3442
|
Добавлено: 30-04-2013 06:25 | |||
|
Пей меньше, Амбер из Зажопинска, не будут глюки мучить.
|
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 ...... 16 17 18 19 Next>> |
|
| Зелёный / / Для красоты и здоровья |