ПИТАНИЕ.....ХУДЕНИЕ))

Раздел:  --== Все разделы ==-- ------------------------------------------------------------- О Мастерах, для Мастеров БЛАГОтворительные сеансы РЕЙ КИ РЕЙ КИ (традиционное классическое) - Универсальная Жизненная Энергия Жизнь в Новых энергиях Эпохи Водолея Путь Воина Духа, МАГИЯ СИЛЫ Саморазвитие Причинно-следственные связи (карма) Здоровье ОБЩЕНИЕ Форум как ступени вашего духовного развития ДАО КУРАМА / Здоровье / ПИТАНИЕ.....ХУДЕНИЕ))

Страницы: 1 2 3 4 5  ...... 18 19 20 21 Next>>

Автор	Сообщение
marion999 Гость	Добавлено: 22-11-2006 14:28
	Согласно аюрведе лечение имеет свои уровни: 1. Первый уровень лечения – лечение телесного недуга. Это лечение осуществляется с помощью правильного питания, аюрведических лекарств, аюрведического массажа, комплекса очистительных мероприятий и упражнений. Это самый грубый уровень аюрведы, который дает лишь временное облегчение. 2. Второй уровень лечения – профилактика физических и психических болезней. Этот уровень лечения включает в себя соблюдение режима дня, употребление омолаживающих аюрведических средств, упражнения хатха йоги, пранаямы (дыхательные упражнения), достижение чистоты тела. Все эти ежедневные мероприятия в какой-то степени избавляют от телесных и умственных страданий, но не устраняют их причину – неправильного отношения к жизни. 3. Третий уровень лечения это развитие правильного отношения к социуму. Здесь на первое место выходит работа над своим характером, развитие в себе позитивного отношения к жизни. Пациент на этом уровне лечения принимает врача своим наставником в вопросах нравственности, морали и выполнения своего общественного и семейного долга. Строго следуя советам аюрведического врача и смиренно прислушиваясь к его наставлениям, человек, работая над собой, закономерно достигает действительно счастливых отношений с окружающими людьми. 4. Четвертый уровень лечения - развитие правильного отношения к высшей цели человеческой жизни. На этой ступени лечения пациенту уже требуется духовный наставник. Здесь главное внимание уделяется работе над своими убеждениями и взглядами над смыслом жизни. Эта нужная всем деятельность по очищению разума включает в себя: развитие в себе аскетизма, совершение пожертвований, чтение благоприятных ведических гимнов, молитв и мантр. На этом уровне лечения человек, по милости своего наставника, полностью избавляется от всех дурных привычек, развивает вкус к высшему счастью, с помощью которого быстро сжигает плохую карму и достигает счастливой судьбы. 5. Пятый уровень лечения - развитие правильного понимания духовной реальности. На этом уровне человек в глубочайшей концентрации на любовном служении всем живым существам и Господу Богу достигает высших духовных откровений. Древнее знание гласит, что настоящего счастья можно достичь, когда мы самоотверженно занимаемся духовной практикой. Таким образом, только на этом уровне лечения человек достигает максимального здоровья и счастья. Основные Принципы Аюрведы Аюрведа была открыта мудрецами Индии тысячи лет назад. Аюрведа является наукой о жизни или наукой о долголетии, которая обещает более крепкое здоровье, предохраняет от болезни или помогает в достижении долголетия. Согласно Аюрведе, вся деятельность во вселенной и в человеке сгруппирована в три основные функции – создание, организация и разрушение. Согласно Аюрведе, правильный баланс трех тонких энергий, названных Вата, Питта и Капха – это то, что сохраняет здоровье. Что такое Тридоша? Аюрведическое понятие о Тридоша является уникальным в медицинской науке. Аюрведа говорит, что тело человека состоит из тканей((дхатус), продуктов жизнедеятельности(малас) и дошаз( в свободном переводе энергетические силы). Так вот работой Тридоша и является помогать созданию всевозможных тканей тела и выводить любые лишние продукты жизнедеятельности из организма. Также, именно, Тридоша влияют на все движения, все преобразования, все сенсорные функции и многие другие функции в организме и мозге человека. Вата доша Вата доша отвечает за все движения в организме и является самой важной из трех дош. Она самая важная по двум причинам. Первое, если Вата становится разбалансированной в течение довольно продолжительного и достаточно долгого времени, это может вызвать разбалансирование двух других дош (Питта и Капха). Это может даже вызвать обе Питта и Капха стать разбалансированными. Это называется Тридошевый дисбаланс и его очень трудно преодолеть. Второе, Вата является главным мотиватором или двигателем, включая другие две доши, всех тканей(дхатус) и всех продуктов жизнедеятельности в организме. Вата обеспечивает следующие функции: Все выделения: плод, семенная жидкость, моча, пот и некоторые другие Помогает со всеми различными видами метаболизма в организме (называется Агни в Аюрведе) Контролирует все различные движения тела (как физические, так и умственные), включая такие вещи как, дыхание, сокращение сердца, мотивацию и сокращение мыщц Передача всех сенсорных импульсов от различных органов чувств к мозгу Питта доша Питта доша связана с огнем или теплом и отвечает за весь метаболизм в организме человека. Где бы не происходило преобразование, везде присутствует Питта (делая свою работу). Является ли это пищеварительный тракт, печень, кожа, глаза или мозг не имеет значение, так как Питта обеспечивает следующие функции: · Метаболизм - на всех различных уровнях от переваривания пищи до преобразования всего другого материала · Термогенез – поддерживает надлежащую температуру тела · Видение – преобразует внешние образы в оптические нервные импульсы · Аппетит – чувство голода и жажды · Понимание – из информации в знание, также объяснение и суждение · Мужество и храбрость - чтобы встречать смело ситуацию · Цвет и внешнее строение кожи лица – дает цвет и мягкость кожи Капха доша Капха является самой тяжелой из трех дош. Она обеспечивает конституцию и смазку, которая требуется телу. Эти качества помогают уравновешивать движения Ваты и метаболизм Питты. Крупный тяжеловесный футболист или борец является персоной с преобладанием Капхи. Капха обеспечивает следующие функции: Силу – чтобы выполнять физические задания Влажность и Смазку – чтобы препятствовать появлению излишнего трения между различными частями тела Стабильность – чтобы добавлять необходимый основательный аспект как к телу, так и к уму Массу и Конституцию – чтобы обеспечить полноту тканям тела Плодовитость и Половую зрелость – чтобы производить здоровое потомство Почему я должен заботиться об этом? Потому что научившись сохранять баланс Тридоша, можно добиться следующих целей: Профилактика от многих заболеваний, прежде чем вы ими заболеете (другими словами, сохраняй здоровье, будешь здоров до старости) Во многих случаях замедление или реверсия процесса болезни (особенно в случае многих аутоиммунных нарушениях) Помощь в установлении полного здоровья: физически, умственно и духовно (другими словами довести до максимума ваш полный потенциал) Что действительно прекрасно в Аюрведе - это то, что научиться сохранять баланс Тридоша очень легко. Многое в Аюрведе является здравым смыслом; она основана на законах природы. Инструментами, которыми каждый может пользоваться для сохранения баланса Тридоша, являются управление образом жизни и правильные режимы питания. Что такое нормальное состояние Тридоша? Когда достигнут баланс тридоша , человек ощущает здоровье на всех уровнях: умственном, физическом и духовном. Это намного больше, чем просто отсутствие болезни. Следующие области помогают определить, что Аюрведа рассматривает как здоровье. · Счастье - чувство благосостояния · Эмоции – очень уравновешенные эмоциональные состояния · Умственные функции – хорошая память, понятливость, смышлённость и способность рассуждения · Чувства – правильная работа глаз, ушей, носа, ощущений вкуса и осязания · Энергия – избыточная ментальная и физическая энергия для работы · Переваривание – легкое переваривания пищи и питья · Очищение – нормальное выделение продуктов жизнедеятельности: пот, моча, фекалии и других продуктов · Физическое состояние тела – здоровые ткани тела, органов и систем Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 22-11-2006 14:29
	ВАТА Вата - принцип, управляющий движением. Влияние Ваты в человеческом организме можно "равнять с действием ветра в природе. Как и ветер, Вата всегда находится в движении; ей свойственно быть быстрой, холодной, сухой, грубой и легкой. Эти же качества преобладают и в людях, принадлежащих к типу Вата. Характеристики типа Вата Слабое, худощавое телосложение. Быстрота реакции. Нерегулярный аппетит и пищеварение, Поверхностный, прерывистый сон; предрасположенность к бессоннице. Воодушевление, живость, богатое воображение. Возбудимость, переменчивость настроений. Быстрое восприятие новой информации, быстрое забывание. Склонность к беспокойству. Предрасположенность к запорам. Быстрая утомляемость; склонность к перенапряжению. Всплески умственной и физической энергии. Для личностей Вата характерно: испытывать голод в любое время для или ночи; получать удовольствие от возбуждающей обстановки и постоянных перемен; каждую ночь ложиться спать в разное время; пропускать еду и в общем жить без распорядка; в один день переваривать пищу хорошо; а в другой - плохо; испытывать непродолжительные всплески чувств, которые вскоре забываются; быстро ходить. Основной отличительной чертой типа Вата является изменчивость. Люди, принадлежащие к типу Вата, непредсказуемы и значительно менее стереотипны, нежели типы Пита и Капха. Разнообразие в размерах, формах, настроениях и поступках - их определяющая черта. У людей типа Вата умственная и физическая энергия выделяется всплесками. Им свойственно быстро ходить, испытывать голод в любое время, получать удовольствие от возбуждающей обстановки и перемен, засыпать в любое время ночи, пропускать еду, в один день переваривать пищу хорошо, а вдругой - плохо. ПИТТА Питта управляет пищеварением и обменом веществ. Она отвечает за все биохимические трансформации, которые происходят в организме, и тесно связана с производством гормонов и ферментов. Питта в теле сравнима с огнем в природе - она сжигает, трансформирует и переваривает. Питта является горячей, резкой и кислой. Люди типа Питта обнаруживают, как правило, следующие свойства. Характеристики типа Питта Среднее телосложение. Умеренная сила и выносливость. Хороший аппетит и сильная жажда, хорошее пищеварение. В периоды стресса склонность к гневу и раздражительность. Светлая или красноватая кожа, часто с веснушками. Отвращение к солнцу, к жаре. Предприимчивость характера, любит вызов. Острый ум. Точная, четкая речь. Не может пропускать еду. Белокурые, светло-каштановые или рыжие волосы, (либо рыжеватых оттенков). Личностям Питта свойственно: испытывать чудовищный голод, если обед откладывается хотя бы на полчаса; жить по часам, не тратя времени попусту; просыпаться среди ночи от ощущения жара и чувства жажды; контролировать ситуацию или чувствовать в этом необходимость; убеждаться на опыте, что окружающие считают вас слишком требовательным, саркастически или временами критично настроенными; ходить уверенной походкой. Основное свойство типа Питта - интенсивность. У каждого человека с ярко-рыжими волосами и румянцем на лице преобладает Питта, как и у всякого, кто отличается честолюбием, остроумием, прямотой, смелостью, склонностью вступать в споры или ревностью. Но воинственная сторона Питты не обязательно проявляется в явной или грубой форме. В состоянии равновесия люди этого типа выказывают теплые и нежные чувств и довольство жизнью. Для людей типа Питта характерно ходить решительной походкой, испытывать страшный голод, если обед откладывается на полчаса, просыпаться по ночам от ощущения жажды, жить по часам и полноценно использовать все свое время. КАПХА Капха отвечает в теле за структуру. Аюрведа говорит, что а природе Капха связана с принципами земли и воды. Капха обычно тяжелая, устойчивая, прочная, холодная, маслянистая, медленная, вялая н мягкая. Люди типа Капха характеризуются следующими присущими земле свойствами. Характеристики типа Капха Крепкое, мощное телосложение, огромная физическая сила и выносливость. Постоянный заряд энергии; медленные и изящные движения. Спокойная, мягкая натура, не склонная к гневу. Прохладная, ровная, плотная, бледная кожа, часто жирная. Медленное восприятие новой информации, но хорошая долговременная память. Крепкий, продолжительный сон. Предрасположенность к ожирению. Медленное пищеварение, умеренный аппетит. Любящий, терпимый, прощающий. Склонность к собственничеству, самодовольству. Личностям Капха свойственно: долго раздумывать, прежде чем принять какое-либо решение; медленно просыпаться, долго лежать в постели и после подъема непременно выпивать чашку кофе; довольствоваться своим положением и сохранять его, примиряя других; уважать чувства других людей (к которым вы испытываете настоящую симпатию); находить эмоциональное удовольствие в еде; изящно двигаться, иметь увлажненные глаза и ходить легкой, скользящей походкой даже при избытке веса. Основное свойство типа Капха - расслабленность. Капха обеспечивает стабильность и прочность, а также дает физическую силу и крепость, которые определяют мощное телосложение ее типичного представителя. Аюрведа считает этих людей счастливыми, поскольку они, как правило, отличаются крепким здоровьем и безмятежным, спокойным мировосприятием. Для Капхи очень характерно долго раздумывать, прежде чем принять определенное решение; крепко спать и медленно просыпаться; искать эмоциональное удовольствие в еде; довольствоваться своим положением и сохранять его, примиряя других. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 02-12-2006 23:48
	Согласно Аюрведе, различные ароматы соответствуют вкусам и действуют на организм также как вкус. 1. Сладкий – успокаивает, охлаждает (сандал, роза, корица) 2. Кислый – согревает, успокаивает (полынь лимонная, кевда, мотхья) 3. Соленый – согревает, улучшает аппетит (запах моря, водорослей) 4. Острый – согревает, возбуждает (запах кардамона, красного и черного перца) 5. Горький – охлаждает, успокаивает (запах аира, миндаля) 6. Вяжущий – охлаждает, ободряет (запах грецкого ореха, айвы, зеленых яблок) Ароматические масла и благовония – не просто приятно пахнущие вещества, это активные соединения с широким спектром действия на организм человека. Роза – Умиротворяет ум, успокаивает нервную систему, снимает головные боли и переутомление, повышает активность жизнедеятельности и сопративляемость болезням, повышает высокое кровяное давление, нормализует пульс, применяется при лечении туберкулеза. Розовое масло при применении внутрь действует как противовоспалительное, антисептическое, ранозаживляющее и мягчительное средство (при болезнях желудка, печени и т.д.) Сандал - успокаивает ум, обостряет интеллект, создает ощущение наслаждения, улучшает настроение, способствует творческому вдохновению, благоприятно для медитации, охлаждает в жару, повышает иммунитет и сопротивляемость организма, антисептик мочеполовой и дыхательной системы. Жасмин – гармонизирует нервную систему, ободряет, является эротизирующим средством для женщин, предотвращает женские болезни, улучшает состояние кожи, применяется при лечении туберкулеза и простуды с потерей голоса. Мускус – создает атмосферу духовности, отгоняет негативные мысли, помогает при медитации, используется для лечения начальных стадий рака. Корица – снимает депрессивное состояние, поднимает настроение, снимает тошноту, головокружение, противообморочное средство, эротизирующее средство. Миндаль – тонизирует, укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение. Масло при массаже дает согревающий и расслабляющий эффект. Анис – обладает отхаркивающим и смягчающим действием, успокаивает, снимает мигрени и головокружение, устраняет тахикардию. Лимон – имеет бактерицидное действие, тонизирует вегетативную нервную систему, снимает головную боль, тошноту, головокружение при спазме сосудов головного мозга. Стимулирует иммунитет, особенно при эпидемиях гриппа. Настраивает на философское восприятие трудностей и потерь, способствует медитации. Ладан – устраняет депрессию и бессонницу, обладает противовоспалительным действием на организм, благоприятствует медитации. Шалфей – для лечения бронхиальной астмы, кашля, ангины, воспаления среднего уха, при воспалении мочевыделительной системы, печени и желчного пузыря, туберкулезе легких, болеутоляющее средство. Употребляется при нервозах, сердцебиении, неврастении. Лаванда – при депрессии, мигрени, бессоннице, повышает внимание, снижает утомляемость. Мята – применяется при простуде, гриппе, бронхите, насморке, стимулирует при умственных утомлениях, улучшает кровообращение, пищеварение, лечит морскую болезнь. Антисептическое средство для помещений. Эвкалипт – антисептическое, отхаркивающее действие. Полынь лимонная – освежающий эффект при ароматизации помещений, тонизирует. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 02-12-2006 23:58
	Панчакарма - очищение тела. Физическое засорение организма, как пыль на зеркале, играет не последнюю роль в сокрытии от нас нашей истинной природы. Это загрязнение лежит гораздо глубже, чем пыль, и оказывает не только физическое воздействие: боль и страдания могут изменить всю психологию. Ценность панчакармы в том, что она предлагает целостную методику разгрузки и выведения токсинов из каждой клетки, используя при этом естественные выводящие пути организма: потовые железы, кровеносные сосуды, мочеполовой тракт и кишечник. В древних текстах панчакарма прославляется как сезонное лечение для поддержания равновесия год от года. Несмотря на достаточно высокий уровень здравоохранения, который дает нам возможность в основном чувствовать себя здоровыми, американцы все же приходят к старости несвободными от болезней. Фактически, менее чем у трети пожилых людей не наблюдается никаких признаков рака, сердечных заболеваний, артрита, диабета, остеохондроза и других характерных для старости дегенеративных изменений. Все эти заболевания не имеют какой-либо особой причины; в глазах западного врача они представляют собой комплекс изменений, которые накапливаются в организме в течение всей жизни, как катящийся снежный ком вбирает все новые снежинки. Каждая отдельная снежинка не является причиной появления снежного кома, но с каждой снежинкой ком становится все больше. Если перевести все это на язык физиологии, то снежинки — это крошечные кусочки амы, и мы не можем помышлять о достижении идеального равновесия, если они не будут выводиться немедленно после образования. Очищение от токсинов, воздействие на аму. Ама—скопление токсинов, непереваренной пищи или отходов жизнедеятельности организма—усложняет лечение трех дош. В общем виде Ама имеет те же характеристики, что и Капха: она тяжелая, плотная, холодная, вязкая и состоит главным образом из скоплений слизи. Но в то же время она может соединяться с любой из трех дош. Доши, соединенные с Амой, именуются Сама (к слову Ама добавляется приставка с. обозначающая «вместе с». Образованное таким образом слово Сама означает «с Амой».) Вата может скапливаться в толстом кишечнике в виде газов, распространяться в тонкий кишечник и препятствовать действию пищеварительной силы (Агни), порождая Аму. Капха может скапливаться в желудке в виде слизи и также распространяться в тонкий кишечник, подавляя Агни и порождая Аму. Питта может скапливаться в тонком кишечнике в виде желчи и, хотя она горячая, своими жидкими и маслянистыми свойствами она может блокировать Агни и порождать Аму. Такие состояния называются соответственно Сама Вата, Сама Kaпxa и Сама Питта. По своим свойствам Ама и Агни противоположны друг другу. Ама—холодная, влажная, тяжелая, мутная, грязная и с плохим запахом. Агни— горячий, сухой, легкий, чистый и с приятным запахом. Для лечения состояний Амы необходимо усилить Агни. В психологическом плане Ама образуется при сдерживании отрицательных эмоций. Негативные эмоции подавляют психический Агни, т.е. ясность ума. В результате уменьшается и физический Агни. Непереваренные переживания становятся такими же токсичными, как и непереваренная пища. Симптомы Амы включают в себя потерю чувства вкуса и аппетита, несварение, налет на языке, дурной запах изо рта, слабость, ощущение тяжести, апатию, признаки закупорки каналов и сосудов. К дополнительным симптомам относятся накопление в организме отходов жизнедеятельности, неприятный запах тела, мочи и кала, глубокий, тяжелый или притуплённый пульс, ослабление внимания, потеря ясности восприятия, депрессия, раздражительность и подавление других дош. Ама является корнем всех простуд, лихорадок и гриппозных состояний, а также всех хронических болезней, связанных со слабостью иммунной системы: от аллергий и сенной лихорадки до астмы, артритов и рака. При появлении таких признаков Амы лечение должно быть направлено прежде всего на ее устранение, особенно если сразу две или, тем более, все три доиш смешаны с Амой, поскольку в этом случае непосредственное воздействие на доши не даст нужного эффекта. Тонизирующие и омолаживающие методы терапии также можно применять лишь после того, как организм будет очищен от Амы. Ама уменьшается под воздействием трав, имеющих горький или острый вкус. Горький вкус, состоящий из воздуха и эфира, помогает выделить Аму, тяжелую по своей природе, из органов и тканей, в которых она скопилась. Он стимулирует катаболиче-ские процессы в теле, благодаря которым разрушается чужеродный материал. Горький вкус иссушает и, подобно сухому льду, как бы замораживает Аму, способствуя тем самым ее разрушению. Острый вкус, состоящий из огня и воздуха, сжигает и уничтожает Аму. У него те же свойства, что у Агни; укрепляя Агни, он способствует перевариванию Амы. Обычно вначале используется горький вкус для того, чтобы прекратить развитие Амы. Затем для восстановления нормального обмена веществ, поглощения Амы и для того, чтобы не позволить ей опять развиться, используется острый вкус. Одного горького вкуса может оказаться недостаточно для полного уничтожения Амы и восстановления Агни на должном уровне. Увеличивают Аму вещества со сладким, соленым или кислым вкусом. Сладкий вкус, подобно Аме,—тяжелый, холодный и влажный. Соленый вкус—также тяжелый и влажный. Соленый и кислый вкусы в силу своих горячих и влажных свойств могут усугублять лихорадку и токсический жар в крови, обычно сопровождающие Аму. Вяжущий вкус оказывает на Аму двоякое действие. Он сокращает ткани, тормозит процессы выделения и может способствовать задержке Амы. Тем не менее его можно использовать для восстановления слизистых, поврежденных в результате инфекций. вызванных Амой. Таким образом, в лечении он должен дополнять горький и острый вкусы. Поскольку основным свойством Амы является тяжесть, излечивается она в первую очередь травами и диетой, имеющими легкую природу. Часто хорошим методом лечения оказывается голодание— его применяют до тех пор, пока не очистится язык или не вернется аппетит. При лечении различных заболеваний, в которых основным болезнетворным фактором является Ама. особенно эффективны лечебное голодание и не содержащие слизеобразую-щих продуктов диеты, а также детоксицирующая терапия. Они могут принести пользу даже в тех случаях, когда индивидуальная конституция не определена достаточно точно. Поскольку свойства дош изменяются при смешивании с Амой, то травы, ослабляющие ту или иную дошу. могут оказаться неэффективными для ее ослабления в состоянии Самы. Травы же, которые обычно возбуждают дошу, в состоянии Самы могут ее ослабить. Таким образом, следует различать не только дошу, но и то, с Амой она или без нее— Сама или Нирама* (Нир- означает «без», Нирама—«без Амы») состояние. Мутность, клейкость и плотность Амы изменяют свойства дош. Вата, сама по себе легкая и сухая, при смешивании с Амой становится тяжелой и влажной. Питта, горячая и влажная, становится менее горячей и еще более влажной. Капха становится тяжелее, будучи сама по себе медленной, из-за Амы она может стать неподвижной или застрять. ВАТА, САМА. Симптомы: запоры, дурной запах изо рта и зловонный кал, толстый налет на языке, вздутие и боли в животе (усиливающиеся при пальпации, массаже и использовании масел), кишечные газы, спастические боли, плохой аппетит, тяжесть, слабость, медленный пульс. Всё это усугубляется в пасмурную погоду. Лечение: главным образом травы с острым вкусом, стимулирующие и ветрогонные, в сочетании с небольшим количеством послабляющих или слабительных для удаления токсинов. ВАТА, НИРАМА. Симптомы: запоры и неприятный запах отсутствуют, боль слабая (ослабляется при надавливании), язык чистый, сухость и вяжущий привкус во рту, тело легкое, сухое: истощение тканей большее, а усталость выражена меньше. Лечение: главным образом сладкие и острые травы с тонизирующим и омолаживающим действием для восстановления тела. ПИТТА, САМА. Симптомы: потеря аппетита, жажда умеренная, желтый налет на языке; моча, кал и слизь—желтые или зеленые; густые, с желчью рвотные выделения; тяжесть в желудке, дурной запах изо рта, горький или кислый привкус во рту, легкое ощущение жжения, кожные высыпания, затуманенное восприятие. Все эти симптомы могут усугубляться под воздействием холода. Лечение: направлено на удаление токсинов; в основном используются травы с горьким и острым вкусом, горькие тоники и стимулирующие средства. ПИТТА, НИРАМА. Симптомы: чрезмерные аппетит и жажда; красный или воспаленный, без налета язык; моча и кал— чистые, красноватого или темного оттенка: сильное ощущение жжения, приступы жара; головокружение, некоторая взбалмошность в поведении, обостренность восприятия. Лечение: охлаждающая и тонизирующая терапия, главным образом с использованием горьких трав. КАПХА, САМА. Симптомы: мутная, липкая или густая, плохо отделяемая слизь, которая скапливается в горле, покрывает налетом язык; слюна тянется нитью, во рту кислый или соленый привкус; застойные явления, ощущение стесненности в груди, затрудненное дыхание, наличие слизи в моче и кале, плохой аппетит, ощущение тяжести, усталости, тупая боль во всем теле. Лечение: в основном острые и горькие травы со стимулирующим и противозастоиным действием для устранения токсинов, уменьшения количества слизи и жира. КАПХА, НИРАМА. Симптомы: слизь водянистая, жидкая или пенистая, легко отделяемая; сладкий привкус во рту, аппетит нормальный, язык чистый, слизи в моче и кале нет. боли отсутствуют. Лечение: главным образом острые и сладкие травы, отхаркивающие средства для удаления избытка слизи и Kanxu. Традиционный аюрведический подход состоит в том, чтобы привести доши из состояния Самы в состояние Нирамы. После устранения Амы можно воздействовать непосредственно на доши, удаляя их избыток или. наоборот, тонизируя их. Невероятная жизнь махараджи Тапасвиджи (1770-1955). По рождению Тапасвиджи был царевичем сикхов — религиозно-этнической группы на севере Индии. Его обучали военному делу, и после смерти отца он стал военным вождем. В возрасте пятидесяти пяти лет трагические события оборвали жизнь его ближайших родственников, и отчаяние подвигло Тапасвиджи отречься от всех мирских благ. Он нашел себе учителя — гуру, искушенного в йогических практиках, — и стал вести суровую жизнь подвижника. Шесть лет он провел в пещере без всякой пищи, терпеливо перенося холод и зной и подолгу выдерживая неудобные позы. Затем в течение двадцати четырех лет он ходил или стоял без отдыха, подняв левую руку над головой. Три года, семь и восемь лет он провел, не сходя с места. В течение двенадцати зим он еженощно проводил шесть часов в медитации на берегу холодного, как лед, озера, в одной лишь набедренной повязке; ученики время от времени поливали его ледяной водой. Летом же он ежедневно проводил по шесть часов под палящим солнцем, окружив себя кольцом костров. К столетнему возрасту тело Тапасвиджи износилось. Он почти оглох и ослеп, потерял все зубы; спина его согнулась; передвигался он, лишь опираясь на трость. Тапасвиджи приготовился к смерти и отправился к месту последнего упокоения. Но по дороге он встретил одного йога, который распознал духовное величие Тапасвиджи и уговорил его пройти 90-дневный обряд кайя-кальпы. После этого обряда к Тапасвиджи вернулся облик тридцатилетнего мужчины: седина сошла с его волос, во рту выросли новые зубы, а тело стало гибким и сильным. Отблагодарив йога 90-дневным служением, Тапасвиджи приступил к еще более суровому подвижничеству. За свою долгую жизнь он проходил кайя-кальпу еще дважды, каждый раз обретая новую молодость, а вместе с нею — возможность путешествовать, проповедовать и демонстрировать тысячам людей свои духовные достижения и отрешенность от мирских благ. В возрасте 185 лет он в последний раз продемонстрировал полную власть над своим телом, вновь ослабевшим и изможденным недугами. В одно мгновение Тапасвиджи преобразился в могучее, сияющее существо, пропел священный слог ОМ и в ту же секунду умер. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 02-12-2006 23:59
	Мармотерапия. Мармы — это энергетические центры тела. Слово «марма» в буквальном переводе означает «тайный», «скрытый» или «жизненно важный». В китайской медицине на основе марм разработана сложная терапевтическая система — так называемая меридианная система акупунктуры. В древности знания об этих центрах использовались в военном деле: ранение или удар в такую жизненно важную точку подрывали энергетику врага. Врачам же знание марм помогало излечивать воинов, раненных в битве. Мармы — это точки стыка между физическим телом и тонкими энергетическими телами. Многие из марм связаны с определенными мышцами, органами или тканями. Воздействие на мармы в процессе массажа или самомассажа способствует гармонизации энергий и восстановлению функций тех или иных органов, придает силы или помогает расслабиться. Марма-терапию традиционно применяют в сочетании с индийским массажем, но можно проводить ее и отдельно, а также совместно с другими терапевтическими методами. Основной единицей измерения, которая используется для определения местонахождения марм, является палец. Поскольку толщина пальцев у разных людей неодинакова, то измерения проводятся на основе размеров пальца пациента. В марма-терапии не требуется такая высокая точность измерений, как в акупунктуре; диаметр некоторых марм достигает 15 см. Для удобства работы мы включили в эту книгу схему марм и таблицу с описаниями их местонахождения. Традиционно для стимуляции и массажа марм применяются растительные масла, настоянные на лекарственных травах. Однако на Западе гораздо более популярны эфирные масла, которые, помимо прочего, обладают более мощным действием. Поскольку каждая марма соотносится с определенным участком или функцией организма, для ее стимуляции следует выбирать эфирные масла, соответствующие этой части тела или функции. Далее в таблице мы приводим номера марм (по нашей системе), их индийские названия, местоположение, части тела или функции, с которыми они связаны, и некоторые эфирные масла, которые можно использовать для их стимуляции. Мармы следует массировать большим пальцем. Перед массажем нанесите на марму капельку теплой смеси растительного масла с эфирными маслами, подобранной в соответствии с индивидуальной конституцией и состоянием пациента. Начните с круговых движений малого радиуса, массируйте точку плавно, по часовой стрелке. Каждый следующий круг должен быть немного шире предыдущего. Выполнив пять расширяющихся круговых движений, начинайте сужать круги, медленно наращивая давление. Этот цикл из пяти расширяющихся и пяти сужающихся кругов следует повторить три раза. Блокированные или вышедшие из равновесия мармы более чувствительны, и при нажиме на них возможны болевые ощущения. Если вы подозреваете, что марма блокирована, то после нанесения массажного масла можете капнуть на нее неразбавленным эфирным маслом. Эта дополнительная стимуляция поможет устранить застой энергии. ТАБЛИЦА МАРМ РУКА 1а. Кшипра Основание большого пальца руки Страсть; связана с волей; желудок Кардамон, сандал, фенхель; ветрогонные 1b Кшипра Основание мизинца руки. Страсть; связана с волей; желудок Кардамон,сандал, фенхель; ветрогонны 2а. Талхридая Центр ладони Сердце Апельсин, кардамон, роза 2b Талхридая Кончики пальцев руки. Нервозность; иркуляция Иланг-иланг, розовое дерево, сандал, чампа 3 Манибандха Точка на запястье со стороныбольшого пальца Самовыражение Самовыражениево внешнем мире Валериана, ветивер, джатамамси, розовое дерево 4. Корчша Точка на запястье со стороны мизинца Циркуляция Апельсин, кеава, кипарис, лаванда, можжевельник 5. Карпорам Центр передней боковой стороны локтя Половой метаболизм Гвоздика, джатамамси, дхавана, корица 6а. Курпара Внутренняя и наружная стороны локтя правой руки Печень, желчный пузырь Имбирь, роза 6b. Курпара Внутренняя и наружная стороны локтя левой руки Селезенка Кориандр, мирт, розмарин 7. Орви Центр наружной стороны плеча Кровообращение Апельсин, гвоздика, камфора, тимьян, эвкалипт ШЕЯ 8. Кракнрик Точки, расположенные в 2—3 см вбок от основания черепа Входное отверстие сердца, легкие; застойные явления в грудной клетке Базилик, каяпут,эвкалипт 9. Без названия Центр основания черепа Умственное переутомление; аллергии Базилик, лимонная трава, мирт, розмарин;все цитрусовые 10. Манья Под ухом напередней сторонешеи Кровеносные сосуды; циркуляция Герань, лаванда, можжевельник, розмарин 11. Ширамантрика Точки в нижней части передней стороны шеи "Мать всего сущего"; сосуды Каяпут, камфора, кипарис, мирт, сандал, эвкалипт ГРУДНАЯ КЛЕТКА 12. Нела Стык ключицы с грудиной Щитовидная железа, 5-я чакра Водоросли морские, каяпут, сандал 13. Апастамг Точка в верхней части грудины под правой ключицей Мышечный тонус; сердце Кардамон, лимонная трава, роза, розмарин 14. Какшадхара Точка в верхнейчасти грудины под левой ключицей Мышечный тонус, сердце Кардамон, лимонная трава, роза, розмарин 15а.Хридаям Центр верхней части грудины Тимус, 4-я чакра Дягиль, кумин, мирт, роза, тысячелистник, шафран 15b.Хридаям Центр нижней части грудины Сердце Апельсин, кардамон, роза, шафран 16. Манипура Нижняя оконечность грудины 3-я чакра, воля Анис, дхавана. сандал, чампа ЖИВОТ 17. Наби Точка в 5 см ниже пупка Равновесие; творчество; выделение; 2-я чакра Имбирь, "кедровая древесина", кипарис, трифолия, шалфеи мускатный 18. Васт Центр лобковой кости Сексуальнаяэнергия; выживание Дхавана, имбирь, сандал, трифолия, тысячелистник НОГА (передняя сторона) 19. Лохитакшам Паховая складка Отток лимфы Герань, жасмин, иланг-иланг, мускатный орех, роза, чампа 20. Ови Центральная точка передней стороны бедра Освобождение, избавление от старого Лаванда, роза, тысячелистник, трифолия. 21. Ани Центральная точка над коленом Равновесие Лаванда, роза, сандал, тысячелистник 22а. Джану Две точки над коленом Равновесие "Кедровая древесина", лаванда, сандал, тысячелистник 22b. Джану Две точки под коленом Суставы "Кедровая древесина", лаванда,сандал, тысячелистник 23. Без названия Середина наружной стороны голени Почки и надпочечники Апельсин,"кедровая древесина", кипарис, мирт, сандал 24. Без названия Нижняя часть внутренней стороны голени Репродуктивная система Ветивер, герань, дхавана, дягиль, шалфей мускатный 25. Гульпха Внутренняя и наружная стороны лодыжки Репродуктивная система Ветивер, джатамамси, дхавана, шалфей мускатный СТОПА 26. Кипрам Над основаниями пальцев с верхней и подошвенной сторон Носовые пазухи, лимфа Камфора, розмарин, эвкалипт 27. Корчша Возвышение подбольшим пальцем ноги с подошвенной стороны Желудок Кеава, сандал 28. Талхридаям Центр подошвы Сердце Кардамон, роза, розмарин.сандал 29. Корчшир Центр пятки Связана с позвоночником; 1-я чакра Ветивер, джатамамси, дягиль, трифолия НОГА (задняя сторона) 30а. Индравасти Центр икры Судороги, боли в ногах Гаультерия, лаванда, лимонная трава 30b. Индравасти Нижняя часть икры Спортивность Гаультерия, лаванда, лимонная трава 31. Джану Подколеном Селезенка (на левой ноге), печень и желчный пузырь(на правой ноге) Дягиль, лимон, мелисса, тысячелистник 32. Ани Нижняя точка задней стороны бедра Кишечник Имбирь, тимьян, трифолия 33. Ворве Верхняя точка задней стороны бедра Кровообращение в ногах Кипарис, можжевельник, эвкалипт 34. Ктектанинам Центр ягодицы Равновесие Герань,лаванда, роза, сандал, тысячелистник СПИНА 35. Гудам Нижняя точка крестца Связана с 1-й чакрой Ветивер, джатамамси, имбирь, кипарис, ладанная камедь 36. Кукундарае Верхняя точка крестца Связана со 2-й чакрой Апельсин, береза, кипарис, можжевельник 37. Нитамба Нижние точки области почек Почки Апельсин, кипарис, лимонная трава, можжевельник 38. Копрам Верхние точки области почек Надпочечники Герань, дягиль, лаванда, тысячелистник 39. Врати Середина спины Сердце, легкие Камфора, кардамон, роза, розмарин, эвкалипт 40. Ашпалака Верхняя часть спины Тимус, сердце Лаванда, роза, тимьян, тысячелистник ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС и ГОЛОВА 41. Асаха Верхняя точка плеча Успокаивает нервы; самооценка Имбирь, "кедровая древесина", розовое дерево, сандал 42. Шаунк Спереди над ухом Ясность слуха Лаванда, мята перечная, эвкалипт 43. Уткшепау Сзади над ухом Усиливает вниманиеи стимулируетработу мозга Базилик, камфора, розмарин 44. Апа Висок Зрение Базилик, лимон, мята перечная, шалфей мускатный 45. Стхапуи Между бровями Гармонизирует 6-ю чакру; гипофиз; внутреннее зрение Базилик, жасмин, камфора, кеава, лаванда, хна 46. Адхипати Макушка Гипофиз; самореализация; гармонизирует 7-ю чакру Ладан, мирра, шамама 47. Нади Верхняя точка затылка Задняя доля гипофиза Брами, сандал. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 03-12-2006 00:11
	Коррекция индивидуальной доши. Аюрведа. С позиций Аюрведы больных следует лечить в соответствии с их конституцией. Соответствующее лечение, таким образом, не симптоматическое, а затрагивает саму физиологическую и психологическую сущность пациента. Целью Аюрведы является не излечение какой-либо конкретной болезни, а восстановление естественной гармонии каждого пациента. В результате затрагиваются глубинные механизмы всех болезней, которые проявляются у того или другого лица. При лечении же "болезней" врачеватель действует лишь общим образом или поверхностно. Знание конституции служит ключом для холистического или интегрального лечения, что является истинной основой любой профилактической медицины. При дифференцировании болезней в соответствии с конституцией мы можем понять, почему различные травы лечат одну и ту же болезнь, или же почему некоторые травы действуют на много болезней. В Аюрведе мы воздействуем на индивидуальную конституцию, ориентируясь на превалирующую дошу. Вообще говоря, мы воздействуем на дошу с помощью трав или терапевтических воздействий, природа которых противоположна характеру соответствующей доши. Согревающие и подсушивающие виды лечения применяются в случаях конституции капха, которая тяготеет к охлажденности и влажности. Нагревание и увлажнение используется в случае ваты, для которой характерна тенденция к охлаждению и сухости; охлаждение и подсушивающее лечение используются для конституции питта, качество которой -- избыточная теплота и влажность. Однако в некоторых случаях травы, которые акцентуируют соответствующую дошу, могут способствовать лечению ее. Некоторые травы, которые усугубляют капху как, например, лакрица, путем разжижения избыточной или накопившейся капхи посредством увлажняющего действия соответствующей травы, облегчают ее выведение из организма. Поэтому то обстоятельство, что та или другая трава может усилить данную конкретную дошу, вовсе не означает, что такая трава ни в коем случае не может использоваться при лечении соответствующей доши. Такая трава может быть полезной в условиях кратковременного ее применения, или же в случае уравновешивания ее другими травами, более антагонистического в отношении соответствующей доши характера. Гербальные курсы лечения и составы следует рассматривать интегрально в соответствии с общей стратегией и конечным ее результатом. Индивидуальная конституция и заболевания Индивидуальная конституция обычно определяет тот профиль болезней, к которым предрасположен соответствующий человек. Например, лица с конституцией капха склонны страдать болезнями данного стереотипа, как например, простудные и застойно-гиперемические заболевания. Однако, эти люди могут также страдать от заболеваний иной природы, нежели их конституция, как например, характерной для капха-типа людей простудой может заболеть и индивид с конституцией питта. Поэтому мы должны учитывать не только природу соответствующего пациента, но также и болезни, его поразившей, и воздействовать на то и другое. На санскрите индивидуальная конституция называется пракрути, что означает "природа". Патологическое состояние (болезнь) называется викрути, что означает "отклонение от природы". При выяснении конституции того или иного лица мы в большей степени ориентируемся на врожденные показатели, такие, как физическая конституция, или же долгосрочные, проходящие через всю жизнь наклонности и пищевые предпочтения. С другой стороны, выяснение характера заболеваний в большей степени определяется симптомами, которые могут носить временный характер. В случае, когда наша травотерапия имеет целью воздействовать на острые, временные или поверхностные патологические состояния, то определение индивидуальной конституции не имеет особой важности. В этом случае мы можем просто и непосредственно воздействовать на само болезненное состояние. Однако в случае более глубоко укоренившихся и хронических заболеваний, то есть в условиях длительного лечения для полного и эффективного лечения важным является знание конституции больного. Патологические состояния, имеющие природу, отличную от таковой соответствующего индивидуума, относительно легко подвергаются лечению. В то же время заболевания той же природы трудны для лечения, поскольку природа индивидуума усиливает природу самой болезни. В этом случае мы можем более просто и непосредственно лечить само заболевание. Однако в условиях более глубоко сидящих и более хронических болезней, когда речь идет о длительном лечении, знание конституции важно для того, чтобы добиться полного и эффективного излечения. Заболевания, природа которых отличная от природы индивида, сравнительно легко поддаются лечению. Заболевания же, совпадающие с природой пациента, трудны для лечения, поскольку природа соответствующего лица усугубляет природу болезни. Лечение капха Капха, для которой характерно превалирование воды, характеризуется такими качествами, как наклонность к охлаждению, повышенная влажность, замедленность и тяжесть. Поэтому лечение проводится посредством согревания, подсушивания, облегчающего действия и стимулирующей терапии. По вкусу средства, применяющиеся при лечении капха, характеризуются остротой, горечью и вяжущим эффектом; все они производят подсушивание и дают облегчающий эффект, являются катаболическими средствами. Острый вкус, который также оказывает согревающее действие, прямопротивоположен самой природе капха и, поэтому именно ему отдается предпочтение как избирательному средству при лечении состояний типа капха. Те виды терапии, к которым прибегают для лечения состояний капха, являются редуцирующими видами лечения. Обычно они назначаются в сочетании с голоданием или же легким рационом. Их действие должно снизить вес, так сказать, долю элемента земли в организме, и удалить воду. Вода может быть удалена из организма различным образом. Наиболее прямым путем является путь через почки, путем мочеотделения в диурезе. Отсюда диуретический метод лечения, а именно усиление функций почек является главным подходом при проведении лечения состояний капха. Такой подход позволяет бороться с отеками, с застоем воды в организме и способствует удалению из организма жиров, которые также обычно характеризуют избыток воды. Травы с диуретическим действием, однако, не затрагивают саму сущность патологии, характерной для капха. Наиболее характерный для капха эффект -- накопление воды в легких и желудке, а диуретические средства, действующие на почки, могут на эти органы и не подействовать. Вода может удаляться также посредством испарения кожей, через пот. Диафоретические травы способствуют потоотделению и, таким образом, удаляют избыток капха через кожу. Таким образом, потоотделение является другим важным методом анти-капхатерапии. Этот подход эффективен при лечении обычных простуд и гриппозных состояний, которые обычно относятся к состояниям капха; этот метод эффективен также для удаления воды с поверхности, воды, находящейся под кожей, с лица и верхней части тела. Данный подход полезен также при начальных стадиях лихорадочных состояний, при астме, бронхите, застое лимфы. Вода содержится также в организме в виде флегмы или слизи -- именно в такой форме капха обычно и представлена в организме. Они могут накапливаться в легких и кишечнике и затем распространяться в другие части желудочно-кишечного тракта. Вода может также проникать под кожу, создавая различные опухоли, обычно -- доброкачественные. Флегма может локализоваться в любой части тела и блокировать каналы циркуляции, сроты, вызывая различные болезни, как, например, поражение сердца за счет высокого содержания холестерина. Чтобы удалить капху, присутствующую в форме флегмы или слизи, используются отхаркивающие, или же удаляющие слизь травы. Согласно принципам Аюрведы, наиболее эффективным путем снизить капху, является применение эметических (рвотных) средств. Капха первично находится в легких и в желудке и из этих органов может быть наилучшим образом удалена путем лечебной рвоты. Этот метод является развитием диафоретического метода лечения и лечения посредством отхаркивания. Капха, энергия, которой снижается, изгоняется посредством направленного вверх и рассеивающего действия. Однако, для того, чтобы лечебная рвота была эффективной, она должна вызываться с помощью правильных лечебных средств и состояний. Это лечение должно проводиться лишь теми, кто располагает специальными знаниями в этой области и соответствующим образом обучен. Рвота, которая вызвана несвоевременно, или у больного с неподходящей для этого конституцией, может существенно ухудшить состояние и неблагоприятным образом подействовать на нервную систему. Капха является холодной и тяжелой, то есть, имеет атрибуты, противоположные таковым агни и, таким образом, она снижает или подавляет "пищеварительный огонь". Именно это -- недостаточность "пищеварительного огня" (огненного элемента) приводит к возрастанию содержания воды (капхи), что и вызывает различные заболевания. С этой точки зрения травы, которые способствуют пищеварению, стимулирующие и карминативные травы являются другим важным средством в терапии анти-капха. По существу, они являются горячими, острыми травами, которые усиливают агни, стимулируют метаболизм, циркуляцию и стимулируют активность, которая снимает свойственную капхе инертность. Именно поэтому пряности оказывают полезное действие в случае конституции капха. Горькие травы, особенно те, которые относятся к так называемым горьким тонизирующим средствам, являются особенно сильными средствами по снижению содержания жиров в организме и поэтому также оказывают сильный эффект по снижению капхи. Горькие травы состоят, главным образом, из элемента "воздух", поэтому они приводят к снижению веса, к снижению содержания элемента "земля" в организме, который также относится к капхе. Горькие травы уменьшают тягу к сладкому и стимулируют функции селезенки -- поджелудочной железы. Травы, оказывающие слабительное и лаксативное действие, травы, стимулирующие эвакуацию кишечника, аналогичным образом способствуют снижению уровня элемента земли в организме и, таким образом, снижают капху (хотя их следует применять только в том случае, когда состояние пациента оправдывает это). Вяжущие травы, благодаря свойственному им подсушивающему, а зачастую и диуретическому эффекту, наряду с отхаркивающим действием, также представляют ценность по снижению капхи. Многие из этих видов траволечения оказываются связанными между собой: многие горячие острые травы, такие, как имбирь, корица и гвоздика обладают не только стимулирующим и карминативным действием, но также производят диафоретический и отхаркивающий эффект. Большинство горячих стимулянтов обладают отхаркивающим действием, а некоторые оказывают и диафоретический эффект. Большинство диафоретических средств оказываются также отхаркивающими. Здесь работает тот же принцип -- усилить огонь, снизить уровень воды. Травотерапия является наиболее эффективным видом лечения по снижению капхи. Это определяется тем, что превалирующими вкусами трав являются горький, вяжущий и острый -- три вкуса для снижения капхи. Лишь немногие травы повышают капху. Даже сладкие, тонизирующие и мягчительные травы могут быть полезны ввиду их разжижающего капху действия, что способствует выделению, удалению ее из организма. Травы являются хорошей основой для облегчающей, редуцирующей и детоксифицирующей терапии, применяемой для лечения капхи. Лечение питты Питта, которая состоит, главным образом, из элемента огонь, первично является горячей по своим качествам. Поэтому ее лечат, прибегая к охлаждающей или жаро-рассеивающей терапии. Питта является также влажной, легкой и мобильной, так что на нее может оказывать положительный эффект лечение и подсушивающим питательным и успокоительным действием. Однако при лечении питты, лечение всегда должно начинаться с использованием охлаждающей терапии. Вкус средств по лечению питты -- сладкий, вяжущий и горький, по своей природе относятся к охлаждающим средствам. Горький вкус, являясь наиболее холодным и наиболее подсушивающим из всех, оказывается наиболее сильным средством по снижению питты. Лечение питты непосредственно связано с лечение крови(ратты), тканевого элемента в организме, который связан с питтой. При проведении терапии, направленной на рассеивание жара, кровь обычно охлаждается параллельно с питтой. Большинство проблем жара крови, ее токсичности и кровоточивости связано с питтой. Большинство патологических состояний, при которых имеет место жар тела, лихорадка, воспаление, инфекция или кислота ( закисленность) также обычно связаны с питтой. В случае нарушений питты симптомы оказываются идентичными сказанному выше. Однако питта или агни могут быть застопоренными или смещенными под действием ваты или капхи. Это приводит к симптомам жира, таким, как лихорадка, однако эти симптомы не следует лечить путем умеряющего действия на дошу, первично вызывающую патологию. Не следует упрощенным образом лечить все виды жара как питту. Жар может удаляться, распыляться из организма различным образом. Следует определить природу, глубину, местонахождение и локализацию проявления питты для того, чтобы определить надлежащее лечение. Поверхностный жар, как, например, при лихорадке, обусловленный простудой или временным (необязательно хроническим или глубоко укоренившимся) воспалением кожи, обычно лечится с использованием диафоретических трав. Согревающие диафоретики усиливают жар и вызывают потоотделение, тем самым усиливая питту. Однако имеется также группа охлаждающих диафоретиков, которые рассеивают жар и устраняют питту через потоотделение. Эти средства показаны в случае обусловленного питтой поверхностного жара, при обусловленных питтой простуде и т.д. Жар в крови, который наблюдается при многих воспалительных и инфекционных заболеваниях, язвах, нарывах, инфекциях и т.д. хорошо лечится с помощью укрепляющих трав. К ним относятся обычно горькие или вяжущие травы, анти-питта, зачастую обладающие антибактериальными свойствами и способствующие выздоровлению. В тех случаях, когда жар крови приводит к кровотечениям, что нередко встречается, то можно использовать вяжущие или гемостатические травы, травы, вкус и энергия которых ослабляют питту. В случае особо сильного жара, сильной лихорадки или весьма сильно выраженных состояний питта, используются горькие, удаляющие жар и рассеивающие нагрев травы. В гербализме Запада их называют горькими, тонизирующими средствами. Они являются наиболее сильными видами трав для охлаждения питты, седативного действия и детоксикации печени, а также для снижения глубоко локализованного жара -- лихорадки в глубине тела. Аюрведа называет эти травы фебрифугными или антипиретическими травами и рекомендует использование горького вкуса для снижения лихорадки. По своему действию они сходны с укрепляющими, однако они являются более сильными и достигают более глубоко расположенных тканей, нежели кровь и лимфа. Слабительные средства, то есть травы, стимулирующие экскрецию, энергия которых оказывает охлаждающий эффект, является другим сильным терапевтическим средством анти-питта. При выраженном жаровом компоненте питты, или же когда имеет место сильная лихорадка, соответствующий жар накапливается в желудочно-кишечном тракте и обезвоживает каловые массы, приводя к запору. При такой ситуации очистка кишечника может непосредственным образом ослабить питту; именно при такой картине обычно используются наиболее сильные слабительные. С другой стороны, когда сильно представлен жидкий элемент питты, -- а такая ситуация встречается более часто -- то наблюдается понос, или жидкий стул, имеющий "жаровую" природу. В этом случае также можно использовать охлаждающие слабительные средства, поскольку причиной расстройств вновь оказывается жар. С позиций Аюрведы лечение посредством слабительных (вирехана карма) является наиболее эффективным методом удаления избытка питты из организма, поскольку при этом питта изгоняется из места ее накопления в тонком кишечнике. Такой путь представляется естественным для удаления питты, однако в этом случае также может требоваться контроль, поскольку данный метод относится к сильнодействующим методам лечения. Обычно жар изгоняется из организма в направлении вниз. Жар имеет тенденцию подниматься и расширяться и, соответственно этому, его элиминирование осуществляется путем понижающего и ограничивающего действия. По этой причине не только слабительный эффект, но также и диуретический могут быть полезными в ослаблении питты. Мочеиспускание приводит к удалению из организма не только воды, но также жара и закисленности, что также оказывает сильное анти-питта действие. Частыми проявлениями питты является избыточная потливость, поносы, кровотечения, воспаленное или изъявленное состояние кожи или мембран организма. Для того, чтобы прекратить Эти избыточные отделения, а также стимулировать процессы заживления изъявлений, для лечения соответствующих состояний, возникающих за счет питты, прибегают к травам, оказывающим вяжущее действие. Когда питта в связи с избытком жидкого элемента подавляет пищеварительный огонь, приводя к несварению и накоплению токсинов, то в этом случае возможно использование некоторых острых трав, например, имбиря из-за их стимулирующего действия на пищеварение. Однако их следует применять осторожно, умеренным образом, или же в сочетании с другими уравновешивающими травами. Горькие тонизирующие средства также способствуют усилению агни, благодаря оказываемому им подсушивающему действию; кроме того, они не усиливают питты. Лечение ваты Вата, которая представлена, главным образом, элементом "воздух", по существу, по своей основной характеристике холодна, суха, легкая и мобильная. Поэтому лечение такой конституции направлено на согревание, увлажнение и увеличение веса. Соответствующая терапия должна также умерять гиперактивность. Вкусовые характеристики, которые снижают вату -- это сладкий, кислый и соленый вкусы; все они являются увлажняющими или питательными в своем действии. В то же время многие острые травы могут снижать вату. По сути дела, большинство острых трав могут использоваться в этом плане, включая некоторые из наиболее сильных анти-вата трав. В то же время при использовании соответствующего средства в избытке происходит лишь усиление ваты. В этом плане следует различать два общих и отличающихся один от другого типов нарушений ваты. Их можно определить как "обусловленные ватой дефициты" ("вата-дефициты") и "вата-закупорка". "Обусловленный ватой дефицит" (дхату кшея) характеризует обеднение тканей, обусловленное иссушающим и"облегчающим" действием. Большинство случаев истощения, дегидратации и дефицита витальных жидкостей представлены именно этим типом вата-патологии. "Вта-закупорка" относится к тем видам патологии ваты, которые вызываются блокированием каналов (маргавародха) за счет скоплений ваты, которые могут кумулировать также аму, капху и питту. Сюда относятся такие болезни как артриты и ревматизм, равно как нарушение органов пищеварения, проявляющиеся во вздутии живота, повышенном выделении газа и запорах. Такое накопление ваты может привести к ожирению или состоянию, которое называется "анаболистическая вата". Обусловленные ватой дефициты лечат средствами тонизирующей терапии, то есть, главным образом, сладкими и питательными травами и соответствующими видами пищи. В случае вата-закупорки следует устранить соответствующую закупорку, что не может быть достигнуто тонизирующей терапией. Тонизирующая терапия в этом случае будет только усугублять закупорку и усиливать застой ваты, усиливая тем самым болевые ощущения и дискомфорт. Поэтому мы используем в этом случае острые (едкие) травы для устранения закупорки и снижения ваты. Острый (едкий) вкус оказывает на вату стимулирующее действие и, таким образом, может помочь привести вату в движение и устранить ее скопление. В своем краткосрочном действии это снижает вату, однако в плане долгосрочных последствий после того как блокада движения ваты устранена, это приводит к увеличению ваты. Острый, едкий вкус является наиболее горячим вкусом. К нему прибегают для того, чтобы рассеять холодную компоненту ваты. Он усугубляет вату только в плане сухости. Поэтому, если нам следует в первую очередь воздействовать на холодный элемент конституции ваты, то мы можем использовать острый вкус. В том же случае, когда превалируют сухость и дегидратация, то этот вкус является противопоказанным. Острые (едкие) травы полезны также в случае слабого или неустойчивого пищеварения, которое характерно для конституции вата. Поскольку они являются наиболее сильнодействующими травами для стимуляции агни или разрушения токсинов, то они противодействуют характерным для высокого уровня ваты несварением и плохой ассимиляции. В терминах западной гербологии для ослабления ваты следует использовать следующие травы и виды терапии; диафоретические средства согревающей природы могут применяться для рассеивания ваты, когда речь идет о простудах и гриппозных состояниях (именно ветер приносит простуду в организм). Диафоретические средства полезны также, когда требуется увлажнить кожу при ее сухости, вызванной нарушениями ваты. Однако диафоретики в этом случае следует применять в умеренных количествах с тем, чтобы не получить иссушение ваты как следствие избыточного потоотделения. Эти средства используются, главным образом, в случае вата-закупорки. Многие из них обладают антиревматическими свойствами и используются при артрите (ама-вата). Карминативные травы, травы, которые удаляют газы из желудочно-кишечного тракта, используются, главным образом, при вата-закупорке. Нервин и антиспазматические травы, травы, которые снижают напряжение мышц, снимают спазмы и нервные треморы, также оказывают лечебное действие при вата-закупорке. Лечение слабительными и лаксативными средствами используется для борьбы с запорами, которые так часто встречаются при патологии, связанной с ватой. Их применяют главным образом при вата-закупорке. Однако они могут в очень сильной степени усугубить вата-состояние при их передозировках. Лаксативные средства, которые увлажняют каловые массы и увеличивают их объем, такие, как семя льна или семя psillium более подходят в случае вата-дефицита. Сильные слабительные, такие, как ревень или сенна могут быть необходимым лекарством, однако лишь временно, когда речь идет о вата-закупорке. Однако их следует применять с осторожностью. При вата-патологии очень помогают стимулирующие виды лечения, которые усиливают пищеварение, аппетит и нейтрализуют аму. При вата-закупорке они снимают блокаду амы и капхи. При вата-дефиците они стимулируют аппетит и пищеварение, тем самым способствуя анаболистическим процессам и укреплению организма. Вата-дефициты лечат, используя тонизирующую, питательную и омолаживающую травотерапию и соответствующую диету. Горькие тонизирующие средства западной гербологии, поскольку они имеют те же характеристики, что и вата, в этих случаях противопоказаны. Сладкие, успокоительные или мягчительные травы такие, как лакрица slipperr elt и окопник, наиболее близки к тонизирующим, питательным травам в смысле Аюрведы. Аюрведа считает, что для удаления избытка ваты из организма и, таким образом, для наиболее эффективного лечения всех нарушений, связанных с патологией ваты показанной, является клизменная терапия. При этой терапии под опытным руководством готовят клизмы с использованием медицинских трав и масел. Прописи Аюрведы для снижения ваты часто содержат соль, особенно соль минерального, а не морского происхождения, поскольку минеральная соль легче и является весьма хорошим стимулирующим пищеварение средством для людей вата-конституции. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 03-12-2006 00:13
	Аюрведа. Энергетика трав. Аюрведа подходит к травам с позиций науки об энергетике. Свойства трав находятся в систематической связи с их вкусом, их элементарном составом, эффектами нагревания и охлаждения, а также оказываемым действием после переваривания, как и другими их потенциями, которые им присущи. В противоположность сложностям химического анализа, в случае которого мы зачастую теряемся в громадном обилии деталей, эта простая система энергетики проясняет фундаментальные свойства трав. Она дает нам структуру, в рамках которой они легко поддаются идентификации и доступны пониманию. Поэтому они могут использоваться применительно к индивидуальной конституции и состоянию организма. Данная система энергетики трав является главным фактором осмысления растений в учении Аюрведы. Китайский гербализм обладает сходной системой вкуса и энергии. То обстоятельство, что в западном гербализме подобной системы не существует, обусловливает его ограничения. В данной книге мы пытаемся объяснить действие многих, применяемых на Западе трав в соответствии с представлениями энергетики в Аюрведе. Мы надеемся, что нам удастся тем самым ликвидировать указанный пробел и облегчить использование трав на характерном для Востока высоком уровне -- понимание принципов энергетики является важной предпосылкой успешного лечения. ВКУС (РАСА) Аюрведа утверждает, что вкус травы не является чем-то случайным, а является показателем ее качеств. Разным вкусам присущи разные эффекты. Обычно мы не связываем вкус с лечебными свойствами. Когда речь идет о вкусе, то мы подходим ко вкусу лишь с позиций доставляемого нам пищей удовольствия. В западном гербализме считают, что вкус растения является в большей степени средством его идентификации, нежели средством осознания вызываемого им действия. В общем, признается, что острые, едкие травы оказывают согревающее и стимулирующее действие, или же, что горькие травы помогают снизить лихорадку, однако эта позиция не стала основой для классификации трав по их вкусу. Санскритское слово, обозначающее вкус, "раса" имеет много значений. Все они помогают нам понять значение, которое придает вкусу Аюрведа. Раса означает "сущность", таким образом, вкус указывает на сущность растения и является, таким образом, вероятно, главным критерием в осознании его качеств. Раса означает "сок", так, что вкус той или другой травы отражает свойства сока, который придает этому растению силу. Раса также означает "давать высокую оценку", "артистичность и восторг", "музыкальная нота"; таким образом, вкус обусловливает чувственное восприятие, которое также является сущностью растения. Растения могут быть восприняты, благодаря их красоте и силе. Раса означает "циркуляция", "чувствовать, испытывать чувство подъема", "танцевать", причем все эти значения отражаются в энергизирующей силе вкуса. Вкус непосредственно воздействует на нашу нервную систему посредством праны, жизненной силе во рту, которая связана с праной мозга. Вкус стимулирует нервы, пробуждает сознание и чувство, придавая нам таким образом, бодрость и чувство подъема. Таким образом, вкус запускает в движение нашу собственную расу, или жизненную жидкость. Путем стимулирования праны, особенно нервов желудка, вкус воздействует на агни и повышает возможности переваривания пищи. Именно приятный вкус пищи необходим для того, чтобы активизировать нашу агни и тем самым обеспечить адекватное пищеварение. Именно по этой причине пища, не наделенная таким вкусом, может быть малопитательной, несмотря на ее адекватный витаминный или минеральный состав. В случае, когда нет должной стимуляции агни, наше пищеварение оказывается недостаточным. Поэтому медицина Аюрведы всегда включала науку приготовления пищи, при которой используются надлежащие пряности. Взятые вместе, они являются частью области, частью сферы науки Аюрведы о растениях (аюрведской гербальной науки). Когда мы больны, мы утрачиваем чувство вкуса и аппетит. Вкус, аппетит и пищеварительный потенциал связаны между собой. Отсутствие вкуса свидетельствует о лихорадке, болезни, о низком уровне агни и высоком -- амы. С тем, чтобы улучшить состояние агни и устранить заболевание, необходимо улучшить наш вкус, наше чувство вкуса. Именно поэтому пряности являются столь важными растениями в рамках Аюрведы. Тяга к вкусной пище свидетельствует о "голодных" агни, или о наличии болезни. Трудность состоит в том, что мы извратили наше чувство вкуса, благодаря использованию искусственных веществ. Вкус -- это сенсорное качество, которое принадлежит элементу вода. Растения представляют собой форму жизни, относящуюся к элементу вода. Следовательно, вкус отражает энергию и элементы, которые действуют, оперируют в том или ином конкретном растении. Дождевая вода первично не имеет вкуса, однако в латентном состоянии ей присущи все вкусовые характеристики. Эти вкусы кумулируются по мере того, как дождевая вода падает на землю, проходя через пять элементов атмосферы и заимствует их качества. Аюрведа различает шесть главных вкусовых характеристик: сладкое, кислое, соленое, острое (едкое), горькое и вяжущее. Эти вкусовые характеристики являются производными пяти элементов. Каждый вкус составляется двумя элементами. Сладкий вкус состоит из земли и воды; кислый -- из земли и огня; соленый -- из воды и огня; острый (едкий) -- из огня и воздуха; горький -- из воздуха и эфира; вязкий же вкус состоит из земли и воздуха. Сладким вкусом обладают, главным образом, сахара и крахмалы. Кислый вкус -- это вкус продуктов, которые подверглись ферментации или же являются кислыми. Соленый вкус -- вкус соли и щелочей. Острый вкус идентичен пряному или едкому, и зачастую оказывается ароматическим. Горький вкус -- это вкус горьких трав, подобных горечавке. Вязкий вкус обладает вяжущим свойством, подобно растениям, которые содержат танин, например кора дуба. Хотя шесть вкусовых характеристик передают свойства пяти элементов, они все основываются на элементе вода, которая проявляет их. Мы распознаем вкус только в том случае, если наш язык увлажнен. ЭНЕРГИЯ (ВИРЬЯ) Вирья -- это энергия, потенция. или сила трав, обозначающих в Аюрведе как согревающая или охлаждающая. Травы, благодаря присущему им вкусу, обладают способностью либо нагревать организм, либо охлаждать его, что вызывает фундаментальный энергизированный эффект на нашу систему. Едкий вкус, как это общеизвестно, присущий жгучим перцам, острому красному перцу, имбирю и другим жгучим пряностям, оказывает согревающий эффект. Продукты, обладающие кислым вкусом, как например цитрусовые или продукты брожения, такие, как вино или маринованные продукты, оказывают согревающее действие. Брожение приводит к горению, которое освобождает тепло. Соль также оказывает согревающее действие, которое мы можем ощутить в виде жгучего ощущения, которое вызывают наши изъявления и порезы, когда в них попадает соль. Сладкий вкус оказывает охлаждающее действие, поскольку сахар противодействует ощущениям жжения в организме. Горькое и холодное зачастую является синонимами, как в случае горьких трав, таких как горечавка или гидрастис канарский, которые снижают лихорадку и воспаление. Вяжущий вкус оказывает вяжущее действие, которое по своему эффекту сходно с действием льда, как это наблюдается например в таких вяжущих веществах как квасцы, кора дуба и гамамелис виргинский. Согревающие травы приводят к возникновению головокружения, жажде, чувству усталости, потливости, ощущениям жжения; эти травы стимулируют способность к пищеварению. Они повышают питту, но обычно снижают вату и капху. Охлаждающие травы оказывают освежающее, стимулирующее действие и придает тканям упругость. Они оказывают успокаивающее и очищающее в отношении питты и в отношении крови действие, но в то же время они усиливают вату и капху. "Нагревающая или охлаждающая энергия"; этот термин имеет тот смысл, что соответствующие вещества содержат соответственно энергию огня или воды (агни или сома). По присущей им энергии шесть вкусовых характеристик распадаются на две группы: один (острый (едкий), кислый или соленый) вкус, вызывающий жжение и усиливающий питту; и 2 -- сладкий, вяжущий и горький вкус, который вызывает охлаждение и снижает питту. Энергия, вирья, дает нам информацию относительно эффекта, присущего той или другой траве в отношении питты-доша. Едкий вкус оказывает наиболее сильный согревающий эффект. За ним следует кислый, а затем соленый вкус. Горький вкус оказывает наибольшее охлаждающее действие; за ним следует вяжущий, а далее -- сладкий вкус. ДРУГИЕ ПРОТИВОНАПРАВЛЕННЫЕ РАЗЛИЧИЯ Другим важным различием противонаправленного характера, хотя и не аналогичный такому независимому принципу, как энергия, является то обстоятельство, оказывают ли травы подсушивающий или увлажняющий эффект. Главным качеством вата доша является сухость, тогда как таким качеством у капха является ее влажность. Вкусовые характеристики, которые подсушивают (горький, едкий или вяжущий вкус) усиливают вату и снижают капху. Те же вкусовые характеристики, которые действуют увлажняюще (сладкий, соленый или кислый вкусы), увеличивают капху и снижают вату. Едкий вкус оказывает наиболее выраженное подсушивающее действие, за ним следует горький, а затем вяжущий вкус. Сладкий вкус оказывает наиболее сильное увлажняющее действие; за ним следует соленый; далее - кислый вкус. Подсушивающие травы состоят, главным образом, из такого элемента, как воздух, тогда как увлажняющие травы состоят, главным образом, из воды, Они оказывают действие, характерное для их элементов. Другим, однако менее важным различием противоположнонаправленного характера являются антитеза тяжелый или легкий, а именно: согласно тому действуют ли соответствующие травы в направлении увеличения легкости или веса тела человека. Это различие, подобно различию в части подсушивающего или увлажняющего действия. Кислый вкус в силу присущего ему согревающего потенциала и его силы в отношении стимуляции пищеварения, оказывается легким вкусом. С другой стороны, вяжущий вкус, в силу присущего ему вяжущего действия на ткани, является, скорее, тяжелым вкусом. Сладкий вкус является наиболее тяжелым; за ним следует соленый; и далее -- вяжущий. Горький вкус является наиболее легким вкусом; за ним следует едкий; и далее -- кислый. Вкусы, которые относятся к тяжелым по своим качествам, способствуют увеличению веса и упругости тела. Вкусы же, по характеру относящиеся к легким, приводят к снижению веса; однако они оказываются более сильными в стимулировании переваривания пищи. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 08-12-2006 16:22
	Тайны великих бессмертных йогов Индии. Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Шива-йоги встроена в индийскую культуру. Я имел честь учиться у Шива-йогина Бабаджи. Шива-йогу также называют вечной молодостью. Поскольку я родился в США и был евангелическим христианским ученым, мне было легко понять это. Существует 9 основных принципов Йоги Вечной Жизни. Вода, Огонь, Воздух и Земля составляют тайну вечной жизни и молодости тела. ВОДА У каждого человека на Западе в квартире есть теплая вода. В результате этого многие западные люди имеют возможность принимать ванну два раза в день, что является практикой бессмертных йогов. Я обнаружил, что мне необходимо проводить каждый день по крайней мере один час в теплой воде, чтобы очиститься от загрязнений негативной эмоциональной энергией, которую я получаю во время обычного участия в мирской жизни. Теплая вода открывает чакры и очищает их. Холодная вода автоматически закрывает чакры. Обычно я заканчиваю ванну холодным душем. Я считаю горячую ванну высшим даром духовной цивилизации. Даже находясь в Гималаях, я использую простой лист тонкого пластика, нагреваю воду в металлическом резервуаре и помещаю этот пластик между камней так, чтобы образовалась ванна. Я также практикую пранаяму в ванной. (см. Воздух). Высшая тайна вечной жизни - это очищение энергетического тела. Ежедневные ванны очищают энергетическое тело. ОГОНЬ На примере индийских Сидхов, которые живут в дхьяне (огненные ямы), я осознал значение очищения огнем. С помощью Бабаджи я почувствовал, что овладел тайной огня. Мне кажется, что я получаю больше пользы, когда я сплю каждую ночь около огня, как это делают Сидхи, чем от Агни (Огненная церемония), хотя я не уверен. Я получаю потрясающий мистический опыт в самых глубинах моей души каждый раз, когда я участвую в Агни. Когда мы сидим или спим рядом с открытым пламенем, наши энергетические воронки проходят через пламя и очищаются. Сжигается эмоциональное загрязнение, получаемое в мирской жизни. Стремление к смерти растворяется огнем и водой, поскольку они очищают и балансируют энергетическое тело. Огонь так же важен, как и пища. ВОЗДУХ Очищение воздухом происходит через дыхание. Мы должны научиться вдыхать энергию так же легко, как и воздух - пранаяма. Самая простая пранаяма, которую я практикую, это пранаяма новорожденных. Дети соединяют вдох и выдох в постоянный ритм. Соединение вдоха и выдоха является простейшей и наиболее естественной пранаямой, а также пранаямой вечной жизни. Я основал духовное движение - ребёфинг, которое спонтанно охватило более чем 10 млн. человек во всем мире. Ребёфинг означает делать пранаяму во время расслабления, и особенно сильно проходит в теплой воде. Ребёфинг выводит за пределы цикла рождения-смерти, освобождает душу и тело от травмы рождения и стремления к смерти. Ребёфинг помогает нам стать сознательными выразителями Вечного Духа, интегрируя наше физическое тело в сознательную жизнь Вечного Я. Я также практикую каждый день три круга переменного носового дыхания так, как Бабаджи научил меня, что этот вид пранаямы сохраняет мои нади в чистоте. ЗЕМЛЯ Йога Земли означает мастерство в питании, сне и процветании. Некоторые основные принципы состоят в том, чтобы голодать один день в неделю, только пить в этот день, сначала молоко или сок, постепенно переходя только на воду. Мы можем овладеть сном, бодрствуя во время полнолуния настолько часто, насколько возможно, и поднимаясь каждый день перед восходом солнца. Процветание означает производство идей, товаров или услуг, значимых как для вас самих, так и для людей. Мы получаем деньги, когда предоставляем людям идеи, товары или услуги, за которые они хотят платить. Ванны, огонь, дыхание, мастерство в питании (сне), процветании приводят к мастерству владения своим телом. Мы не можем выжить в этом мире без практик духовного очищения. Люди быстро разрушают свое здоровье и свои тела без Очищения Водой, Огнем, Воздухом и Землей. КАРМА-ЙОГА Величайшей йогой эпохи Кали-юги является карма-йога. Сидхи в эту эпоху достигаются частично в миру, частично путем аскезы. В карма-йоге любая работа является путем аскезы: работа является богослужением. МАНТРА-ЙОГА Мантра-йога приводит к высшему мастерству владения разумом. Бабаджи учил меня, что "ОМ НАМА ШИВАЯ" является махамантрой. Она стала моей постоянной практикой. Я также получил особую пользу работая с другими мантрами: "БХОЛ БАБА КИ ДЖЕЙ", "ОМ МАХА МРЖИ КЕЙ ДЖЕЙ", "ДЖЕЙ МАХА МАЙЯ КИ", "ОМ ИИСУС, ДЖЕЙ ИИСУС" и т.д. ЛЮБОВЬ - ДУХОВНАЯ ОБЩНОСТЬ Седьмой принцип - это любовь. Цель духовного очищения - сделать нас более мудрыми и любящими. В вечной жизни нет ни смысла, ни радости без любящих взаимоотношений. МИЛОСТЬ Милость - это когда наша любовь к богу встречается с любовью Бога к нам. Милость вечной жизни может быть выражена следующей мыслью: "Я жив сейчас, значит мое стремление к жизни сильнее моего стремления к смерти. Пока я буду усиливать мое стремление к жизни и ослаблять мое стремление к смерти я буду жить в здоровье и молодости". Практики духовного очищения увеличивают нашу жизненность и Милость Жизни сохраняет нас живыми, пока мы следуем им. УВАЖЕНИЕ Девятый принцип йоги бессмертной жизни - уважение к святым. Это означает учиться у великих бессмертных йогов, которые сохранили свои тела здоровыми и молодыми. Одна из величайших удач в жизни - провести какое-то время рядом с такими людьми. Они учат нас тому, как находить бога в каждом человеке - особенно в близких нам людях в нашей семье и в наших друзьях. В Индии простые истины йоги бессмертия везде. Тем не менее, большинство людей в Индии не замечают этого. Физическое бессмертие может стать более популярным на Западе. По мере того, как идеи вечной жизни становятся более популярными, они охватывают большее количество людей. Однако высшей целью йоги вечной жизни является "ВРИШВАХАН" (СОРУБА) САМАДХИКАЛП, что означает способность к дематериализации и рематериализации тела. Год за годом простая практика очищения энергетического тела водой, огнем, воздухом и землей, карма и мантра йоги, милость, уважение к мастерам и создание любящих взаимоотношений подготавливают нас к этому. Мы развиваемся, чтобы иметь бессмертное тело света, которое может двигаться через вселенную соскоростью мысли. Целью жизни является тотальное освобождение ДУХА, РАЗУМА и ТЕЛА от тьмы так, чтобы мы могли участвовать в ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ, сознательно, в мире и любви. Александр Гиршон Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 29-04-2007 19:17
	Беседа о питании Дорогая душа, ты хотела поговорить о роли питания и его влиянии на повышение вибраций. Питание организма, той биологической структуры, которая служит вам в третьем измерении, является важной составляющей процесса ваших энергетических изменений и преобразований. Однако не настолько правила питания являются жестко-существенными, как вы полагаете. Дело в том, что пища, принимаемая организмом, несет в себе определенную информацию. Это правильно. Она призвана пополнять организм энергией и не затруднять процесс преобразований в нем. Информационная составляющая продукта, которым вы питаетесь, имеет значение, безусловно, но ведь процесс преобразований, по которому вы идете, он многомерен и неоднороден. Поэтому нельзя говорить о том, что для этого процесса пригодна только та или иная пища. Для его обеспечения существует различное множество живых существ растительного и животного миров, которые с радостью служат вам в качестве продуктов питания. Информация агрессии, заложенная в продуктах животного происхождения, не настолько страшна, как говорит ряд ваших систем и учений. Здесь играет роль информационная составляющая, но в зависимости от того, в какой момент употребляется эта пища, она соответственно, влияет либо на ускорение процесса преобразований, либо на его замедление. То есть различные продукты питания вызывают различные процессы в вашем организме, но все они служат вашим преобразованиям. Вы сами, двигаясь по пути духовного роста и развития, можете регулировать эти процессы в своем организме, принимая ту пищу, которая соответствует на данном этапе вашим задачам по уровню и частоте вибраций, и которая, поступая в ваш организм, служит процессу его балансировки. Белковая пища животного происхождения служит процессу заземления, то есть немного понижает вибрации, когда есть такая потребность. И наоборот, пища, не содержащая животные белки, так называемое саттвическое питание, распространенное в системах йоги, она служит процессу повышения вибраций, способствует процессу отрыва сознания от низших планов и очищению организма. Но вы должны подходить к выбору продуктов питания индивидуально, исходя из личных потребностей продвижения, слушая свой организм, поскольку это сугубо индивидуальный процесс, сугубо личный. У каждой сущности свой путь повышения вибраций. На каждый организм разные продукты питания действуют по-разному, и информация, заложенная в продуктах как растительного, так и животного происхождения, воспринимается каждым организмом по-своему. Поэтому, лучшее, что вы можете сделать, - это отказаться от жесткого следования разработанным кем-то системам питания, предлагаемым диетам и взглядам на тот или иной продукт. Их можно использовать только в качестве информации, для того, чтобы лучше услышать свой организм. И только, практикуя связь с клетками своего тела, вы можете найти и создать для себя сбалансированную систему питания, которая наилучшим образом поможет вам достичь тех целей, которые вы перед собой ставите на данном этапе. Мать-Земля позаботилась об этом, предоставив свое тело различным формам жизни, поэтому существует большое их разнообразие, которое призвано обеспечивать питание различных существ, в том числе и человека. Ведь в природе все сбалансировано, хотя одни существа, одни животные служат пищей для других. И в природе это не вызывает никаких потрясений. Это нормальный биологический процесс. Поэтому не стоит придавать чрезмерной важности и уделять очень серьезное внимание, тем более, устанавливать жесткие рамки для процесса питания, исходя из постулатов о том, что такая или другая пища вредна продвижению по духовному пути. Процесс изменения энергетических вибраций и процесс движения по духовному пути связаны с раскрытием энергетических центров, открытием сердца, и эти процессы балансируются на различных уровнях, начиная с биологического, происходящего в вашем физическом теле, и заканчивая вашими высшими энергетическими центрами. И первостепенную роль здесь играет ваше намерение жить в любви и в свете. Постоянно находясь в вибрации любви, вы, тем самым, повышаете вибрационные характеристики всех своих тел. Открывая свое внутреннее знание, вы в процессе своей эволюции всегда будете знать, когда какая пища вам наиболее пригодна и полезна в данный конкретный момент. Призываю вас заглянуть в себя и открыть заложенное в вас знание для наиболее радостного движения по пути вашей эволюции. С любовью к вам Учитель Сананда. Цитировать
msa1974 Гость	Добавлено: 05-12-2008 04:17
	Уже несколько лет веду сайт Аюрведа на Ведаблоге, уверен, Вам будет интересно :) Цитировать
joker212121 Гость	Добавлено: 05-12-2008 10:07
	Да интересная наука Аюрведа. Можно почерпнуть интересное. Но насчет питания есть вопросы. Например как можно приготовить из некоторых сейчас фруктов и овощей реализуемых в большом мегаполисе (когда выброс химических заводов облаком накрывает четверть нашей планеты, и химические элементы оседают на растения и "мутируют" их), блюдо без содержания селекционных добавок которые используются при выращивание этого всего. А найти первозданные фруктовые деревья и овощи ой как трудно, да уже наверное практически не реально. По-моему Анастасия писала, что на всей Земле осталось только девять яблонь несущие первозданные корни и вкус. Так о каком интересно питании идет речь Уважаемый Msa1974? Если честно пробовал перейти на здоровое питание, так знаете, сколько времени тратилось на поиск необходимых продуктов, которые соответствовали бы хоть нормальному товарному виду, не говоря уже о содержании. Вы даже представить себе не можете какое это насилие над собой. А какое это камикадзничество подойти к прилавку и выбирать перед продавцом понравившиеся тебе фрукты, тут такое начинается. У продавца начинают наливаться глаза красным цветом , внутри злость и негатив нарастают и когда ты вроде бы уже всё выбрал, но только вот осталось взять еще пару фруктиков и тут продавец не выдерживает и ТАКОЙ поток негативчика получаешь , только успевай защитные щиты выставлять. Цитировать
msa1974 Гость	Добавлено: 05-12-2008 14:48
	Да интересная наука Аюрведа. Можно почерпнуть интересное. Но насчет питания есть вопросы. Например как можно приготовить из некоторых сейчас фруктов и овощей реализуемых в большом мегаполисе (когда выброс химических заводов облаком накрывает четверть нашей планеты, и химические элементы оседают на растения и "мутируют" их), блюдо без содержания селекционных добавок которые используются при выращивание этого всего. А найти первозданные фруктовые деревья и овощи ой как трудно, да уже наверное практически не реально. По-моему Анастасия писала, что на всей Земле осталось только девять яблонь несущие первозданные корни и вкус. Так о каком интересно питании идет речь Уважаемый Msa1974? Если честно пробовал перейти на здоровое питание, так знаете, сколько времени тратилось на поиск необходимых продуктов, которые соответствовали бы хоть нормальному товарному виду, не говоря уже о содержании. Вы даже представить себе не можете какое это насилие над собой. А какое это камикадзничество подойти к прилавку и выбирать перед продавцом понравившиеся тебе фрукты, тут такое начинается. У продавца начинают наливаться глаза красным цветом , внутри злость и негатив нарастают и когда ты вроде бы уже всё выбрал, но только вот осталось взять еще пару фруктиков и тут продавец не выдерживает и ТАКОЙ поток негативчика получаешь , только успевай защитные щиты выставлять. Очень грустно, что Вы вынуждены питаться чем-то нездоровым. Возникает вопрос, где Вы находите такие магазины, где запрещено отбирать овощи и фрукты самостоятельно. Я думал, таких уже давно нет. Кстати, по поводу здорового питания - никто не отменял такого понятия, как здравый смысл. Ведь, если, испугавшись "красных" глаз продавщицы в овощном отделе, каждый решит "забить" на свое здоровье... :) И самое главное, я вообще не понял как аюрведа испортила вам жизнь. Пока, вроде бы, всем только помогала :) Удачи в поисках яблонь с оригинальным вкусом. Или все-таки попробуете наших подмосковных, или просто местных, если Вы живете в другом городе?.. Сергей Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 05-12-2008 15:01
	Ха! Во ВСЕХ магазинах это запрещено! Вопрос: а ГДЕ ВЫ находите возможность копаться в продуктах, если они все упакованы в целлофан в магазине?Вопрос чисто риторический, просто удивил Ваш ответ... Да, чтобы питаться ПРАВИЛЬНО - нужно весь день посвятить этому (или чтобы был спец. человек в семье, кто ходит ищет продукты, выбирает, приносит, варит). ВСЕ супермаркеты сделаны специально ТАК, что ты обязан взять ГОТОВУЮ упаковку овощей, фруктов и пр.На рынках МОЖНО-но если продавец уже знакомый. ПОЭТОМУ (в силу отсутствия времени), я предпочитаю ПРОЩЕ: купить и приготовить что получается - но сгармонизировать еду, питье Рейки (уходят все вредные инградиенты). Известны факты нейтрализации даже сильных ядов Рейки. Как в религиях - молитва перед едой. Цитировать
msa1974 Гость	Добавлено: 05-12-2008 15:10
	Я в шоке. Может мы в разных городах (странах) живем? Ашан, Патерсон, Седьмой Континент, пражский рынок, круглосуточный магазин №223 - все в ЮАО. Это те, где бываем мы. Ни разу не был вынужден брать что-то в наглухо запечатанной упаковке. Чтобы питаться правильно, нужно просто это делать, поняв основы. По поводу Рейки и гармонизации еды - также хорошая идея. Согласен с Вами - здравый смысл и никакого фанатизма. Но считать, что запрет выбирать продукты - оправдание нездоровому питанию - странно, как минимум.. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 05-12-2008 15:22
	Но считать, что запрет выбирать продукты - оправдание нездоровому питанию - странно, как минимум.. Об ЭТОМ нет и речи. Просто надо быть РЕАЛИСТОМ (а не впадать в шок )- у ВАС ЕСТЬ такая возможность (рядом эти магазины), у других (у меня, например) РЯДОМ их НЕТ.Рада за ЮАО! Вернее, за расположение вашей квартиры. Я стараюсь тратить спец. день, чтобы притаскивать всё с рынка, который пока еще есть, беру у знакомых продавцов. Но это - МОЯ ситуация. Сколько Людей-столько и реальностей! Поэтому надо это тоже учитывать, когда предлагаете правильное питание. Я уж не говорю об ОГРОМНОЙ ДРУГОЙ стране под названием РОССИЯ (а не Москва), где вообще всё ПО-ДРУГОМУ. А ведь сайт читают Люди со всего света. Думаю еще очень не скоро жители России получат такую счастливую возможность иметь рядом классные магазины с отличными продуктами. Сейчас все силы (время) уходят на прочтение мелким шрифтом состава, добавки вредные и пр., срок реализации на молочных (запросто продают просроченные). А ведь действительно, мы есть ТО, что МЫ ЕДИМ. Спасибо за ссылку. Я сама много применяю специй, покупаю индийские или английские, особенно имбирь во всех видах, ну и много еще чего. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 05-12-2008 15:29
	Еще ссылка о питании: http://youryoga.org/wiki/alchemy/drevniy_sekret_istochnika_molodosti_pravilnaya_dieta_i_oko_vozrozhdeniya.htm Цитировать
msa1974 Гость	Добавлено: 05-12-2008 15:34
	Согласен с Вами - ситуация неровная по всей Москве, а уж по стране.. Буду рад, если читатели форума найдут что-то полезное на Ведаблоге. Мы для того и создавали этот сайт, чтобы, не перегружая ненужной терминологией и нереальными в наших условиях советами, дать общее понимание здорового питания с позиции аюрведы. Пусть не для всех, но кто-то что-то полезное, надеюсь, найдет Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 22-02-2009 22:12
	АНГЕЛЬСКАЯ ЕДА ДЛЯ МУТИРУЮЩЕГО СЕМЕНИ Глава из первой книги Посланий Архангела МИХАИЛА «НА КРЫЛЬЯХ СВЕТА» через Ронну Герман в переводе Ларисы Мальгошевой Пейте самую чистую воду, какую вы сможете найти. Даже, так называемая очищенная или “родниковая вода” в пластмассовых бутылках на полках магазинов и супер маркетов, содержит в себе вредные химикаты или элементы. Это “мёртвая вода.” Купите самую лучшую систему для фильтрования воды, какую вы только можете себе позволить, или проверяйте чистоту и энергетику воды, которую вы пьёте (проще –через Рейки, оно всегда с вами! – Марион). Время от времени, по вашему желанию, вы можете добавлять к вашей воде какие-либо полезные минералы, которые вы можете купить в чистом или концентрированном виде и добавлять по несколько капель в соответствии с прилагаемой инструкцией. Вы также можете опустить кристалл кристаллы или какие-нибудь другие цветные, благоприятные для вас камни, в кувшин или стакан, из которого вы обычно пьёте воду. Это поможет вам зарядить с сбалансировать вашу воду, сделав её более благоприятной для вас. Следует пить прохладную воду или комнатной температуры, но не холодную или со льдом. Пейте не менее шести - восьми стаканов обыкновенной воды в день. Желательно два стакана утром до завтрака. Постарайтесь отказаться от привычки к кофе и другим напиткам, содержащим кофеин и соду. Существует такое разнообразие чаёв из трав, не содержащих вредных добавок, но ничто не может сравниться с Чистой ВОДОЙ! Не забывайте благословлять вашу еду, воду и другие напитки. Не рафинированные масла: оливковое, льняное - самые благоприятные растительные масла для наших физических тел и в небольших количествах их следует употреблять ежедневно (не нагревая их до высокой температуры, т.е. - добавлять их после приготовления пищи, например, - супов или тушеных овощей). Сельдерей и яблоки хороши для кислотно-щелочного баланса в наших телах. Морковный сок - великолепное средство для очищения. Сочетание соков моркови и сельдерея и чередование их с яблочным (разбавленным небольшим количеством воды, если пожелаете) является очень хорошим средством для трёхдневного голодания и эффективного освобождения от шлаков и искажённых энергий. Во время голодания, возможно, в течение первого дня вы будете испытывать голод, на второй день вы почувствуете прилив сил и энергии. При желании вы можете одновременно очищать прямую кишку удобными для вас методами. У многих из нас глубоко в памяти сидят воспоминания о голодании в предыдущих жизненных периодах, поэтому предлагаемое голодание является хорошим способом для того, чтобы разрушить старый, глубоко засевший, образец мышления о том, что вы можете умереть или заболеть, если несколько дней не будете принимать обычную для вас пищу. Для меня это было огромным достижением, когда я проделала это первый раз! Вот хорошая очистительная, оздоровительная и омолаживающая диета, которая также способствует похудению: Каждый день желательно употреблять от четырёх до шести разновидностей овощей; несколько разновидностей фруктов, содержащих крахмал и протеин; ломтик хлеба из муки грубого помола (желательно из проросшего зерна). Не пейте во время еды! Следует пить за 15 - 20 минут до и через час после принятия пищи. Не забывайте пить 6 - 8 стаканов воды или больше, чтобы вымывать шлаки - токсины. Миндаль - великолепная щелочная пища! Хорошо съедать не менее 8 - 10 сырых зернышек в день (желательно без шкурки). Однако, не следует увлекаться, ибо в миндале большое содержание жиров. Не употребляйте сахар (особенно рафинированный) и изделия из белой муки. Лучше всего употреблять: ржаную муку, коричневый рис, пшено, кукурузную муку. Если вы любители сладкого, - фруктовые соки, мёд или натуральный кленовый сироп удовлетворят вашу потребность в сладком. Эти продукты не образуют излишнего количества слизи, способствуют похудению, стабилизируют и балансируют организм. (Марион-можно немного коричневого сахара, тростникового) Супы - великолепная еда! Они вкусные, питательные, сытные и экономичные. Мне думается, что лучше всего овощные супы: луковый, гороховый (расщеплённый горох), картофельный, перловый с грибами, а также различные комбинации из них с добавлением специй и зелени. Старайтесь употреблять минимальное количество соли! Различные травяные приправы восполняют недостающую вам соль (надо постепенно приучать себя к этому) и заменят различные искусственные приправы, к которым вы, возможно, приучили себя. Вы вскоре привыкнете к естественным приправам и ПРОСТОЙ ЕДЕ. Бобовые - один из лучших источников клетчатки и протеина - белка. Лучшие из них в нисходящем порядке: чечевица, большие белые плоские бобы, горох, чёрные мелкие бобы (похожие на соевые), расщеплённый горох, фасоль. Это особенно важно знать для вегетарианцев, или тех, кто употребляет очень мало мяса и рыбы. Свекла и её ботва являются замечательным очистительным средством для печени и жёлчного пузыря. Сок свеклы нужно пить в небольших количествах; его можно добавлять в соки из: моркови, сельдерея, петрушки и крапивы. Морковь, свекла, зелёная фасоль в стручках , кабачки, зелёный горох очень полезны и полны «СВЕТОВЫХ» питательных веществ. Их можно слегка притушить, но не жарить! Я предпочитаю не пользоваться микроволновой печью. Хотя бы раз в день кушайте Большой Салат с добавление нескольких разновидностей тёмных лиственных овощей - салатов, 3-4-я разновидностями сырых овощей, с добавлением различных проросших семян и небольшое количество семян подсолнечника, тыквы, и несколько расщепленных зёрнышек миндаля. Лёгкая приправа к вашему салату: оливковое нерафинированное масло, лимон, не очищенный рисовый или яблочный уксус с добавлением ваших любимых специй. Бананы, картофель, кабачки содержат большое количество щёлочи и хорошо балансируют кислотно- щелочное соотношение или к\щ баланс в организме, что является очень важным фактором. Необходимо балансировать соотношение Натрия и Калия в организме. Натрий является самым распространённым элементом Третьего измерения, который служат питательным веществом или элементом “Времени,” как назвал его Ю. С. Андерсон в своей книге «Самая Великая Сила во Вселенной» (The Greatest Power in the Universe, by U. S. Anderson). Тогда как Калий является одним из самых распространённых элементов “Пространства.” Элементы Пространства в продуктах конвертируются в ЭНЕРГИЮ, а элементы Времени - превращаются в ВЕЩЕСТВО. КОСМИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ воздействует на тело так же, как и Энергия из Источника пищевых продуктов. Если мы берём её в слишком большом количестве, а затрачиваем слишком мало, то тем самым мы увеличим вес нашего физического тела... Мы должны учиться прогонять или пропускать Силы Космической Энергии через наше тело и выводить их наружу в круговую или, вернее, по спирали, чтобы они не повредили и не вывели нашу телесную форму из баланса. Для Энергии должен быть свободный проход! Поэтому так важно очищать все закупорки или блокады в наших Энергетических Центрах Завихрениях или Чакрах! Наше Высшее «Я» или Христово «Я» наблюдает и несёт ответственность за потребляемой нами Энергией. Чем более мы эволюционируем, тем становимся более чувствительными к употребляемой нами Пище и Энергии. Наше Высшее Сознание ласково подталкивает нас, помогая нам вспомнить давно забытое и заставляет нас возвращаться к Чистому, Естественному Стилю Жизни наших древних начинаний на этой планете Земля. Ведь когда-то мы с вами ходили по этой Земле как великолепные, совершенные, могущественные Существа СВЕТА! - Вот к этому состоянию Мы и Возвращаемся, любимые! Поэтому любой дисбаланс, дисгармония и дискомфорт являются сигналами нашему Физическому Телу от нашего Высшего «Я» о том, что на определённую область или какие-то детали нашего стиля или образа жизни Следует Обратить Внимание на них и ИЗМЕНИТЬ! Мы всегда должны быть ласковыми, внимательными и заботливыми по отношению к себе; стараться не делать поспешных заключений или осуждений - приговоров. Попросите своё Магическое «Я ЕСТЬ Присутствие» и своё Высшее «Я», чтобы они помогли, наделив вас желанием и силой воли для осуществления необходимых изменений в пользу вашего Оптимального Здоровья и Благосостояния. Ежедневно призывайте Фиолетовое Пламя Трансмутации для ускорения процесса освобождения от токсинов, вредных привычек и желаний, которые вам больше не нужны! Ежедневно требуйте своего Совершенства. Просите своего ДУХА, чтобы Он на протяжении всего дня направлял вас к Совершенному Балансу, Миру и Гармонии! Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 05-04-2009 20:51
	о сочетании продуктов при раздельном питании 1. Мясо, рыба, птица (постн.) Первая графа самая важная, т.к. именно здесь легче всего нарушить правила совместимости продуктов. Мясо, рыба, птица должны быть обязательно постными. Во время обработки этих продуктов необходимо удалять весь внешний жир. Для мяса всех видов благоприятно сочетание с зелеными и некрахмалистыми овощами, т. к. такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови. Сочетание животных белков с алкоголем, приносит огромный вред, т.к. алкоголь осаждает пепсин, необходимый для переваривания животных белков. 2. Зерновые, бобовые Это фасоль, бобы, соя, горох, чечевица и т.д. Особенности совместимости зернобобовых с другими продуктами объясняются двойственной природой. Как крахмалы, они хорошо сочетаются с жирами, особенно легкими для усвоения - растительным маслом и сметаной, а как источник растительного белка хороши с зеленью и крахмалистыми овощами. 3. Масло сливочное, сливки Сливочным маслом может называться только продукт, полученный из сливок и соответствующий требованиям ГОСТ 37-91 «Масло коровье», жирностью не менее 82,5%. Все, что выпущено не по ГОСТу, а по ТУ (техническим условиям) или жирностью менее 82,5%, уже не сливочное масло, даже если на упаковке и написано: «Масло коровье», «Масло с пониженным содержанием…» и т.п. Ни в коем случае нельзя хранить сливочное масло в стеклянных масленках – находясь на свету, все витамины в масле теряют свои качества уже в течении первых суток. Сливочное масло рекомендуется употреблять в ограниченном количестве. 4. Сметана Сметану получают из сливок путем смешивания их с заквасками молочнокислых бактерий. Она содержит достаточное количество витаминов А, D, К, В, С, никотиновую кислоту РР, а также ценные для нашего организма микроэлементы - кобальт, кальций, медь, марганец, молибден. Рекомендуем ограничить ее употребление. 5. Масло растительное Растительное масло - это очень полезный продукт, если он употребляется в сыром и нерафинированном виде. 6. Сахар, кондитерские изделия Это сахар, джемы, сиропы. Употребление сахара и кондитерских изделий следует избегать. Все сахара тормозят секрецию желудочного сока. Для их переваривания не нужны ни слюна, ни желудочный сок: они усваиваются непосредственно в кишечнике. Если же сладости едят с другой пищей, то надолго задерживаясь в желудке, они очень скоро вызывают в нем брожение и, кроме того, снижают подвижность желудка. Кислая отрыжка, изжога - результаты этого процесса. Мед исключен из категории сахаров, т.к. мед - продукт уже переработанный пищеварительным аппаратом пчел, всасывается в кровь через 20 минут после приема и при этом не нагружает печень и все другие системы организма. 7. Хлеб, крупы, картофель Крахмалистые продукты: пшеница, рожь, овес и продукты из них (хлеб, лапша, макароны и т.п.). Крупы: гречневая, рисовая, пшенная и др. Ко всем продуктам, богатым крахмалом, следует всегда относиться с большим вниманием, т.к. крахмал сам по себе, в чистом виде, является чрезвычайно трудно усваиваемым продуктом. Запрет на сочетание животных белков с крахмалистыми продуктами - это первый и, пожалуй, самый важный закон раздельного питания. Хлеб считается отдельной едой (например, с маслом), а не обязательным добавлением к каждой пище. Однако, хлеб, приготовленный из неочищенного, цельного зерна можно есть с различными салатами, независимо от их состава. 8. Фрукты кислые, помидоры К кислым фруктам относятся: апельсины, мандарины, грейпфруты, ананасы, гранаты, лимоны, клюква, кислые на вкус: яблоки, груши, сливы, абрикосы, виноград. Помидоры выделяются из всех овощей высоким содержанием кислот - лимонной, яблочной, щавелевой. Полукислые фрукты: черника, земляника, малина, клубника, сладкие на вкус: яблоки, вишни, сливы, виноград, абрикосы, персики. 9. Фрукты сладкие, сухофрукты Приемлемо их сочетание с молоком и орехами, однако в небольшом количестве, т.к. это тяжело для пищеварения. Но лучше фрукты (кислые и сладкие) вообще лучше ни с чем не сочетать, т.к. они усваиваются в кишечнике. Есть их нужно не менее, чем за 15- 20 минут до принятия пищи. Особенно строгим это правило должно быть в отношении арбузов и дынь. 10. Овощи зеленые и некрахмалистые К ним относятся вершки всех съедобных растений (зелень петрушки, укропа, сельдерея, ботва редиса, свеклы), салат, дикорастущие "столовые" травы, а также капуста белокочанная, зеленый и репчатый лук, чеснок, огурцы, баклажаны, болгарский сладкий перец, зеленый горошек. Редис, брюква, редька и репа - это "полукрахмалистые" овощи, которые по сочетаниям с различными продуктами скорее примыкают к зеленым и некрахмалистым. 11. Овощи крахмалистые К данной категории относятся: свекла, морковь, хрен, корешки петрушки и сельдерея, тыква, кабачки и патиссоны, цветная капуста. Сочетание этих овощей с сахаром вызывает сильное брожение, остальные сочетания или хороши, или допустимы. 12. Молоко Молоко - отдельная еда, а не питье. Попадая в желудок, молоко должно свернуться под воздействием кислых соков. Если же в желудке присутствует другая пища, то частицы молока обволакивают ее, изолируя от желудочного сока. И до тех пор пока не переварится свернувшееся молоко, пища остается необработанной, загнивает, процесс пищеварения затягивается. Рекомендуем, молоко лучше есть отдельно от других продуктов. 13. Творог, кисломолочные продукты Творог - это трудноперевариваемый полноценный белок. Продукты, однородные с кислым молоком (сметана, сыр, брынза) совместимы. 14. Сыр, брынза Самые приемлемые сыры - молодые сыры типа домашнего, т.е. нечто среднее между творогом и сыром. Плавленые сыры - продукт неестественный, значительно переработанный. Брынза - это полезный белковый продукт, требующий, однако, отмачивания в холодной воде от излишней соли. 15. Яйца Этот белковый продукт не отличается легкостью усвоения. Тем не менее, яйца не так уж плохи: их сочетание с зелеными и некрахмалистыми овощами нейтрализует вред от высокого содержания холестерина в желтке. 16. Орехи Благодаря богатому содержанию жиров орехи сродни сыру. Однако, сыр содержит животные жиры, а орехи легкоусваиваемые растительные. Рекомендуем употреблять больше растительной пищи, чем животного происхождения. 17. Дыня Дыни несовместимы ни с какими другими продуктами. Строго есть отдельно от других продуктов в промежутке 3 часа. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 05-04-2009 20:52
	Правила раздельного питания При раздельном питании нужно соблюдать определенные правила совместимости продуктов питания. Давайте рассмотрим их. 1. Никогда не ешьте углеводную и кислую пищу в один прием пищи. Хлеб, картофель, горох, бобы, бананы, финики и другие углеводные продукты нельзя есть с лимоном апельсином, грейпфрутом, ананасом, клюквой, помидорами и прочими кислыми фруктами. 2. Никогда не ешьте концентрированный белок и конецентрированный углевод в один прием пищи. Это означает: не есть орехи, мясо, яйца, сыр и другую белковую пищу вместе с хлебом, злаками, пирожными, сладкими фруктами. В один прием надо есть яйца, рыбу, молоко, сыр, в другой - хлеб, каши, лапшу (если нет возможности отказаться от них). 3. Никогда не ешьте два концентрированных белка в один прием пищи. Два белка различного вида и различного состава требуют разных пищеварительных соков и разной их концентрации. Эти соки выделяются в желудок не в одно и то же время. Поэтому всегда надо соблюдать правило: Один белок в один прием пищи. 4. Не ешьте жиры с белками. Сливки, сливочное масло, сметану, растительное масло не следует есть с мясом, яйцами, сыром, орехами и другими белками. Жир подавляет действие желудочных желез и тормозит выделение желудочных соков при употреблении мяса, яиц, орехов. 5. Не ешьте кислые фрукты с белками. Апельсины, лимоны, помидоры, ананасы, вишню, кислую сливу, кислые яблоки, нельзя есть с мясом, орехами, яйцами. Чем менее сложны пищевые смеси, чем проще наши блюда, тем более эффективно наше пищеварение. 6. Не ешьте крахмалы и сахар в один прием пищи. Желе, джемы, фруктовое сливочное масло, сахар патоки, сиропы на хлебе или в один прием с кашами, картофелем, сахар со злаками - все это вызывает брожение, а затем и отравление организма. Обычно праздники с тортами, конфетами, пирожными приводят к рвоте, болезням, особенно у детей и стариков. 7. Ешьте лишь один концентрированный крахмал в один прием пищи. Если два вида крахмала (картофель или каша с хлебом) употребляется в один прием, то один из них идет на усвоение, а другой остается нетронутым в желудке, как груз, не проходит кишечник, задерживает усвоение прочей пищи, вызывает ее брожение, повышение кислотности желудочного сока, отрыжку и т.п. 8. Не ешьте дыню с какой-либо другой пищей. Арбуз, медовую, мускусную и прочие виды дынь всегда надо есть отдельно. 9. Молоко лучше принимать отдельно или не принимать вообще. Жир молока некоторое время препятствует выделению желудочного сока. Молоко не усваивается не в желудке, а в двенадцатиперстной кишке, поэтому на присутствие молока желудок не реагирует секрецией, что мешает усвоению другой пищи. Три важных правила при раздельном питании: Опираясь на подтвержденные опытом естественнонаучные, физиологические и биологические исследования, в теории раздельного питания были выработаны следующие основные технологические правила. 1. Устранение всего вредного: отказ от токсически возбуждающих средств (алкоголя, курения, острых пряностей); всемерное уменьшение количества белковых веществ в пище (мяса, яиц, сыра, грибов, стручковых плодов); подчинение аппетита разуму, а не наоборот; снижение потребления поваренной соли. 2. Повышение доли активной целебной пищи: увеличение в питании доли естественных пищевых продуктов и повышение за счет этого уровня химической энергии организма; восстановление здорового аппетита; 3. Основными правилами приема пищи при организации раздельного питания являются следующие: не есть много и часто; в течение дня должен быть один основной прием пищи и два дополнительных; все, что съедено сверх этого, вредно; не пить алкогольных напитков; есть медленно, хорошо пережевывая пищу; особенно важно соблюдать это правило при потреблении сырых и реже вареных растительных продуктов, чтобы не допустить желудочных и кишечных расстройств. Цитировать
Libertad ОКУДЭН РЕЙ КИ Сообщений: 1544	Добавлено: 19-01-2015 12:00
	Эмоции стройности Стать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин. Многие из Вас пытались сбросить вес, с помощью различных диет и систем похудения. Почти каждая женщина сегодня может сама написать книгу о том, как стать стройной. Согласны? Мы, женщины, так много знаем об этом, но все равно практически для каждой из нас эта тема остается по-прежнему проблемной. Я про лишний вес знаю не понаслышке. С детства я была довольно полной девочкой, поэтому в школе не обошлось без насмешек. Все это выросло в комплексы… В 15 лет я решила худеть. Диеты, целые недели полного голодания, сыроедение… чего только я с собой тогда не делала. И все это время я была постоянно в угнетенном, подавленном состоянии. Пока сбрасываешь вес, отказывая себе во всем – это стресс. Когда вес уходит, начинается другая паника – как удержать его на достигнутом результате? Сегодня я не буду писать о физических методах похудения: питании, спорте, воде… Вы это все знаете и без меня. Я расскажу о других методах похудения: психологическом и энергетическом. Ведь с этого и нужно начинать. А вовсе не с правильного питания… Все началось тогда, когда я влюбилась. Да, к тому же влюбилась так, что эмоции скакали от эндорфинов к адреналину, а потом вместе вниз, в беспросветную депрессию :) За год этой влюбленности я похудела на 30 килограмм!!! Я стала не просто худой, я стала катастрофически худой. От радости общения с объектом влюбленности меня трясло и никакая еда мне в рот не лезла. Потом на адреналине я скакала, как конь, забывая, когда последний раз кушала. Ну, и конечно, от ссор попадая в жуткую депрессию, я ничего не могла делать, кроме как плакать. К чему я все это пишу? Я не предлагаю Вам подобный метод похудения. Дело тут совершенно в другом. Все дело в эмоциях! Об этом я и хочу поговорить сегодня. Почему мы едим то, что мы едим? Все Вы знаете, что мы потребляем гораздо большее количество пищи, чем требуется нашему организму. Мы спокойно сможем жить, кушая один или два раза в день, небольшими порциями. Настоящий физический голод едва ли знаком современному человеку. Тот голод, который мы чувствуем – это голод тонкого тела, нашей энергетической оболочки. Мы можем просидеть весь день на месте, занимаясь каким-то делом, вообще не потратив физическую энергию, но в обед захотим кушать. Почему? Все дело в энергетике. У каждого продукта и у каждого вкуса своя энергетика. Об этом хорошо рассказывает Аюверда. Так, например, сладкий вкус успокаивает, соленый – концентрирует, острый – активизирует, горький дает тонус и терпение… Так же, своей личной энергетикой обладает каждый продукт. У некоторых продуктов женская и мягкая энергетика, у других мужская, одни поднимают прану, другие заземляют… когда мы хотим кушать – это показатель, что нам не хватает какого-то состояния. Нам не хватает определенной энергии. Почему женщины заедают стресс сладким, а большинство мужчин – соленым? Потому, что женщина неосознанно пытается расслабиться и успокоиться ( это свойство сладкого вкуса), а мужчина пытается собраться и активизировать свою силу (острое и соленое). Переваривая пищу, мы соединяемся с ее энергией, она наполняет нас своими вибрациями и наше психическое состояние меняется. Так, например, бывают ситуации, когда в определенный жизненный период у Вас было пристрастие к какому-то продукту ( он давал Вам необходимую энергию), а потом в один момент, Вы поняли, что больше не хотите его кушать. Я помню, у меня был такой период, когда я ела лимонные корки. Это совпало со сложным астрологическим периодом. И я поняла, что этот горький вкус на тонком уровне давал мне стойкость и терпение. Я покупала килограмм лимонов, счищала корки и ела их запивая чаем без сахара и меда. Все, кто это видел, кривились и щурились, а мне было очень вкусно. Но буквально через месяц, когда закончился этот период в моей жизни, у меня полностью исчезло желание кушать корки. Еще долгое время, друзья приносили к чаю по 2 килограмма лимонов, а я не знала, что с ними делать. Хоть варенье вари! Мы едим, потому, что нам не хватает эмоций и какого-то состояния. Вспомните, пожалуйста, любой радостный и счастливый день Вашей жизни. Вы много кушали в этот день? Вы, вообще, кушали? Когда мы наполнены позитивными эмоциями у нас нет необходимости в дополнительных источниках энергии, а значит и не нужно компенсировать ее нехватку с помощью продуктов. Почему диеты не помогают? Обычно изнурительные диеты помогают сбросить вес лишь на время. Тонкое тело накапливает энергетический голод и в один день, мы срываемся. Вот, что рассказывает одна моя подруга, которая сидела на строгой диете в течение полугода: «Однажды ночью я проснулась и поняла, что больше не могу… и не смотря на то, что я добилась отличных результатов, мое тело было достаточно стройным. Но даже этот факт не смог меня удержать. Я прямо посреди ночи стала есть все подряд. Я начала с салатов, проглотила все, что было в холодильнике, съела даже все конфеты из новогоднего подарка ребенка. Я ела и не могла остановиться…» это вовсе не физический голод, это изможденное без определенных энергий, тонкое тело. Физическое тело может терпеть голод очень долго и без всяких срывов, спокойно вернуться к питанию. Но тонкое тело этого не может. Ему каждый день нужны определенные состояния и, если, ему их не давать, то мы начинаем эмоционально изнашиваться, становимся дерганными, нервными, раздражительными. Помните состояние, когда долго сидишь на диете? В нем нет абсолютно никакого удовлетворения и спокойствия. Ключ к хорошей фигуре в первую очередь находится в нашем тонком теле. Когда мы получаем много эмоций от жизни — наше энергетическое тело насыщается, и аппетит становится минимальным. Причем эмоции не обязательно должны быть суперпозитивными, проживание эмоций в принципе наполняет тонкое тело. Если мы проживаем грусть, а не подавляем ее, то она тоже способна дать пищу тонкому телу. Как известно, не умея проживать эмоции, люди просто их заедают. Позитивные эмоции обладают особым похудательным эффектом:) Я решила провести эксперимент, и в течении месяца каждый день планировала что-то радостное для себя: поход на SPA процедуры, посещение косметолога, посещение тонус-клуба, вкусный чай в любимом кафе, покататься на машине по ночному городу под любимую музыку, хамам, ванна со всякими женскими штучками, шопинг… в общем список был длинный. И я заметила, что за этот месяц совершенно незаметно ушло несколько килограмм, хотя на диетах я не сижу уже года 4. Я кушала тогда, когда мне хотелось, а в остальное время старалась, как можно больше времени проводить в эмоционально приподнятом настроении. Потом такой же эффект я заметила у своей свекрови, когда мы подарили ей машину. Она буквально растаяла на 3 размера за 1,5 месяца, так как она получает огромный кайф от вождения. Она призналась, что есть ей вообще не хочется, она даже забывает об этом, особенно когда ей предстоят какие-то поездки. А потом я стала видеть эту закономерность у огромного количества женщин. В Вашей жизни тоже есть зоны «кайфа», в которых Вам не нужна дополнительная подпитка от еды, в которых Вы заряжаетесь позитивом и радостью. Найдите их в своей жизни. Когда мы живем в гармонии со своей природой, со своим телом – мы не зацикливаемся на еде, меняются наши вкусовые привычки, меняется интерес к продуктам. Меняется наше сознание, и мы перестаем хотеть вредные продукты. Так, например, если мы в чем-то подавляем себя, принуждаем делать то, что не нравится, то мы на энергетическом уровне, будем стремиться к более тяжелой, подавляющей пище, с более низкими вибрациями. Это шоколад, тяжелые крупы, всякие полуфабрикаты, макароны, лапша, грибы и т.д. Эти продукты будут давать нам тонкую силу выживания, но при этом физически будут разрушать нас. И, напротив, при энергетическом подъеме никто не сможет в нас затолкнуть тяжелую пищу, потому что она не будет соответствовать нашим вибрациям. Когда нам хорошо, мы удовлетворены, то мы предпочитаем легкую пищу с высокими вибрациями, для поддержания подобного состояния. Важно обратить внимание на состояние эйфории, после нее, обычно, разбирает желание покушать. Почему? Потому что, это слишком сильный стресс для тонкого тела, и оно по закону баланса начинает заземляться через пищу. Поэтому радость и легкость — это хорошо, а эйфория — это признак неготовности к событиям, наше тело будет стараться сбалансировать наше состояние или через тяжелую пищу или через откат в депрессию. Будьте внимательны! Святые люди питаются горстью риса в день на протяжении всей жизни, не потому, что они так усмиряют свой дух, а потому, что, будучи в контакте с Богом, они получают такие глубокие эмоции, что процесс питания для них — просто способ поддержать физическое тело живым. Мы с вами не святые, но наше энергетическое тело также требует эмоций, глубоких состояний, радости, чувственности! Если мы будем получать их только через пищу, то наш удел печален… Что я предлагаю? Я предлагаю Вам провести эксперимент, и в течение 21 дня быть в контакте со своими эмоциями и каждый день хоть немного делать то, что Вам нравится! Напишите себе список подобных занятий. Пусть каждое из них занимает хотя бы полчаса, что бы Вы успели напитать себя радостью! Важно делать не то, что хорошо для женщины, а то, что «кайфово» лично для Вас! И Ваш список будет индивидуальным. Начинайте творить свою радостную жизнь с сегодняшнего дня, начинайте кормить свое тонкое тело хорошими эмоциями, а не булочками и шоколадками. Каждый день делайте что-то хорошее для себя. Очень важно, что бы часть этих радостей была связана с телом, так как телу нужны позитивные эмоции в свой адрес. Например SPA, массаж, бани, обертывания, сексуальная близость, спорт, танцы…очень важно чтобы тело почувствовало в себе радость, а не постоянное чувство вины за свое несовершенство. Учитесь радоваться через тело, и оно перестанет быть якорем негативных эмоций. Напротив, Вы начнете любить его и чувствовать его. Носите подходящую одежду в течение этого времени. В балахонах и хлопчатобумажных трусах мы не чувствуем свое тело! ;) Необходимо носить стильную одежду по размеру, красивое нижнее белье, чулки… то, что дает Вашему телу ощущение притягательности. Я, например, вообще не ношу колготки, никогда. Это очень дискомфортно, я чувствую себя изолированно от своей природы (очевидно оттого, что 2 чакра перетягивается). Вот уже несколько лет я ношу чулки и зимой и осенью. Ощущения, когда на мне чулки, совсем другие, более свободные. Точно так же, как и в красивом нижнем белье, есть ощущение собственной чувственности и сексуальности. У Вас могут быть свои фишки касательно своего тела, но их нужно найти. Уходите от разрушающих аспектов своей жизни, работайте над своим сознанием. Наше тело кричит нам о чем — то, давайте его послушаем! Я по себе точно знаю, если я набираю пару лишних килограммов — это явный показатель того, что я, последнее время, перестала уделять себе внимание и радовать себя, перестала жить и наслаждаться жизнью. В эти моменты я благодарю свое тело за напоминание и начинаю приводить себя в адекватное энергетическое состояние. Вот список вещей, который увеличивает наш вес, и это вовсе не продукты: 1.Отказ от своей природы в угоду мужу, ребенку, родным, подругам, коллегам; 2.Когда мы делаем то, что нам неприятно; 3.Когда мы не реализуем свое предназначение; 4.Когда мы увязли в обидах на прошлое; 5.Обиды на мужчин (часто формируют защитный жировой слой в области бедер); 6.Страх перед жизнью, страх не справиться (формирует защитный слой в области живота, как щит от социальных ударов); 7.Когда мы отказываемся от своих желаний; 8.Когда мы отказываемся своего жизненного пути, оставаясь в комфортной зоне С точки зрения психологии, эмоция, которая может привести к лишнему весу — это страх. И страх женщинами заедается, мужчинами заливается…но он никуда не уходит от этого. Поэтому, если Вы чувствуете, что причина Ваших лишних килограммов глубже, чем просто эмоциональная неудовлетворенность жизнью, то разберитесь со своими страхами и найдите в себе мужество жить так, как Вам нравится, а не так как положено, и не так, как привычно! Идите на свои страхи, потому что за каждым страхом скрыта огромная энергия и сила. Концентрируйтесь на своих желаниях, а не на питании. Хорошая фигура — это не цель, это средство для достижения чего- либо. Чего? Подумайте, чего Вы хотите достичь хорошей фигурой? Все в нашей жизни мы делаем для определенных состояний. Мы хотим испытывать, чувствовать, проживать… И даже хорошая фигура нам нужна не для галочки, а для какого-то очень важного ощущения себя в этом мире. Старайтесь концентрироваться на состояниях в каждом дне, а не на фигуре, не на граммах, не на калориях. Живите жизнью полной радости, чувств, приключений, переживаний. Где-то можно и погрустить, где-то можно и подурачиться! Есть одна замечательная психологическая техника из гештальт — терапии, она называется «Как если бы…». Эта фраза призвана вернуть психологический ресурс для выхода из сложной ситуации, и в плане нашей фигуры она тоже работает и звучит так «Живите так, как если бы у Вас уже была идеальная для Вас фигура» Вот и представьте: Вы сейчас в своем идеальном теле, Вам комфортно и легко, Вы чувствуете себя привлекательной и желанной. Как еще изменилась Ваша жизнь после изменения фигуры? Может Вы стали лучше к себе относиться? Стали больше времени уделять своему телу? Стали больше радовать себя? Может быть, Ваша близость с мужем стала более чувственной? Или Вы стали более расслабленной и спокойной? Отследите эти изменения и начинайте уже сейчас привносить их в свою жизнь, не дожидаясь какого-то показателя на весах. Радость — это чувство, доступное при любом телосложении и весе. Хочу обратить внимание на то, что наш умственный идеал — не всегда является идеалом для нашего тела. Вот Вы для себя решили, что хотите весить 55 кг, Вы решили умом, что это будет хорошо, что вот такие параметры талии и бедер для Вас хороши. Приложите руку к груди, представьте, что Вы уже в таком теле, обратите внимание на свои ощущения. Почувствуйте, реально ли Вам комфортно, легко и радостно, или у Вас радуется ум, а тело наполняется напряжением? Если есть напряжение или тревога, то это явно будет не полезно для тела. Нужно брать качеством, а не количеством. Пусть у Вас не будет рекламной худобы, зато Вы можете сделать свое тело реально притягательным, сексуальным, заманчивым работая над качеством тела, над мышцами и его упругостью, над гладкостью кожи… это и есть показатели здоровья в теле женщины. Я несколько лет работала с моделями, в моей профессиональной компании было трое мужчин. У нас были довольно хорошие отношения, и я могла искренне общаться с ними на разные темы. И я спросила у них как-то, является ли проблемой для их семьи то, что они работают в обществе моделей, красивых женщин с рекламной фигурой? И все они признались, что им нравятся женщины другого склада. У всех троих жены были аппетитными женщинами в теле! Я знаю единицы мужчин, кому реально нравятся очень худые женщины. Женщина притягивает своей жизнью, эмоциями, наполненностью внутренним сиянием, а не тонкостью своих объемов. Я видела столько потрясающих женщин с гибкой фигурой, притягательными округлостями, от них шла такая невероятная притягательная энергия, что у меня пропала идея о том, что быть худой — это круто. Круто быть наполненной, радостной, ощущать свое тело и свою глубинную сексуальность! Круто, когда женщина управляет своим телом, когда она может быть искусной любовницей и недоступной королевой… Круто, когда женщина умеет смеяться живо, ярко и заразительно, так что все люди вокруг начинают расцветать! Круто, когда женщина умеет жить полной жизнью и получать радость даже от мелочей… Это действительно притягательная женщина! А просто находиться все время в погоне за весом, жить на грани срыва и считать калории — это совсем не круто. Мы пришли в этот мир, как Шакти — сила, мощь, энергия творения… так давайте же следовать своему предназначению: наполнять себя и через это менять реальность, давать силы своим мужчинам, оберегать своей энергией детей! Начинайте наполнять свою жизнь радостью уже сегодня! http://womansanga.ru/emotsii-strojnosti/ Цитировать
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4162	Добавлено: 19-01-2015 12:56
	Отличная статья! А главная актуальная после праздников 7.Когда мы отказываемся от своих желаний; 8.Когда мы отказываемся своего жизненного пути, оставаясь в комфортной зоне Есть повод задуматься Цитировать
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4162	Добавлено: 27-12-2015 21:14
	Друзья.. в свете приближающегося празднования Нового Года. И последующего уже по традиции принятого сожаления, о безвозвратно утерянных сантиметрах талии.. Всем обожателям конфет, пирожных и тортов.. посвящается памятка : Вред сахара. Не ешьте много сахара! Какой вред сахара, может быть причинён организму при чрезмерном употреблении. Посмотрим на то, что может случиться с человеком, который будет злоупотреблять сахаром. - Сахар может подавить иммунную систему и ослабить защитные механизмы организма против инфекционных болезней. - Сахар может нарушить баланс минеральных веществ в организме, и привести к дефициту меди и хрома, а также помешать процессу усвоения кальция и магния. - Сахар может вызвать резкое повышение уровня адреналина, стать причиной гиперактивности, беспокойства, рассеянности и слабости у детей. - Сахар может вызвать повышение уровня холестерина и триглициридов в крови. -Сахар может ослабить эластичность тканей и ухудшить их функции. - Сахар служит питанием для раковых клеток и имеет отношение к развитию рака груди, яичников, простаты, прямой кишки, поджелудочной железы, желчных протоков, легких, желчного пузыря и желудка. Вред сахара в этом случае особенно силён. -Сахар может увеличить уровень глюкозы и стать причиной реактивной гипогликемии. -Сахар может стать причиной развития болезней желудочно-кишечного тракта и увеличить риск развития язвенного колита. - Сахар может послужить причиной преждевременного старения. - Сахар может привести к алкоголизму. -Сахар может повысить кислотность слюны, вызвать разрушение зубов и послужить причиной развития перидонтальной болезни. Этот вред сахара достаточно распространён. -Сахар способствует ожирению. - Сахар может вызвать аутоиммунные болезни, такие как: артрит, астма, рассеянный склероз. -Сахар способствует росту дрожжевых грибков. - Сахар может послужить причиной образования камней в желчном пузыре. - Сахар может стать причиной аппендицита. - Сахар может вызвать геморрой. - Сахар может привести к варикозному расширению вен. - Сахар может повысить уровень глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся не механическими противозачаточными средствами. - Сахар может стать причиной развития остеопороза. - Сахар может вызвать уменьшение чувствительности к инсулину, тем самым вызвав высокий уровень инсулина, что в конечном итоге может привести к развитию диабета. Вред сахара по отношению к системе выработки инсулина, если не принимать мер, может привести к летальному исходу. - Сахар может уменьшить уровень витамина "Е". - Сахар может понизить систолическое кровяное давление. - Сахар может вызвать сонливость и снизить активность у детей. - Повышенное употребление сахара ускоряет образование конечных продуктов процесса гликирования, тем самым разрушая протеины. - Сахар может помешать усвоению белков. - Сахар может стать причиной развития пищевой аллергии. -Сахар может вызвать токсемию во время беременности. - Сахар может вызвать экзему у детей. -Сахар может вызвать атеросклероз и сердечнососудистую болезнь. - Сахар может ослабить структуру ДНК. Вред сахара в таких редких случаях может впоследствии выражаться в мутациях. - Сахар может изменить структуру белка и нарушить белковые процессы в организме. - Сахар может вызвать старение кожи путем изменения структуры коллагена. -Сахар может стать причиной катаракты и близорукости. - Сахар может вызвать эмфизему. - Повышенное употребление сахара может ослабить физиологические процессы, протекающие в организме. - Сахар негативно влияет на функционирование ферментов. - Сахар может вызвать болезнь Паркинсона. - Сахар может увеличить размер печени, заставляя клетки печени делиться и увеличивая количества жировых клеток в печени. - Сахар может увеличить размер почек и вызвать в них патологические изменения. - Сахар может оказать негативное влияние на поджелудочную железу. Вред сахара для поджелудочной железы особенно силён с позиции выработки инсулина. - Сахар может вызвать скопление жидкости в организме. - Сахар - это враг номер один нормальной работы кишечника. - Сахар может уменьшить эластичность стенок капилляров. - Сахар может сделать сухожилия более ломкими. - Сахар может вызвать головную боль, в том числе и мигрень. - Сахар может ослабить способность к обучению. - Сахар может вызвать депрессию. - Сахар может увеличить риск развития подагры. - Сахар может увеличить риск заболевания болезнью Альцгеймера. - Сахар может вызвать гормональный дисбаланс, например увеличения эстрогена у мужчин и уменьшение выработки гормона роста. - Сахар может вызвать головокружение. - Чрезмерное употребление сахара способно увеличить количество свободных радикалов в организме. - Чрезмерное употребление сахара женщинами во время беременности может спровоцировать преждевременные роды и рождение ребенка с недостаточным весом. Это очень серьёзные последствия, в которых вред сахара может проявится таким экзотическим способом. - Сахар может быть опьяняющим веществом подобно алкоголю. - Сахар оказывает негативное влияние на электролитический состав мочи. -Сахар может замедлить функции надпочечников. - Сахар нарушает процессы обмена веществ в организме. - Сахар увеличивает риск развития полиомиелита. -Чрезмерное потребление сахара может спровоцировать приступы эпилепсии. - Сахар увеличивает кровяное давление у тучных людей. - Сахар может вызвать обезвоживание у новорожденных Вот такой предновогодний кошмарик. Надеюсь не омрачит вам настроения) Цитировать
nata ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 1176	Добавлено: 28-12-2015 10:06
	а как же без сахара))))))) Цитировать
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4162	Добавлено: 28-12-2015 12:33
	Вред сахара. Не ешьте много сахара! Наташа, ты не внимательна, дорогая )) Цитировать
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7769	Добавлено: 28-12-2015 22:55
	Ну ты даёшь!!! Особенно что ведет к алкоголизму...и всё прочее...ужас-ужас! Т.е. если есть сахар НЕ будем - то ничего из этого списка не случится??)) Если НЕЛЬЗЯ, но ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ - значит МОЖНО (рекомендация от Марион) Цитировать
nata ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 1176	Добавлено: 28-12-2015 23:45
	уж и пошутить нельзя)) сладкое нужно кушать, я покупаю коричневый. правда насколько он такой как пишут не знаю )) Цитировать
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4162	Добавлено: 28-12-2015 23:53
	Не, ну актуально ведь) Цитировать
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7769	Добавлено: 29-12-2015 15:50
	ПОлнота-то не от сахара...а от всяко-разного... Вон сколько тощих - сахар жрут, аж тошно, а всё худые и здоровые, а энергичные какие!! Я кидаю в кофе заменитель израильский или германский. Чистого сахара-то давно не ела. Зачем сахар? Я больше - шоколад Цитировать
mikkul ОКУДЭН РЕЙКИ Сообщений: 2409	Добавлено: 29-12-2015 19:13
	Нее...ну вы что. Без сахара точно не смогу.Шоколад, тортики, пирожные. Можно конечно и медом заменить, по возможности. У человека могут быть слабости, моя- люблю вкусно и сладко поесть. Часто пишут, между прочем, Что сластеной быть опасно очень, И решил ведь я подольше, Не читать об этом больше. Цитировать

Страницы: 1 2 3 4 5  ...... 18 19 20 21 Next>>

Раздел:  --== Все разделы ==-- ------------------------------------------------------------- О Мастерах, для Мастеров БЛАГОтворительные сеансы РЕЙ КИ РЕЙ КИ (традиционное классическое) - Универсальная Жизненная Энергия Жизнь в Новых энергиях Эпохи Водолея Путь Воина Духа, МАГИЯ СИЛЫ Саморазвитие Причинно-следственные связи (карма) Здоровье ОБЩЕНИЕ Форум как ступени вашего духовного развития ДАО КУРАМА / Здоровье / ПИТАНИЕ.....ХУДЕНИЕ))