|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| ДАО КУРАМА / Здоровье / ПИТАНИЕ.....ХУДЕНИЕ)) |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 ...... 21 22 23 24 |
|
| Автор | Сообщение |
|
Libertad ОКУДЭН РЕЙ КИ Сообщений: 1686 
|
Добавлено: 07-12-2025 14:34 |
|
Да. Важно слушать себя, а не следовать общим тенденциям. Не всем, например, подходит интервальное голодание. Я знаю у кого-то после этого проблемы начались. У меня из тёплого только тёплая кипяченая вода (по Аюрведе) с утра и в течение дня. Тело очень хорошо откликается. И травяные чаи. Еда без термообработки (растительная) Фруктов ем немного, акцент на белки, жиры раст., овощи, зелень. Такой микс. |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 ...... 21 22 23 24 |
|
| ДАО КУРАМА / Здоровье / ПИТАНИЕ.....ХУДЕНИЕ)) |