|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Зелёный / / Здоровый образ жизни на личном опыте |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 ...... 52 53 54 ...... 59 60 61 62 Next>> |
|
| Автор | Сообщение |
|
Кент Капитан Сообщений: 9111 
|
Добавлено: 01-10-2012 17:46 |
Лена проясните написанное, не дошло... 
|
|
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048 
|
Добавлено: 01-10-2012 21:08 |
А до меня дошло. Впервые!  Благодарю, дорогая СУОКК! Мнение со стороны всегда хорошо! А Ваше - вдвойне ценно!  И со знаменитостями - правда! Но это, скорей, не причина, а повод. И хороший пинок под зад! Всё! Иду исправляться!  
|
|
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034 
|
Добавлено: 09-10-2012 12:56 |
|
Единственная причина всех болезней этого мира - это эгоизм. Человек деградирует от отсутствия энергии счастья. Люди клевещут по той же причине. Если нет радости в сердце,люди начинают злиться, клеветать, ругаться.Человек теряет отношения с тем, с кем он обсуждает других людей. Можно обсуждать истину, заботиться о людях, служить им - это лекарство. Обсуждать людей - значит стремиться показать себя выше. Злиться на людей - значит брать на себя их недостатки. (с) |
|
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 01-11-2012 16:35 |
|
10 заповедей вечной молодости Хотя человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование. 1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало. 2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды. 3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника. 4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы. 5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению. 6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет. 7-я заповедь: спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды. 8-я заповедь: время от времени балуйте себя! Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии. 9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64 процента респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе. 10-я заповедь: тренируйте головной мозг! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ. |
|
|
Кент Капитан Сообщений: 9111
|
Добавлено: 02-11-2012 12:05 |
|
...почему только женщинам и у меня все так же...
|
|
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 02-11-2012 12:06 |
А я и не заметила, что это адресовано женщинами  Считайте, что это рецепт для всех 
|
|
|
Кент Капитан Сообщений: 9111
|
Добавлено: 02-11-2012 12:08 |
| ...уже посчитал... | |
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 14-11-2012 09:31 |
|
|
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 14-11-2012 09:32 |
|
|
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048
|
Добавлено: 14-11-2012 13:15 |
Помнится СВАТХА с ФДК говорила, что апельсины - согревающие  А всё проросшее я тчно помню - согревающее, поскольку весеннее. |
|
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 14-11-2012 15:54 |
|
Имхо цитрусовые в принципе не могут согревать, ибо созданы богом для того, что бы произрастать в жарких странах и охлаждать аборигенов
|
|
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048
|
Добавлено: 14-11-2012 17:27 |
|
А яблоки? Зачем в российском климате охлаждаться?! Чёй-то тут не то... Не знаю как в вашем, а в нашем климате очень согревает горилка з перцэм та бараний бок с кашей! гы! |
|
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 14-11-2012 18:08 |
Я думаю всё что есть кислого вкуса склонно к охлаждению. Если яблоки сладкие, то они будут больше согревать, а кислые охлаждать. А разве в России летом охладиться не хочется?  если сравнивать с апельсинами, то я чисто интуитивно сказала бы что яблоки или вовсе нейтральны или если и охлаждают, то гораздо слабее чем цитрусовые. Бананы, хурма - тёплые,они сладкие, а вся кислятина охлаждает, том числе и кофе.Кстати, черника на мой взгляд тоже тёплая должна быть  тут многое спорно
|
|
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922 
|
Добавлено: 14-11-2012 18:12 |
| Фенхель точно охлаждает, правда, он - не фрукты и не овощи. | |
|
GLORY хороший человек Сообщений: 12034
|
Добавлено: 14-11-2012 18:17 |
К чёрту всю таблицу! 
|
|
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048
|
Добавлено: 14-11-2012 18:47 |
|
гы!
|
|
|
Amber хороший человек Сообщений: 4922
|
Добавлено: 14-11-2012 19:04 |
| Имхо, лучше уж по запаху определять, какой продукт подходит, а какой нет. Как Торсунов советует. Все ведь индивидуально. | |
|
Кент Капитан Сообщений: 9111
|
Добавлено: 15-11-2012 09:24 |
| ...по жизни: все что потребляю вначале нюхаю,за что в детстве подзатыльники получал, а теперь ворчат некоторые...ни за что есть не буду, если запах не нравится... | |
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048
|
Добавлено: 15-11-2012 16:39 |
|
Пост скоро: щи да каша - пища наша! Вот - здоровое питание! У меня старый собак заболел: остеохондроз - отложение солей, шипы между позвонками. Врачи грозили недержанием. Посадили мы старика на жёсткую диету - только каши на воде, рыбий жир или "сырая семечка" и сырые овощи. Порции урезали в двое!  И ничо! Теперь скачет как козёл! молодой.
|
|
|
CYOKK хороший человек Сообщений: 2241 
|
Добавлено: 15-11-2012 16:41 |
| Прикупила недавно бутелированный рыбий жир (из-за экономии) - так лучше сало потреблять... Те же неприятные ощущения. |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 ...... 52 53 54 ...... 59 60 61 62 Next>> |
|
| Зелёный / / Здоровый образ жизни на личном опыте |