Здоровый образ жизни на личном опыте

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
Зелёный / / Здоровый образ жизни на личном опыте

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5  ...... 44 45 46  ...... 59 60 61 62 Next>> новая тема

Автор Сообщение

хороший человек
Сообщений: 12034
Добавлено: 18-07-2012 17:47
Дай то Бог раз кому-то ЛСН помогает и то хорошо.
А меня здесь если кто и раздражает, то это Кент со своим нытьём

Капитан
Сообщений: 9111
Добавлено: 18-07-2012 20:15
...а меня ничто не раздражает...даже Ира... жизнь замечательная штука,когда в ней место всему...
...СНЛ, действительно, сделал одно замечательное дело - заставил задуматься...

хороший человек
Сообщений: 12034
Добавлено: 18-07-2012 20:59
..а меня ничто не раздражает...даже Ира... жизнь замечательная штука,когда в ней место всему...


Как то неискренне вы это говорите

хороший человек
Сообщений: 12034
Добавлено: 19-07-2012 10:08
Грибы имеют такое характерное качество, как жадность. Грибы паразитируют за счет других растений. Гриб подстраивается под дерево и пьет его жизненные соки. Мы "подстраиваемся" под гриб, срезав его, приготовив и съев, поглощая с этой пищей также и усиление качества обмана. К примеру, одни из самых тяжелых болезней в организме человека - это различные грибки, поскольку они подстраиваются под его организм, и поэтому их трудно вывести. Когда человек ест грибы, то судьба его тоже начинает обманывать. Современные исследования, связанные с грибами, говорят, что в следующем году любой гриб, даже самый благородный, как считают люди, может стать очень ядовитым. Все это зависит от влияния планет: если планеты стают очень неблагоприятным образом, то люди, склонные к жадности и обману, направляются в лес, набирают этих грибов и отравляются

Капитан
Сообщений: 9111
Добавлено: 19-07-2012 13:34
Как то неискренне вы это говорите ...достаточно других неприятных вещей и событий в жизни,что бы думать о раздражительности,например ,комары...а когда смотришь новости,понимаешь,на сколько мелочна твоя раздражительность...предпочитаю философски смотреть на жизнь...

хороший человек
Сообщений: 12034
Добавлено: 20-07-2012 16:39
А меня в этом году ещё ни один комар не укусил. Хотелось бы до конца лета продержаться, что бы рекорд установить

Капитан
Сообщений: 9111
Добавлено: 21-07-2012 12:06
...купили средство за 20литов пока помогает...

хороший человек
Сообщений: 12034
Добавлено: 21-07-2012 15:03
Терпеть ненавижу мазаться всякими средствами. от них скорее сам отравишься

Капитан
Сообщений: 9111
Добавлено: 21-07-2012 18:15
...зато не кусают

хороший человек
Сообщений: 4922
Добавлено: 22-07-2012 19:48
Вот прочитала в контакте сейчас:

Преимущества "частичного" вегетерианства.

Хочешь стать вегетерианкой, но тебя приводит в ужас одна лишь мысль об отказе от мяса? Не терзай себя.

Гораздо проще сократить количество потребляемого мяса, чем отказаться от него. Усилий меньше – пользы больше. Лучший вариант – флекситарианство. Простыми словами, это облегченное вегетерианство. Придерживаясь его, ты можешь несколько раз в месяц позволять себе пищу животного происхождения.
Оптимальный вариант – кушать мясо раз в неделю, но не более 150 грамм в день. Таким образом ты получишь все необходимые белки, а также не будешь испытывать проблем с лишним весом. К тому же, это отличный способ научиться готовить. Начинай искать интересные рецепты овощных блюд!
Люди давно открыли для себя пользу флекситарианства. На нем основано большинство национальных кухонь мира. Такое питание считается сбалансированным для организма и положительно отражается на здоровье. К тому же, риск срыва гораздо ниже, чем при вегетерианстве.

хороший человек
Сообщений: 4922
Добавлено: 22-07-2012 19:50
Вот оказывается, кто я..

хороший человек
Сообщений: 4922
Добавлено: 22-07-2012 19:50
Флекситарианство, пожалуй, одна из немногих систем питания, вызывающая почти единогласное одобрение диетологов. Более того, ее считают наиболее сбалансированной и естественной. Флексирацион достаточно легко соблюдать, его можно придерживаться в течение всей жизни. «Срывы» в этом случае практически исключены, ведь разрешено есть все понемногу с упором на фрукты и овощи.

Итак, растительная пища (ягоды, фрукты, овощи, зелень и корнеплоды, орехи и злаки, растительные масла и др.) составляет основу рациона. Употребляя эти продукты, ты обеспечишь свой организм важными витаминами, микроэлементами, клетчаткой - необходимыми источниками энергии.

Раз в день ты можешь позволить себе что-то из молочных (кисломолочных) продуктов. Польза от употребления этих продуктов очевидна, но лучше, если ты съешь их на завтрак или на обед (14:00).

Рыбу, мясо и морепродукты флекситарианство не исключает из меню полностью, а лишь ограничивает до одной-двух порций в неделю. Причем лучше, если в один день это будет рыба или морепродукты, в другой - мясо. Желательно также, чтобы эти дни не шли подряд друг за другом, а блюдо из рыбы или мяса было съедено за обедом.

Что касается сладостей, то здесь действует тот же принцип, что и с мясом: можно, но не больше одного-двух раз в неделю. Причем молочный шоколад лучше заменить черным, а жирные масляные торты - творожными пирожными или выпечкой из цельнозерновой муки. Один-два раза в неделю на завтрак можешь приготовить сладкие сырники, ленивые вареники или блинчики.

Если сразу перейти на такой рацион сложно, сокращай количество употребляемых продуктов, содержащих животный белок, постепенно. Кстати, некоторые люди используют флекситарианство как промежуточную ступень от всеядия к вегетарианству.

Впрочем, как и другие родственные флекситарианству системы питания: младовегетарианство (допустимо употребление рыбы и белого мяса птицы, меда и яиц), лактовегетарианство (только растительная пища и молочные продукты), пескетарианство (отказ от мяса теплокровных), поллотарианство (исключение мяса млекопитающих) и т. д.

http://www.travuchka.ru/index.php/poleznihe-blyuda/1535-fleksitarianstvo

Капитан
Сообщений: 9111
Добавлено: 22-07-2012 20:53
...у меня в животе столько всего сейчас намешано,что даже думать не могу над написанным

хороший человек
Сообщений: 2735
Добавлено: 22-07-2012 22:13

хороший человек
Сообщений: 2735
Добавлено: 22-07-2012 22:14
Мандала-терапия - это эффективный инструмент решения глубинных психологических проблем.

В некотором смысле принцип ее действия можно сравнить с действием гомеопатических средств – медленно и верно. Работая с Мандалой Вы запускаете в действие свои дремлющие внутренние ресурсы, в результате чего происходит интенсивная интеграция личности (в вялотекущем режиме мы все идем по пути эволюции). Причем это будет происходить как будто бы само собой, без Ваших специальных усилий. Хотя, ваше «невмешательство», это конечно иллюзия. Все дело в характере работы с Мандалой. Здесь не нужно годами ходить к психоаналитику с тем, чтобы докопаться до какой-то древней (но мешающей жить сейчас!) проблемы, поскольку после Вашего взаимодействия со своей глубинной сущностью через Мандалу, Ваша проблема сама всплывет в сознание!

Кроме того, через Мандалу гораздо эффективнее протекает процесс осознавания. И осознав свою проблему, Вы, все так же, продолжая работать с Мандалой, можете интегрировать ту часть себя, которая была по какой-то причине (чаще всего эта причина носит ту или иную травматическую окраску: болезненные переживания детства, юности, рабочие ситуации, семейные, …) выключена.

Именно эта способность – пробуждать и интегрировать чувственный опыт (опыт переживания, который является единственным реальным опытом, знанием и достоянием человека) вне рационального разума, то есть не усилиями интеллекта, опирающегося на стереотипы и социально обусловленные схемы, и увеличивать тем самым объем самоосознавания – делает Мандалу уникальным психотерапевтическим инструментом.

Мандала неизбежно ведет того, кто ею пользуется, к открытию и использованию источника своей внутренней энергии. Внешняя форма или структура Мандалы является отражением каждой конкретной ситуации: внешней или внутренней. Но сам принцип Мандалы заключен не в форме, а в центре - в источнике, из которого вытекает энергия, образующая форму.

И пусть Вас не смущает слово «терапия»: оно означает лишь «лечение, исцеление». Данный термин вполне адекватен, поскольку Мандала именно исцеляет (не сама, но Вы исцеляетесь, взаимодействуя с ней!), и этот термин совсем не означает Вашего психического неблагополучия (в клиническом смысле). А в обыденном - это реалии каждого из нас (без исключения), зная свое несовершенство, осознавая свои проблемы, мы знаем куда нам двигаться, расти, развиваться. И тогда мы становимся осознаннее, взрослее, здоровее, гармоничнее, счастливее, Живее!

Мандала-терапия эффективна в решении самых разнообразных проблем - от проблем в общении, семейных, творческих, до профессиональных и даже организационных, поскольку Мандала – как принцип единства и цельности, как образное выражение источника энергии и центра, имеет онтологический смысл, и поэтому затрагивает все сферы психологического Бытия человека: глубинный духовный уровень, внутриличностный душевный, социальный уровень отношений с людьми, профессиональный уровень, а так же жизнь организаций, как сообщества людей.

С эзотерической точки зрения мандала является энергетической матрицей, которая взаимодействует с человеком на многомерном уровне. Через мандалу человек подключается к целительному источнику, принимает и заякоривает эти энергии на Земле - и это происходит вне зависимости от того, осознаёт ли он этот глубинный многоуровневый процесс или нет. В любом случае, посредством медитации с помощью мандалы, её созерцания либо просто нахождения в пространстве, где размещена матрица, человек исцеляется, переходит на новый уровень Бытия, становится гармоничней и сбалансированней. Всё это происходит настолько интенсивно, насколько он открыт мягкому целительному воздействию мандалы и насколько это уместно для него и его Божественного Плана. Мандала - это световой код, это язык Духа, который обращается к человеку через его Душу и Сердце.




отражение Амбера на дне моря
Сообщений: 261
Добавлено: 24-07-2012 00:23
И тогда мы становимся осознаннее, взрослее, здоровее, гармоничнее, счастливее, Живее!


Меняем слово "взрослее" на слово "старее" и вся фраза неуловимым образом меняет свой смысл)))))
Особенно слово "здоровее" хорошо смотрица после слова "старее"..

P.S. Это я ещё слово "мандала" на слоги не разбивал))))

хороший человек
Сообщений: 4922
Добавлено: 24-07-2012 00:26
Думаю, лучше не стоит....

отражение Амбера на дне моря
Сообщений: 261
Добавлено: 24-07-2012 00:41
Думаю, лучше не стоит....


Так и быть..
С ударениями в последнем слове разбиратца не буду))

Капитан
Сообщений: 9111
Добавлено: 24-07-2012 12:13
...привет, Игорь!...а ты в своей деревне еще не начал по слогам говорить то?

хороший человек
Сообщений: 2735
Добавлено: 24-07-2012 20:19
И тогда мы становимся осознаннее, взрослее, здоровее, гармоничнее, счастливее, Живее!


Меняем слово "взрослее" на слово "старее" и вся фраза неуловимым образом меняет свой смысл)))))
Особенно слово "здоровее" хорошо смотрица после слова "старее"..

P.S. Это я ещё слово "мандала" на слоги не разбивал))))

А давайте..поменяем...на духовнее,может речь..не о физическом взрослении..Посмотришь..на детей некоторых..а они взрослее..взрослых.

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5  ...... 44 45 46  ...... 59 60 61 62 Next>> новая тема
Раздел: 
Зелёный / / Здоровый образ жизни на личном опыте

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи

KXK.RU