[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ]

ПИТАНИЕ.....ХУДЕНИЕ))

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
ДАО КУРАМА / Здоровье / ПИТАНИЕ.....ХУДЕНИЕ))

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5  ...... 13 14 15  ...... 18 19 20 21 Next>> ответить новая тема

Автор Сообщение

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 4162
 Добавлено: 17-03-2020 15:13
Товарищи Управители двигаются Вперёд. Но в обратном направлении) И они эти товарищи - строго блюдут свои тела. У кого они есть.

Гость
 Добавлено: 20-03-2020 01:22

Да, диета у каждого может быть разная. Но есть продукты, которые на всех действуют одинаковым образом - ослабляют энергетику, загрязняют организм, снижают иммунитет и т.д. И это факт. Это как выхлопы автомобиля, они вредны для экологии и всё, и как ты себя не убеждай тут.


Пааапрашу)) Мало сказать "это факт", его обосновать надо) Научные исследования, статистика, "какие ваши доказательства" (голосом Шварца ).
Как это раньше было: нормы питания институты рассчитывали, не один специалист, и не сходу. А кучей собирались и проводили серьезные исследования. Вы очень категорично утверждаете, а на чем эти утверждения основаны?

На хорошем самочувствии? Этого ж мало!) Я тоже себя прекрасно чувствую (а выгляжу еще прекраснее, чего уж там ). И ем мясо с большим удовольствием, вот уж не знаю, что может быть лучше мяса с овощами на гриле. Разве только мясо с овощами и вишневой наливочкой))

А что касается сахара/шоколада. Кому-то он вообще не нравится. А тем, кому нравится, (ИМХО!!) полезнее съесть уж эту дольку шоколада/кексик, чем "зацикливать".
Вот, кстати, когда у меня было фиговое самочувствие, так это когда у меня была орторексия (зацикленность на правильности продуктов). Ой.. блин.. только и мыслей, что о еде и подсчеты: правильно/неправильно, есть норма белка, какой калораж. На месяц вперед знаешь, что будешь есть, чтобы впихнуть какое-то любимое блюдо в этот график. И думаешь об этом блюде-думаешь-думаешь, весь месяц) Незнакомое блюдо - вместо дегустации и получения удовольствия, опять думаешь: из чего оно и сколько там чего. Дали порцию больше, чем просила - стресс, агрессия. Короче, нехорошее это дело - впадать в крайности.

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7769
 Добавлено: 20-03-2020 13:32
Друзья к какому выводу я прихожу что единственно что приведёт к здоровому питанию и здоровью это сделать ваш организм МОЛОДЫМ Вспомните себя в 18-25 летним всё было пико белло


Походи по современному кладбищу - и ты удивишься, сколько там лежит молодых, до 30 лет.

Полно молодых и больных.

Единственная возможность ЖИТЬ ДОЛГО - ЭТО ЖИТЬ В т.н. СТАРОСТИ.
В природе нет ничего застывшего. Поэтому этапы жизни любого живого существа подразумевают РАЗНЫЕ стадии - зарождение, развитие, расцвет, угасание. Если первые ТРИ очень краткосрочны (смотрите по растениям), то угасание (причем только физических функций, годам к 100) - умные люди и растягивают на долгие-долгие годы.
Отсюда поговорка - у старух - семь жизней)) Надеюсь, теперь вы ее переосмыслите.

Желание жить всегда в молодом теле - утопия и коммерческий проект западной цивилизации. Посмотрите на жизнь и отношение к людям за 50 НА ВОСТОКЕ.

Даже итальянцы говорят - если у вас нет дедушки - купите его))) что-то вроде этого перевод

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7769
 Добавлено: 20-03-2020 13:34
А вы представляете, если человеки откажутся от молочки, мяса, какая индустрия лопнет, сколько энергии высвободиться, надо думать, куда людей устраивать, что делать, это целая программа на государственном уровне. Это за собой потянет и другие отрасли,


и это тоже)) а эгрегоры УМЕЮТ привлекать к себе клиентов))

Гость
 Добавлено: 23-04-2020 10:31
Заканчивается четвёртый месяц пребывания на КЕТО диете сейчас можно сказать что от Кето диеты осталась только база основа на которой я наблюдаю за своим организмом

Всё так неожиданно совпало с глобальными изминениями снаружи , корона вирус , частота Шумана повысилась и достигла своей проэкной мощности эры Водолея.

В моём конкретном случае у меня начинается Семилетний период когда идёт закладка программ когда можно внести кое какие корективы всё это накладывается друг на друга и выливается в состояние .....и сужденно вам родиться свыше ))

Был случай когда вес скаканул назад аж на 5 килограмм без явно видимых на то причин в тичении трёх дней
сработали стереотипы заедание стрессов и типо надо пить больше
Сейчас вес держиться в районе 8 кг .... тоесть стабилизировался

Понял вес и форма тела будут напрямую зависеть от моей ДУХОВНОЙ арматуры и сейчас идёт её становление всё что раньше грело и мотевировало уже так не работает

Такое ощущение что до 2020 года развивались какие то кармические астрально ментальные тела, а теперь я прорастаю молочным зубом в планетарнуой сущности

Энергии всё так же катострофически нехватает

Всем счастья радости и любви

Марион

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7769
 Добавлено: 23-04-2020 14:07
ПРИВЕТ, ДОРОГОЙ РАДИЙ! ВОСХИЩЕНА ТОБОЙ- КАК ТЫ ЗДОРОВО ВОШЕЛ В КЕТО И ДОБИЛСЯ ОТЛИЧНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Я КАК ТО СЪЕХАЛА...СИТУАЦИЯ ВОКРУГ НЕ ПРИ ЧЕМ...
СИЛА ЕСТЬ.
ВОЛЯ ЕСТЬ.
СИЛЫ ВОЛИ НЕТ)))))))))))

А КАК ЭТО ВАЖНО СЕЙЧАС - УСТАНОВИТЬ СВОИ ОПТИМАЛЬНЫЕ РЕЖИМЫ, В ТОМ ЧИСЛЕ ДЛЯ ФИЗ ТЕЛА

ТЫ ПРЯМ СВЕРКАЮЩИХ И МАЛОДОСТИЖИМЫЙ (ДЛЯ МЕНЯ) ОБРАЗЕЦ!!!!

Гость
 Добавлено: 02-05-2020 13:07
Стремлюсь хоть в чём то быть похожим на тебя

https://www.youtube.com/watch?v=gWjkzl1tyPE

ОКУДЭН РЕЙКИ
Сообщений: 2409
 Добавлено: 27-05-2020 15:17
послушай в инете - первые 2 недели как ломка идет, отвыкание от сахаров (яблоко - тоже много фруктозы...не рекомендуют), симптомы типа ГРИПП.

Для преодоления - калий, магний, кальций. Вот та вода ДОНАТ идеально снимает эти симптомы.



Водица ДОНАТ, да Класс, много магния. Стоит правда 150 руб. за литр. Беру в Пятерке. Из альтернативы сейчас пробую Кисловодскую, специально смотрел по Магнию, там 200-400, у Доната 800-1200. Так 50 руб. за литр.

ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1544
 Добавлено: 28-05-2020 21:51
А как ты ощущаешь, что она классная? И где гарантия, что она настоящая. Я не очень доверяю всей бутилированной воде из магазинов...))

ОКУДЭН РЕЙКИ
Сообщений: 2409
 Добавлено: 29-05-2020 13:19
А как ты ощущаешь, что она классная? И где гарантия, что она настоящая. Я не очень доверяю всей бутилированной воде из магазинов...))


Конечно же не по этикетке...
Вообще мы дома применяем родниковую воду, специально раз в 2 недели езжу на Родники, разные. Мне показывают их в Ленобласти. Бывает и заброшенные (замусоренные), приходится чистить, Майн специализация, и помощь Духу Родника.

Раньше и сам так думал, что Всё подделка. Приходится по ощущениям тела, если хочется пить её, то нормуль. Можно взять маятник и спросить, подделка , не подделка.

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7769
 Добавлено: 29-05-2020 14:54
Эта вода рекомендована при КЕТО-диете (калий, магний) и для профилактики возможных запоров
Если у вас этих задач нет- то и не нужно)))

ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1544
 Добавлено: 03-06-2020 12:02
Вновь открыла для себя пшено. Называю его нашей русской киноа. Да и по цене оно более доступное.

Основа по прежнему живое растительное питание. Но иногда, особенно в холодную погоду (как сейчас, когда за окном +9 и в квартире нет отопления), хочется ещё чего-нибудь приготовленного.

Тестировала на своём организме разные крупы и пр. продукты.
У нас в России как-то приняты основные гарниры - гречка и рис. Но коричневая гречка не очень насыщает, могу 2 тарелки съесть - желудок полный, а организм голоден. Рис вообще пустой и снижает энергетику, как и макароны. От пшена же организм "прётся". Можно использовать как обычный гарнир. Отвариваю просто на воде, добавляю соль и немного сливочного масла для вкуса. Очень вкусно и сытно. Пшенка вообще любимая с детства. Особенно когда бабушка в деревне готовила на деревенском молоке - вообще вкуснятина))

Любимая русским народом картошка очень затуманивает сознание.

А так началось лето. И уже есть возможность лакомиться клубничкой. В ягодах много праны, очень ощущается. Особенно со своего огорода или полевой. Но даже и клубника с рынка хорошо бодрит организм.

Всем радостного и вкусного лета. И наслаждения каждой секундой

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7769
 Добавлено: 04-06-2020 15:36
РИС это вообще не наше)) это пища восточной цивилизации

Пшено+ жареный лук+ можно резаную шейку (кто ест)

КУЛЕШ одним словом, старинное кушанье

ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1544
 Добавлено: 04-06-2020 23:43
Не знала про такое блюдо...Прочитала, Кулеш - древнее блюдо воинов, тружеников, путешественникоа))

Что интересно, ячневая крупа или перловка ощущается как "грязная", более низкая по энергетике. Может, из-за глютена. В пшене нет глютена и оно более позитивно воспринимается))

ОКУДЭН РЕЙКИ
Сообщений: 2409
 Добавлено: 05-06-2020 11:37
Взял на заметку про КУЛЕШ. Пшено люблю с детства, но кроме каши пшённой на молоке ничего не ел. Благодарю

В мультиварке наверное нет проблем приготовить, утречком когда на работу собираться.

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7769
 Добавлено: 07-06-2020 21:38
Вся фишка в том, чтобы замачивать пшено с вечера перед варкой

ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1544
 Добавлено: 08-06-2020 08:54
Да, так всегда и делаю. Выходят всё вредности и варится гораздо быстрее))

Гость
 Добавлено: 08-06-2020 22:36
https://www.youtube.com/watch?v=SL672HARPQA
посмотрите чем питается этот человек

ОКУДЭН РЕЙКИ
Сообщений: 2409
 Добавлено: 09-06-2020 09:40
https://www.youtube.com/watch?v=SL672HARPQA
посмотрите чем питается этот человек

Да, здорово конечно, в городе мы так не сможем. Другой путь, Аватар.
Заметил, что ничего не высаживает (ну косточку бросил, конечно климат способствует) в грядках не ползает. Красота в дикорастущих травах, этакий Хаос на участке. Тоже из детства да и сейчас Люблю такое.
ДИКОРАСТУЩИЙ ДИЗАЙН...

Мы носились в деревне, только не осознавали этого, просто ЖИЛИ и БЫЛИ.

Интересно, Люди готовы к такому образу жизни?

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7769
 Добавлено: 12-06-2020 21:49
Кому-то хорошо жить в деревне, кому-то в городе.
ВСЁ индивидуально.
Поменяй местами - людям будет дискомфортно

ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1544
 Добавлено: 25-06-2020 23:07
РИС это вообще не наше)) это пища восточной цивилизации

Пшено+ жареный лук+ можно резаную шейку (кто ест)

КУЛЕШ одним словом, старинное кушанье


Делаю пшено с луком и кабачком (не жареными), очень вкусно получается.

Вообще пшено сейчас прочно вошло в мой рацион. Нужно есть то, что радует организм)). Пшено как раз из таких продуктов.

ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1544
 Добавлено: 25-06-2020 23:16
И ещё поняла, что полное сыроедение - это не мое. Я куда-то улетаю и нужна какая-то пища заземляющая. Мне вполне достаточно 70-80% сырой пищи в рационе для хорошего самочувствия и состояния организма в целом, и я знаю, что так у многих, кто практикует такой тип питания. Остальные 20% у меня - это крупы с овощами либо просто приготовленные овощи + конечно иногда побаловать себя какими-нибудь вкусняшками типа кофе с плюшками))

С таким питанием ты вписываешься в городскую среду и социум. Что сложно сказать о 100% сыроедении.

Гость
 Добавлено: 26-06-2020 17:39
Да как не странно всё что в кормовой базе числится с детских времён хорошо возобновляется
Даже запах при варке пшена уже предвкушает что с молоком будет

Сейчас лето и можно себе позволить побольше зелени (овощи) , но любое отклонение от привычного приводит в дискомфортное состояние Поэтому не надо делать резких движений , слушайю себя и ....могу себе позволить корочку ржанухи с солёным маслом с сыром и сильно крепким кофе))
И ещё ложка крепкого рома или виски(самогон) 70 градусов вечером
очень хорошо умиротворяет апетит и настроение , не всегда тоже по настроению
Всем здоровья и любви

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 4162
 Добавлено: 28-06-2020 12:40
Попробовала испечь чечевичный хлеб. Знаете, понравилось. Он белковый и диетический, плюс отлично насыщает.. и ещё красивый, оранжевый.
Советую как альтернативу обычному , просто супер

ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1544
 Добавлено: 30-06-2020 21:06
Делаем домашние чипсы. Ребенок очень доволен))

Очень просто - тонко нарезать картофель, чем тоньше, тем лучше, разложить на тарелку, посыпать солью, можно добавить других специй, или сметану, или сыр. Я делаю просто с солью, масла никакого не нужно. Ставим тарелку в микроволновку на 10 минут. Получаются очень вкусные хрустящие чипсы.

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 4162
 Добавлено: 01-07-2020 14:38
Здорово) попробую, без масла так вообще одна польза. И не правда что картошка бесполезная, там очень много хороших правильных веществ, калий, например.
Сейчас пошёл мед молодой, такой хороший.. главное не увлечься)

ОКУДЭН РЕЙКИ
Сообщений: 2409
 Добавлено: 02-07-2020 08:43
Делаем домашние чипсы. Ребенок очень доволен))

Очень просто - тонко нарезать картофель, чем тоньше, тем лучше, разложить на тарелку, посыпать солью, можно добавить других специй, или сметану, или сыр. Я делаю просто с солью, масла никакого не нужно. Ставим тарелку в микроволновку на 10 минут. Получаются очень вкусные хрустящие чипсы.


А мы иногда едим чипсы Лейс, если очень хочется. А вообще честно микроволновки дома нет, как то пробывал пищу на работе разогревать, не то, вкус меняет, какая-то другая делается, не как на Газе или электрике. Купил Ланч-Бокс с подогревом, медленно, зато теплая пища,томлёная получается.
И ещё вопрос, в СССР в 1976 году запретили использование микроволновых печей, почему?

ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1544
 Добавлено: 02-07-2020 11:45
Делаем домашние чипсы. Ребенок очень доволен))

Очень просто - тонко нарезать картофель, чем тоньше, тем лучше, разложить на тарелку, посыпать солью, можно добавить других специй, или сметану, или сыр. Я делаю просто с солью, масла никакого не нужно. Ставим тарелку в микроволновку на 10 минут. Получаются очень вкусные хрустящие чипсы.


А мы иногда едим чипсы Лейс, если очень хочется. А вообще честно микроволновки дома нет, как то пробывал пищу на работе разогревать, не то, вкус меняет, какая-то другая делается, не как на Газе или электрике. Купил Ланч-Бокс с подогревом, медленно, зато теплая пища,томлёная получается.
И ещё вопрос, в СССР в 1976 году запретили использование микроволновых печей, почему?


Согласна про микроволновку. Пользуются в основном родственники, сама использую редко. Если нужно что-то подогреть, то использую пароварку. На работу, когда работала, специально брала то, что не нужно было подогревать в микроволновке - проростки, салаты.

У меня как-то рука не поднимается купить чипсы Лейс, я так и говорю ребенку. Может, срабатывает принцип не навреди. Но я слушаю свои ощущения. Для меня лучше такие чипсы из микроволновки дать, чем магазинные с кучей ешек. Тем более, по моим ощущениям такие домашние чипсы вполне норм, практически безвредны))

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 4162
 Добавлено: 02-07-2020 22:59
Ну а зачем микроволновку, в духовке будет супер)
Я не стала себе ее ставить и отлично, все все подогреют если надо и так

Ох , какие можно вкусы сделать разные) а ещё с жареным сыром тофу под чесноком и специями, копченой паприкой ммм

ОКУДЭН РЕЙ КИ
Сообщений: 1544
 Добавлено: 03-07-2020 08:23


Ох , какие можно вкусы сделать разные) а ещё с жареным сыром тофу под чесноком и специями, копченой паприкой ммм



Творчество))

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5  ...... 13 14 15  ...... 18 19 20 21 Next>> ответить новая тема
Раздел: 
ДАО КУРАМА / Здоровье / ПИТАНИЕ.....ХУДЕНИЕ))

KXK.RU